小学五年级第二学期体育课表格教案Word格式.docx
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分
一、体育委员整队报告人数；
________________
二、生问好，宣布课的内容；
————————
三、检查服装，安排见习生；
★▲
一、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
五、素质练习：
5
基
本
一、前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻（男生）
前滚翻起立——单腿前成纵臂叉——后滚翻（女生）
1练习前后滚翻
2反复强调动作要领多练习
3学生相互帮助纠正
4请动作好的学生表演，教学小比赛
二、小篮球：
原地运球
1熟悉球性练习
2原地体前高运球
3原地体侧运球（前拉后推）
4原地左右手交替做横运球
5原地底姿运球
结
束
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
3
场地器材
完成动作情况预计
80%
心理负荷预计
注意力
一般
练习密度预计
35％
情绪状态
平均心率预计
意志表现
较好
心率指数预计
课后小结
第2课
前后滚翻组合动作（考核）二、选用教材
男、女生分别了解哟关考核动作的评分标准
培养勇拼搏的精神和一丝不苟的作风
尽力完成全套动作，完成考核任务
发展灵敏协柔韧的素质及平衡能力
完成考核任务
做好组织工作
三、准备活动慢跑；
前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻（男生考核）
前滚翻起立——单腿前滑成纵叉—后滚翻（女生考核）
1宣布考核要求
2复习前后滚翻及组合动作
3分组进行考核要求未轮到的学生注意观察发现错误及时
集中
30％
兴奋
第3课
组合动作二、游戏：
两垒球
能简要复述组合动作的顺序和要求
积极参与交流，乐于自我表现
进一步改进动作，提高质量，做到动作正确、协调、连贯
提高学生身体柔韧性与协调性
团身紧，滚动圆滑
女生纵叉到底，男生滚翻圆滑
一、技巧：
前滚翻两腿交叉转体180°
——后滚翻（男生）
前滚翻起立—一脚前滑成纵叉——后腿前摆成并脚坐——后滚翻（女生）
1、徒手操以及柔韧性练习
2、巡回指导学生练习组合动作，并即时纠正错误动作
3、进行组间交流
要求：
相互观察，即时纠错，注意安全与保护
二、游戏：
1、组织学生复习游戏，指出存在的优缺点
2、熟悉游戏，启发学生灵活制定战术
3、强调游戏安全
注意安全，在游戏中灵活运用相互传球配合
1、体操垫
2、小篮球
35%
第4课
一、技巧（考核）二、小篮球：
行进间运球
了解有关动作考核的评分标准与方法
能认真对待考核，同学间相互鼓励，对取得好成绩充满信心
进一步提高完成全套动作的质量，完成好考核任务
培养学生身体灵敏度和柔韧性
男生：
前滚翻后两腿迅速交叉转体，身体保持稳定
女生：
前滚翻接纵叉动作的连贯性
四、准备活动慢跑；
1、指导学生自行组织准备活动和各种垫上辅助练习
2、先复兴单个动作，再复习组合动作
3、讲解考核方法和标准，男生进行考核，女生自行组织游戏活动
相互观察，相互帮助，考核过程中，相互鼓励，争取好成绩
二、小篮球：
1、分组或分散进行熟悉球性练习
2、讲解、示范行进间运球动作，引导学生讨论、比较
3、组织学生分组做直线运球走，逐步过渡到快走和慢跑运球
4、分组进行20米迎面运球接力比赛
进一步提高运球和控球能力，同学间相互鼓励、相互配合
体操垫
小篮球
第5课
一、技巧（考核）二、选修内容
1、指导学生自行组织准备活动和各种垫上辅助练习
2、先复兴单个动作，再复习组合动作
3、讲解考核方法和标准，女生进行考核，男生自行组织游戏活动
二、选修内容：
合力
1、复习游戏规则
2、组织学生分组进行游戏练习
3、分组进行游戏比赛
注意安全，同学间相互爱护和关心
第6课
一、支撑跳跃：
跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下二、游戏：
十字接力
初步了解“跳上成跪撑”、“向前挺身跳下”的动作方法和要领
能相互合作，互帮互学
体会双脚踏跳、支撑跪箱动作及向前挺身跳下动作
培养学生身体灵敏性及协调性
双脚同时踏跳支撑跪箱，两手支撑器械提腰、回落
上、下肢配合协调用力
跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下
1、组织学生进行兔跳、蛙跳等双脚起跳的模仿练习
2、分散进行走几步——双脚踏跳和跑几步——双脚踏跳练习
3、组织进行两手支撑器械提腰、回落练习。
巡回指导，及时纠错
4、示范完整动作，组织学生分组练习
注意安全，加强保护
二、游戏：
1、请体育委员配合示范，讲解游戏方法、规则和要求
2、带领学生分散练习弯道跑和传、接棒技术
3、组织学生按规定方法比赛
不发生互挤、互推、互撞现象
跳箱
接力棒
第7课
跳上成跪撑变蹲撑、起立、向前起身跳下二、游戏：
了解跪撑变蹲撑动作要领
培养勇敢顽强勇于克服困难的优良品质
学会跳上成跪成撑变蹲撑起立向前跳下组合动作
增加下肢和肩带肌肉量力发展灵敏协调等素质
双腿同时踏跳
跪撑变蹲撑
一、支撑跳跃跳上成跪撑变蹲撑起立向前挺身跳下（纵放器械）
1专门练习2-3节
2低难度动作练习
3教师再将动作要领
4分解动作练习助跑——踏跳——支撑提腰——回落
5完整连贯动作练习
1讲解游戏方法，规则要求
2分组进行练习体会动作要领并要求越过时注意安全
3进行游戏：
注意传接棒动作
34％
第8课
跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下二、跑：
弯道跑
了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程
能积极参与学习，乐于重复练习
能掌握支撑跳跃
1、组织学生做好准备活动和原地团身跳等各种跳跃练习
2、演示跪撑提膝变蹲撑动作，并组织学生在小垫子上练习
3、示范完整动作，提示重点
4、分组练习，注意保护与帮助
相互保护和帮助，自我尝试各种跳下动作的感觉
二、跑：
1、分散练习原地弯道摆臂动作，练习直线跑到弯道跑
2、分组沿弯道慢速跑和快速跑
3、组织学生进行圆形、8字形、S形等多种形式跑
逐渐加快速度，掌握弯道跑技术
第9课
跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下二、跑：
耐久跑
理解“跳上成蹲撑”动作要领
积极思考，发挥想象力，敢于自我表现
学会跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作
俯撑提膝变蹲撑动作
跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下
1、指导学生记性准备活动和原地各种跳跃练习
2、演示俯撑提膝变蹲撑动作，并组织学生在地面上练习
3、示范完整动作，提示学生重点
4、组织学生分组练习
加强保护与帮助
1、讲解、提示耐久跑的呼吸方法，并指导学生练习
2、分组做站立式起跑的30米加速跑，接80~100米匀速跑
3、分组练习300米中速跑
跑时注意呼吸有节奏，动作协调，步幅均匀、轻快
较强
第10课
跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下二、选修内容
知道“跳上成蹲撑”动作要领
能相互观察比试，积极进取
能独立完成跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作
俯撑提膝变蹲撑动作，双脚跳起、双脚落下
跳上成蹲撑，起立，向前跳下
1、指导学生自行组织准备活动
2、进行各种双脚跳起、双脚落下的跳跃练习
3、分组进行完整动作练习，及时巡回指导
4、组织各组表演比赛
能独立完成组合动作，相互学习相互评议
1、分散练习原地弯道摆臂动作，练习直线跑到弯道跑
2、分组沿弯道慢速跑和快速跑
3、组织学生进行圆形、8字形、S形等多种形式跑
二级体育课教案
第11课
一、武术：
组合动作（三）①，②二、游戏：
通过障碍
能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义
养成认真学习的习惯，主动配合教师完成学习任务
进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型、步型变化正确
培养学生爱国主义精神和身体协调性
方向、路线清楚，手型、步型变化正确
组合动作
1、讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两初之“敌”
2、提问：
两个进攻动作异同点和关系
3、集中讲解——提问——分组练习——集中讲评
4、组织学生进行攻防练习
认真接受武德教育，明白习武是锻炼身体的重要手段
1、边讲解边示范沿跑进路线逐个通过障碍点，在每个障碍点讲清楚动作方法、要求和规则
2、组织学生分组慢走通过障碍的动作，后再慢跑通过障碍
遵守游戏规则，迅速通过障碍
第12课
一、民族传统体育组合动作（三）二、跳跃：
蹲踞式跳远
记住组合动作（三）③④⑤动作名称和要领，了解空中“”动作的方法和要领
进一步培养朝气蓬勃、刻苦学习、奋发向上的精神。
初步掌握组合动作（三）③-⑤动作。
学会起跳后俩腿屈膝上提动作。
发展灵敏、协调、柔韧、力量、弹跳等素质
在学习组合动作（三）的基础上学会全套动作弓步勾手撩掌要动作准确路线清楚；
一、组合动作（三）③-⑤
1复习组合动作（三）①-②
2讲解③动作，学生跟着练习。
3讲解④动作，学生跟着练习。
4讲解⑤动作，学生跟着练习。
5分散练习，整对练习。
二、蹲踞式跳远
1高抬腿跑、后蹲腿跑练习。
2加速跑15-20米
3教师讲解、示范起跳后腾空“蹲踞”动作。
4分组练习“蹲踞式”动作
5助跑15-20米起跳后加速起跳向前的横绳
第13课
一、民族传统体育：
组合动作（四）二、技巧
能记住组合动作（四）①②③动作名称和要领，知道技巧动作方法
培养顽强的意志及勇于克服困难的精神
初步掌握武术组合动作（四）①②③动作和技巧
发展灵敏、柔韧、平衡能力和量力素质
学会本课……授动作
动作的连贯、准确性
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