中级社会体育指导员公共理论考核试题2doc.doc

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中级社会体育指导员公共理论复习题

一、选择题（将正确答案写在横线上。

共15题，每题2分，共30分）

1．《全民健身计划纲要》的核心和主题是C。

A．把全民健身事业纳入国民经济和社会发展总体规划中

B．加强全民健身基础设施建设

C.广泛开展群众体育健身活动，普遍增强人民体质

D．通过社会化的途径建设全民健身事业

2．下列行为中，B违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。

A．武术指导员穿灯笼裤B．健美操指导员浓妆艳抹

C．游泳指导员着泳装泳帽D．健美指导员着健美服装

3.下列图式是一套A的练习方案。

1.弹簧拉力器练习————2。

跳绳100次————3.原地纵跳摸高5次

4.立定跳远1－2次————5.推实心球5次————6.俯卧撑10次

A．变换练习法B．持续练习法C．循环练习法D．间歇练习法

4．进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：

A为依据。

A．动作有效性B．动作准确性C．动作协调性D．动作经济性

5．当确定受伤者为骨折，并准备为其固定时，应当将：

C。

A．骨折远近两端的关节固定

B．只需固定一端的关节

C.骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物，空虚处要填紧

D.骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物，空虚处不能填紧

6．经营者对行政处罚决定不服时，可以自己收到处罚决定之日起B日内向上一级机关申请复议。

A.10B.15C.20D.30

7．一般来说，对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者，较为适宜的有氧锻炼项目是D

A．慢跑B．风球C．乒乓球D．步行

8．足、篮、排三大球的练习以C为主。

A．有氧练习法B．无氧练习法

C．混合练习法D．间歇练习法

9．体操、投掷、排球、举重运动员最常见的运动损伤是B。

A．腰部损伤B．肩部损伤

C．大腿肌肉损伤D．膝关节损伤

10．D是常规现场急救止血方法。

A．抬高伤肢法B．垫屈肢止血法

C．加压包扎法D．以上三者

11．学校体育、竞技体育与D同为体育的基本组成部分。

A．职工体育B．农民体育C．残疾人体育D．社会体育

12．动作的经济性是指以消耗C来获得最大的动作效果。

A．最少的时间B．最少的力量

C．最少的能量D．最少的脂肪

13．大强度、短时间运动后的营养补充应以D为主。

A．肉类、牛奶等蛋白质B．淀粉类食物

C．豆类食物D．水果、蔬菜等碱性食物

14．用于大众健身的循环练习站（点）数量，一般可在C左右。

A．3—5个B．5—7个C．8一10个D．11—15个

15．Turn___A___atthecorner.

A．leftB．frontC．backD．round

二是非题（正确打“√”。

错误打“×”。

共15题，每题2分，共30分）

1．开展我国社会体育事业，应坚持建设与活动并举，重在活动的方针。

（√）

2．动作示范应根据练习者的队形、动作的性质，充分考虑展示不同的示范面。

（√）

3．消费者或者其它受害人因商品缺陷造成人身、财产损害的，只能向销售者要求赔偿。

（X）

4．场地器材的布置应有利于增加练习密度。

（√）

5．运动损伤的发生与缺乏必要的预防运动损伤的知识有必然的关系。

（√）

6．力竭是疲劳发展的最后阶段。

（√）

7．进行练习效果评价时，对动作力量的大小评价要以动作的有效性为依据。

（√）

8．体育态度是由体育认知和体育情感两个要素构成的。

（X）

9．连续下蹲练习可以发展平衡能力。

（X）

10．《全民健身计划纲要》规划了1995-2015年我国全民健身事业的整体发展格局和发展水平，提出了宏伟的奋斗目标。

（X）

11．“足球踝”指的就是踝关节的骨关节病，多见于足球、体操、篮球和滑雪运动员。

（√）

12．脊柱骨折后，应及时搬动伤员到医院接受固定和抢救。

（X）

13．每次（组）的练习数量越大、强度较大，间歇时间较短，则总负荷完成的总次（组）数应趋大；反之，负荷总量趋小。

（√）

14．武术、跆拳道、羽毛球等都属于以有氧练习为主的运动项目。

（√）

15．“欢迎到中国来”的英文是“WelcometoChina.”（√）

三、简答题：

（1、2题为必答题，每题6分，3、4题任选一题作答，8分。

总分20分。

）

1.我国社会体育的基本方针是什么？

（6分）

1发展社会体育事业的方针2为增强人民体质，提高人民健康水平服务的方针3为经济建设，国防建设和发展服务的方针4以改革促发展，推进体制创新和机制转变，国家与社会共同兴办的方针5活动与建设并举，重在建设的方针6特别保障青少年儿童体育活动的方针7国家扶持少数民族地区发展社会体育事业的方针。

2.合理布置场地器材的组织方法有那些？

（6分）1组织的形式要有多样性2要确保充足的光线和通气3场地器材的布置要有较高的利用率和时效性3．为什么在不同的运动后要补充不同的营养物质？

（8分）因为不同时间、不同速度的运动消耗不同的能量物质，例如力量和速度的运动应多补充蛋白质，持久的运动除了要补充蛋白质还要提供适量脂肪和碳水化合物、维生素等。

4．按照健身强体的具体目标需要划分，身体练习方法包括哪几种?

（8分）

四、论述题：

（任选一题作答，总分20分）

1．试述我国社会体育发展的主要趋势?

（20分）

1社会体育将成为更多人们的一种生活方式，成为一种更为普遍的社会现象

2社会体育成为更加广泛的一种社会性事业，走出一条社会化之路

3社会体育管理和体育健身活动科学化程度不断提高

4社会体育工作将在更大范围内实现以法行政，依法治体

5体育产业将获得较大发展，逐步成为新的经济增长点

2．结合你所熟悉的项目，说明该项目常见的运动损伤有那些类型？

如何预防？

（20分）

游泳肩（肩袖损伤）、蛙泳膝、游泳踝，因为肩、膝、踝是游泳常用的关节，用力不当或负荷过重便会出现损伤，要预防这些关节的损伤，下水前要做好充分的准备活动，避免过分集中和单一的练习，要

及时纠正不正确的技术动作，注意练习后的积极恢复。

小品疯狂粉丝团剧本

大橙子：

干啥去了啊，咋还不来啊

毛毛：

?

来了（众人出场）

大橙子：

咋这慢呢

毛毛：

咋这着急那

大橙子：

不是着急，是这活儿着急

毛毛：

那你快点滴?

我那边还有事那

大橙子：

你啥事你得把这事儿办完了…今天这个活儿还是给明星装粉丝，上次都分多少钱

毛毛：

我八十?

?

我九十（拥抱组）?

我一百五?

我七十五（签名尖叫组）?

大橙子；这么地，今天一律50

毛毛：

干啥那啊?

?

?

?

（谁道啊）上次嗓子都喊劈了，才给80快钱

大橙子：

我告诉你今天是一个好哥们找的，咱们是友情价给整一场，这回要干好了，以后都是好活，知道不

毛毛：

我就给你整50地

大橙子：

这孩子你咋着完蛋呢，还指你出菜呢，还50地…都给我买点力气啊，来牌拿着（发钱）告诉你一定要出点力气出点菜?

?

知道不

张经纪：

你好！

（找谁（大橙子））?

?

哪个谁是大橙子啊？

?

（啊我是大橙子）我是刚才给你大电话的?

我姓张?

（哦?

张经纪啊）对！

（哎呀吗呀?

你好你好）你好….（孩子们搁那等会?

人来了，那个张经纪啊?

我这人啊都到齐了）到齐了啊?

杂就这么几个人啊（这过年都放假了，这都是打电话献调过来地）人这么少能有气愤吗（哎呀吗呀，这帮孩子一个顶十个，全是精英啊）大橙子我告诉你啊这次歌手上这来宣传，我门公司相当重是，你把气愤给我整足足的啊！

另外咱俩头回合作，千万别给我整杂了啊（张经纪你放心，我们鹅卵石礼仪公司，业务相当硬朗，近年来培养了一大批职业粉丝）行行行?

你就说多少钱吧（多少钱反正少50不能干，多少钱…一共三千）三千啊！

太贵了（平常一个人都三百，今天给你打5折，一个人150，你要行先交%50订金）先别提定钱，等完事都给你，你先给我介绍介绍（第一次跟你办事我谢谢你了）你放心吧

大橙子：

来孩子们，向我这噶的看齐，向他那噶看，这位就是张经纪

张：

你们好！

（好..好）

大橙子：

我介绍介绍我这帮孩子啊，这位是尖叫组的毛毛，这个市口号组的张要，这个是拥抱组的佼佼

签名：

我是签名组的**（你欠不问你了吗）你问不问我也是签名组的

大橙子；你个熊样的，要个签名你都能受伤，你要什么签名，这会你归口号组（我喊不了上口号组）你把钱给我拿回来（那那能喊了）我真是还领导不了你们了

张：

那个拿砖头的是..干啥的啊…（…他呀是给你新开发的，你往前走一下试一下你就知道了）哎呀吗啊…干啥啊…（就是吓唬吓唬粉丝，相当于明星的保镖，维持秩序啥的）你坷拉到把?

你把他整来了，粉丝不都吓跑了吗！

（不能啊…还吓跑..我跟你说这孩子，都老有经验了，你知道不，我跟你说现在明星，旧需要这种氛围，现场是越乱越显得明星越火，你没问题啊…..那个我老儿子那

毛毛：

你老儿子那边的活还没下来那，一会就过来（他那火还没下来那，我老儿子太忙了，那行，除了他人都到齐了，咱给咱这粉丝起个名…..对了你哪个歌手叫啥（叫三炮）啥名字啊那也不好听啊）

张：

啥不好听啊，现在不有个电影叫三枪吗，挺火的?

我寻思给起个名叫三炮（你三枪火了..三枪里有个大牙你叫大牙得了贝，三炮.三炮这名字听难起，男粉丝…叫泡菜女粉丝旧叫泡面，（那你那）我就炮台贝

张：

?

行行你着名起的都非常贴切?

大橙子啊能不能展示一下（你想看看能力是不是）对实力（每问题，口号组先来这俩孩子是这里最能喊的）

口号组：

三炮啊三炮三炮啊……（不其）

大橙子：

停！

什么玩意啊乱遭的啊！

节奏?

三炮?

?

三炮….

口号：

?

三炮三炮

大橙子：

太单调加口号

口号：

三炮山炮?

下你一跳?

三炮三炮等你来到三天三夜都没睡觉?

耶！

张：

太好了，声音洪亮?

思维敏捷?

你原先是干啥的啊（我原先是市场买白菜地）都是人才啊?

?

?

一会明星来你们就这么喊（行）

大橙子：

不行这么喊能行吗?

大伙一起喊喊出点和声，那才好听那你就听我的啊，来尖叫组的这孩子（这么大点小个能赶点啥啊）你别看我们这孩子个小，但是嗓子好，以前是唱美声的这嗓子?

听老叔的给他来一段，咱就说高不？

（你听见了吗）不高吗？

毛毛：

大哈欠那刚才（你没睡醒啊还大哈欠，你能不能有点正形，好好给老叔喊一个）

张：

好！

太高了！

（行不）行

毛毛：

沙玩意，吗呀这还高啊！

只要钱到位玻璃全干碎（来在高点）那你可要有心理准备啊！

大橙子“孩子停不用高了保持实力?

一会他带头大伙还要喊那，让他歇一会

口号组：

喊不了，他喊不了嗓子不行咋喊啊

大橙子：

你咋这么欠呢，你嗓子不好状态能不能好点（杂好状态）好不容易接个活在给我整砸了，嗓子不好一会跟我学（怎么整）眼睛瞪大点.嘴变成O字型，万分的惊讶.眼睛闭上.五官挤到一起，你不管出啥声这都是内心的，指定好听得了（这难受…?

也太复杂了啊..）什么杂啊还得给你加戏那（加啥啊）耗头发（我这耗人明星头发他不挠我啊）他能打死你，耗自各地，耗人家的干啥啊（我有病啊）啥有病啊，看见明星高兴不（高兴）激动不（激动）那就得耗（加钱不）

张：

加钱你耗掉一根给你五快钱（真给