一年级上学期体育教学计划清单及教案设计Word文档格式.docx
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1
引导课:
(体育与健康常识)体育课课堂常规队列游戏:
快快集合
2
自编操:
预备节游戏:
3
伸展运动游戏:
4
扩胸运动游戏:
看齐报数
5
踢腿运动游戏:
我们都是木头人
6
体侧运动游戏:
丢手帕
7
体转运动游戏:
不倒翁
8
腹背运动
9
跳跃运动游戏:
高人和矮人
10
整理运动游戏:
11
复习自编操整套动作(考核—男生)游戏:
老鹰捉小鸡
12
复习自编操整套动作(考核—女生)游戏:
13
知识:
脚主要部位名称,穿鞋的知识和方法走:
自然走、前脚掌走游戏:
踩点走
14
走:
不同摆臂姿势的走、自然走游戏:
头顶书本走
15
直线走、对准目标走游戏:
看谁走得直
16
各种姿势的走游戏:
通过障碍
17
模仿蟹、熊、象、鸭子走游戏:
剪刀、石头、布
18
跑:
自然快跑游戏:
看谁跑得直
19
沿直线跑,对准目标跑游戏:
开火车跑
20
不同姿势的起跑;
站立式起跑游戏:
30米快速跑
21
听信号快速反应练习,站立式起跑游戏:
看谁先起跑
22
快速跑游戏:
抢占位置
23
你追我赶
24
跑的乐趣
25
跳跃:
兔跳、青蛙跳游戏:
青蛙过河
26
双脚连续向前跳游戏:
双脚连续跳接力赛
27
单脚向前跳游戏:
单脚追逐跳
28
立定跳远游戏:
猜拳跳
29
快快跳起
30
立定跳远测试
31
小白兔,跳!
跳!
32
投掷:
单双手向上抛轻物;
不同姿势的抛高练习游戏:
比谁抛得高
33
单、双手抛物、双手接物游戏:
看谁抛接次数多
34
面对面抛接;
对准固定目标的投掷游戏:
看谁掷得准
35
自抛自接;
向前、向后掷得远游戏:
看谁掷得远
36
掷远比赛
37
“开飞机”
38
爬行:
肘、膝爬行游戏:
爬过障碍
39
直臂撑地、膝盖跪地爬行游戏:
过山洞
40
直臂横笛膝盖不着地爬行游戏:
龟兔赛跑
41
直臂撑地仰卧爬行游戏:
蚂蚁运粮
42
爬行游戏:
动物运动会
43
小皮球:
左右手拍小皮球游戏:
拍球比多
44
原地连续拍球,多种多样的拍球游戏:
看谁拍的方法多
45
个人连续拍球、两人对拍游戏:
两人对抗赛
46
直线向前行进拍球游戏:
行进间拍球比赛
47
传接球游戏:
快快躲闪
48
有趣的地滚球游戏:
创编抛接球的动作
49
跳绳:
原地并脚加垫跳短绳绳系列活动:
绳操
50
原地连续并脚跳短绳绳系列活动:
踩蛇尾;
连续跳比多
51
变速跳短绳绳系列活动:
52
移动跳短绳、创意跳短绳绳系列活动:
拉绳角力
53
原地单脚跳短绳、单脚交换跳短绳绳系列活动:
抓尾巴
54
多种形式的跳短绳游戏:
老狼、老狼几点了?
55
花样跳绳绳系列活动:
绳类活动游戏
56
考核游戏:
“老狼、老狼几点了”
57
冬季三项活动:
踢毽子:
脚内侧踢系绳的毽子游戏:
接力比赛
58
边走边踢系绳毽子游戏:
踢毽子比赛
59
用脚内侧单踢毽子游戏:
记数比赛
60
连续对踢毽子游戏:
对踢毽子擂台赛
61
62
多种形式踢毽子踢毽子:
考核
63
体健常识:
养成正确的坐、立、行身体姿势动物模仿操:
1——3节
64
做自编操的好处动物模仿操:
4——6节
65
卫生常识:
个人卫生常识游戏:
猜猜他是谁
66
安全常识:
行路安全游戏:
争当交通安全模范
67
养生之道:
身要运动游戏:
猫捉老鼠
68
测量身高和体重游戏:
点将起立
69
快乐运动会游戏:
开火车
70
保持一双清洁手游戏:
大西瓜和小西瓜
71
奥运小学堂
(1)—奥运格言、五环和吉祥物游戏:
照镜子
72
结束课
课时:
第1课(引导课)
【导学目标】
1、知道遵守体育课课堂常规的重要性。
2、能说出体育课课堂常规的重要内容。
3、游戏中能快速准确地回答方位,并做出相应的动作。
【学习单元】自编操(希望风帆)
【学习内容】
1、体育与健康常识:
体育课课堂常规(引导课)
2、队列游戏:
【学习重、难点】
重点:
学生能知道小学体育课的课堂常规
难点:
初步知道四路纵队的站法
【器材准备】4个小排球
【导学过程】
一、激发兴趣阶段:
1、上课式,师生问好
2、宣布课的内容,提出要求
要求:
精神饱满,充满兴趣
二、活跃身心阶段:
体育课课堂常规
(1)向学生介绍体育课的特点、建立体育课课堂常规的必要性。
(2)认真听,知道体育课是主要在室外操场上进行的课程。
(3)引导学生互动,畅谈课堂常规的主要内容,并作简单的阐述。
A、服装的要求,要求学生上课穿运动裤和运动鞋
B、上课请假的要求,要求学生有事要向老师请假
C、为了安全,上课不允许带有危险的东西进入与动场
D、要有请假制度,病事假要有父母的请假条才能生效
E、要有严格的体育课前准备时间,做好体育课的课前准备
(4)与老师一道共同探讨课堂常规的主要内容,完成是非判断题。
(5)知道体育课应该怎样站队,明白四路纵队的站法。
(6)提出解散和快快集合的信号,反复演练面对教师成纵队站立。
(7)学生听到信号集合时做到5秒集合,整队做到快、静、齐。
(8)比一比,看哪队在快快集合的游戏中能获得胜利。
(9)教师总结学生本节课的学习情况,对学生提出希望。
学生能迅速找到自己的位置完成游戏
学生自主学习
分成四组学生进行排球游戏
学生能根据自己的喜好进行游戏
三、释放情感阶段:
1、放松练习
2、课后常规
能明确本节学习重点,回家积极复习
【学习效果预计】90%左右的学生能记住自己所站的位置
【密度】35%左右
【强度】中等
【场地要求】篮球场一块
【课后反思】
第2课
1、通过自我观察模仿,学会自编操预备节的动作方法。
2、对自编操学习感兴趣。
1、自编操:
预备节
2、游戏:
集合队伍快、静、齐
能正确掌握自编操预备节的动作方法
【器材准备】无
1、整队集合,师生问好
3、慢跑
4、队列练习:
立正、稍息
能正确的队列练习的动作,动作到位
(1)教师讲解示范,自编操预备节的动作方法。
(2)在教师指导下,随口令模仿预备节的动作。
(3)巡回指导,重点提示精神面貌
(4)两人一组自我结伴进行练习
(5)组织学生举行预备节动作的展示
(6)以自荐的形式展示预备节的动作
(7)按纵队形式,确定每组站队位置,小组长站在排头,其余学生记住
自己的站队顺序。
(8)复习成纵队按高矮顺序,组长站在排头,每人记住自己前后的同学
(9)规定解散和快快集合的信号,反复演练面对教师成纵队站立。
(教师
可变换方位,以增加难度和兴趣)
(10)分散时做鸟飞、鱼游、兔跳等动作,听到集合信号后,立即跟随组
长找到自己的位置,面对教师成纵队站立。
(11)教师小结本节课的学习情况
(12)学生能自我总结,小结本节课的学习情况
自编操的学习中动作到位,有力度
学生自主学习:
小游戏:
“贴烧饼”
学生分成几个小组自主进行游戏
能够放松身心,愉悦总结
【学习效果预计】85%学生能掌握自编操的动作
【密度】40%左右
【强度】中强
【场地要求】排球场一块
第3课
1、记住自编操第一节动作名称,并能做出完整动作。
2、掌握立正、稍息的动作方法。
3、个人能融合在集体之中,感受到同样间相互帮助获得的进步。
1、队列队形:
看齐、报数
2、自编操:
第一节伸展运动
3、小游戏:
反口令游戏
能正确做出队列练习的动作
能正确掌握自编操的动作路线
整队做到快、静、齐
(1)教师讲解、示范队列队形的动作方法
(2)学生先跟随教师练习,然后分组进行自主练习队形
(3)教师口令,学生集体进行练习
(4)教师讲解、示范第一节动作,组织学生模仿练习
(5)认真听、看模仿教师做动作
(6)组织学生分组练习、巡视指导
(7)认真观察同学表演
(8)请几个同学表演,教师指出优缺点
(9)认真观察同学表演
(10)教师口令指挥学生做完整动作
(11)教师讲解游戏方法,强调游戏的重点是学生的思想要集中
(12)学生集体进行游戏,比一比看谁能获得游戏的胜利,取得第一名的成
绩。
(13)教师小结学生学习情况,学生认真进行自我反省
学生能正确掌握自编操的动作路线
分小组进行自主游戏(“抓尾巴”、“石头、剪刀、布”等)
能够放松身心,明确自身的不足
【学习效果预计】80%学生能掌握自编操的动作
【密度】38%左右
第4课
1、记住自编操第二节动作名称,并能上下肢协调配合,做出完整动作。
2、辨别左、右方向,掌握向左(右)转的动作方法。
3、学生具有良好的学习态度,积极地进取精神。
【学习单元】自编操
向左(右)转
扩胸运动
3、游戏:
自编操教学中动作连贯、协调
能根据节拍完成动作
(1)组织学生进行辨别左右的小游戏,比一比谁的反应最快
(2)学生能按教师的语言提示,快速伸出表示左右的手臂
(3)教师讲解、示范向左(右)转的动作方法,重点提示脚跟、脚掌转
动的方法
(4)学生小组内反复体会分解动作,逐步过渡到看手势、听口令进行连贯
的向左(右)转练习
(5)教师组织全体学生复习自编操(预备节和第一节)
(6)全体复习自编操已经学习过的动作
(7)教师示范扩胸运动的动作,组织学生进行模仿练习
(8)学生认真观看教师示范后两人一组,相互练习与评价,体会正确的扩
胸运动动作
(9)指导学生进行听口令分解动作,完整动作的集体练习,然后把所学广
播操连起来练习
(10)学生尝试自己喊节奏,反复练习新学习的内容,最后将所学自编操
连贯起来练习
(11)复习反口令游戏方法,增加左—右的内容,并适当时进行比赛
(12)积极参加反口令游戏活动和比赛,看哪一组错误率低
学生能有较高热情投入到练习中
小游戏:
贴烧饼老鹰捉小鸡
三、释放情感阶段:
学生能明确本节课需要改进的地方
【学习效果预计】85%的同学能完成本节的教学内容
【密度】40%左右
【强度】强
第5课
1、认真学习自编操,努力形成正确的身体姿势。
2、能熟练、正确地进行队列动作的练习。
3、在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
原地踏步——立定
踢腿运动
能自呼节拍做出新学自编操的动作
学生能有序进行跑步,跑步动作轻松
(1)组织学生集体复习已学过的队列队形动作。
(2)根据教师的口令,迅速而正确地做出队列队形动作。
(3)讲解、示范原地踏步——立定的动作方法。
(4)学生个人反复模仿练习,重点掌握左脚起步的动作要点。
(5)组织学生以小组为单位,练习原地踏步——立定动作,教师巡回指导,
参与学生练习。
(6)在小组长带领下进行原地踏步——立定的练习,要求上下肢配合协调,
有节奏感。
(7)示范讲解自编操踢腿运动
(8)全班集体跟随教师学习自编操体侧运动,并模仿踢腿运动
(9)分小组学练踢腿运动的动作方法,并分别展示。
(10)小组长带领各组学练踢腿运动,并参加全班的分组展示。
(11)用游戏“我们都是木头人”展示已学过的自编操动作。
(12)边踏步边唱“我们都是木头人”的儿歌,用已学自编操动作完成一个
造型。
分小组练习立定跳远、小兔跳等
能够进行有效的自我总结
【学习效果预计】80%的学生能完成本节课的任务
【强度】弱强
【场地要求】排球场一片
第6课
1、能指出身体的腹与背(身体的前与后)的部位。
2、能做出向后转与自编操体侧运动的动作方法。
3、体验小组合作学习的快乐。
1、队列练习:
向后转
体侧运动
能知道体侧运动的动作路线
练习中动作到位
【器材准备】四个小篮球
队伍整齐,有精神
1、队列:
(1)组织学生听口令进行向左(右)转的练习,讲清预令和动令的动作要
求。
(2)按教师口令,听到动令后,迅速而正确地做出向左(右)转的动作。
(3)示范向后转的动作方法,组织学生分组练习。
(4)学生知道向后转的动作方法后,进行自主练习。
(5)教师口令,带领学生复习已学习自编操的动作。
(6)学生集体复习自编操的动作,要求动作到位、和节拍
(7)引导学生认识腹与背的部位(身体的前与后),并组织亮相动作的观
摩。
(8)模仿学练动作,明白挺胸、收腹是动作优美的关键。
(9)模仿学练动作,明白挺胸、收腹是动作优美的关键。
(10)教师示范讲解体侧运动的手部路线动作
(11)学生由分解到连续做完整的动作
(12)教师口令,学生跟随教师熟悉动作路线
(13)学生分成几个小组进行练习,巩固所学自编操动作
(14)学生分小组展示动作
(15)教师评价、总结学生学习情况
小篮球活动
【学习效果预计】80%学生能掌握本节课的学习内容
第7课
1、能区别原地踏步走和齐步走动作的区别。
2、初步掌握体转运动动作方法。
3、能够在练习中表现出对我们都是木头人
齐步走——立定
体转运动
练习中学生充满兴趣
自编操练习中动作到位
【器材准备】四个小排球
(1)组织学生集体练习原地踏步——立定的动作。
(2)集体听教师口令进行原地踏步——立定的练习。
(3)示范齐步走的动作方法,引导学生由原地踏步逐渐转为行进中的齐步
走动作。
(4)个人练习与小组练习相结合,模仿齐步走的动作,体验原地踏步走到
齐步走的衔接
(5)教师口令,组织学生进行已经学习过的自编操练习
(6)学生集体复习自编操的动作
(7)教师讲解示范、体转运动的动作方法
(8)学生跟随教师练习分解体转运动的动作方法
(9)学生由小组长带领分组练习所学的动作
(10)教师口令,组织学生集体展示动作
(11)学生分小组展示动作,教师进行评价
(12)教师小结学生学习情况,提出希望
小排球游戏活动
【学习效果预计】80%的学生能完成本节课的学习内容
【密度】36%左右
第8课
1、能掌握走成圆形队的正确动作。
2、能正确的做出跳跃运动5-8拍的动作方法。
3、在练习中遇到困难要能努力克服。
左(右)转弯走
学生能学会正确的队列队形练习
跑的轻松、自然,有精神
(1)组织学生复习原地踏步,齐步走的动作方法。
(2)随教师口令进行原地踏步、齐步走动作的巩固练习。
(3)指导小组学生示范左(右)转弯走的动作方法,而后分小组自主练习。
(4)观摩小组左(右)转变走的动作,各小组进行沿规定路线走的学练。
(5)组织学生进行下肢跳跃动作的练习,教师巡回指导,帮助学习有困难
的学生。
(6)在教师的指导下练习腹背运动。
(7)示范分解动作。
(8)两人一组,能上下肢配合协调地进行模仿练习,并相互交流、指正。
(9)鼓励学生按口诀提示,进行完整练习。
(10)尝试腹背运动的完整练习。
(11)结合队列队形练习,分组展示所学自编操动作,引导学生在互评中
说出自己的感受。
(12)分组展示、互评中,大胆说出处于正确与不正确身体姿势时的感受。
游戏:
“贴烧饼”、“老鹰捉小鸡”
3、布置家庭作业
明确自身的不足,回家积极练习
【学习效果预计】80%的学生能够完成教学任务
【场地