经络循行交接规律与路线Word文档下载推荐.docx
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承泣(阳跷)目下眶内寻,四白眶下一寸认,巨髎(阳跷)目下颧骨边,口角四分地仓(阳跷)近,大迎颌角前寸三,角前凹陷颊车根,下关(足少阳)耳前闭口陷,
咬牙额角隆半寸头维神庭四五分,人迎喉旁五寸真,水突筋前迎下在,气舍突下穴相乘,缺盆舍外横骨内,骨下气户迎下行,相去中行四寸明,库房一肋下间隙,屋翳、膺窗二三迎,四肋乳头乳中穴、只做标志禁针行,五肋乳根过腹行、不容巨阙旁二寸,却近幽门寸五新,其下承满与梁门,关门、太乙、、滑肉门,上下一寸无多寻,脐旁两寸天枢关,外陵、大巨、水道穴,枢纽下联一二三。
归来、气冲四五联,直下耻骨上边缘。
髂前上棘膑外线、平臀沟处是髀关,膝上六寸伏兔穴,阴市、梁丘三二联,膑下凹陷外膝眼,形似犊鼻找不难,下联经合足三里,上、下巨墟六九联,八寸条口外丰隆,直下踝前(凹陷)解溪中,足背冲阳脉动处,陷谷二三跖骨间,内庭趾间缝纹端,胃经终于次趾甲根厉兑端;
共45穴。
四、足太阴脾经循行路线(起始—终端):
起于大趾末端(隐白),沿内侧赤白肉际过跖趾关节(太白)上行内踝前(商丘),绕踝(后)再上三寸(三阴交)交肝肾,行于肝内上八寸,交肝走前膝股行,入腹属脾络胃纲;
过膈外行至周荣(二肋中);
流注心中交心经。
胃脘痛,食呕,嗳气,腹胀便溏,黄疸,身重无力,舌根强痛,下肢内侧肿胀,厥冷。
本经腧穴主治脾胃病,妇科,前阴病及经脉循行部位的其他病症。
足太阴脾经穴分寸歌:
隐白大趾内侧端,节前大都后太白,白后一寸公孙到,商丘踝前凹陷找,踝上三寸三阴交,再上三寸漏谷晓,膝下五寸地机朝,向内就把阴陵泉来找,血海膝膑上二寸,再上六寸找箕门,动脉应手越筋处,冲门横骨两端间,外上七分府舍联,中线四寸外腹行,脐外四寸大横难,腹结横下一点三,腹哀横上三寸联,脾经从此六寸弯,进胸五肋食窦翻,四肋天溪,胸乡三,周荣拐弯二肋间,斜外腋下六肋终,大包入脏交心经。
共21穴。
五、手少阴心经循行路线(起始—终端):
起于心中“心系”联,上行腋窝下极泉,沿臂内后肘窝(少海)走,接连小臂内后行,经腕(神门)入掌中(少府),再沿小指内端(少冲)终,交予太阳小肠经。
心痛,咽干,口渴,目黄,肋痛,上臂内侧疼痛,手心发热的证。
本经腧穴主治心,胸,神志病及经脉循行部位的其他病症。
手少阴心经穴分寸歌:
共9穴。
腋下筋间动引胸,极泉便是此处生,青灵肘上三寸清,少海屈肘内纹头,灵道掌后寸半有,通里、阴郗各寸、半,神门腕纹尺侧端,少府就在掌纹四五间,少冲小指桡侧指甲边。
六、手太阳小肠经循行路线(起—终端):
小指外端(少泽)起,沿背外行至腕去,出尺茎突奔鹰嘴(小海),肱髁外上行出肩关,绕胛交上(肩中俞-大椎),【入盆交心经胃(小)肠】;
盆支沿颈上面颊,至眦(ZI)外转耳中(听宫)。
目眦下支抵鼻旁,至目内眦交(睛明)太阳(膀胱经)。
耳聋、目黄、頬肿、咽痛肿,少腹、腰脊引丸痛,臂肩外侧疼痛证。
本经腧穴主治头、项、耳目、咽喉病,热病、神志不清及经脉循行部位的其他病症。
手太阳小肠经穴分寸歌:
小指外端少泽根,前谷、后溪根结寻,钩前腕骨、豌尺腕陷阳谷、养老掌胸尺突根,支正阳谷上五寸,小海嘴髁中间寻、肩贞就在皱上寸,臑俞贞上岗下隐、岗下天宗上秉风,曲垣风、椎中间寻,胸一外三肩外俞、二寸中俞在此读,天窗喉结三寸五、筋后边缘不可误,天容颌角筋前窝、眦下骨边颧髎寻、听宫张口耳前隐。
共19穴。
七、足太阳膀胱经循行路线(起—终端):
起于目内睛明穴,上额交巅(百)会督脉,(络脑回出)下项后,1、挟脊达腰【入肾府属(膀胱)】向下过臀入腘窝;
2、支脉过肩胛内下,过臀(环跳-少阳)下腘入窝中;
脉汇向下经腓肠,过踝后经跖粗隆至末趾端(至阴)。
转入足心交少阴(肾经)。
小便不利、遗,癫、疟,风、泪与目疾,鼻塞流涕,头颈体及经脉循行部位的其他病症。
本经腧穴主治头、项、目、背、腰下肢部病症以及神志病;
被部两条经脉俞穴,主治与其相关的脏腑病症和有关的组织器官病症。
足太阳膀胱经穴分寸歌:
睛明目内旁相依,攒竹眶裂上发际,庭旁半寸、一寸半眉冲、曲差分两边,差后半寸五处联,处后寸半还有三、承光、通天相接连,络却天后一寸半,还有玉枕、天柱后发际两寸半、半接连环;
由此督旁一寸半:
大杼、风门,胸一、二联,肺、厥、心、督、膈、肝、胆,三四五六七相连,少八、九十全,脾胃联三焦、十一、十二、第一腰;
肾、气、大肠、关元俞、就找腰二三四五,小肠、膀胱、中膐、白环俞,上四骶旁一点五;
上、次、中、下髎,八孔两边找;
会阳尾尖各五分,承扶臀纹中间寻,
殷门扶下有六寸,浮郄委阳上一寸,委中、委阳腘窝寻;
二线旁开各三寸,附分、
魄户、膏肓、神堂、譩譆近,二三四五六肋间寻,膈关膈俞外一寸,魂门、阳纲、
意舍、胃仓近,九下肋旁各三寸,肓门、志室腰一二,胞肓、秩边骶二四,合阳委下有二寸,承筋、承山腓肠间,合阳向下三寸联,飞扬、附阳、昆仑穴,六三跟腱凹陷间,踝下申脉,赤白(仆)参,金门踝联跖隆陷,京骨藏在隆下边,束骨位在掌节后,通骨就在掌节前,至阴小趾外侧处末端;
共67穴。
八、足少阴肾经循行路线(起始—终端):
足心(涌泉)起少阴,出舟隆、下踝、跟,沿肚内侧腘内行,上股内缘(通长强,属肾脏),绕前阴上行腹部于中线旁各半寸,入胸外二寸,终止于锁骨下(俞府)。
入肺络心交厥阴(心包)。
咳血、气喘、舌干、咽喉肿痛,水肿、大便秘结、泄泻、腰痛、脊股内后侧疼痛、痿弱无力、足心热等证。
本经腧穴主治妇科、前阴病、肾、肺、咽喉及经脉循行部位的其他病症。
足少阴肾经穴分寸歌:
共27穴。
足心出涌泉,然谷舟下陷,太溪踝后跟腱前,下半大钟、一水泉,照海踝下缘凹陷,复溜溪上找二寸,交信溜前有半寸(胫后缘),筑宾溪上五寸安,阴谷腘窝内侧隐,横骨、大赫、气穴身,曲外五分上各寸,四满、中注、肓俞穴,脐外五分下上存,商曲、石关、阴都穴,下建中脘外五分,通谷、幽门上(腕)巨(阙)近,步廊、神封、灵墟穴,五四三肋外二寸,神藏、彧(YV)中、俞府穴,二一肋锁骨下寻。
九、手厥阴心包经循行路线(起—终端):
起心包络过横隔,胸腹上下络三焦,乳外一寸出天池,上至腋窝臂中行,过肘下行两筋(掌长与桡腕屈肌腱)间,入掌直奔中指端(中冲)。
劳宫分支向无名交于少阳下关冲。
心疼、胸闷、心悸、心烦、癫狂、腋肿、肘臂挛急、掌心发热等证。
本经腧穴主治心、胸、胃、神志及经脉循行部位的其他病症。
手厥阴心包经穴分寸歌:
天池四肋乳外寸,天泉腋纹下二寸,曲泽肘窝肌腱后,郄门腕纹上五寸(小臂中点下一寸),间使、内关三二寸,大陵纹中取穴标,劳宫二三掌骨中间找(握拳中指尖)。
十、手少阳三焦经循行路线(起—终端):
起于无名外末端,,上行四五掌骨间,沿背中央过肘尖,上行肩(髎)外。
(前入胸络心包,过膈至腹属三焦),上行耳后至额角,下行面颊达眶下,(支脉入耳出前=耳门),交汇面颊达目外眦(丝竹空)。
交予少阳足胆经(瞳子髎)。
腹胀、水肿、遗尿、小便不利、耳目疾患咽喉肿痛、肩肘外部疼痛等证。
本经腧穴主治侧耳、头目胸肋咽喉病、热病及经脉循行部位的其他病症。
手少阳三焦经穴分寸歌:
四指尺端关冲起,四五根节前液门,中渚节后一寸寻,阳池腕背中央寻,外关支沟二三寸,会宗沟外尺一寸,三阳络四渎,接连找四五,天井、清冷渊,肘尖寸接连,消泺渊上三,臑会髎下三,肩髎抬肩后凹陷,天髎胛角外凹陷,天牖(YOU)平颌筋(胸锁)后缘,翳风乳突前下方,瘈(CHI)脉乳突当中央,颅息耳后尖当央,角孙耳尖发际详,耳门张口陷上边(耳屏上切迹前),耳和髎就在门上一寸髻发后缘,丝竹空终于眉梢外凹陷。
共23穴。
十一、足少阳胆经循行路线(起—终端):
起于外眦(瞳子髎),上达额角(颔HAN厌),下行耳后至下风(池);
眦外分支·
·
足临泣分支向内行,一二跖骨顺端终,交予厥阴足肝经。
口苦、目眩、疟疾、头痛、眦外痛、缺盆头痛、腋下肿、胸、肋、股至下肢及足外侧疼痛、发热等证。
本经腧穴主治侧头、目、耳、喉神志病、热病及经脉循行部位的其他病症。
足少阳胆经穴分寸歌:
眦外半寸有凹陷,瞳子髎穴在中间,听会耳切前凹陷(张口凹陷下缘),下关上缘客主人(上关),颔HAN厌、悬颅、悬厘、曲鬓(角孙耳尖前发髻边)安,头维向下隔寸选,率谷(耳)尖一寸半,后边一寸天冲联,完骨乳突后凹陷,天冲、完骨弧线连,浮白、窍阴头均间,本神神庭外三寸,阳白瞳孔眉上寸,入发半寸头临泣,目窗、正营隔寸迎,承灵营后一寸半,脑空寸半风池联,风池就在筋外陷,肩井大椎肩峰间,渊液腋下四肋间,向前一寸辄筋寻,乳下七肋日月穴,十二肋头是京门,十一肋下平脐处,带脉束腰防肥腹,髂前上棘前半寸,五枢、维道接连近,前棘、转子,居髎间可寻,环跳骶孔转子联线外1/3,风市大腿外正中,下联二寸中渎寻,腓小头前下凹陷、学名就叫阳陵泉,向上三寸膝阳关,踝上七寸阳交穴,外丘就在骨前边,悬钟(绝骨)、阳辅、光明穴,踝上接连三四五,丘墟外踝前凹陷,足临泣在外跖骨四五间,地五会临前小趾边,侠溪四五缝蹼边,足窍阴终于四趾端。
共44穴。
十二、足厥阴肝经循行路线(起—终端):
起于大趾毫毛部,沿附至踝一寸前凹陷(中封)处,前过踝尖上三寸,三阴交后仍前行,八寸交后足太阴,上行膝内股内(中)行,绕阴上腹挟胃旁,属肝络胆,【上膈布协肋,喉后上鼻联目系(球脑链接部)==肝之窍;
向上与督会顶端(百会)】
肝支过膈注入肺,交予肺经手太阴。
胸满,呃逆、少腹痛、遗尿、不利等证。
本经腧穴主治肝病、妇科、前阴病及经脉循行部位的其他病症。
足厥阴肝经穴分寸歌:
共14穴。
大墩母趾外甲根,行间一二趾蹼寻,太冲一二跖凹陷,中封踝前窝中寻,蠡沟踝上五寸胫内央,向上二寸中都当,膝关阴陵后一寸,曲泉屈膝上陷隐,阴包(股)内髁上四寸(匠后缘),五里、阴廉一寸间,气冲穴下二三联,耻联下旁2.5,急脉股沟波动处,章门十一肋端隐,乳下六肋期门进肝脏。
注:
以上十二经脉
共309个(双)穴,
身体左右均对称分布。
督脉经循行路线(起始—终端):
起于小腹出会阴,向后绕肛会,柱内隐,上行达项后风府,入脑上巅下鼻柱,
脊柱强痛,角弓反张等证。
本经腧穴主治神志病,热病,腰骶、背、头项局部病症及相应的内脏病症。
督脉经穴分寸歌:
起于督脉28行脊梁,尾闾骨端是长强,骶孔为腰俞,阳关腰四当,命门二腰下,悬枢一腰当,筋缩、中枢、脊中穴,9/10/11腰下详,七椎之下乃至阳,六灵(台)五神(道)三身柱,陶道一椎之下乡,一椎之上大椎穴,入发五分哑门当,哑上一寸风府隐,脑户、强间、后顶穴,风府上行各寸五,后发上七(前发上五)百会(耳尖联督)穴,前顶百前一寸半,囟会前发二寸安,神庭、上星半、一寸,素髎鼻尖正当央,水沟人中上1/3,兑端就在上唇尖,唇齿链接龈交处;
任督脉二脉接相连。
共28穴。
任脉经循行路线(起始—终端):
起于小腹内,下出会阴部,绕阴耻联入腹内,沿腹中线达咽喉,上行绕唇交齿龈(督脉);
【经面入眶交阳明—胃经】。
疝气,带下,腹中结块等证。
本经腧穴主治腹、胸、颈、头面的局部病症及相应的内脏病症。
任脉经穴分寸歌:
前后二阴根会阴,耻联上缘曲骨寻,中极曲骨上一寸,关元、、石门、阴交穴,脐下三二一隔寸,气海脐下一寸半,神阙就在脐中寻,水分、下脘、建里穴,脐上三穴隔寸连,中、上(腕)巨阙连鸠尾,脐上四五六七兑,胸剑联合找中庭,平四肋中是膻中,玉堂、紫宫、华盖穴平三二肋胸骨角,璇玑骨柄正中央,天突胸骨上窝中,廉泉舌骨体上缘,承浆颏唇沟中点。
共24穴。
任督二脉共52个单穴。
注解:
十二正经的309个穴位与任督二脉的52个穴位相加,共361个穴位。
故:
习惯称之为361个穴位。
因任督二脉具有自己单独循行的路线和具体穴位位置。
又被人们把其与十二正经并列在一起;
被人们习惯称之为十四经脉。
奇经八脉
任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。
冲脉:
与任、督二脉,同起于小腹(男=精宫:
女=子宫)丹田,向下行出会阴部(后支绕肛上行于脊柱支内),前支经气冲(胃经),与足少阴肾经交会,附少阴经沿腹部两侧上达喉部,环绕口唇。
腹部气逆而拘急等证。
带脉:
起于季肋部下面,斜下行到带脉,五枢、维道穴横行绕一周。
腹满、腰部觉冷如坐水中等证。
阴维脉:
起于小腿内侧,沿大腿内侧上行到腹部,相合与足太阴脾经,过胸,与任脉会于颈部。
心痛、忧郁等证。
阳维脉:
起于足跟外侧,向上经外踝沿足少阳经上行髋关节部,经胁肋后侧、腋后上肩、至前额,再到项后合于督脉。
恶寒发热、腰痛等证。
阴跷脉:
起于足舟骨后方,行内踝上,直上沿大腿内侧经阴部,上腹经胸内侧入锁骨上窝,上经人迎过颧部,到目内眦与足太阳经和阳跷脉会合。
多眠、癃闭(小便不利)等证。
阳跷脉:
起于足跟外侧,经外踝上行腓骨后缘,沿股部外侧,经胁后上肩,过颈上挟口角入目内眦,与阴跷脉会合,再沿足太阳上额,与足少阳会合与风池处。
目痛(从目内眦始),不眠等证。
经外奇穴
头部:
1、四神聪:
百会前后左右各一寸;
2、当阳:
瞳孔直上发际一寸处;
3、印堂:
两眉中间;
4、鱼腰:
眉中间;
5、太阳:
眉目外凹陷约一寸;
6、耳尖:
折耳尖处;
7、球后:
眶下缘外内1/4;
8上迎香:
鼻翼、甲交处;
9、内迎香:
鼻内翼、甲交粘膜处;
10、耳后静脉三条:
耳背明显找;
11、聚泉:
舌背缝中点;
12、海泉:
舌下系中点:
;
13、金津:
舌下系左泉;
14、玉液:
舌下系右泉;
15、頬里:
口内大臼齿平腮上;
16:
牵正:
耳垂前面一寸许;
17:
挟承浆:
承浆两旁各一寸;
18、翳明:
翳风后一寸;
19、安眠;
翳风、风池间;
20、上廉泉:
廉泉上一寸;
21、新设:
四颈横突端;
22、颈臂:
锁骨内1/3;
23、颈百劳:
大椎上二旁开一;
24、崇骨:
六七棘突间。
胸腹部:
1、胃上:
下脘外四寸;
2、脐中四边:
脐旁上下左右各一寸;
3、三角灸:
脐为顶点,患者口角长度为底边,等腰三角形两底角处穴;
4、止泻(利尿):
脐下二点五;
5、气门:
关元外三寸;
6、提托关元外四寸;
7、子宫:
中极外三寸;
8、维胞:
关元外四寸半(提托外上各半寸);
背腰部:
1、血压点:
六颈外二寸;
2、定喘:
七颈外半寸;
3、结核穴七颈外三寸半;
4、巨阙俞:
胸四下;
5、华佗夹脊:
胸一至腰五脊旁0、5寸左右各17穴;
【主治:
胸123上肢;
1—8胸部;
胸6—腰五腹部;
腰1—5下肢疾患】
6、胃脘下(胰)俞:
胸八旁开一点五;
7、接脊:
十二胸椎棘突下;
8、痞根:
腰一旁开三点五;
9、肘椎:
腰三外一寸;
10、下极俞:
腰三下;
11、腰宜:
腰四三寸;
12、腰眼:
腰四三寸半;
13、十七椎:
腰五下;
14、腰奇:
下髎中间点;
上肢部:
1、肩三针:
肩髃、前纹上一、后寸半;
2、臑上:
三角肌中央;
3、抬肩:
肩峰下一点五;
4、肘尖:
鹰嘴;
5、扭伤穴:
阳、曲池连四上三;
6、手逆注(臂中):
大陵上六寸;
7、尺桡:
阳池上六寸;
8、二白内关上二寸;
9、中泉腕总伸桡侧缘;
10、拳尖:
握拳第三掌骨端;
11、五虎:
握拳2、4掌骨端;
12、虎口:
拇、食指蹼中间点;
13、中魁:
中指近节中间点;
14、大骨空:
拇背节中点;
15、小骨空小指近节中点;
16、腰痛点2、3;
3、4掌骨根节处
17、外劳宫:
23掌指零点五;
18、八邪;
1-5指间蹼根陷;
19、四缝:
2-5指近节间;
20、十宣:
十指尖端;
下肢部:
1、髋骨:
梁丘两旁一点五;
2、鹤顶:
髌骨上凹陷;
3、百虫窝血海上一寸;
4、内膝眼:
膑骨下内之凹陷;
5、膝眼(膝目:
内侧膝眼外犊鼻;
6、陵后:
腓骨小头后凹陷(阳陵泉后);
7、胆囊:
阳陵下二寸;
8、阑尾:
足三里下二寸;
9、内踝尖:
10、外内踝尖:
11、八风(八冲):
1-5趾蹼根陷;
12、独阴:
二趾近节中间点;
13、气端;
十趾尖;
14、里内庭:
内庭直下2、3趾间;
15、女膝:
跟后赤白肉之间;
16、失眠;
足底跟中央。
全身经外奇穴
【共82穴位】
【国际标准48个黑色穴,
标准外常用34个红色穴】