五 年 级第二学期 教 案Word格式.docx

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4、学会一套韵律操

音响设备

小篮球

1、能了解小篮球的基本动作名称和方法

2、能做出小篮球的基本动作

3、能用所学动作参与小篮球比赛活动，在练习中能相互配合、团结协作。

4、通过学习体验教材中的原地双手胸前投篮、单手肩上投篮、双手胸前传接球、行进间单手高手投篮等基本技术，初步做到熟悉球性和具有控球的能力。

发展学生速度、灵敏等素质，及动作的正确性、协调性。

运球传接球

篮球

排球

1、使学生学会排球中自垫球互垫球的技术动作，发展学生身体协调素质

2、培养学生良好的自信心和合作精神

垫球专门练习

体育课、体育活动安全常识

一．教学内容：

二．教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

三．教学的重点难点：

重点：

使学生掌握体育课、体育活动伤害事故发生的注意点。

难点：

使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四．内容：

（一）在操场上运动的自护措施：

1、准备：

换胶底鞋，防滑并且增加弹性。

女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。

全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。

2、服从：

在教师指导下再做器械运动，投掷运动要听口令，闪开跑道以免冲撞。

3、严肃：

垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。

4、处理：

一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，在老师的帮助下及时就医。

（二）课间活动的注意事项：

在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。

课间活动应当注意以下几方面：

1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误后面的课程。

2、活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

3、活动的方式要简便易行，如做操、游戏等。

4、活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

（三）上体育课时衣着上的注意事项：

　　上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

1、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

3、头上不要戴各种发卡。

4、尽量不要戴眼镜。

5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

6、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。

有条件的应该穿着运动服。

（四）上体育课应注意的安全事项：

　　体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。

体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要更加的注意。

1、体育活动前必须做好充分的准备活动，结束时同样要做好放松整理活动，以防止出现伤害事故。

2、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。

这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。

特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

3、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。

起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。

这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

4、在进行投掷训练时，如投铅球、实心球等，一定要按老师的口令进行，不能有丝毫的马虎，如果擅自行事，就有可能击中其他同学或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。

在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

五．同学们自己小结，学到什么知识？

五年级体育学科教案

第1周 

第2课

教材：

1、队列队形：

立正、稍息、集合、解散；

2、游戏；

块块集合

任务：

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

课的部分

教学内容

练习与指导

准

备

部

分

一、课堂常规：

1．体育委员整队

2．体委报告人数

3．师生致礼

4．宣布课的内容和任务

二、准备活动

1．队列、慢跑

2.热身徒手操

1．学生服从体委的口令要求

2．按教师口令要求练习

基

本

三、队列队形

立正、稍息、集合、解散：

重点；

挺胸抬头。

腿要伸制直，体要正动作要迅速。

四、游戏

规则：

1．必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2．分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

1．教师讲解动作和要领。

2．生认真听动作方法和要领。

3．学生练习，分组练习。

4．教师个别指导。

5．教师讲解游戏规则及示范。

6．学生认真听游戏方法和规则。

7．学生进行游戏活动。

8．分组比赛。

结

束

五、总结

六、下课

1．指出本课优点与缺点

2．师生下课致礼

学生能认真完成课堂上的任务，但整体在向左、右的过程中步调，有些不统一。

在下节课的练习中应加强步调的统一。

使之队伍达到整齐一致。

第2周 

第1课

课前准备：

“砖头”12块

齐步走--立定

2、游戏：

摸石头过河

1、通过本次课的学习使学生基本掌握齐步走--立定的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展整体队伍的整齐感。

挺胸抬头、踏步、摆手。

摆手姿势、队伍整齐

要求：

精神饱满

四、游戏:

摸石头过河 

1.每组三块砖头，用手来移动石头，用脚踩着石头，通过石头交替前移过河

2.人过河对岸，必须把石头也同时拿过对岸，如河中还剩下石头，则判犯规

3.发现运动员用脚触及地面，则判犯规

3．学生以组分开练习。

结束

部分

课后

反思

学生能认真完成课堂上的任务，但整体在起步的过程中步调，有些不统一。

在下节课的练习中应加强不掉的统一。

第2周第2-3课

小红旗若干

1、回忆性复习广播体操

2、游戏：

守卫红旗；

1、通过广播操的复习提高学广播操的水平

2、学生能自主练习每节广播操，集体练习做到整齐、准确、高效

3、通过游戏培养学生的体育积极性和合作精神

三、广播操练习：

预备节、1-8节；

各节的动作要领及衔接要求。

动作的准确性和优美大方

四、游戏：

守卫红旗

1、 

没有被教导的人不得随意进入圈内。

2、 

叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。

1.老师口令并动作示范。

2.讲解每节操的动作要领及与节奏的衔接速度。

3.学生集体练习4-6遍。

4.老师着重指导练习效果较差的学生。

5.优秀生集中展示，其他学生观看并听老师讲解。

6.学生集中练习两遍。

7.教师巡视指导。

1．教师讲解游戏的方法和规则。

2．教师做正确的示范。

3．学生认真听游戏的方法和规则。

4．学生练习。

5．分组比赛。

6．教师正确评定胜负。

广播操基本动作到位，但队伍整体的动作不能达到整齐一致。

在下节课上在节奏与动作的到位率，对学生加以强化。

第3周 

绳子若干

1、民间体育：

跳绳

愉找同伴

1、能主动积极的参与跳绳、游戏活动，学习更多的跳绳方法，发挥创造能力。

2、在宽松的学练氛围中学会合作，感受到学习的乐趣。

3、培养学生主体意识和团结协作的精神。

课的

2.热身徒手操

三、跳绳

1．左脚跳

2．右脚跳

3．左右脚交换跳

4．快速跳绳

1．动作协调、快速、失误少

2．看谁在不失误情况下完成的次数最多

学生一路纵队成圆形慢走，教师突发口令“4人一组”学生立即按教师口令聚集成若干小组，剩下为失败。

动作连贯，注意安全

学生站成一个圆圈，精神集中，反应快速，听从指挥 

1．教师讲解示范、口令指挥

2．学生练习、体会动作

3．教师讲解示范计时

4．学生自主练习，采用不同的跳法练习

5．教师巡回指导

1．讲解游戏规则

2．学生练习

3．教师指挥练习

在三四年级时跳绳学生已经基本掌握，这节课所强化的换脚跳的能力，使学生能很好的掌握这种快速简单的跳绳方法，但在练习中发现有部分学生在换跳时，动作不是很协调。

课上观察发现，学生手上摇绳的方法不太规范，并及时纠正。

在以后的教学工作中这些细节，不应忽略，反而应加强练习。

使学生能掌握较规范的基本动作。

第3周 

1、跳跃：

蛙跳练习

蛙跳竞赛

1、使学生进一步掌握跳的基本技术 

；

2、发展学生的下肢力量和身体协调能力，促进身体全面发展；

3、培养学生团结协作的集体主义观念，树立正确的价值观。

三、 

连续跳过障碍的练习 

连续蛙跳 

要领：

1．两腿要尽量下蹲，起跳前做好预备姿势，重心在前脚掌，起跳时脚尖受力

2．弹跳应尽量的远，次数要尽量的多

四、蛙跳竞赛

以接力形式分组进行竞赛

建议：

做完以后，双手拍大双腿放松，回家后尽量用热水洗洗脚放松！

1．教师讲解动作技术并示范 

2．口令指挥进行练习 

3．学生听口令进行学练

4．巡视纠错，指导学生练习

1．教师讲解比赛要求

2．学生认真听讲解

3．分组进行比赛练习

4．及时纠正动作不正确的同学

5．开始比赛

6．鼓励得胜的一组

第4周 

标志杆若干

1、跑：

蹲踞式起跑

过关斩将

1、学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。

2、学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。

3、学生能在自主练习中学会合作，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

1.介绍蹲踞式起跑的意义：

蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；

获得更快的初速度。

3．示范讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令。

“各就位”时，轻快的走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手收回紧靠起跑线并撑地面，两臂伸直，两手间距比肩稍宽（此宽度与臂长短有关），手指成拱形地做弹性支撑，关与躯干保持在一直线上。

身体重量均衡地落两手、前脚和后膝关节之间。

“预备”时，逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，此时身体重量落在两臂和前腿之间，其重心投影点距起跑线15~20厘米。

臀部抬起稍高于肩，使两小腿趋于平行。

游戏方法与规则：

男女学生安性别分成人数均等的两小组，双方各一名学生在自己的“堡垒”以蹲踞式起跑出发，沿篮球场边线前进，相遇后，先握手后猜拳，胜方继续前进，负方回到本队队伍后面，负方队，第二名队员以蹲踞式起跑出发。

一方队员脚先触到对方“堡垒”为胜。

2．学生认真听教师讲解

3.学生学习蹲踞式起跑的作用意义。

4．复习站立式起跑。

5．体会反应和快速起跑的动作。

6．分解进行模仿分解动作的练习。

7．先分组按口令的分组练习。

8．集体完整蹲踞式起跑练习。

1．教师讲解游戏方法和规则

3．分组进行游戏

大部分学生都知道要认真上好这堂课，他们都喜欢户外有组织的“玩”但课堂上总有几个学生会情不自禁地违反纪律，这主要是由于学生注意力难以长时间地集中，所以上课时很容易被一些外界事情干扰，并吸引其注意力的分散。

同时他们的自控能力还处于一种较低的状态，不可能在40分钟内强制自己集中精力认真上好课。

所以教师就更应该利用游戏结合主教材进行教学。

1、学生健美操

（一）

1、使学生初步掌握健美操基本步伐以及一级第一组合动作要领；

2、通过本次课的教学，调动学生学习健美操的积极性。

三、学生健美操

（一）

1．学习踏步类小组合手部动作

2．学习点地类动作技术

3．学习踏步类加点地类组合练习

重难点：

手脚的协调性和连贯性

1．教师讲解每个动作的技术方法

2．分解示范讲解动作，强调重难点

3．强调每个动作注意的问题

4．学生认真听讲

5．模仿教师动作

6．学生跟教师口令认真练习

7．分别组织学生进行每个动作的练习

根据学生的错误动作进行改正

8．请做得比较好的学生来示范并给予表扬

第5周 

1、体育健美操

（二）

1、使学生初步掌握健美操基本步伐以及第二组合动作要领；

三、复习学生健美操

（一）

四、体育健美操

（二）

1．在教师的领操及口令下复习上次课学习的学生健美操

（一）

7．分别组织学生进行每个动作的练习，根据学生的错误动作进行改正

篮球若干、纸箱四只

1、小篮球：

行进间运球

运输篮球

1、学生能懂得行进间运球在篮球运动中的重要性；

能记住行进间运球的动作要领。

2、学生能够在练习中体会掌握行进间运球的动作要领，学生能够在游戏和教学比赛中熟练运用行进间运球技术。

3、学生通过游戏的形式练习积极性高，学生相互之间能够互帮互助。

三、行进间运球

1．原地运球：

A、高、低运球

B、体前换手运球

2．行进间运球：

A、向前运球

B、急停急起运球

3．综合练习：

五指分开，推按球的后半部。

1．教师示范、讲解

2．学生认真听讲，观察教师示范，领会动作要领

3．教师用手势、信号指挥学生练习

4．学生根据教师手势、信号进行练习

1．指出本课优点与缺点 

课后 

第3课

篮球若干

双手胸前传接球

蛙跳 

单脚跳接力

1、使学生掌握原地双手胸前传接球，重视基本功练习，发展身体素质，培养综合协同能力。

2、体验参加篮球活动带来的愉悦感受。

3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。

三、双手胸前传接球

1．讲解游戏方法、规则和要求。

2．起跳前必须站在起跳线后不得踏线。

3．发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。

1．教师讲解示范双手胸前传接球的基本动作

2．学