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（4）学习适应。
2．社会定向适应性：
（1）社会环境适应；
（2）人际环境适应；
（3）应激情境适应；
（4）职业角色适应。
三、教师职业心理素质
（一）教师职业心理素质概述
1．教师职业心理素质含义
教师职业心理素质可以界定为与教师职业关于怀理素质总和。
2．教师职业心理素质与教师普通心理素质关系
从总体上看，教师普通心理素质是基本，教师职业心理素质是教师普通心理素质和特定职业结合产物。
（二）教师职业心理素质构造
教师职业心理素质构造涉及职业意识、职业所需知识和技能（涉及特定神经、生理方面需求）和教诲能力。
1．职业意识：
（1）教师职业需要；
（2）教师职业价值观；
（3）教师职业道德；
（4）教师职业气质。
2．职业知识和技能：
（1）教师知识构造；
（2）教师技能构造。
3．教诲能力：
（1）教学能力；
（2）组织管理能力；
（3）自我发展能力；
（4）教诲科研能力。
（三）教师职业心理素质特性及其培训
1．教师职业心理素质特性：
（1）稳定性；
（2）基本性；
（3）综合性；
（4）发展性。
2．教师职业心理素质培训：
（1）职业心理素质培训内容；
（2）职业心理素质培训途径。
3．职业心理素质培训模式：
（1）校本培训模式：
①技能型培训②实践型培训③评价型培训④理论型培训⑤研究型培训；
（2）专业发展学校培训模式（PDS）；
（3）入职教诲模式。
【二】教师自我意识
一、教师自我意识及其特点
（一）自我意识概念、构造与类型
1．自我意识概念
自我意识是个体在与社会互相作用过程中产生，个体在对自身生理、心理及社会关系认知、体验基本上，不断调节自身行为，力求达到与环境协调发展和自我完善过程。
２．自我意识构造与类型
（1）从意识活动特点来分析：
分为主观和客观两个维度。
详细涉及主观自我和客观自我。
（2）从意识活动形式来分析：
分为知、情、意三个维度。
详细涉及自我结识与评价、自我感受与体验、自我监督与控制。
（3）从意识活动内容来分析：
分为生理、社会和心理三个维度。
详细涉及生理自我、社会自我和心理自我。
（4）从意识活动中自我观念来分析：
分为现实、投射和抱负三个维度。
详细涉及现实自我、投射自我和抱负自我。
（二）教师自我意识作用、内容及特点
1．教师自我意识作用
（1）教师自我意识水平提高能增进自身发展，如提高教师个人修养、人际交往能力等；
（2）教师自我意识水平是搞好教诲教学工作基本和重要条件。
教师必要借助自我意识，调节和控制自己在课堂教学中对重点和难点解决、时间与进度安排、差生与优生对待、教师与学生互动等。
2．教师自我意识内容
教师自我意识内容除了涉及生理自我、社会自我和心理自我外，重要指向其对自身教诲教学意识，特别是对课堂教学意识。
详细体当前如下几种方面：
（1）教学目明确，并始终环绕课堂目开展教学活动；
（2）教学内容对的，具备科学性与思想性；
（3）教学办法恰当，符合学生年龄特性和发展需要；
（4）教学语言清晰精确、通俗易懂、富有感情并抑扬顿挫；
（5）教学安排筹划性强、组织严密、有条不紊；
（6）教学氛围热烈，教师注意调节自身情绪，调动学生积极情感，使双方都处在积极互动状态中。
3．教师自我意识特点
（1）内容具备广泛性与教诲性。
它不但涉及自身生理自我、心理自我和社会自我方面内容，并且还特别涉及教师所从事教诲教学工作等方面内容。
（2）作用品有双重重要性。
它不但关系到教师自身素质提高，并且更重要是关系到教学效果优劣，直接影响到学生素质发展。
（3）水平提高具备主体自觉性与社会期待性。
由于教师职业特殊性，教师对自我观测与反思一方面出于自觉，另一方面也来自于社会对教师期待和压力。
（三）提高教师自我意识水平途径
1．通过她人观测与自我观测相结合来结识和提高自我；
2．通过外部评价与自我评价相结合来结识和提高自我；
3．通过对自身活动成果反思来结识和提高自我。
二、教师教诲效能感及其作用
（一）自我效能感和教诲效能感概述
1．自我效能感概念、功能与影响因素
（1）自我效能感概念：
自我效能感是人们对自身完毕既定行为目的所需行动过程组织和执行能力判断，它与一种人拥有技能无关，但与人们对所拥有能力可以干什么判断关于系。
（2）自我效能感功能：
①选取行为；
②努力付出与坚持不懈；
③思维方式和情感反映；
④行为产生者与预告者。
（3）影响自我效能感因素：
①对成败体验与认知归因；
②代替性和想象性经验；
③评价与劝告；
④生理与情绪状态。
2．自我效能感和教诲效能感关系
教诲效能感是教师在教诲领域中个人自我效能感，是教师在教诲领域中对教诲作用特别是自己与否有铯力影响学生学习行为和学习成绩主观判断和信念。
（二）教诲效能感构造和功能
1．教师教诲效能感构造
（1）普通教诲效能感：
指是教师对教与学关系，对整个教诲在学生发展中作用等问题普通看法和判断。
（2）个人教诲效能感：
一方面指教师对自己在学生发展中所起教诲作用究竟有多大信心和判断，另一方面特指教师对自己与否有能力完毕教学任务、搞好教学、教好学生信念。
2．教师教诲效能感功能：
重要体当前两个方面，对教师教学行为和学生学习影响上。
（三）教师教诲效能感特点及影响因素
1．教师教诲效能感特点：
（1）教师教学效能感在教龄、学历和性别上差别；
（2）新教师和有经验教师教诲效能感特点。
2．影响教师教诲效能感因素：
影响教师教诲效能感因素诸多，不同窗者提出了不同看法。
三、教师自我意识与教诲效能感培养
（一）教师自我意识与教诲效能感关系
教师自我意识水平和性质必然影响其教诲效能感水平和性质，并对其形成和发展起着决定性作用。
反过来，教师已有教诲效能感也会影响自我意识进一步发展，两者是互相影响、互相增进关系。
1．教师自我意识对其教诲效能感形成和发展影响；
2．教师教诲效能感对教师自我意识形成和发展影响。
（二）教师自我意识与教诲效能感培养
1．教师自我意识培养
（1）教师自我意识水平测量：
高顿发展了一种对自我意识进行定性测量办法——“我是谁”。
（2）培养教师自我意识办法：
①交往法；
②对比法；
③活动法；
④反思法。
2．教师教诲效能感培养
（1）针对效能来源培养教师教诲效能感；
（2）培养教师教诲效能感详细办法：
①强化法；
②榜样法；
③归因训练法；
④教学方略训练法。
【三】教师人际关系
一、教师人际关系及其形成
（一）人际关系概念
人际关系是指人与人之间在交往基本上形成比较稳定心理关系，它重要体现为人与人之间在交往过程中关系深度、密切性、融洽性和协调性等心理方面联系限度。
1．人际关系构造：
（1）人际认知；
（2）；
人际情感；
（3）人际行为。
2．人际关系反映类型：
人际关系行为模式与个体个性相结合，形成其特有人际关系倾向。
心理学家霍妮将人际关系反映类型分为三类：
（1）忍让型；
（2）进取型；
（3）分离型。
（二）师生关系
1．师生交往：
师生交往对师生关系影响很大。
普通说来，师生交往有单向交往、双向交往和多向交往三种形式。
2．尊师爱生：
师生关系核心是尊师爱生。
3．良好师生关系形成：
（1）理解和研究学生；
（2）运用对的教诲方式；
（3）有效解决师生冲突。
（三）教师间关系
1．教师间关系重要性：
教师之间建立良好人际关系是教师达到心理健康重要手段，是教师顺利工作保障。
2．教师间关系现状：
（1）教师间竞争加剧；
（2）教师之间交流减少；
（3）学校管理机制尚不完善；
（4）教师个人心理健康水平。
3．提高教师人际关系质量：
（1）互通信息，增强交往；
（2）互勉共进，团结协作；
（3）互相尊重，心理相容。
（四）教师与学校领导之间关系
教师与学校领导之间关系既是一种从属关系，又是一种同行、同事关系。
要解决好与学校管理者关系，从教师方面来说应注意做到如下几点：
（1）协调关系，和谐合伙；
（2）充分理解，争取支持；
（3）顾全大局，尊重服从。
（五）教师与学生家长之间关系
教师与学生家长关系是一种以同一目的为中心，建立在彼此信任、谅解、支持基本上人际关系。
与学生家长建立良好人际关系，教师应达到如下几种角色规定：
（1）作为一位倾听者；
（2）作为一位沟通者；
（3）作为一位协商者。
二、教师威信及其形成
（一）教师威信构成及作用
1．教师威信构成：
教师威信按内隐限度不同可以分为仪表威信、知识威信和人格威信。
2．教师威信作用：
教师威信对于学生和教师自身都起到重要作用。
对学生来说，教师威信是一种巨大教诲力量，它能促使学生自觉实现教师规定。
对教师来说，威信对自身素养提高有着不可忽视增进作用。
（二）教师威信形成过程
1．开始阶段——学生对教师认同感产生；
2．形成阶段——教师榜样性与学生向师性；
3．巩固阶段——教师与学生长期交往和共同活动。
（三）影响教师威信形成重要因素
1．客观因素：
影响教师威信形成客观因素是多方面，其中最为重要是社会对待教师职业态度和教师职业社会地位。
2．主观因素：
（1）良好道德和心理品质是教师获得威信基本条件；
（2）建立民主平等师生关系是教师威信获得重要条件；
（3）注重第一印象，爱惜“自然威信”；
（4）教师仪表和风度是教师获得威信必要条件。
三、教师威信维护与发展
（一）教师威信维护与发展重要内容：
（1）巩固已获得威信；
（2）发展不全面威信为全面威信，发展低水平威信为高水平威信；
（3）防止威信下降和丧失；
（4）提高威信教诲影响力。
（二）教师威信维护与发展方略：
（1）胸怀坦荡，实事求是；
（2）对的结识与合理运用威信；
（3）以“艺”强威，以“情”辅威，以“宽”立威；
（4）不断进取，言行一致；
（5）依照学生实际，灵活发展威信；
（6）长期坚持，从多方面完善自我。
【四】教师心理健康
一、教师心理问题及教师心理健康原则
（一）教师心理问题概述
1．教师心理问题内涵
教师心理问题是指教师在职业活动中产生个体意识到或意识不到主观困惑状态。
教师心理问题可以分为三种类型：
（1）教师心理成长问题；
（2）教师心理障碍问题；
（3）教师心理变态问题。
2．教师心理问题现状：
（1）教师心理障碍发生率高，接受调查教师其心理障碍发生率高达50%；
（2）心理障碍在教师人群中分布广，小学教师多于初中教师，初中教师多于高中教师，都市教师多于乡村教师，其中小学女教师心理问题多于小学男教师；
（3）教师心理问题重要体现多样化，自卑心态严重，嫉妒情绪突出，虚荣心理明显，焦急水平偏离，性格忧郁孤僻和逆反心理较强。
3．研究教师心理问题意义
（1）个人意义：
①有助于身体健康；
②使教师更加完善自身人格构造，树立对的人生观、价值观、教诲理念等，从而使教师对教学更投入，增强教学效能感。
（2）教诲意义：
①对塑造学生健全人格有深刻影响；
②有助于教学工作高效有序地进行。
（3）社会意义：
教师心理健康状况对于受教诲者影响很大，并间接地影响到社会各个方面。
解决教师心理问题对于解决社会问题有积极意义，它不但可以增强国家教诲竞争力，并且对改进整个社会风貌及增进社会发展部有很大推动作用。
（二）教师心理问题特点
教师心理问题重要有认知问题、情绪问题、个性问题和行为问题四类。
教师心理问题具备普遍性、严重性和弥散性等特点。
（三）教师心理健康概念
1．心理健康含义
联合国世界卫生组织定义：
心理健康不但指没有心理疾病或变态，不但指个体社会适应良好，还指人格完善和心理潜能充分发挥，亦指在一定客观条件下将个人心境发挥到最佳状态。
2．教师心理健康含义：
（1）是指教师心理健康状态，涉及良好认知品质、稳定一致情绪状态、坚定意志品质，以及健全人格和良好行为习惯，
（2）是指教师各种心理关系，如良好人际关系；
（3）是指教师在教学、生活中保持良好心理状态，培养健全人格，提高社会适应能力，维持良妤关系，使自己潜能得到充分发挥。
（四）教师心理健康原则
1．心理健康原则
当前国内大某些学者认同心理健康原则涉及：
（1）认知能力正常；
（2）情绪反映适度；
（3）意志品质健全；
（4）自我意识客观；
（5）个性构造完善；
（6）人际关系协调；
（7）社会适应良好；
（8）人生态度积极；
（9）行为体现规范；
（10）活动效能吻合年龄。
2．教师心理健康原则内涵
健康教师心理应符合如下原则：
（1）认同教师角色，热爱教诲工作；
（2）有良好和谐人际关系；
（3）健全自我意识——能对的地理解自我、体验自我和控制自我；
（4）健康情绪体验与调控；
（5）意志坚强，对困难和挫折体现出坚强心理韧性；
（6）具备教诲独创性；
（7）对教诲具备积极进取精神。
（五）教师心理健康意义
1．教师心理健康是从事教师职业需要
2．教师心理健康有助于学生身心健康发展
3．教师心理健康是教师自身身心健康发展需要
二、教师心理问题矫正
（一）心理素质哺育
1．培养良好心理素质是解决教师心理问题主线途径。
2．培养心理素质办法：
（1）纠正认知偏差；
（2）学会控制情绪；
（3）完善个性构造。
（二）征询辅导
1．心理征询辅导内涵：
征询者在心理学理论指引下，遵守征询原则，应用征询技巧和办法协助来访者发挥个人潜能，解决心理问题过程。
征询辅导有诸多形式和种类，如直接征询和间接征询，个别征询和小组征询，尚有电话征询、现场征询、门诊征询等。
2．征询辅导理论：
（1）精神分析理论；
（2）行为矫正理论；
（3）人本主义理论；
（4）理性情绪疗法。
3．征询辅导办法：
（1）积极求助征询；
（2）配合诊断检查；
（3）切实贯彻实行。
（三）心理自助
1．教师心理自助应注意几种方面：
（1）变化不合理认知，树立对的教诲观念；
（2）消除悲观情绪，培养积极情绪；
（3）培养健康乐观性格。
2．心理自助办法：
（1）情绪宣泄法；
（2）身体放松法。
（四）专业性发展
教师心理健康与其职业直接有关，因而，应从增进教师职业发展角度来改进教师心理健康状况。
详细来说，通过个人主观努力、学校管理完善、社会协同支持来解决教师存在心理问题。
三、教师心理健康自我维护
（一）完善自身人格
1．完善自我意识；
2．端正人生价值观；
3．塑造良好性格；
4．富有创新精神。
（二）保持平和心态
1．接受自我，学会自我调适：
（1）接受不完美自我；
（2）充分发现自己潜能，形成积极自我观念。
2．安贫乐道，正视抱负与现实。
3．坚持不懈，对的对待成功。
4．处变不惊，直面压力与挫折：
（1）认知重组，对的地结识压力；
（2）端正教学态度；
（3）谋求社会支持，建立良好人际关系；
（4）增强自控能力；
（5）自我放松，培养各种兴趣；
（6）发展对压力理智反映。
（三）提高整体素质
1．教师整体素质与教师心理健康关系。
如果教师素质构造和谐完善，在教诲教学活动中各成分可以协调有效地运营，可以以为该教师心理发展是健康；
反之，如果教师素质缺少或者是构造不完整，就容易导致其在教诲教学活动中不能良好地适应，甚至浮现心理与行为问题。
2．教师整体素质自我提高：
（1）增强身体素质，增进身心和谐；
（2）加强自我修养，提高思想素质；
（3）培养科学文化素养，完善能力素质；
（4）健全心理素质，维护心理健康。
（四）体验职业乐趣
1．教师要充分结识自己职业价值，感悟生命之趣；
2．教师要沉浸在教诲教学过程中，体验充实职业生活；
3．教师要学会与学生共刨教诲幸福，享有育人之乐。
【五】教师认知
一、教师认知问题类型
（一）认知及职业适应
1．教师认知及其特点概述
教师认知是一种领域性认知，它是教师以自己普通认知能力为基本，为适应教师角色规范规定，在教诲活动中形成并体现出来认知组织和认知功能方面持久一贯特性。
2．教师认知与职业适应
不同职业对其从业者有不同认知特质和认知方式方面详细规定。
认知能力是教师从事教诲教学工作应具备基本心理素质，是教师从事教诲教学工作心理基本。
（二）教师认知问题类型及体现
1．教师认知构造性问题：
（1）观测力偏低；
（2）想象力欠缺；
（3）思维方面问题（4）注意方面问题；
（5）记忆方面问题。
2．从社会认知角度看教师认知问题
教师在社会认知方面问题重要体现为人际认知偏差和自我认知偏差，而集中体当前人际方面：
（1）期待效应；
（2）首因效应；
（3）晕轮效应；
（4）近因效应；
（5）刻板印象。
（6）投射效应。
（三）教师认知问题诊断办法
诊断教师认知问题办法有诸多，重要有观测法、设话法、问卷法、原则测验法、情境测验法、投射法、作文法、事例分析法等。
二、教师认知问题成因
（一）社会因素
1．商品经济冲击，职业投入度不高：
（1）付出与回报不成正比，产生职业倦怠现象；
（2）从事第二职业，教诲感知能力下降。
2．知识经济冲击，学习步伐没有跟上。
3．“应试教诲”冲击，好教师、好学生原则有误。
（二）学校因素
1．学校类型：
在国内，学校有重点和非重点、公办和民办之分。
2．学校人际关系：
从教师角度来看，学校人际关系重要有领导与教师之间关系、教师之间关系和师生关系三种。
（三）自身因素
1．生理方面：
（1）高档神经活动类型影响；
（2）身体健康状况。
2．心理方面：
（1）职业责任感和角色多重性；
（2）归因倾向；
（3）自我效能感；
（4）人格影响。
（四）家庭因素
1．父母教养方式；
2．父母婚姻质量；
3．家庭生活影响。
三、教师认知问题调适
（一）认知干预理论及其应用
1．认知干预理论：
（1）艾利斯合理情绪疗法；
（2）贝克认知疗法；
（3）自我管理理论。
2．认知干预理论应用
（二）教师认知问题调适基本办法
1．认知家庭作业；
2．合理情绪想象；
3．自我管理作业套餐：
（1）学习知识，更新观念；
（2）在自我评估中发现认知问题；
（3）从学生评估反馈中发现认知问题；
（4）在教诲教学实践中克服认知问题；
（5）详细教学认知问题调节：
①教学感知觉训练；
②教学想象训练；
③操作思维训练；
④注意力训练；
⑤创造性思维训练。
【六】教师情绪
一、教师情绪问题类型
（一）情绪及职业适应
1．情绪概念：
情绪是人对客观事物与否满足主观需要而产生态度体验，是随着着特定生理反映与外部体现一种心理过程。
2．情绪类型：
对于情绪分类，不同窗者有不同看法。
普通，喜、怒、哀、惧被以为是人类最基本情绪。
3．教师情绪与其职业适应：
（1）教师情绪与课堂教学效果关系：
①情绪对教师教学过程影响；
②教师情绪对课堂氛围影响；
③教师情绪对学生学习效果影响。
（2）情绪对教师身心健康影响（3）教师情绪对学生心理健康影响；
（4）职业适应良好教师情绪特性。
（二）教师情绪问题类型及体现
当前教师常用情绪问题重要有自卑、嫉妒、焦急、抑郁、消沉等。
（三）教师情绪问题诊断
1．教师情绪问题诊断惯用办法：
（1）观测法；
（2）调查法；
（3）谈话法；
（4）临床检查法。
2．教师情绪问题惯用诊断工具：
（1）症状自评量表（简称SCL—90）；
（2）康奈尔医学指数；
（3）张氏抑郁自评量表；
（4）焦急自评量表
二、教师情绪问题成因
（一）社会因素：
1．教诲改革冲击；
2．社会高盼望与多角色负荷；
3．教师社会地位、待遇偏低。
（二）学校因素：
1．学校管理和勉励机制不完善；
2．工作负荷过大；
3．人际关系紧张。
（三）家庭因素：
1．家庭成员关系：
（1）与子女关系；
（2）与配偶关系；
（3）与亲戚关系。
2．家庭事件影响：
（1）家庭状况不满意；
（2）子女教诲抚养问题。
（四）自身因素：
1．先天因素；
2．已有情绪体验；
3．身体健康状况；
4．挫折耐受力。
三、教师情绪问题调适
（一）教师情绪问题调适基本理论
1．认知论观点：
（1）ABC理论；
（2）不合理信念特性：
①绝对化规定；
②过度概括化；
③糟糕透顶。
2．精神分析学派观点；
3．完形学派观点。
（二）教师情绪问题调适基本办法
1．察觉自己情绪；
2．摸索引起情绪问题因素；
3．掌握情绪调适办法：
（1）身心松弛法；
（2）宣泄；
（3）转移注意力；
（4）要学会与不合理情绪辩驳，积极积极地对自己发问。
【七】教师人格
一、教师人格问题类型
教师常用人格问题重要分为人格缺陷和人格障碍。
常用人格缺陷涉及自卑、焦急、抑郁和孤僻，常用人格障碍有逼迫型、偏执型、袭击型和依赖型人格障碍。
本节将详细分析教师常用人格问题，简介人格缺陷类型、成因和特点，以及人格障碍类型、成因与诊断原则。
（一）教师人格及职业适应
1．人格及教师人格
人格也称个性，指一种人整个精神面貌，即具备一定倾向性心理特性总和。
教师人格是教师在教书育人过程中经常体现出来、符合教师职业角色规范、稳定、独特个体心理特点总和。
2．人格与职业适应
不同职业有不同人格特质和模式规定。
霍兰德性格类型——职业匹配理论，将人格分为6种类型，并与456种职业进行匹配。
强调人格与职业适应关系及个人职业需要满足。
3．教师职业对教师人格规定
（1）教师人格对教诲教学影响：
①教师人格对学生健康人格形成影响；
②教师人格对教学效果影响。
（2）教师职业对教师人格规定：
从教者应具备基本教师职业人格特性，才干胜任教诲工作。
①在能力方面，学识渊博，教学办法好；
②在气质和性格方面，热情开朗，诚实谦逊，和蔼可亲，乐观，情绪稳定；
③在活动倾向性方面，兴趣广泛，关怀、热爱、尊重学生，教学态度认真，严格规定学生。
（二）教师常用人格缺陷类型、成因及特点
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