普通话范例文档格式.docx
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并不是我想象的那么容易。
记得刚到师范的时候，自己不敢和同学说话，因为自己说的普通话别人一句也听不懂。
所以我只有沉默，不懂得以后该
怎么办。
到二年级的时候。
上级有文件规定，从我们这一届的学生开始要拿到普通话水平测试相当等级证书才能毕业，我真正认真学讲普通话就从
这一天开始了。
要学会说普通话，必须从拼音b、p、m、f学起。
每天早读的时候我就在教室练，不懂的就问同学，可是由于自己基础差，学起来特
别艰难，有时为了读准一个拼音，经常练到嘴巴痛，舌头发硬。
刚开始学发鼻韵母，自己根本一点都不懂，找不到发音的要领，我就虚心地问其他同
学，有时候问多了，她们也不耐烦，所以只有自己艰难地学着。
经过这样不断的努力，我的普通话水平终于有了很大的提高。
学说普通话的过程，
有苦也有乐。
苦的是自己对着那些音节，怎样读也读不准；
乐的是自己说的普通话不再是别人一句也听不懂了。
现在，我可以在公开场合和其他同学
一起高声谈论天下大事了。
学习普通话，使我又恢复了本来的自信，找回我了自己，我不再是个
十四、谈谈服饰看着大街上来来往往的人们都有着共同的特点就是穿着很时尚，服饰随着时代的不同而变化多异，服饰也正所谓是与时俱进。
满清
时代大马褂成了人们的便装，不管是富有还是贫穷都穿长袍，他们的区别在于富有的人用绫锣绸缎逢制衣服则贫穷的人用粗布剪载衣服，80年代初期
年轻人穿起了喇叭裤，不管是男女都穿上了颜色不同的裤子！
那时裤子的喇叭越大显得越时尚这都是年轻人所为的！
现在我们想购买服饰而进商场后
第一个感觉就是眼花缭乱，因为颜色各异款式新疑很适合现在年轻人，曾经人们的温饱是个问题时大家从不考虑服饰衣着打扮对他们来说是次要的，
所以服饰上有补丁是很平常的事情，可现在不同了，年轻人讲究的是‘另类’是‘个性’。
把‘补丁’看了一门艺术看成了一门个性把很好的衣服专
门打上补丁你们说怪不怪呢？
每个人都有个人的穿法因为每个人的气质都不同，有的人看上去极为严肃这样他们应当穿得端庄才可适合、有的人看
上去很温和、温柔这样他应当穿的典雅才适合随着人们的眼光服饰也是日新月异的变化着。
随着时代服饰不断变化着服饰会还古吗？
会变成什么样子
谁也说不清楚！
只有时间时代的前进才能证明服饰的变化，因为服饰是跟随时代更换的
十五、我的假日生活我的假日生活过得很充实，有意义。
我喜欢利用这个时间去旅游。
印象最深刻的是上个星期六，我们班全体同学趁这个假日去
春游，地点是合浦星岛湖。
早上八点钟从学校出发，到目的地的时候已是九点了，因为同学们都带了很多东西，所以先选定一个地方进行烧烤。
长
这么大，可以说是第一次烧烤，所以觉得非常新鲜。
把肉串在烧烤叉上，涂抹点烧烤汁到肉上，再撒点辣椒粉，经过一小段时间火炭的烧烤，肉终于
熟了，嗬！
真香哩！
一尝，味道不错，第一串成功了，接着第二串，第三串，直到我们七个人把那袋肉啊、腊肠啊、鸡尖啊、火腿肠之类的东西烤完
了，可吃完了那些烤肉，我已经饱胀得差不多了。
不过，第一次这样的烧烤还真棒哩！
接着我们乘船去《水浒传》的拍摄景点。
乘船的感觉真好，我
长这么大第一次乘船，所以感觉很新鲜。
在船上大家都很高兴，行船中很多同学都照了相。
不知不觉就到了景点，下了船大家也不顾那门票费是多少
，买了票就往里走。
因为大家都迫不及待地想参观一下《水浒传》拍摄景点的景观。
确实不错，在景点我们几个人都拍了很多照片。
集合的时间到了
，我们大家都有点游兴未尽的感觉。
回到集中地点，老师检查了人数。
我们坐上公共汽车踏上
十六、我的成长之路我出生在一个普通的农村家庭,家境虽然不富裕,但我却是在父母的关爱和呵护之下成长起来的.可以说我的成长之路伴随着父母
对我无尽的爱,因此我是在幸福的成长.从小到大父母没有真正的打过我一下.小孩子那有不犯错的?
但我犯了错时他们总舍不得打我.只是吓唬我,让
我下次改了.记得小时候村子里放电影,大家都去看,父母怕冻着我说不去了在家陪我玩.我不干,非要去看.他们拗不过我只好答应.母亲怕我脚冷,铰
了一块羊毛铺在靴子里,父亲怕我看不见把我背在背上驮在肩上让我看,那个晚上我看的很高兴,不冷又看得清楚.现在想起来这里面有父母多少的爱呀
.可那时不知,只顾自己高兴.....上小学了,有一次中了煤气,不醒人世,父母吓得赶紧抱起我往村里的门诊跑.等我清醒过来,娘一直自责没看好我,让
我受罪,她是宁愿自己受罪也不愿子女有一丁点的伤害.医生说爹娘来敲门时都说不上话来了.我知道父母是何等的焦急,这里又有父母多少的爱.父母
总是舍不得让我干活,总说我还小呢.等我上了高中乃至师专之后,他们又总是担心我,怕我吃不好,照顾不了自己,每次回家,总给我做许多好吃的,不停
的让我吃,很不得把这段时间没在家吃的饭全补出来.不吃就不高兴了.我只得使劲吃,我知道这
十七、谈谈科技发展与社会生活不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活，在经济社会发展扮演着不可或缺的角色。
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世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家，成为我们生活的必需
品。
想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与亲人保持联系呢；
如果没有网络，我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地；
如果没有高清
晰的电视技术，我们又如何享受华丽的好莱坞电影？
当然，我们也必须承认，科学技术在一定程度上也改变着我们的生活方式，改变着我们的文化。
正是因为科学技术具有如此的重要性，我们的国家领导人也在多种场合提出大力发展科学技术。
我国在改革开放以后取得了很大地进步，步入了科技
强国之林。
但是，我们还应该认识到，我国很多技术都受限于发达国家。
所以，我们应该奋起直追，迎头赶上。
作为当前社会的一员，我们不仅应该
认识到科技的重要性，还应该努力学习科学技术，用科学技术来武装我们的头脑，具有献身科学的勇气和决心，具有用科学技术来发展全人类的博大
胸怀。
更重要地是，我们还应当教育我们的后代，要热爱科学，尊重科学！
十八、我知道的风俗因为自己是壮族，所以也知道一些壮族的风俗。
壮族主食以大米、玉米为主。
喜吃腌制的酸食，以生鱼片为佳肴。
每逢节庆，
喜欢做五色饭。
五色饭是用红兰草、三月花、密蒙花、枫叶等可食用的植物，制出不同的颜色水汁浸染糯米，蒸出黑、红、黄、紫、白五色饭，这种
五色饭，色、香、味俱佳。
吃五色饭是预祝五谷丰登的意思。
婚俗：
婚前恋爱自由，其方式有对歌、抛绣球、打木槽、赶歌圩等。
丧葬：
一般行土葬
，部分地区有“拣骨重葬”的习俗，即人死葬若干年后将遗骨拣出，放入瓦瓮内密封再葬。
比较具有民族特点的节日有中元节、牛魂节、三月三歌节
和吃立节。
牛魂节（又称牛王节）很富特色，多在春耕后的一天进行。
这天各家都带着一篮五色糯米饭和一束鲜草，至牛栏旁给牛吃。
据说，因为耕
牛在春耕中被人们呵叱、鞭打而失魂，这样可以为牛拾魂，保牛平安，也是为了对牛一年辛勤耕耘表示慰劳。
有的地方，牛魂节这天让牛休息。
礼节
与禁忌：
壮族热情好客，家里来客，都以在丰盛的酒饭款待；
给老人端茶、盛饭，都用双手捧给；
农历正月初一不杀牲；
有的地区的青年妇女不吃牛
肉和狗肉；
妇女生小孩头三天（有的是头七天），外人不得入内；
妇女生小孩未满月，不能
十九、我和体育说实在的，我从小就不怎么喜欢体育。
上学时，我各科成绩都不错。
惟独我的体育成绩一直在及格线上挣扎。
最不喜欢上的就是体
育课，偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号。
体育不及格还不能当三好学生。
所以，我为此付出了很多辛苦。
我不胖，体质也不算弱。
但不知道
为什么体育就不能达到优秀。
最怕跳高与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题。
于是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分
的人！
我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至远远比他们还多！
而成效却微乎其微啊。
尽管如此，体育还是给我带来了许多乐趣。
初一
时我被老师选上参加篮球比赛，记得那次比赛我们班还赢了呢！
如果不是因为怕耽误学习，就继续练下去了。
后来我迷上了乒乓球，还参加了课外乒
乓球兴趣小组。
一番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。
现在觉得羽毛球不错，有时去打打，技术有点进步。
去年又因为世界杯，对足球大感
兴趣。
开始爱看球赛，弄清了“角球”、“越位”等一些术语。
并有点后悔上学时怎么没学练足球，无论结果如何我热衷于与过程。
最近常常早起晨
炼，其实我深深的知道，没有一个健康的身体，什么都做不成。
也就是说体育锻炼是很重要
二十、我的家乡我的家乡是浦北的一个不起眼的小山村，千百年来，祖祖辈辈在这里繁衍生息，永久不衰。
我的家乡虽然没有桂林山水的秀丽，也
没有杭州西湖的妩媚，但它那仙女般的宁静之美一直深深地印在我的脑海中，那清澈见底的小溪，缓缓地流过村庄，这一切的一切都是那么令人神往
。
家乡的风光首推的是山，你别小看这山，其实它美着呢：
一片连一片的红锥木，在全国堪称之最，最为叹止的是这片红锥树下遍地都是宝，像香
菇，它含有很多的蛋白质，维生素，营养价值很高。
一直为家乡人所喜爱。
家乡的另一个特点就是石头多，在不远处，一些奇形怪状的石头组成了
一项叹为观止的奇景，远远望去像是一家三口，两块大石头怀抱着一块小石头，就像是父母抱着他们的孩子，慕名而来的人看到这种景象，都禁不住
赞叹不已。
家乡除了四面是山，同样，四面也是水，那水清澈无比，可以看见水中的小鱼游来游去，当你把手伸向他们时，他们偏偏不走开，人与
自然的和谐在这里得到了最好的体现。
家乡的山水是美的，但遗憾的是，由于交通不便，至今这里的风光犹如未出嫁的闺女，只待家人看，外人很
少见。
我想，随着经济的不断发展，家乡的风光总有一天为人们所看见，显出她的庐山真面目的
二十一、谈谈美食说到吃，大家会想到我们南宁一年一届的美食节，在这里我要给大家介绍我的拿手菜。
我的拿手菜是炸扣肉，这道菜对于现在家
庭已不是少见的菜了，但对于小时候我们农村的小孩，却是罕见的，是难得吃上一次的，农村里喝喜酒或办丧事时，一桌菜往往有１０种菜左右，其
中必定有一种是扣肉的，就在这时，无论爱不爱吃肥肉（扣肉中多半是肥肉），都能吃上一两块扣肉，因为这毕竟是难得的一次机会。
平时，我们是
没机会吃上扣肉，一来没钱买，二来也不会做这道菜，由于这道菜色、香、味俱全，所以每次这道菜一上桌，一下子就被夹完了。
近来，人们的钱袋
渐渐鼓起来了，我家也不例外，我爸以前跟别人学过几样菜，其中有一道菜就是炸扣肉，于是，我家不只是在办喜事或丧事时才得尝这道菜了。
渐渐
地我也学会了做这道菜，而且做成之后的色．香．味也并不逊于我爸做的。
这道菜便成了我的拿手菜。
下面我就介绍一下这道菜的做法。
步骤是：
（１）买回肥瘦．带皮的猪肉和葱．八角．五香粉．酱油．米酒等原料。
（２）刮干净猪皮上的毛并且戳一些小洞，然后烧开大半锅猪油，接着把这
几块猪肉放进锅里炸。
（３）约摸炸了十二、三分钟左右就停火，把猪肉捞出来凉干（４）炸好的猪肉凉了之后，就把它切成一片一片，把适量的五
香粉．酱油．米酒拌混一起做成扣肉的配料，再把数根葱（不用切）放进做好的配料中拌混，最后拿起配料中的葱，手出力地捏出葱的汁擦到那一片
片扣肉上，这样就可以把上好配料的扣肉放进锅里面蒸了。
（５）约摸蒸了四五分钟后就取出。
这样，美味可口的扣肉就做成了。
大家学做这道菜
时，千万别把第（４）、（５）个环节漏掉，因为还未上过配料的，又未蒸过的扣肉有一股焦味，没味道，而且肥肉部分吃来很容易使人腻，所以，
这时不要心急，嘴馋马上吃。
应该上好配料蒸过之后吃才可口，这时你会吃一片想一片，同时也不觉得肥肉的可恶了。
二十二、我喜欢的节日我最喜欢节日的就是春节。
春节是所有节日中规模最大，礼仪最重的节日，过春节又叫“过年”。
即使是千里之外的人，都
会尽量赶回来跟家人团聚的。
小孩子那就更开心了，不仅可以吃到美味的食物，穿上漂亮的衣服，而且还可以拿到压岁钱呢。
每年春节都是在奶奶家
度过，奶奶家在农村，对于春节更是有传统的风俗。
大年三十是最忙碌的一天，人们一大早起来，挂年画，贴对联，包饺子，各自忙碌起来。
除夕之
夜，一家老小围在一起吃着热气腾腾的饺子，好不热闹！
家乡还有个传统，就是每年在吃年夜饭之前要给死去的老人烧纸，也让在另一个世界的他们
也在新的一年里幸福生活。
吃完年夜饭，看中央电视台的春节联欢晚会，气氛及为快乐祥和。
大年初一大家都起的特别早，当然吃饺子是少不了的，
这是我们过年的一大特色。
对于这一顿饺子，我们那里还有一些规矩呢。
就是在包饺子时在其中的一个饺子内放上已消过毒的硬币。
谁只要吃到这枚
带有硬币的饺子，就意味着这个人在新的一年里：
心想事成，万事如意。
虽然大家都知道这是迷信，但是谁也不去破坏这个规矩。
毕竟，这不仅是我
们的传统，更是大家对来年的一种憧憬。
吃过新年的第一顿早饭之后，大家就高高兴兴的出
二十三、我所在的集体我所在的班集体是一个充满活力、团结互助、温暖快乐的大家庭。
我们班同学大多数来自农村，一样的装束，一样的朴素，
一样的乡村风俗，使得我们在一起生活、学习相处得很融洽。
没有高贵贫贱之分，有的只是平等，互助友爱。
我们的班集体是团结的，学校每学期
都分年级开展体育比赛活动。
有蓝球赛，排球赛，足球赛，羽毛球赛等。
无论是哪项比赛，只要有我们班参加的，都会看到我们班男女同学在赛场旁
观看，做拉拉队，队员们出来休息马上会有同学递给一杯矿泉水。
递上擦汗的毛巾。
正因为场外同学的团结一致，鼓舞了赛场里的队员们，每次比赛
，我们班的男女队总会获得奖状。
男同学还多次得了篮球赛的冠军。
当然，取得比赛的胜利，很大程度上决定于队员们的球技，但如果不能团结一致
，赛场内的队员们彼此矛盾，不互相配合，胜利的结果能得到吗？
所以，班集团结的力量是巨大的，而我们班的团结友好是取得每次胜利的一个保障
团结、和谐、友爱的班集风气，还让每们同学的心里都感到踏实、温暖，哪位同学有自己不能解决的问题，他（她）首先想到的是班集体，找同学
们帮助共同解决。
哪位同学有了困难首先向他（她）伸出支持之手的是我们自己班的同学，哪位
二十四、谈谈社会公德说到社会公德，我谈谈尊敬老人的，有一次我从电视节目中看到：
一个上小学的女孩儿，妈妈病卧在床多年。
小女孩儿承担
起了全部家务，每天买菜、做饭、收拾房间，为母亲擦洗身体。
家里生活十分困难，她养成了省吃俭用的习惯。
在这种情况下，她每天还能按时到校
上课，勤奋苦读，还担任学生干部，成为三好学、十佳少年。
看着这样的报导，面对这样有孝心的孩子，你有什么感想呢？
在我们身边有没有不懂得
孝敬父母、尊敬长辈的例子？
有些学生一回到家就成了饭来张口，衣来伸手的小“皇帝”,有的还动不动就和自己的父母、爷爷奶奶大呼小叫的。
谁
孝敬谁甚至出现了颠倒的现象，难怪有人半认真半开玩笑地说：
“孝子，孝子，孝敬儿子。
”那么我们要怎么做呢？
我觉得应该听从长辈的教诲，
不应随便顶撞，有不同想法应讲道理；
严格要求自己，体谅长辈的艰辛，尽可能少让长辈为自己操心；
还应该为父母分忧解难，在父母生病时，在父
母有困难时，尽力去关心照顾父母、协助父母；
更应该刻苦学习，努力求知，让父母少为自己的学习担忧；
另外，应该在茅小的生活中，自己照顾好
自己，注意安全。
总之，真正的孝心要体现在言行上。
“百善孝为先”一个不懂得孝敬老人的
二十五、谈谈个人修养人出生之后就是学习，学习怎么跟世界交流。
世界上任何工作，进入一个阶段就成为了人与人之间的问题；
而决非一个人能
力所及。
正确的处理人与人之间的关系，这就是这个时期的关键，一个个人修养的问题就显得尤为重要。
下面就谈谈我的思考。
第一，人为什么要
说话。
说话不是为了自己听声，而是说的有效果。
所以说没有效果的话就不要说，即使你说的是实话，但是没有用，还是说了废话。
实话还难听，所
以该说的说，不该说的别说。
等有朝一日也能把持一方，实话净可以说，你要不说难听点，大家不疼不痒的还达不到效果呢。
呵呵~~第二，与不喜
欢的人相处。
这个很难，没有必要强求跟任何人合得来。
一些人就是怪人，他们是喜欢独来独往，标新立异的。
不相处不代表产生矛盾，有意识锻炼
自己这方面的忍耐能力。
第三，对于争论，不在于要说服对方，而在于表达清楚自己的观点。
不破不立的论证方法，那是批判家的论调，不适合有
涵养的人使用。
第四，正确对待不如你的人。
人往往会瞧不起不如自己的人，这是一个错误的想法，人无完人，每个人都有缺点，拿自己的优点比
别人的缺点，是可笑的自我安慰。
人的成长经历决定了一个人世界观的形成，我是吃过苦，没享
二十六、我喜欢的明星我不大喜欢去崇拜喜欢什么明星，所以也很少去评判他们。
我曾用天使去形容过的女人，似乎只有王菲一个人。
首先还得从
面孔讲起，面孔的骨骼很薄，这种人灵气很多，但是容易有悲情色彩；
眼睛很大很圆，这种人通常比较自我；
鼻子有点扁，这种人通常缺乏心机，藏
不住话；
嘴唇比较薄且唇线有些向下，这种人通常有点悲观且缺乏热情。
而这正是我喜欢的女人，就是，她得有缺点，而且用一种很随意坦荡的态度
去面对自己的缺点，比如王菲经常说，我是一个有缺点的人，你们不要把我当偶像；
我喜欢打麻将；
我是一个既自卑又自傲的人；
等等。
另外我想谈
谈王菲的音乐，我一直不喜欢人声，因为我觉得人声太吵。
真正的天籁是人声以外的声音。
但是王菲的声音很轻，在听觉上刺激不大，所以她是我听
过的人声中唯一不讨厌的一种，因为听完了也没听见。
换句话来说，我不喜欢过于突兀的东西，不喜欢太有攻击性的东西，不喜欢太有视觉冲击的东
西，不喜欢太有个性的东西。
而王菲是没有这些的一个人。
王菲是最没有个性的一个人，她不漂亮，唱歌声音不吵，无论怎么奇装异服还是平平淡淡
，所以她是天使。
我喜欢这样的明星
二十七、我最爱读的书刊学习之余我喜欢看书来充实自己的生活，从识字以来我看了很多的书：
有《简爱》、《安娜卡列尼娜》、《傲慢与偏见》
等世界名著，有《红楼梦》、《西厢记》、《三国演义》等中国古典小说，还有很多当代小说，其中，我最喜欢看的是反映我们读书生活的校园小说
在看过的校园小说中，我最爱读的一本就是《三重门》，不知道大家看过这本书没有，它是一本批评现行教育制度的书。
《三重门》描写了一群
高一学生的读书生活。
主人公雨翔是个很有个性的人物。
他敢跟老师唱反调，逃课，逃夜，他把应试教育批得面目全非，视教育制度为草芥。
我很佩
服主人公的敢做敢当，不畏权势。
《三重门》之所以吸引了广大学生朋友的目光，我想主要是这本书的作者韩寒是一个传奇人物。
他刚上高一就能
写出一部轰动全国的书，有的学生说韩寒写出了他们的心声，把他们隐藏在心底多年的心理话都说了出来，觉得非常痛快。
也有人说韩寒自高自大，
目中无人，复制钱钟书的思想，因为《三重门》的文笔跟《围城》的很相似，总之，韩寒成了学生们的偶像，家长们担心的对象
《三重门》里描写了许多生活细节跟我们的生活十分相似，书中的主人公都是像我们一般大小的少男少女，他们就好象是生活在我们现实中的某一个
角落。
书中的很多故事情节和人物都能引起我的共鸣。
这本书最精彩之处就是采用了黑色幽默的写法，书中的某些文字让人看了忍俊不禁，捧腹大笑
《三重门》是我最爱看的小说。
我最喜爱的书是庄周的《庄子》（《庄子》的版本也很多，也不需我来介绍）。
我特别喜欢读《庄子》书的第一
篇《逍遥游》。
对“逍遥游”可以有种种不同的理解。
也许庄子以“无待”为“逍遥”，注《庄子》的郭象以“适性”为“逍遥”，而我以追求精神
上的自由为“逍遥”。
“自由”是伟大的创造力，没有自由，无论哲学、文学、科技等等等等，就失去了创造的动力。
如何得到这种创造的自由？
庄子认为，必须抛弃那些对自己身心内外的种种束缚，使自己能“自由思考”，“自由发挥”创造力，这样就必须要有一种“无我”（或者说“忘我
”）的精神。
人之所以常常陷入自缚之困境而不能自拔，就在于对“小我”的执着，把自己的一切看得比什么都重，不择手段地争夺个人权力和金
钱，为私利所缠身。
这样在精神上还能得到自由吗？
没有精神上的自由，哪还会有为人类作出真正贡献
二十八、谈谈对环境保护的认识二十世纪中叶以来，环境问题已经成为整个地球的一大危机。
人类赖以生存和发展的环境受到了严峻挑战，资源的
迅猛开发与有效利用，使其在日益枯竭，生态环境遭到了严重破坏，造成了各种污染事故频频发生。
环境问题已经成为当今人类面临的全球性问题之
一，引起了各国的普遍关注。
人类必须意识到，人的生存无不依赖于自然生态系统。
人类文明与大自然的命运已紧密结合在一起，就如同心灵和躯体
一样密不可分。
今天，人类不能再以一个征服者的面目对自然发号施令，而必须学会尊重自然、善待自然，自觉充当维护自然稳定与和谐的调节者。
从一个号令自然的主人，到一个善待自然的朋友，这是一次人类意识的深刻觉醒，也是一次人类角色的深刻转换。
实现这一角色的转换不仅需要外在
的法律强制，更需要人类的良知和内在的道德力量。
我们应该倡导一种保护自然、拯救自然的实践态度，今天，人类比任何时候都能领略到气候变化
的威胁。
如果人类再不行动，那么100年后，巨大的热浪将会席卷地球每一个角落，海洋中漂浮的冰山将有可能融化得无影无踪。
保护自然，修复自
然，维护自然生态系统的平衡与和谐，应当是我们义不容辞的责任。
真能如此，新世纪的人们
二十九、我向往的地方我国地大物博，960万平方公里的土地上处处是美丽
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