体育兴趣小组活动记录六二班 110Word下载.docx

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操场

活动时间

第一周

活动内容

活

动

过

程

游戏方法：

将所有同学分成两组，自由组合，一个同学背一个同学，被背的同学拿球，相互之间传球，两队进行比赛，看谁进的球多

教法：

教师认真讲解游戏方法

要求：

1.球不能掉，不能用脚踢，只能用手传

2.注意安全

效

果

良好

游戏：

抱球跑

第二周

排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下，然后跑回原处。

下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依次进行，先完成的小组获胜。

教师讲解游戏方法和规则。

要求：

必须将球一次全放到指定位置。

跳橡皮筋

第三周

一、快快躲闪，调动情绪

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生分组游戏。

二、合作学练，掌握动作教师活动：

1、在学生的合作下，讲解示范跳橡皮筋的三个基本动作及在跳时的跑动动作。

2、组织学生分组练习，巡回指导，并观察各小组的掌握情况。

3、组织学生参与展示，并作评

脚背正面运球练习

第四周

动作要领：

跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进。

教学步骤：

1.教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作。

2.将全班分成若干组，带球跑20米在运回来。

一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性。

脚内侧传球练习

第五周

1.全体同学分成两组，进行脚内侧传球练习。

2.两人一球。

相距8-10米进行停球，传球练习。

易犯错误动作：

1.动作不协调，传、停球部位不准确。

2.传球时踝关节外展不够，出球不稳。

3.停球时脚离地过高，将球漏过。

4.停球后的传球动作不连贯。

1.传球动作协调准确。

2.传地滚球，传球力量、方向控制好。

乒乓球练习

第六周

1、讲解学习乒乓球的相关知识。

2、球感的训练

（1）颠球练习 

（2）对墙击球练习

3、攻球动作练习

4、游戏：

击球接力

体验合作学习的快乐，积极参与体育活动。

跳绳

第七周

一、集合整队师生问好

1、集合做到快、静、齐。

2、认真听老师讲本课内容

3、认真跟体育委员做好准备活动。

头部、体侧、体转、扩胸、振臂、大臂挠环、弓步压腿、膝踝关节

二．练习跳绳

1、按四列横队站开，老师讲方法。

2、学生先原地进行练习，注意动作的协调配合。

3、学生原地自由练习跳绳，自己掌握休息时间。

4、老师辅导并检查学生动作。

5、学生分组进行练习，自由发挥，多样练习。

6、每组进行跳绳的展示，每组抽四名同学出来先练习跳绳，其他同学观察好的同学跳绳的方法。

然后各组进行花样跳绳的练习、展示。

两人运球

第九周

排成人数相同的两路纵队，两个同学手拉手，胸贴胸，在两个同学胸部中间夹一个足球，听到信号后马上将球夹到两名同学中间跑至标杆后返回，下两个同。

球中途不能掉，掉了以后迅速捡起继续做。

第十一周

体验合作学习的快乐，积极参与体育活动

空中对抗

第十三周

练习方法：

两人面对面和侧对站立，原地连续轻跳。

在同一时间跳起在空中用腹部和肩部互撞。

熟练后可变为行进间练习。

跳起不要太高，对抗力量不要太猛，体会空中的身体接触，提高空中平衡能力。