中级社会体育指导员公共理论考核试题2doc.doc

1、中级社会体育指导员公共理论复习题一、选择题(将正确答案写在横线上。共15题，每题2分，共30分)1全民健身计划纲要的核心和主题是 C 。A把全民健身事业纳入国民经济和社会发展总体规划中B加强全民健身基础设施建设C.广泛开展群众体育健身活动，普遍增强人民体质D通过社会化的途径建设全民健身事业2下列行为中， B 违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。A武术指导员穿灯笼裤 B健美操指导员浓妆艳抹C游泳指导员着泳装泳帽 D健美指导员着健美服装3.下列图式是一套 A 的练习方案。 1.弹簧拉力器练习 2。跳绳100次 3.原地纵跳摸高5次 4.立定跳远12次5.推实心球5次 6.俯卧撑10次 A变换练习法

2、 B持续练习法 C循环练习法 D间歇练习法4进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以： A 为依据。 A动作有效性 B动作准确性 C动作协调性 D动作经济性5当确定受伤者为骨折，并准备为其固定时，应当将： C 。A骨折远近两端的关节固定 B只需固定一端的关节C. 骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物，空虚处要填紧D. 骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物，空虚处不能填紧6经营者对行政处罚决定不服时，可以自己收到处罚决定之日起 B 日内向上一级机关申请复议。A.10 B.15 C.20 D.30 7一般来说，对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者，较为适宜的有氧锻炼

3、项目是 D A慢跑 B风球 C乒乓球 D步行8足、篮、排三大球的练习以 C 为主。 A有氧练习法 B无氧练习法 C混合练习法 D间歇练习法9体操、投掷、排球、举重运动员最常见的运动损伤是 B 。 A腰部损伤 B肩部损伤 C大腿肌肉损伤 D膝关节损伤10 D 是常规现场急救止血方法。 A抬高伤肢法 B垫屈肢止血法 C加压包扎法 D以上三者11学校体育、竞技体育与 D 同为体育的基本组成部分。 A职工体育 B农民体育 C残疾人体育 D社会体育12动作的经济性是指以消耗 C 来获得最大的动作效果。 A最少的时间 B最少的力量 C最少的能量 D最少的脂肪13大强度、短时间运动后的营养补充应以 D 为主

4、。 A肉类、牛奶等蛋白质 B淀粉类食物 C豆类食物 D水果、蔬菜等碱性食物14用于大众健身的循环练习站(点)数量，一般可在 C 左右。 A35个 B57个 C8一10个 D1115个15Turn_A_at the corner. Aleft Bfront Cback Dround二 是非题(正确打“”。错误打“”。共15题，每题2分，共30分) 1开展我国社会体育事业，应坚持建设与活动并举，重在活动的方针。( )2动作示范应根据练习者的队形、动作的性质，充分考虑展示不同的示范面。( )3消费者或者其它受害人因商品缺陷造成人身、财产损害的，只能向销售者要求赔偿。( X )4场地器材的布置应有利于

5、增加练习密度。( )5运动损伤的发生与缺乏必要的预防运动损伤的知识有必然的关系。( )6力竭是疲劳发展的最后阶段。( )7进行练习效果评价时，对动作力量的大小评价要以动作的有效性为依据。( )8体育态度是由体育认知和体育情感两个要素构成的。( X )9连续下蹲练习可以发展平衡能力。( X )10全民健身计划纲要规划了1995-2015年我国全民健身事业的整体发展格局和发展水平，提出了宏伟的奋斗目标。( X )11“足球踝”指的就是踝关节的骨关节病，多见于足球、体操、篮球和滑雪运动员。( )12脊柱骨折后，应及时搬动伤员到医院接受固定和抢救。( X )13每次(组)的练习数量越大、强度较大，间歇

6、时间较短，则总负荷完成的总次(组)数应趋大；反之，负荷总量趋小。()14武术、跆拳道、羽毛球等都属于以有氧练习为主的运动项目。()15“欢迎到中国来”的英文是“Welcome to China.” ()三、简答题：(1、2题为必答题，每题6分，3、4题任选一题作答，8分。总分20分。)1.我国社会体育的基本方针是什么？（6分）1发展社会体育事业的方针 2为增强人民体质，提高人民健康水平服务的方针 3为经济建设，国防建设和发展服务的方针 4以改革促发展，推进体制创新和机制转变，国家与社会共同兴办的方针 5活动与建设并举，重在建设的方针 6特别保障青少年儿童体育活动的方针 7国家扶持少数民族地区发

7、展社会体育事业的方针。2.合理布置场地器材的组织方法有那些？（6分）1 组织的形式要有多样性 2要确保充足的光线和通气 3场地器材的布置要有较高的利用率和时效性 3为什么在不同的运动后要补充不同的营养物质？（8分） 因为不同时间、不同速度的运动消耗不同的能量物质，例如力量和速度的运动应多补充蛋白质，持久的运动除了要补充蛋白质还要提供适量脂肪和碳水化合物、维生素等。4按照健身强体的具体目标需要划分，身体练习方法包括哪几种? (8分)四、论述题：(任选一题作答，总分20分)1试述我国社会体育发展的主要趋势? (20分)1社会体育将成为更多人们的一种生活方式，成为一种更为普遍的社会现象 2社会体育成

8、为更加广泛的一种社会性事业，走出一条社会化之路 3社会体育管理和体育健身活动科学化程度不断提高 4社会体育工作将在更大范围内实现以法行政，依法治体 5体育产业将获得较大发展，逐步成为新的经济增长点2结合你所熟悉的项目，说明该项目常见的运动损伤有那些类型？如何预防？（20分） 游泳肩（肩袖损伤）、蛙泳膝、游泳踝，因为肩、膝、踝是游泳常用的关节，用力不当或负荷过重便会出现损伤，要预防这些关节的损伤，下水前要做好充分的准备活动，避免过分集中和单一的练习，要及时纠正不正确的技术动作，注意练习后的积极恢复。 小品疯狂粉丝团剧本大橙子： 干啥去了啊，咋还不来啊毛毛：? 来了（众人出场）大橙子： 咋这慢呢毛

9、毛： 咋这着急那大橙子： 不是着急，是这活儿着急毛毛： 那你快点滴? 我那边还有事那大橙子： 你啥事 你得把这事儿 办完了今天这个活儿还是给明星装粉丝，上次都分多少钱毛毛： 我八十? 我九十（拥抱组）? 我一百五? 我七十五（签名尖叫组）?大橙子； 这么地，今天一律50毛毛：干啥那啊? （谁道啊） 上次嗓子都喊劈了，才给80快钱大橙子： 我告诉你今天是一个好哥们找的，咱们是友情价给整一场，这回要干好了 ，以后都是好活，知道不毛毛： 我就给你整50地大橙子：这孩子你咋着完蛋呢，还指你出菜呢，还50地都给我买点力气啊，来牌拿着（发钱）告诉你一定要出点力气出点菜? 知道不张经纪： 你好！ （找谁（大

10、橙子）? 哪个谁是大橙子啊？? （啊我是大橙子）我是刚才给你大电话的? 我姓张? （哦? 张经纪啊）对！（哎呀吗呀? 你好 你好）你好.（孩子们搁那等会? 人来了，那个张经纪啊? 我这人啊都到齐了）到齐了啊? 杂就这么几个人啊（这过年都放假了，这都是打电话献调过来地）人这么少能有气愤吗（哎呀吗呀，这帮孩子一个顶十个，全是精英啊）大橙子我告诉你啊这次歌手上这来宣传，我门公司相当重是，你把气愤给我整足足的啊！另外咱俩头回合作，千万别给我整杂了啊（张经纪你放心，我们鹅卵石礼仪公司，业务相当硬朗，近年来培养了一大批职业粉丝）行行行? 你就说多少钱吧（多少钱反正少50不能干，多少钱一共三千）三千啊！太贵

11、了（平常一个人都三百，今天给你打5折，一个人150，你要行先交%50订金）先别提定钱，等完事都给你，你先给我介绍介绍（第一次跟你办事我谢谢你了）你放心吧大橙子：来孩子们，向我这噶的看齐，向他那噶看，这位就是张经纪张： 你们好！（好.好）大橙子： 我介绍介绍我这帮孩子啊，这位是尖叫组的毛毛，这个市口号组的张要，这个是拥抱组的佼佼签名： 我是签名组的*（你欠不 问你了吗）你问不问我也是签名组的大橙子；你个熊样的，要个签名你都能受伤，你要什么签名，这会你归口号组（我喊不了上口号组）你把钱给我拿回来（那那能喊了）我真是还领导不了你们了张： 那个拿砖头的是.干啥的 啊（他呀是给你新开发的，你往前走一下

12、试一下你就知道了）哎呀吗啊 干啥啊（就是吓唬吓唬粉丝，相当于明星的保镖，维持秩序啥的）你坷拉到把? 你把他整来了，粉丝不都吓跑了吗！（不能啊还吓跑.我跟你说这孩子，都老有经验了，你知道不，我跟你说现在明星，旧需要这种氛围，现场是越乱越显得明星越火，你没问题啊.那个我老儿子那毛毛：你老儿子那边的活还没下来那，一会就过来（他那火还没下来那，我老儿子太忙了，那行，除了他人都到齐了，咱给咱这粉丝起个名.对了你哪个歌手叫啥（叫三炮）啥名字啊那也不好听啊）张： 啥不好听啊，现在不有个电影叫三枪吗，挺火的? 我寻思给起个名叫三炮（你三枪火了.三枪里有个大牙你叫大牙得了贝，三炮.三炮这名字听难起，男粉丝叫泡菜

13、女粉丝旧叫泡面，（那你那）我就炮台贝张：? 行 行 你着名起的都非常贴切? 大橙子啊能不能展示一下（你想看看能力是不是）对实力（每问题，口号组先来这俩孩子是这里最能喊的）口号组： 三炮啊三炮三炮啊（不其）大橙子： 停！什么玩意啊乱遭的啊！节奏? 三炮? 三炮.口号：? 三炮三炮大橙子： 太单调加口号口号： 三炮山炮? 下你一跳? 三炮三炮等你来到三天三夜都没睡觉? 耶！张： 太好了，声音洪亮? 思维敏捷? 你原先是干啥的啊（我原先是市场买白菜地）都是人才啊? 一会明星来你们就这么喊（行）大橙子：不行这么喊能行吗? 大伙一起喊喊出点和声，那才好听那你就听我的啊，来尖叫组的这孩子（这么大点小个能赶

14、点啥啊）你别看我们这孩子个小，但是嗓子好，以前是唱美声的这嗓子? 听老叔的给他来一段，咱就说高不？（你听见了吗）不高吗？毛毛：大哈欠那刚才（你没睡醒啊还大哈欠，你能不能有点正形，好好给老叔喊一个）张：好！太高了！（行不）行毛毛：沙玩意，吗呀这还高啊 ！ 只要钱到位玻璃全干碎（来在高点）那你可要有心理准备啊！大橙子“孩子停 不用高了保持实力? 一会他带头大伙还要喊那，让他歇一会口号组：喊不了，他喊不了 嗓子不行咋喊啊大橙子：你咋这么欠呢，你嗓子不好状态能不能好点（杂好状态）好不容易接个活在给我整砸了，嗓子不好一会跟我学（怎么整）眼睛瞪大点.嘴变成O字型，万分的惊讶.眼睛闭上.五官挤到一起，你不管出啥声这都是内心的，指定好听得了（这难受? 也太复杂了啊.）什么杂啊还得给你加戏那（加啥啊）耗头发（我这耗人明星头发他不挠我啊）他能打死你，耗自各地，耗人家的干啥啊（我有病啊）啥有病啊，看见明星高兴不（高兴）激动不（激动）那就得耗（加钱不）张：加钱你耗掉一根给你五快钱（真给