临汾市第二中学高考体测生的800米跑训练现状的研究分析Word文档下载推荐.docx
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对调查得到的问卷进行数据统计，对统计所得出的数据进行分析研究。
2.4.6逻辑分析法
对临汾市第二中学的高考体测训练队伍的训练状况，进行逻辑分析。
3研究结果与分析
3.1青少年运动员生理和心理的特征分析
首先，他们的生理和心理都不够成熟，尚处在建立叛逆的青春期，生理方面，青少年的身体骨骼和肌肉都处在发育过程当中的高峰时期。
同时，这个时期也是他们接受文化教育的时候，所以，我们要分析这个阶段青少年运动员的生理和心理特征，以便于更好的制定、实行训练计划和对他们进行心理方面的辅导。
3.1.1青少年时期的生理变化
青少年在青春期的生理变化主要包括：
生长突增；
主要性征与第二性征发育；
身体成分发生变化；
循环与呼吸系统的发育。
3.1.2青春期生理变化对青少年产生的影响
指身体的生理变化直接导致了青少年心理的某些变化。
体内各种激素水平的变化将会会影响青少年的心理机能和行为表现。
青春期生理变化对青少年的心理和行为产生的间接影响：
青少年时期的身体激素变化最先作用的是身体，而身体的变化将影响青少年的自我形象和他人对青少年变化的反应，最终就会使青少年的心理和行为等方面产生一定的变化。
青少年期身体的变化对青少年得影响并不在于变化本身，而在于青少年对这些变化的的意义和重要性的解释，在于青少年对他人反应的理解，以及对这些变化是否符合社会文化模式的认识。
社会文化模式以及父母和同伴对生理变化的期望都是影响青春期的重要中介因素，这些因素会影响青少年对自身身体变化的反应。
3.2青少年情绪情感的发展特点
青少年个体在这个时期的社会需要明显增多、自我意识也同时增强，对外界事物变化和发展的感受性不断增强。
青少年情绪另一种表现方式是文饰性，这种内在的文饰性特征主要表现为外在的情绪表现和自己内心真实的想法与观点不相同，让人们不能他们内心的真实想法。
青少年时期出现这种内在文饰性表现的原因主要在于青少年自我意识的发展和意志力的增强。
青少年时期是一个相对特殊的时期，这个阶段的孩子意志不稳定，做事受外界的影响比较大，所以，在这个阶段的体育训练要注意对学生心理状态的观察，及时的发现和帮助其克服困难，坚定意志，排除外界的干扰，并通过思想教育，提高其抗干扰的能力，这些都有助于学生运动成绩的提高。
3.3临汾二中教练员及高考体测生的训练基本情况
3.3.1学生参加训练的动机
表1临汾第二中学体测生参与训练的原因
人数
百分比
奋战高考
个人兴趣
家人意见
锻炼身体
其他
76
10
2
76%
10%
2%
由表1可以看出，在参与调查的学生中，为参加高考，借助体育来达到考学目的的学生占76%，因个人兴趣参加训练的仅占10%，听取家长意见和其他原因的各占2%，由此可以看出，学生主动参与训练的人数并不多，以高考为动力的占绝大多数。
这就说明，高考是最大动力。
3.3.2临汾二中高考体测训练队的教练员的基本情况
临汾市第二中学高考体测训练队，共分为八个训练队，高三年级五个队和高二年级三个队，由八名不同的教练所担任。
由表2可以看出八名教练员中，只有两名是硕士学位，有六名教练员是本科学士学位；
一名中学高级教师，七名中学二级教师。
全部八名教练员只有两名是在田径专业出身，均是短跑专项。
在校任职期间都没有参加过任何形式的进修
表2临汾二中高考体测生训练队教练员基本情况
姓名
性别
年龄
训练年限
学历
个人专项
是否进修
职称
廖文科
邰跃生
韩慧
景石磊
卢战杰
柴浩洁
李静
史德磊
男
女
56
55
38
27
36
51
32
28
32年
30年
16年
5年
14年
29年
9年
7年
硕士
本科
本科本科
短跑
排球
足球
篮球
健美操
没有
中学高级
中学二级
3.4临汾第二中学高考体测生800米训练现状
3.4.1800米跑的难度对学生的影响
从表3可以看出，在所有参与调查的学生中，认为800米跑是最大难度测试的占51%，不认为800米跑是最大难度测试的有20%，只有29%的学生，认为对他们来讲800米跑只是一般难度的测试。
在调查过程中，通过对认为800米跑是最大难度测试的学生进行访问，得到的回答最多的是“太累了”，“我跑不动”“我练的时间短”。
而通过观察，这部分学生大都身体偏瘦弱，或者偏肥胖。
访问中，还有部分的学生表示，自己的训练意志不是很强，问其原因，回答多以“我不行”“我跑不过别人”。
这就表明，参与训练的学生中，存在有意志力十分薄弱，训练的积极性不是很强烈的学生存在，而这部分的学生，往往是成绩比较差的一部分。
表3临汾市第二中学高考体测生认为的800难度情况
是面临的最大难度测试
不是最大的难度测试
只是一般难度测试
20
29
51%
20%
29%
3.4.2学生对耐力训练的认识
由表4可以看出，在参与调查的学生中，有问及是否认为冬季是提高耐力，从而提高800米跑成绩的关键，这个问题有85名学生选择了“是”占被调查人数的85%而其余15名同学只是表示不知道，占被调查人数的16%。
而100名同学中，又有58名表示，自己在冬季有消极训练的情况，占被调查人数的58%，在访问过程中有少部分同学表示自己在冬季有因为惧怕寒冷和训练的强度而请假退缩的情况。
表4学生对冬季是不是耐力训练的关键的认识
是提升耐力的关键
不是提升耐力的关键
不知道
85
15
85%
15%
0%
3.4.3学生对场地的满意程度
从表5可以看出，关于临汾二中训练场地的情况，有52名学生表示了满意，占被调查人数的52%，表示对临汾二中训练场地一般满意的学生占到了39%，只有9%的学生表示，对学校现有的训练场地和训练条件条件不满意。
被调查的全部8位教练员都表示，对临汾市第二中学的训练场地和训练条件比较满意。
这就表明，临汾二中的场地条件，是可以满足一般的训练要求的。
但同时，有教练员表示，因为参加训练的学生人数较多，所以，一般的训练课，他们都需要相互调整训练的内容，与其他队伍交替使用场地和器材（比如100米的直道，跳远的沙坑以及杠铃等器材），这就导致了一些组合训练从一定程度上受到了限制。
但是所有的教练员都表示，这对他们安排的训练课程影响不大，都可以利用剩余的场地和器材满足。
表5临汾市第二中学高考体测生对场地的满意情况
满意
不满意
一般
5
44
5%
44%
3.4.4影响临汾新二中高考体测生训练成绩的制约因素
从表6可以看出，在制约临汾二中高考体测训练队成绩的因素中，有63人认为是学校领导的重视程度，占被调查人数的63%，认为是场地器材的占到了19%，认为环境气候因素的占11%，只有7%的学生认为是教练员的水平制约了成绩的提高。
表6影响临汾二中体测训练队成绩的因素
学校领导重视程度
场地器材
气候、环境
教练员的水平
63
19
11
7
63%
19%
11%
7%
3.4.5学生对800米跑训练方式的认可情况
从表7可以看出，参与调查的学生中，有69名同学不知道目前的训练方式是否适合自己，占到被调查人数的69%；
有21位同学并不认为目前自己的教练员所制定的训练方式适合自己的情况，这部分同学占到被调查人数的21%；
只有10%的同学认为目前的训练方式适合自己的情况。
这就表明，大多数人是跟着队伍，盲目的进行训练，并不知道和了解自身的情况，是“为了训练而训练”。
有少部分的学生认为目前教练员的训练方式不适合自己的情况，但是随着队伍，只能继续按目前的方式进行训练。
只有极少部分的学生觉得目前的训练方式适合自己的情况，就“甘之若饴”的训练。
表7学生对800米跑训练方式的认可情况
训练方式适合自己
训练方式不适合自己
不知道适不适合自己
21
69
21%
69%
3.4.6教练员对学生单独指导的情况
从表8可以看出，所有参与调查的学生当中中，有20人经常能得到教练员有针对性单独辅导的，这部分同学占被调查人数的20%；
偶尔可以得到教练员有针对性的单独辅导有69名同学，占被调查人数的69%；
还有11%的学生从未受到过有单独的辅导。
这说明教练员对学生的情况并不够了解，从而无法“因材施教”，还有一部分的同学被教练员“忽视”。
表8教练员对学生单独指导的情况
经常单独辅导
偶尔单独辅导
从没有单独辅导
3.4.7学生800米跑的成绩变化情况
从表9可以看出，只有38%的学生训练以来，800米跑的成绩得到了大幅度的提高，有51%的学生800米跑的成绩没有显著的提高，有5%的学生甚至没有变化。
表9学生800米跑的成绩变化情况
成绩提高了很多
成绩提高了一点
成绩没有变化
成绩下降了
1
38%
1%
4结论与建议
4.1结论
4.1.1教练员对学生的心理变化并不关注
高中生正处于青春期的发育的高峰时期，由于生理的强烈变化，会导致学生心理上也相应的产生变化。
临汾二中的教练员在这个方面，对学生的关心还不够好。
4.1.2临汾市第二中学高考体测生队伍的教练员水平有待提高
临汾二中的高考体测生教练员队伍在训练年限中，均为参加过任何进修，训练方式和训练理念得不到及时的更新换代。
4.1.3教练员没有针对学生的个人情况进行分析和指导
临汾市第二中学高考体测生队伍的教练员在训练中，没有很好的针对学生的个人成绩变化而进行单独的辅导和改变训练方案，而是采用一种“泛泛式”笼统训练，仅对个别的学生有过辅导，这就导致了不能最大限度的提高全体学生的训练成绩。
4.2建议
4.2.1教练员认真负责，提高自身能力
教练员应当以身作则，为人师表，要有强烈的事业心和责任感，对每一个学生认真负责。
主动进修和参观高级运动队伍的训练和管理，并结合现有的条件，改善训练方式，对学生注意“因材施教”，充分发掘学生的潜能。
4.2.3科学训练
根据本校的场地，器材，以及学生的年龄，性别，生理，心理和当前的运动水平等情况，按阶段制定训练计划，并根据学生的个人情况及时的调整其训练方式。
在训练过程中多与学生进行沟通，及时发现和了解学生的成绩变化，同时相应的调整训练方案和进度
4.2.4在学生队伍中培养骨干
学生骨干是一个训练队里的“焦点人物”，也是教练员的得力助手，由于体育训练在空间上的特殊性，教练员不可能出现在每一个位置，这就需要队伍里有一位或者几位骨干核心来帮助教练员带领学生做练习，帮助并鼓励训练队其他的同学，这样在训练当中可以达到非常好的效果。
4.2.5开展局部区域竞争
进行多次的小型体育高考模拟测试，旨在提高学生的实战经验，感受正式测试的氛围。
同时，使学生了解自己目前的水平，以及某一阶段的训练效果。
同校或者和其他学校联合起来，展开竞争，学生们看到成绩，看到差距，训练的积极性就会有很大的提升，同时，对学生的心志也是一种磨练。
5参考文献
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[11]席应旺.800米跑的分段训练法[J].科学大众,2009,（01）.
附录
调查问卷
亲爱的同学！
您好！
我是山西师范大学体育学院大四的学生，在这里是完成一项社会调查，这次调查采用匿名方式，不会对您的生活和学习有任何的影响，您的作答将是对我工作莫大的支持和帮助，也将对临汾二中的高考体育训练提供参考依据。
您的每一个如实作答都有助于我们做出正确判断！
感谢您的支持与参与，本份问卷调查有单选和多选，请您在您要选的选项上打√。
1您的年级
A高一B高二C高三
2您的性别
A男B女
3您参加训练的时间
A半年及以下B一年至两年C两年至三年D三年至四年E请填写
4您参加训练的原因
A奋战高考B兴趣C家人意见D锻炼身体E请填写
5800米跑是你所面临的最大挑战吗
A是B不是C一般
6您对学校的训练条件满意么
A满意B不满意D一般满意
7您平均一周训练几次
A一次B两次C三次D四次E五次F六次G七次
8您平均每次训练持续的时间
A一小时以下B一小时至两小时C两小时至三小时D三小时及以上
9您平均一周耐力训练几次
A一次B两次C三次D请填写
10您进行过大强度的耐力训练吗
A没有B偶尔C经常
11您认为冬季训练是提高耐力的关键吗
A是B不是C不知道
12您有时候是否会觉得教练员的训练方式不适合你呢
A会B不会C不知道
13教练员有没有对您进行过单独的辅导
A经常辅导B从没有辅导过C偶尔单独辅导
14您的文化课成绩与训练前相比有什么变化
A没有变化B成绩降低的C成绩提高了
15您感觉现在的训练强度与以前相比怎么样？
A差不多B没变化C有所增加D不如以前
16您会因为天气等因素主动暂停训练吗
A不会B会C看情况的恶劣程度
17您是否会觉得体育与文化课兼顾压力太大呢
A没有压力B感觉一般C有压力D压力很大
18您自己认为影响800米成绩的原因在哪里（多选题）
A身高B意志力C有没有人飙着跑D请填写
19您现在的800米成绩和原始成绩相比，变化在哪
A提高了很多B提高了一点C没有变化D成绩降低了
20您对800米训练有什么建议或看法（选填）
再次感谢您的参与和支持！
谢谢！
致谢
行文至此，我的毕业论文已接近尾声；
时光飞逝，岁月如梭，我四年的大学时光也即将敲响结束的钟声。
回首往事，在校期间，有老师们的循循善诱，有同学们的热心帮助，有父母的悉心鼓励。
因此大学生活是值得回味的。
在这里我要衷心感谢我的指导老师张杰老师，您渊博的学识、严谨的治学态度、精益求精的工作作风和诲人不倦的高尚师德，都深深地感染和激励着我。
撰写论文的每个细节都离不开您的精心指导。
再加上您宽以待人的态度，帮助我很快的理清了写作论文的思路，在论文的修改过程中，您总是给我悉心指导，让我深受感激。
老师您辛苦了！
在这里请接受我诚挚的敬意！
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