092441小学五年级心理健康教案Word文档格式.docx
《092441小学五年级心理健康教案Word文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《092441小学五年级心理健康教案Word文档格式.docx（16页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
“为这点事发怒值得吗？
对方做得不对，我不学他。
3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。
当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。
那你就会发现原来生活是那么美好。
（三）活动名称：
回音壁
（用调节愤怒的法宝解决实际问题）
（1）当聪明的小诸葛
帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。
让欢乐与大家永远相伴。
出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝。
（2）表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。
（3）表演“理直气和”小品，说说感想。
归纳（送你一句话）：
通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐。
2、多变的情绪
教学目标：
1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
自助目标：
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。
教学过程：
一、创设情景引入新课
（1）同学们喜欢看足球赛吗？
为什么喜欢？
（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。
（投影）
（3）看了录像，你想说什么？
这就是足球的魅力。
比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？
（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？
师：
这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。
今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。
（齐读课题）
二、交流分享体验感悟
（一）师：
我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。
你有什么快乐要告诉朋友吗？
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
是啊。
听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。
这里，老师让大家看一幅漫画开开心。
（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？
（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。
看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：
然而，生活是丰富多彩的。
我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。
情绪有喜有悲，生活才有滋有味。
就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？
让我们的情绪起起落落。
请欣赏小品《拍手游戏》。
小品《拍手游戏》
一、即兴表演
二、角色扮演提纲：
情景：
（1）四人拍手游戏兴高采烈
（2）一人兴冲冲赶来，想加入。
四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
（三）师：
他们演得怎么样？
确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。
把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。
漫画《循环报应》就说明了这一点。
生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。
你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？
（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？
四人小组充分交流。
全班分享（投影）〈平心静气之道〉
三、游戏小结深化主题
（1）讲解游戏规则
（2）小结：
生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。
我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。
我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。
那么，如何增加愉快的体验呢？
可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。
我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
3、与快乐同在
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。
这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。
老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。
是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：
生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?
请大家来听一个录音故事：
《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：
有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：
引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品一：
（内容概要：
表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。
丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。
小品二：
班级每个月要评比一次课代表。
10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。
玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。
玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。
2、教师导语：
我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？
为什么？
看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：
大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
4、观看多媒体动画剧：
《猪八戒新传》。
思考：
为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：
不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：
《猜一猜》
情节设计：
丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：
作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；
而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导
（1）：
你能猜出此时丁丁在想些什么吗？
（老师处理事情不公正；
同桌会拍马屁；
老师看不起我）
老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导
（2）：
猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？
（请换一个角度想问题）
丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：
请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？
她是怎么想的？
（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；
老师对我严格是为我好。
6、心理体验，多媒体出示：
小红买了一件新衣服，自己挺满意。
可是，邻居李芳说：
“太难看了！
小红这样想：
。
她觉得特别伤心。
她觉得还可以。
她觉得很快乐了。
7、师小结：
要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：
我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：
做自己喜欢的事；
听听音乐，唱唱歌；
看看漫画……
3、教师点拨：
怎样才能做一个快乐的人？
大家的办法真多！
这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。
现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。
（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：
现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：
教师过渡：
这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：
读有趣的书；
至少培养自己有一种兴趣爱好；
经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;
照镜子，与镜中的人说说话；
到没有人的地方大声喊叫；
在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：
面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
4、用积极的心态迎接中学生活
教
学目
标
1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比较容易进入状态。
2、学生了解进入中学前应做好哪些思想准备工作。
3、养成良好的心理素质和积极的心态。
教具准备
教学过程
一、导入新课
我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。
接下来迎接你的是一个新的阶段-----中学阶段。
虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？
二、学习新课。
１、明确做好充分的思想准备进入中学，会比较容易进入状态，否则的话，既浪费时间，又会对学生的心理产生不良的影响。
２、那么，进入中学前就做好哪些思想准备呢？
３、你们知道中学和小学的区别吗？
你最关心哪一个方面？
４、从优秀学生身上汲取经验。
1）要真正把学习当作是自己的事，从学习中锻炼意志。
2）在学习方法上要做到课前预习、课后复习，遇到不明白的问题及时弄懂，不能积累下来。
3）为了使自己的身心得到全面发展，进入中这后还要多参加各项活动，在活动中锻炼自己的能力。
4）正确面对生理和心理上的变化。
你即将成为一名中学生了，做好足够的心理准备了邑？
有些什么具体的打算？
请写下来。
5、埋葬“我不能”
活动背景：
学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。
如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。
因此，要让学生建立自信，坚定“我能行”的思想，有助于学生健康成长。
活动目标：
1、让学生充分了解、认识自己。
2、学会欣赏和悦纳自我。
3、树立“我能行”的思想。
活动重难点：
帮住学生消除胆怯，自卑的心理，树立“我能行”的思想。
活动准备：
1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。
2、课件
3、《相信自己》的歌曲
一、暖心活动
1、同学们，让我们一起来玩玩我们自己动手做的“不倒翁”，请你从不同方向击打它，观察它的反应。
（1）学生玩后讨论。
（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：
面带微笑，永远不倒。
二、认识不自信
导语：
同学们，你们小时侯就象这个不倒翁一样，经历了无数次的摔倒，磕绊，又无数次的爬起，终于学会了走路，学会了很多知识……长成了今天的阳光少年。
但是，在我们长大的日子里，总会有几次不成功的经历，有的同学就会这样：
（出示课件）
A：
这条路太复杂，我怎么也记不住……
B：
唉，昨天的课文我到现在还不会背，我的记忆真不好。
你们有类似的情况吗？
，当时怎么想的，怎么做的，结果如何？
（学生讨论）
三、感受自信的重要
1、听了同学们自己的故事，让我想到了一头大象的经历。
我给你们讲讲吧：
身上带着细链子的大象（图）。
一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。
长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。
即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。
这是为什么？
2、举起你们的不倒翁，想象不倒翁会对这头大象说些什么？
3、这些不倒翁说得真好。
现在，把不倒翁面对小组的同学，面对刚才觉得自己不行的同学，也送给他们几句话吧！
（小组活动）
四、寻找自信
在生活中，我们因信心不足，会失去一些机会，其实只要我们善于发扬自己的优点或特长，大胆尝试，就一定能行！
可是我们自己的优点往往我们自己却看不到，因此对自己也就没有信心。
下面我们来玩几个小小的游戏，找回我们的自信。
活动一：
优点轰炸
要求：
小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点（不能重复），被谈论者只允许静听，不必做任何表示。
注意体会被大家指出优点时的感受。
讨论：
1、被大家指出优点时有何感受？
2、指出别人的优点时你有何感受？
活动二：
目光炯炯
同桌两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。
每一遍说优点时的感觉有什么不同？
没想到吧，你还有这么多优点。
在生活中，我们只要发扬自己的优点，正视自己的缺点，一定可以找回我们的自信心。
（板书：
发扬正视）
五、说到还要做到
同学们，一个自信的人，他的想法常常显示出很大的威力，可以改变、控制自己的想法和情绪。
下面，老师要采访刚开始上课时发言的几位同学：
1、这节课你发现了自己有哪些优点？
2、以后遇到自己难办的事时，会怎么办？
总结：
相信你们，一定能行，你们是最棒的！
大拇指送给你们，全体起立，竖起大拇指对着自己大声讲：
“我能行，我是最棒的！
自信的感觉好吗？
但是自信不可过度，必须付诸于一定的努力，才可以成功。
六、伴随着零点乐队的《相信自己》为自己写一句鼓励的话！
全班交流
结束语：
让我们用行动和自信，去实现我们的梦想，相信我们一定行！
6、自信是成功的第一秘诀
教学目的：
学会树立自信心
1、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。
2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。
教学重点：
感受自信，学会自信
一、了解自信
1、听录音：
闽南歌曲《爱拼才会赢》
2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。
3、教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
二、尝试成功
1、感受自信心对个人行为的影响。
进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：
“我行!
”
将学生分为三至四个小组。
教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限定时间内说出另一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。
2、小组交流，感受主动参与带来的自信
问题：
你个人参加接龙的次数是多少?
谁接得最多?
交流：
（1）接龙次数多的同学谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。
（教师引导学生学会感受成功的愉快，激发自信心）
板书：
相信自己—→尝试—→成功
（2）接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。
（教师同样加以鼓励）
启发思考：
（再设疑，引发学生深入思考）在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢?
你当时是怎么的一种状态?
现在你对当时的状态有什么看法?
可能的答案：
（投影）
A、不会答；
B、会答，但不敢答；
C、还没想好，不敢答；
D、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。
师生共议，教师总结：
失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。
怀疑自己—→退缩—→失败
教师激励：
如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗?
（激励学生增强自信心，努力争取成功）
3、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?
（体验自信带来的成功的喜悦）
三、情景辨析
1、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。
（学生可自由组合成讨论小组）
表演：
（1）学习上：
遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过……
（2）生活上：
妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说……
（3）交友中：
班上来了一位新同学，你很想与他（她）成为好朋友，又怕遭到拒绝，怎么办……
7、男女生交往
选题目的：
扬眉中学自心理信箱开设以来，收到许多学生的来信，其中谈到最多的问题是男女生的交往。
有的学生甚至在信中坦言，就是喜欢某个人。
可见青春期的萌动，给男女生的交往罩上了一层神秘的面纱。
而这层神秘面纱又给许多学生带来许多无谓的烦恼。
1、让学生保持异性间的交往，避免早恋误区。
2、端正健康的异性交往观，注意与异性交往的事项。
3、建立高尚的友情观。
教学难点：
男女生之间友情的建立。
教学重点：
端正健康的异性交往观，注意与异性交往的事项。
教学步骤：
一、讨论：
1、你认为异性间应如何交往？
2、你认为那些现象有：
早恋倾向？
3、你认为早恋会影响学习吗？
小结：
异性相吸，无法改变。
异性朋友互相交往，也是顺理成章。
关键是如何把握好度。
正常的异性交往应该是：
由学生总结。
二、分析：
（一）。
健康的异性交往观
1、任何一个人在他她的交往中都可以有异性朋友。
2、男性强壮，有阳刚之美，女性柔和，有温柔之美。
适度的正常的交往对双方有利。
（二）．注意与异性交往的事项
1、有节制的态度和言行。
2、心地坦诚，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗。
3、穿着整洁，得体，而不俗套。
4、语言文明，不自作多情。
附：
青春期男女两性交往注意：
（1）、端正交往动机，发展健康文明关系。
（2）、建立广泛的友谊圈。
（3）、用理智控制情感。
（4）、尽量少单独相处，若单独相处时，应选择环境和场所。
（5）、保持一定距离，防止发生身体接触，避免作出超出异性交往范围的举动。
三、谈谈友情：
友谊能增进快乐，减轻负担，因为她能倍增我们的喜悦，分担我们的烦恼。
——爱迪生
男女同学之间同样有友情，怎样正确进行男女同学之间的交往？
建立男女生之间的交往
男女生之间的正常交往，那是一种纯真的友情。
无可厚非，而且还要大力提倡。
我们不要捕风捉影，或者开不健康的玩笑。
我们要通过参加集体活动增加男女同学之间的了解，拂去面纱，让异性之间的交往更加自然、健康。
8自信是成功的第一秘诀
1、使学生知道“自信”对一个人的成功是非常重要的。
自信是成功的第一秘诀。
2、培养学生的自信心，教给学生增强自信心的方法。
1、使学生明白挫折并不可怕，可怕的是你在挫折面前失掉自信心。
2、使学生明白自信不是盲目自大。
引导学生理解自信的真正含义。
教学准备：
36个心形卡、咨询信箱一个、不同形状的自信名言卡片6个、测试卡36张、多媒体课件。
一、课前谈话心理互融
二、新授课
（一）书信引出问题
出示课件1：
信
（二）测试找出问题
出示课件2：
测试卷
师生互动
（三）解决问题
1、找出原因宣泄情绪
学生在心形卡下写下自己的烦恼。
团体交流。
2、强化正确观念明确自信才能成功
出示课件3：
小猫爬雪山，教师配音渲染气氛。
学生发表自己的看法。
教师小结。
学生交流课下收集的有关自信的图片、文字材料。
学生互动交流。
根据学生发言相机板书；
3、给出方法强化结论
出示自信名言，讨论，交流，汇报。
学生在理解自信的基础上，在教师的引导下总结出获取自信的方法。
说自信方法并演示。
三、实践体验拓展延伸
谈收获，学生才艺展示
大家共唱一首歌《自信与成功》（自编词）。
整节课在歌声中结束。
板书设计
自信是成功的第一秘诀
《自信是成功的第一秘诀》点评
听完该老师执教的心理健康课《自信是成功的第一秘诀》，感受最深的是这位老师在课堂教学很自信、充满激情、与学生的交流非常顺畅，显现出融洽的师生关系。
讲这节课堂的目的是通过团体咨询活动，使学生知道“自信”对一个人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘诀。
其次通过一个又一个的团体咨询活动，培养学生的自信心。
同时教给学生增强自信的方法。
整个教学环节设计新颖，教法灵活，感染力较强。
突出了心理健康课的特点。
是一节好课。
被评为河南省课堂公开课一等奖。
心与心的互动——《自信是成功的第一秘诀》教学反思
本节新林健康活动课以团体咨询的形式出现，通过问卷调查、小组合作、活动体验等方法进行教学，运用多媒体辅助手段创设情景，营造良好的心理氛围。
引导学生积极主动地参与教学过程，使学生在听中激情，看中感悟，意中求真，从而从塑自信心。
为了优花可拓本感教学过程，体现学生的主体地位和主动发展，充分调动学生的各种感官，紧紧围绕教学目标以及教学重难点我是这样设计过程的。
课前谈话
对于一节团体咨询课来说，课前谈话很重要。
上课一开始，在舒缓的背景音乐的伴凑下，我以知心姐姐的身份与学生精心亲切交谈、委婉的交谈从而拉近了学生和老师之间的距离，达到师生心理互融。
在这一环节中，讲后我感觉特别好。
因为在饿哦创设的情景中，学生很快进入了状态，这对我下一步讲好这节课做了很好的铺
升级会员 