五年级小学生心理健康主题班会Word文件下载.docx
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上课铃响了,同学们快进教室!
王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:
哎呀!
踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?
同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气
孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?
为什么?
她爱生气不好,对身体有害
那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!
是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:
(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
同学之间
学会友好,不嘲笑缺点
学会尊重,不欺小凌弱
学会宽容,不斤斤计较
学会理解,不撒娇任性
同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,有了上面的原则,遇到下列情况,你又该怎样做?
相信你会正确处理(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"
三八线"
(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你
(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了
遇到这种情况我会这样做:
是呀!
同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!
奉献着,相信你也会快乐着!
下面,请看(师读)相信你们一定能做到来,一起读:
同学之间:
学会关爱热情大方
学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒
学会激励互相进步
过渡:
接下来,老师还给大家带来了故事,边看边想,你有什么感触?
(四)、听故事:
今天早上,小鹏同学穿了一身新衣服走进教室,顿时同学们都围了过去。
只见他,一身耐克的运动装,一双特步的运动鞋,可神奇了!
同学们羡慕极了,有的夸赞他:
“真是帅呆了!
”有的在一旁询问:
“这得多少钱呀?
”
这时的小鹏一脸得意地说:
“这不算什么,就五六百块钱。
我爸妈给我买了两套呢!
看着这一切,小慧低下了头。
晚上回到家中,吃过晚饭,他对正在打扫的妈妈说:
“给我买套耐克装吧!
”妈妈急忙问:
“那得多少钱呀?
”“不贵,就三百多吧!
我们好多同学都有,我一定要买一套!
”妈妈听了有些为难:
“孩子,咱不和别人比好吗?
你爸这个月的工钱还没发呢,家里就等着你爸这点钱生活呀!
”(小慧家妈妈下岗在家,爸爸在外打零工,还要供小慧上学,生活比较拮据。
)
“我不管,我就要,我就要,我们班同学有,我也要要·
·
”小慧丝毫不体谅妈妈,在家里发起了脾气·
视频:
《糖葫芦的故事》
讨论:
看到上面内容此时此刻你想到什么?
生充分说:
(不要爱慕虚荣…)
师总结:
虚荣之心也是一种不健康的表现,在生活当中,老师希望大家(出示)
面对普通不盲目攀比
面对平凡不爱慕虚荣
面对困难坚强应对
面对挫折顽强拼搏
接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题,通过这个检测游戏,主要自我评价以下,自己的心理是否健康,在A.B.C.三项中进行选择,希望大家实话实说(出示检测题)
(五)、检测题:
请你仔细阅读下面的问题,选择答案
(1)、当你与同学在班级发生矛盾时,你采取的解决办法是:
A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决
(2)、每天出入教学楼,能谦让小同学,给他们提供方便吗
A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让
(3)、当看到同学有困难能主动帮助吗?
A、能B、有时能C、不能
(4)、你愿意参加集体活动吗,并在活动中力争为集体争光?
A、愿意参加,并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加
(5)、星期六,小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩,可是学校安排,周六要举行"
学雷锋"
活动,如果你是小丽,你该怎么办?
A、参加"
活动B、和家人一起去亚武山
(6)、你经常为学校或班级做好事吗?
A、经常做B、有时做C、没做过
(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行,为其他同学提供方便?
A、能做到B、有时能做到C、做不到
(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?
A、一定能B、有时能C、不能
(六)、评价
选A得24分选B得16分选C得8分
选A:
人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;
选B:
人际关系有待改善,需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;
选C:
加强学习,多交朋友,多向别人请教人际交往的知识
金无足赤,人无完人,在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病,这不要紧,关键是要有战胜自我的勇气,这样才能拥有健康
最后,我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》,这样更能调整你的心态,使你拥有健康的人生
(七)、出示《小学生的心理健康标准》
小学生的心理健康标准
(1)具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;
(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;
(3)能承受挫折;
(4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;
(5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式与生活习惯;
(7)思维发展正常,并能激发创造力;
(8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范
(八)、师总结:
同学们,多一份宽容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信多一份自信,就多一份健康让我们都拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友,相知、相伴请欣赏歌曲《永远是朋友》
(九)、欣赏歌曲《永远是朋友》
形式:
心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等
时间:
2011年5月26日
地点:
五年三班教室
一、活动目的:
人生道路上人人都会遇到令人心烦的事,从而使得人的情烦躁。
作为小学五年级的学生,他们正处于一个重要的心理转型期。
如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式,就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。
二、活动内容:
本次班会分为以下几部分:
第一部分:
由主持人引出主题。
辩论“发泄作用的好与坏”
第二部分:
短剧——“贺卡风波”。
让同学们面对现实生活;
第三部分:
短剧《勇气》,敢于向父母表白。
第四部分:
短剧《美丽的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。
第五部分:
环保时装秀表演,扬起笑脸,做个低碳达人。
为了活跃气氛,每一部分插播舞蹈。
四、活动准备:
1、提前一周召开全班会议,确定主持人(男:
张天浩女生:
秦璐莹);
2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》
3、提前一周各组排练舞蹈《YOU》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周学生准备环保服装,班长组织走秀表演辩论准备:
正反方各四人,辩词事先准备好;
5、会场布置:
教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。
黑板美化,书写主题,稍加装饰。
6、录制铃声、音乐;
准备外放机一台。
课程目标通过本节班会,了解心理健康的标准,帮助自己排解生活学习中的疑惑和不解,树立自信心,相信“我能行”。
课程形式讲解,互动交流周次
课程设计一、说苦恼,谈不解
同学们,词语“苦恼”是什么意思?
你们有苦恼吗?
谁来给大家说一说自己的苦恼?
(老师可以结合实际,先说一说自己的苦恼,让学生真切感受到你说的是自己真实的苦恼,此环节重在营造真诚的氛围,让学生敞开心扉说真实的感受。
学生可能的苦恼:
1、害怕考试,更害怕考差后挨批。
2、爸妈给的零花钱太少。
3、长的不漂亮,同学不太喜欢我
4、作业多
5、不喜欢家长逼着上辅导班。
6、没有学习兴趣,不爱学习。
二、了解心理健康
我们的心理与学习生活息息相关,作为小学生的我们,每个人都有着自己的烦恼。
学习、生活、同伴交往等方面,常常给我们的心理带来很大的压力。
一般认为人的心理健康包括以下七个方面:
1智力正常,2情绪健康,3意志健全,4行为协调,5人际关系适应,6反应适度,7心理特点符合年龄。
下面我们来做两个小测试:
第一个,你习惯怎样走路?
是抬着头走路,还是低着头走路?
请抬头走路的同学举手,好!
同学们,抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景,那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;
而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地,那是内心忧郁、苦闷的写照。
第二个,你的面前有一个杯子,杯子里有半杯水,你会说杯子里只有半杯水,还是会说杯子里还有半杯水呢?
显而易见,前者是消极态度,而后者则是一种积极态度。
那么,心理健康的标准又是什么呢?
乐于学习;
能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;
与人为善,团结互助,情绪基本稳定,心情轻松愉快;
意志健全,树立自信。
三、认识自己,对症下药
了解了心理健康的标准,我们回头来看一下我们的苦恼,怎样才能不再苦恼呢?
1、注意异常。
如过分注意他人的一举一动,做任何事总是担心做不好,不断地重复检查再检查;
而另一种则表现为注意力不够集中,比如,无法把注意力集中到每一节课当中,容易被外面的事物所吸引,容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等,从而无法进行正常的学习和生活,出现厌学的现象。
在这种情况下,我们可以从以下几个方面入手:
(1)课桌上的东西尽量减少。
课堂上或学习过程中,除了必要的学习工具外,尽量少摆东西在课桌上,这样可以减少分心,保持高度的集中。
(2)进行必要的体育锻炼。
必要的体育锻炼,有助于克服注意力不集中的缺点,并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。
2、情绪反应异常。
当我们出现情绪低落时,即不开心的时候,不防采用以下方法来调节我们的情绪:
合理发泄。
例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉,将不开心的事说出来等。
3、学习困难。
学习困难对我们小学生来说,是经常遇到的问题,有时我们会感到力不从心,从而丧失信心,灰心丧气。
其实,在学习中,每个人都会遇到不同的困难,许多有成就的人,都是靠自己的努力而获得的。
同学们听过头悬梁锥刺股的故事吗,在东汉时候,有个人名叫孙敬,是著名的政治家。
开始由于知识浅薄,得不到重用,连家里人都看不起他,使他大受刺激,于是他下决心刻苦钻研,经常关起门来,独自一人不分昼夜地用心读书,常常废寝忘食。
读书时间长了,疲倦得直打瞌睡。
他怕影响自己读书学习,就想出了一个特别的办法。
古时候男子的头发很长,他就找了一根绳子,把绳子的一头牢牢的绑在房梁上,另一头拴在自己的长发上,当他读书疲劳时打盹了,头一低,绳子就会牵住头发,这样就会把头皮扯痛了,马上就清醒了,再继续读书学习,战国时期,有一个人名叫苏秦,也是出名的政治家。
在年轻时,由于学问不多不深,曾到好多地方做事,都不受重视。
回家后,家人对他也很冷淡,瞧不起他。
这对他的刺激很大。
所以,他下定决心,发奋读书。
他常常读书到深夜,很疲倦,常打盹,直想睡觉。
于是他想出了一个方法,准备一把锥子,一打瞌睡,就用锥子往自己的大腿上刺一下。
这样,猛然间感到疼痛,使自己清醒起来,再坚持读书。
后人将这两个故事合成“悬梁刺股”或“刺股悬梁”一句成语,用以激励人发愤读书学习。
当我们在学习上遇到困难时,不能灰心,要克服学习中的一切困难和压力,勇敢面对,也可以向同学和老师请教。
只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。
4、人际关系紧张。
与好朋友、同学之间、与老师之间、与家人之间等,人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。
对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语,一定会为你赢得不少朋友;
对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等,会拉近你和老师的距离;
在家里,给父母做点力所能及的事,你会觉得更加温暖。
5、学习方面:
在日常学习和生活中,我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑,考试前无法进行有效的复习,考试中没能正常的发挥,严重影响我们的学习和生活,从而使得我们考试后,感觉到失落、失望。
从而怀疑自己的能力,丧失学习的信心,放弃追求的目标。
有的学生遇到一点小事,就说:
“不可能”,“我不会”。
有个学生,当老师让他回答问题时,他总是说:
我可能答错了,答错了怎么办?
其实他并不差,可他缺乏自信心。
我想对大家说今后不要说“不可能”,“我不会”此类话。
你可以暗示自己说:
“我不是不可能,只是暂时没有找到方法。
四、培养自信心,坚信我能行
1、不要总是怀疑自己的能力,相信自己可以成功。
2、每天清晨醒来,静静的看蓝天坚持看五分钟左右。
同时,在心里对自己说几遍“我相信自己,我能够做好我想要做的事情”。
3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。
4、培养自己有主见,自己做决定及处理某件事情;
5、了解自己的优点和缺点。
发挥自己的优点,找到自己的缺点加以改正。
(杨清洋)
6、要多行动,不要只是想象,做什么事一定要行动胜于言语。
7、相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用,让我们一起大声说:
“我能行”!
愿同学们每天都有好心情!
相信自己:
我能行!
看过“五年级小学生心理健康主题班会”的人还看了: