北纬30度中国行》各集内Word文件下载.docx

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摄制组继续行走在有\"

九山半水半分田\"

之称的磐安县。

大山深处欣赏民间绝技：

“寿龟奉茶”，看深山里的古代茶叶交易市场；

大山下村听古老传说，体验药农采贝母；

徜徉古村落间看竹编艺人精工细作；

与长寿老人面对面,聆听养生之道。

第九集：

潇洒桐庐（浙江省杭州市桐庐）

摄制组来到了浙江省桐庐县.富春江边品尝江边渔家乐美食;

在偏远的小山村亲见“项氏内家拳”的传人习武练功;

深澳古镇不仅保存着大量明清建筑,镇里发达的地下水系更让人惊叹不已;

江南镇的高空舞狮远近闻名,古老技艺代代相传。

第十集：

山水淳安（浙江省杭州市淳安）

摄制组来到千岛湖边的淳安县。

登千岛湖特色岛屿饱揽美丽的湖光山色,感受大自然的野趣;

在85万亩渔场观赏“听鱼”绝技,一睹巨网捕鱼的壮观场面;

前往在千岛湖镇欣赏独特神奇的“鱼拓”,探访王阜乡八都麻绣传承人,感受淳安悠久的民风民俗。

第十一集：

密境龙游（浙江省衢州市龙游县）

摄制组来到浙江省衢州市.走进亚太汽车拉力赛经典赛段体验平民赛车手的速度与激情;

探寻着世界第九大奇迹之称的\"

龙游石窟\"

;

逛古城、尝小吃,品味地道老衢州生活;

寻访孔氏南宗传人,感受儒家文化在当地的传承与发扬。

第十二集：

畲乡景宁（浙江省丽水市景宁畲族自治县）

摄制组来到中国唯一的畲乡—浙江省景宁畲族自治县.走进大山深处的畲族村寨,田野间聆听美妙山歌;

品尝特色畲家菜肴,感受畲族人待客之道.寻访山间各式廊桥,感受“廊桥之乡”的独特魅力。

第十三集：

山水风情心怡遂昌（浙江省丽水市遂昌县）

摄制组走进遂昌县。

一个宁静的小山村里千百年来没有人患上疑难杂症,摄制组探寻其中的奥秘;

茂密的竹林里和村民一起感受丰收的快乐;

走进江南第一金矿,在金库里和金砖亲密接触。

第十四集：

江山如此多娇（浙江省衢州江山市）

摄制组这一站来到浙闽赣交界小城江山市.历史悠久的地方戏婺剧,究竟有着怎样与众不同的拿手绝活?

世界自然遗产地江郎山，为何能够引得游圣徐霞客多次到访?

有着100多种姓氏，10多种方言的古镇廿八都又有着怎样耐人寻味的百姓故事？

第十五集：

柚都石城常山（浙江省衢州常山县）

摄制组来到浙江省常山县.听小人书收藏大王曾令兵的传奇故事;

探访常山美食—球川贡面的制作过程;

常山被称为“石城”,这里有华东第一石林三衢石林和衡量地球岁数的尺子—“金钉子”;

闻柚香,品兼具柚、橙、桔三种口味于一身的常山胡柚。

第十六集：

生活在钱江源（浙江衢州市开化县）

摄制组来到浙江省的“西大门”开化县.寻访根雕大师徐谷青,听其传奇人生经历;

踏足国家级自然保护区古田山,深入山中收集红外线相机影像资料.到钱塘江源头的村落看家家户户养清水鱼,感受人与自然和谐相处的典范。

第十七集：

寻奇赏秀品黄山（安徽省黄山市黄山景区、屯溪区）

摄制组来到安徽省黄山市。

走进壮美黄山，云开雾散赏黄山日出云海；

卧云峰悬崖峭壁，体验放绳工劳动艰辛；

探秘花山谜窟，走进北纬30度线上的第九大奇观。

第十八集：

梦萦徽州（安徽省黄山市歙县、徽州区）

摄制组继续在黄山市的旅程。

走进朱熹笔下的江南第一村，探寻八卦村里的奥秘；

棠樾村里看牌坊，听村里耄耋老人讲述儿孙孝道；

千年古坝堪比都江堰，聆听渔梁坝背后的故事。

第十九集：

黄山脚下行纪（安徽省黄山市黄山区、黟县）

摄制组继续在安徽省黄山市的旅行。

沿着神奇的纬度线行驶，寻访中国名茶—太平猴魁的唯一产地。

来到徽文化发祥地之一的黟县，前往西递古村跟随中国知名置景师品味徽派建筑。

采访古村里的老居民，品尝著名徽菜臭鳜鱼。

第二十集：

婺源为什么这样美（江西省上饶市婺源县）

摄制组来到婺源,探访因首创“自然保护小区”获得世界发明奖的郑磐基;

婺源有优良的生态环境,深厚的徽州文化积淀;

到人迹罕至、大山深处的小村落展现当地人朴素的环保精神.我们将带您展现婺源的景色之美、文化之美、生态之美。

第二十一集：

鄱阳：

“清”山绿水（江西省上饶市鄱阳县）

摄制组这一站来到鄱阳湖.深入湖中的淳朴小岛感受草原与湖泊完美结合的自然景观;

带您看鄱阳县一带渔民生活的变迁;

走进鄱阳渔鼓传承人家,讲述渔鼓的传承、以及渔鼓艺术的现状.带您感受曾经辉煌的鄱阳湖码头文化。

第二十二集：

景德镇:

窑火千年（江西省景德镇市）

摄制组来到景德镇。

在景德镇保存最完好的古窑—景德镇镇窑，走近各道工序最知名的大师,探秘不为人知的流程细节和让人惊叹的制作工艺；

在专门为皇宫烧造瓷器的御窑遗址三闾庙老街,重温景德镇的历史辉煌。

第二十三集：

古窑新风（江西省景德镇市）

摄制组继续行走在景德镇。

看景德镇不但有千年的陶瓷文化积淀，更有创意和活力的年轻人所构成的现代元素；

在三宝村展现当代艺术家对景德镇、对瓷文化的理解，开放的、与世界融合的陶瓷文化理念；

千年瓷都让生活在这里的人们拥有什么不一样的生活?

第二十四集：

庐山:

不走寻常路（江西省九江市庐山）

摄制组来到江西省庐山.1100米的庐山之巅为什么生活着一万五千居民?

看三叠泉峡谷出现的走钢索的人;

一部电影如何创造吉尼斯世界纪录,成为庐山最经典的宣传片?

80、90后的旅行者如何体验这座古老大山?

第二十五集：

山水铜都（安徽省铜陵市）

摄制组来到安徽省铜陵市.看刚出生的江豚小宝宝母子一家亲,听养豚人的动情讲述;

到现代化铜矿亲手挖矿石,看1000度高温的铜水是如何变成铜雕的;

凤凰山上看名贵中药材丹皮是如何种植的。

（内容持续更新）

第二十六集：

山里山外品池州（安徽省池州市）

摄制组来到安徽省池州市.在大山深处一个小山村,50年来从没有肥胖和癌症病例,记者走进深山探访其中奥秘;

探访南溪古寨寻找匈奴遗迹,这支来自草原的游牧部落在皖南古村里如何生活的?

在罗城民歌之乡看记者和小歌手飙高音,最后谁能更高一筹？

第二十七集：

梦里九华（安徽省池州市青阳县）

摄制组继续在池州的行程,来到佛教圣地九华山.探寻镇山之宝,舌血写就经书,肉身堪称奇迹;

人靠衣装佛靠金装,天台峰顶为佛像贴金;

悬崖峭壁采集石耳,\"

北有长白人参,南有九华黄精\"

探访黄精种植,品尝黄精食品。

第二十八集：

江胡之城——南昌（江西省南昌市）

摄制组来到江西省南昌市.地道的江西瓦罐汤为何采用不锈钢机器煨制?

作为江南三大名楼之一的滕王阁为何称阁不叫楼?

走进中国蓝孔雀数量最多的养殖基地,看小孔雀如何繁殖;

寻访中华一绝宣纸刺绣,探奇纸上作绣的秘密。

第二十九集：

养生福地：

宜春（江西省宜春市）

摄制组来到江西省宜春市.攀登明月山感受悬空栈道的奇、俊、险;

探秘富硒温泉水的养生秘密;

走进千年药都樟树,喝药茶、品药酒、吃药膳,感受樟树人的\"

中药生活\"

寻访樟树药帮,探秘樟帮人独特的中药炮制技艺。

第三十集：

宜春：

多样的精彩（江西省宜春市高安）

摄制组来到宜春高安市.这里的斗牛赛,为什么要削牛角、吃鸡蛋、喝白酒?

斗牛赛上又为何意外连连?

走进千年古都,吃出腐竹里的美味秘诀;

体味傩舞面具背后的古老文化;

走进花炮之乡,探寻火药的独特魅力。

第三十一集：

群山中的秘密（江西省宜春市靖安县）

摄制组来到宜春靖安县.走进娃娃鱼之乡,探秘娃娃鱼如何养殖?

体验漂流激情,摄制组遭遇怎样的险情?

女人不能进的禅房中究竟有什么秘密?

在三爪仑,品尝“太极图”的独特美味;

在山林间,用一杯清茶解读禅意人生。

第三十二集：

古韵悠悠话安庆（安徽省安庆市、枞阳县）

摄制组来到安徽省的安庆市.临江而立的振风塔,它设计中隐藏着怎样的玄机?

黄梅戏的故乡,票友戏迷齐聚街头你方唱罢我登场;

依山背水的小村落也有身怀绝技的武林高手,板凳、耙子也能舞得虎虎生威,不论门派、自成一体。

第三十三集：

家住青山绿水（安徽省安庆市潜山县天柱山）

摄制组来到安庆市的潜山县,记者攀峭壁体验采药惊险;

带您看古老村庄里的珍藏-传世族谱;

天柱山脚下的白马潭体验竹筏漂流,险滩一路飞歌;

驱车前往太湖县看临湖而居的移民,靠着这青山秀水,生活富足而惬意。

第三十四集：

大山深处的守望（安徽省安庆市岳西县）

摄制组来到安庆的岳西县，茭白田里捉甲鱼、泥鳅,探寻生态套养的科学奥秘;

几十道工序,纯手工制作,揭开古法造纸的神秘面纱;

留守儿童之家,为孩子撑起一片快乐的天空。

第三十五集：

人杰地灵之城——黄冈（湖北省黄冈市、蕲春县）

摄制组来到湖北省黄冈市，看普通的食材如何做出传统的东坡肉；

游览东坡赤壁,寻找苏东坡当年泛舟作赋的地方；

走进李时珍的故乡蕲春县,看剧毒五步蛇蕲蛇的奇特之处。

第三十六集：

黄梅刚柔中的风景（湖北省黄冈市黄梅县）

精忠报国的岳家拳，为什么在黄梅县得到了传承与发展？

古老的黄梅挑花与十字绣有着怎样的区别？

百姓喜闻乐见的黄梅戏又与当地有着怎样的渊源。

第三十七集：

半城山色半城湖（湖北省黄石市）

摄制组来到湖北省黄石市。

在野趣十足的保安湖才莲藕、摘菱角、抓龙虾,湖岸看万鸟归巢,听护鸟人的故事;

在"

湖北小婺源"

刘通湾,聆听长寿老人的智慧趣语；

探访布雕艺人看雕刻与布碰撞出的民间技艺。

第三十八集：

荆楚明珠——阳新（湖北省黄石市阳新县）

摄制组来到湖北省黄石市阳新县。

走进仙岛湖,富水之上赏湖光山色,访岛上人家;

行船富水之上捕野生鳜鱼,赏旖旎风光；

美丽小山村里重温儿时记忆;

探秘榨油坊看古法榨油,品山茶油香。

第三十九集：

长江古韵品鄂州（湖北省鄂州市）

摄制组来到湖北省鄂州市。

船行长江,登江中的鄂州小蓬莱;

吃水草,看洄游路线,探访武昌鱼的故乡;

铜镜之乡看铜镜,听铜镜专家的传奇人生故事；

梁子湖上听渔歌,感受渔民幸福生活。

第四十集：

江城武汉（湖北省武汉市）

摄制组来到江城武汉。

在江滩公园和老人们一起快乐轮滑；

在黄鹤楼里看画家笔下的黄鹤翩翩起舞；

听老武汉人唱儿时的童谣；

坐水上飞机在空中鸟瞰东湖。

我们在武汉时刻都能感受到这座城市与水结下的不解之缘。

第四十一集：

武汉生活秀（湖北省武汉市）

在武汉街头感受过早,品尝热干面、糯米鸡等武汉美食。

乘坐百年轮渡过江,寻访千年历史的汉绣艺术,在吉庆街感受活色生香的武汉夜生活；

看吉庆街的变迁,一首感人的<

梦乡>

唱出了吉庆街艺人们对梦想的执着追求。

第四十二集：

楚韵香城醉咸宁（湖北省咸宁市）

摄制组来到湖北省咸宁市.体验划龙舟,感受团队协作的龙舟精神;

学古乐器呜嘟,听楚韵悠扬;

与渔民一起收网捕鱼,看鱼儿如何自己跳上渔船;

探免费温泉,品桂花美酒,看香城泉都别样生活。

第四十三集：

寻古问今游咸宁（湖北省咸宁市通山县、赤壁市）

摄制组继续咸宁之行。

在稻田里听通山山歌，体会不一样的劳动热情；

游赤壁、学脚盆鼓，感受赤壁之战的气势磅礴；

访明清古镇羊楼洞，品味百年老砖茶的茶香古韵。

第四十四集：

青山绿水话咸宁（湖北省咸宁市崇阳县）

摄制组继续行走咸宁。

徜徉竹海听山歌看竹扇制作,听画师与扇结缘的人生故事；

学做崇阳美食小麻花,发现美味秘诀；

走进周家大屋,体验九宫山下的田园生活；

登九宫山,赏壮美日出。

第四十五集：

大湖之城——岳阳（湖南省岳阳市）

摄制组离开了湖北,一路向西进入湖南省,来到历史文化名城-岳阳.君山区野生荷花世界享受夏日清凉;

看一锤子都敲不断的砖茶、茶叶垛子里深藏的秘密通道;

临湘市的聂市镇探访茶马古道,品尝一百年的香茗。

第四十六集：

寻龙舟之源，游鱼米之乡（湖南省华容县）

摄制组继续在岳阳的行程。

龙舟故里看龙舟制作；

鱼米之乡看大网捕鱼；

看华容地道的蚌壳戏好热闹；

当地人介绍说岳阳市有个叫张谷英的小村子,600年来几千人在一个大屋里生活,摄制组前去一探究竟。

第四十七集：

山水洲城，幸福长沙（湖南省长沙市）

摄制组告别了岳阳市来到古城长沙。

清凉惬意的白沙井,活色生香的火宫殿；

岳麓山上体验湖湘文化；

橘子洲头,火树银花,湘江之滨享受欢畅之夜。

第四十八集：

湖湘文化耀长沙（湖南省长沙市浏阳）

一首《浏阳河》唱遍大江南北,摄制组带您走进灵动、秀气的浏阳市；

体味浏阳市独特的蒸笼里的美食；

看妙法天成的菊花奇石；

湘女湘绣,大山深处寻访绚烂技艺。

第四十九集：

人杰地灵说湘潭（湖南省湘潭市韶山）

摄制组来到了湖南省湘潭市。

登南岳72峰之一的韶峰,在峰顶一睹韶山冲的风光；

韶山村走进毛家饭店,品尝正宗湘菜；

湘莲之乡赏百里荷花,体验莲农的辛劳；

花楼村看楠竹在能工巧匠手里,变成万紫千红油纸伞。

第五十集：

品读湘潭（湖南省湘潭市）

摄制组来到湘潭县的石鼓镇.欣赏纸影戏,听民间老艺人讲述光影人生;

在湘潭最古老的街道窑湾小巷深处体验世俗风情;

湘潭顶峰村,那里有原始的生态忽然淳朴的村民;

骑车登上昭山,在那里俯瞰湘江的美景。

第五十一集：

家在南洞庭（湖南省益阳市）

摄制组来到益阳。

看南洞庭风光,探寻古人湖中建塔的奥秘；

鸟的天堂看当地人如何爱鸟护鸟；

湖区寻访养鸬鹚的捕鱼人；

看坚硬的水竹如何被做成明如玉、平如水、软如帛的水竹凉席。

第五十二集：

家在茶马古道间（湖南省益阳市安化县）

摄制组走进湖南省安化县。

重走茶马古道体验马帮生活；

走进黑茶文化展示馆,和古稀老人分享收藏的乐趣；

深入制茶车间探寻“千两茶”的独特工艺；

座风雨廊桥发现其背后蕴含的先人智慧。

第五十三集：

麋鹿的故乡（湖北省荆州市石首）

摄制组来到湖北省荆州市，在石首天鹅洲麋鹿自然保护区里，寻访重回故乡中国的珍稀野生动物麋鹿，走入芦苇沼泽探寻麋鹿栖息地。

记者走进位于石首长江故道的天鹅洲江豚自然保护区，与江豚亲密接触。

在九曲回肠的笔架湾探访石首特产长吻鮠，品尝当地特色美味笔架鱼肚。

第五十四集：

家在荆州（湖北省荆州市洪湖市、公安县、松滋县）

摄制组继续在荆州的行程。

寻访了洪湖水上人家，品尝着湖上人家的特色美味；

走进了公安县，感受了公安独特的早酒文化和独特的公安牛肉；

在松滋土家族村子做客，听土家山歌，感受土家风俗和茶文化。

第五十五集：

古城荆州（湖北省荆州市）

摄制组登上千年历史的荆州古城。

寻访古人的建筑杰作；

寻访荆州特色小吃早堂面,荆州鱼糕；

走进跳伞运动训练基地,看跳伞运动员翱翔蓝天。

在城市广场上听马山民歌,和人们一起翩翩起舞,感受多彩的荆州。

第五十六集：

物华天宝话仙桃（湖北省仙桃市）

摄制组来到湖北省仙桃市。

观赏沙湖秀美的湿地风光，看仙桃独特物产沙湖盐蛋的生产制作过程；

体验在稻香荷翠间采藕的无限乐趣；

观看古老的沔阳皮影戏今日的传承和发展；

领略仙桃麦秆画独特的艺术魅力。

第五十七集：

孝感：

传承在这里（湖北省孝感市、云梦县、大悟县）

摄制组来到湖北省孝感市。

这里有传承百年的米酒制作绝技；

“一口道尽千年事，双手对舞百万兵”,带您感受孝感云梦皮影的独特魅力；

百鸟栖息之地,候鸟迁徙之所,蓝喉蜂虎的中国家园,孝感大悟体验鸟友的乐趣。

第五十八集：

山水古城品孝感（湖北省孝感市、应城县）

摄制组继续在孝感拍摄。

“形似玉梳白如璧,薄如蝉翼甜如蜜”，为你揭开孝感麻糖手工艺里的秘密；

听大山里老人和千年银杏王的故事；

看小镇里的村民如何在高跷杂技中执着追梦。

第五十九集：

三楚重镇魅力荆门（湖北省荆门市）

摄制组来到湖北省荆门市,在山水秀美的漳河寻找罕见的桃花水母；

零距离接触举世闻名的郭店楚简,拜访书写现代竹简的六旬老人；

长寿之乡参加百岁老人寿诞庆生；

在山中小寨体味青山绿野间的恬静生活。

第六十集：

三峡人家（湖北省宜昌市）

摄制组离开荆门市，继续往西进入水电之都—宜昌市。

雄浑粗犷的野性三峡，恬静秀美的温婉三峡，带您看人类工程奇观—三峡大坝。

第六十一集：

宜昌：

清江好人（湖北省宜昌市长阳土家族自治县）

离开夷陵区的故事之乡,摄制组沿着长江的支流—清江进入宜昌市长阳土家族自治县。

带您看被称为“东方迪斯科”的土家族舞蹈；

有位英子姐姐。

通过网络联系世界各地的网友。

7年筹集400多万助学金。

资助大山里的孩子。

第六十二集：

宜昌，美之长阳（湖北省宜昌市长阳土家族自治县）

摄制组继续在长阳的行程。

这里有美如画的八百里清江；

这里有艳丽奇美的清江石；

腰椎截瘫的年轻人如何获得新生？

一个幸福家庭是如何不被大病摧毁的。

第六十三集：

问道武当山（湖北省十堰市丹江口市）

摄制组来到湖北省武当山,感受这里古建筑群的独特魅力。

太子洞看道爷如何与自然和谐相处；

武当金顶感受它的秀丽和神奇；

走进道家武馆,领略武当功夫的刚柔并济。

第六十四集：

生活在武当（湖北省十堰市丹江口市、竹山县）

摄制组来继续在武当山的行程。

武当太极广场听当地人讲太极拳如何强身健体；

武当大剧院观看传统的武当功夫与现代舞台艺术的巧妙结合；

竹山县看美玉绿松石是如何雕刻加工的；

太极湖和渔民一起喂鱼捕鱼。

第六十五集：

秭归：

楚韵留香（湖北省宜昌市秭归县、兴山县）

摄制组来到宜昌市秭归县，观西陵峡奇美的自然风关，听三峡人豪放的峡江号子；

在屈原故里，参观屈原农民诗社；

摄制组又来到兴山，在昭君故里，看着从内蒙古呼和浩特送来的昭君像，人们怎么能忘记她万里和亲的功劳呢？

第六十六集：

长江活化石（湖北省宜昌市）

给中华鲟做身体检查，对野生中华鲟进行水下观测；

探访鲟鱼生态养殖场，带您看有“黑黄金”之称的鱼籽酱是怎么做成的？

这里有能讲400多个故事的民间故事家，有风雨无阻的农民故事会。

第六十七集：

神奇神农架（湖北省神农架林区）

摄制组来到湖北神农架,这里拥有一块鲜为人知的、神奇的"

高山平原"

—大九湖,这一马平川之地被称为“神农江南”;

被誉为"

汉民族创世史诗"

的神话长诗<

黑暗传>

却在这里被发现,千百年一直流传着。

第六十八集：

常德，桃花源里的城市（湖南省桃源县、澧县）

摄制组来到湖南省常德市.寻找传说中的桃花源,感受淳厚山间生活;

跟随考古队探秘古老的城市;

游走澧水,体验渔民的水上生活。

第六十九集：

常德心灵之旅（湖南省常德市石门县）

摄制组来到湖南省常德市石门县.跟随野外调查队徒步壶瓶山,体验他们的艰苦和乐趣;

乘船游览仙阳湖,看水库旁的渔民生活如何;

走访夹山寺,领悟禅茶一味的禅机。

第七十集：

张家界：

山的王国（湖南省张家界市）

张家界是以旅游发展起来的城市；

坐索道游天门山，体验玻璃栈道；

观天门洞，寻找砂石画原料，欣赏砂石画；

看当地特色的扬叉草狮舞；

在山里人家，品尝剁椒鱼头。

第七十一集：

张家界武陵人家（湖南省张家界市慈利县、桑植县）

继续在张家界市行走，在有杜仲之乡的慈利县看杜仲，品尝杜仲养生菜；

赏赵家坪湖光山色，探秘藏于“湖底”的水电站；

在桑植县，寻找桑植民歌发源地；

访贺龙元帅故乡洪家关，看村民如何延续“两把菜刀”的故事。

第七十二集：

湘西，一份亦动亦静的美（湖南省湘西州永顺县）

在湘西州永顺县猛洞河，感受“天下第一漂”的激情魅力；

漫步挂在瀑布上的千年古镇，寻找电影《芙蓉镇》的记忆；

探秘老司城，找寻土司王统治下800年的繁华。

第七十三集：

武陵山深处探奇（湖南省湘西州龙山县）

在龙山县里耶古镇，这里位于湘鄂川黔四省交界处，号称湘西四大古镇，在古镇探索秦简奥秘；

寻访古镇打更人，在土家族人家欣赏土家织锦“西兰卡普。

第七十四集：

湘西的多彩风情（湖南湘西州保靖县）

湘西保靖县将立秋这天作为赶秋节热烈庆祝，靓女帅哥竞相对歌，借此物色意中人。

龙月喜为首的26个人用1年2个月时间绣制了长125米的苗族人生产生活长卷；

边城花垣县草峒镇的张老师74岁时用毛笔小楷工整抄写了沈从文的小说《边城》，长达30多米。

小说主人公翠翠的雕像屹立在镇子的沙洲上，一百多年前的吊脚楼依然是溪畔的风景。

第七十五集：

泸溪风光（湖南湘西州泸溪县）

湘西泸溪县城环境幽雅，沅江环城而过。

潭溪镇歌王陈利满赶集热卖唱片，集市临散，民众自动集合街头溪边对歌。

浦市被称为昔日小南京，明朝最繁华，青石板驿道乃骡马必经之路，大批的木材、桐油则靠水运。

这里当初的豪宅为窨子屋，为巨商所建，宽敞讲究。

品味泸溪，如同品尝米酒，余韵悠悠。

第七十六集：

古韵吉首（湖南湘西州吉首市）

摄制组来到湘西土家族苗族自治州的吉首市。

矮寨大峡谷之上，漫步世界峡谷跨境最长的悬索桥；

巍巍群山之下，体会苗寨田园生活；

德夯村里，拜访苗鼓第四代鼓王。

第七十七集：

走进凤凰城（湖南湘西州凤凰县）

摄制组来到湘西土家族苗族自治州的凤凰县.走进凤凰县崇寨村;

参加传统苗族婚礼;

拜访名家,品读古城厚重历史;

走进沈从文母校,聆听小学里的名人轶事。

第七十八集：

楚西鄂塞，秀美巴东（湖北省鄂西州巴东县）

摄制组来到湖北省恩施土家族苗族自治州巴东县.船游神农溪,走近“三峡文化活化石”之一的裸体纤夫,感受裸体纤夫别样生活;

在田间地头欣赏土家族的劳动进行曲;

领略别致的高山峡谷火车站风情。

第七十九集：

秘境巴东（湖北省鄂西州巴东县）

摄制组继续在巴东县的行程.走进三里城村,建筑中感受土家族性格,饮食文化中品读土家族生活;

穿越神秘森林小神农架,摄制组经历了怎样的困难,又收获了哪些惊喜与回忆?

在森林中唯一一户人家里感受人与自然的亲近。

第八十集：

仙居恩施（湖北省鄂西州恩施市）

摄制组来到恩施市.参加土家族的情人节“女儿会”,感受女儿会上的羞涩与甜蜜;

饮传统摔碗酒,品著名土掉渣烧饼,从饮食中感受土家族性格;

赏戴帽子的石林,品读诙谐幽默的打油诗,感受这里人们的神仙般生活。

第八十一集：

有利之川（湖北省鄂西州利川市）

摄制组走进湖北省恩施土家族苗族自治州利川市.在龙船调的故乡聆听传统曲调,探访古老的土家山寨鱼木寨,惊喜、惊险、惊叹,一路相伴;

穿山洞,翻悬崖,陡峭的山顶上只有他一家,用心感受悬崖绝壁上的美妙歌声。

第八十二集：

山中“聚宝盆”——宣恩（湖北省鄂西州宣恩县）

摄制组来到湖北省恩施土家族苗族自治州宣恩县.在百年老街感受古老集市的乐趣,欣赏国家级非物质文化遗产三棒鼓;

在农家小院熏制腊肉,感受土家族最高规格的待客之道;

这里的黄金梨分公母?

这里的茶叶乾隆皇帝亲笔御赐牌匾?

第八十三集：

巴土风情，神往咸丰（湖北省鄂西州咸丰县）

摄制组来到湖北省恩施土家族苗族自治州咸丰县,一亿多年形成的天坑穿洞群落,有着怎样罕见的地质景观？

不通路，没有电，63岁的谢大伯为何还执意独居山中？

土家族哭嫁有着怎样的风俗？

农田之下又隐藏着什么惊人的秘密？

第