小学五年级第二学期体育课表格教案Word格式.docx

1、分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 一、 准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本一、 前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻（男生）前滚翻起立单腿前成纵臂叉后滚翻（女生）1练习前后滚翻2反复强调动作要领多练习3学生相互帮助纠正4请动作好的学生表演，教学小比赛二、 小篮球：原地运球1熟悉球性练习2原地体前高运球3原地体侧运球（前拉后推）4原地左右手交替做横运球5原地底姿运球 结束一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作

2、情况预计80%心理负荷预计注意力一般练习密度预计35情绪状态平均心率预计意志表现较好心率指数预计课后小结 第 2课前后滚翻组合动作（考核） 二、选用教材男、女生分别了解哟关考核动作的评分标准培养勇拼搏的精神和一丝不苟的作风尽力完成全套动作，完成考核任务发展灵敏协柔韧的素质及平衡能力完成考核任务做好组织工作三、 准备活动慢跑；前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻（男生考核）前滚翻起立单腿前滑成纵叉后滚翻（女生考核）1宣布考核要求2复习前后滚翻及组合动作3分组进行考核要求未轮到的学生注意观察发现错误及时集中30兴奋 第 3 课组合动作 二、游戏：两垒球能简要复述组合动作的顺序和要求积极参与交流，乐于自

3、我表现进一步改进动作，提高质量，做到动作正确、协调、连贯提高学生身体柔韧性与协调性团身紧，滚动圆滑女生纵叉到底，男生滚翻圆滑一、 技巧：前滚翻两腿交叉转体180后滚翻（男生）前滚翻起立一脚前滑成纵叉后腿前摆成并脚坐后滚翻（女生）1、 徒手操以及柔韧性练习2、 巡回指导学生练习组合动作，并即时纠正错误动作3、 进行组间交流要求：相互观察，即时纠错，注意安全与保护二、 游戏：1、组织学生复习游戏，指出存在的优缺点2、熟悉游戏，启发学生灵活制定战术3、强调游戏安全注意安全，在游戏中灵活运用相互传球配合1、 体操垫2、 小篮球35% 第 4 课一、技巧 （ 考核 ） 二、小篮球：行进间运球了解有关动作

4、考核的评分标准与方法能认真对待考核，同学间相互鼓励，对取得好成绩充满信心进一步提高完成全套动作的质量，完成好考核任务培养学生身体灵敏度和柔韧性男生：前滚翻后两腿迅速交叉转体，身体保持稳定女生：前滚翻接纵叉动作的连贯性四、准备活动慢跑；1、 指导学生自行组织准备活动和各种垫上辅助练习2、 先复兴单个动作，再复习组合动作3、 讲解考核方法和标准，男生进行考核，女生自行组织游戏活动相互观察，相互帮助，考核过程中，相互鼓励，争取好成绩二、小篮球：1、 分组或分散进行熟悉球性练习2、 讲解、示范行进间运球动作，引导学生讨论、比较3、 组织学生分组做直线运球走，逐步过渡到快走和慢跑运球4、 分组进行20米

5、迎面运球接力比赛进一步提高运球和控球能力，同学间相互鼓励、相互配合体操垫小篮球 第 5 课一、技巧 （考核） 二、选修内容1、指导学生自行组织准备活动和各种垫上辅助练习2、先复兴单个动作，再复习组合动作3、讲解考核方法和标准，女生进行考核，男生自行组织游戏活动二、选修内容：合力1、 复习游戏规则2、 组织学生分组进行游戏练习3、 分组进行游戏比赛注意安全，同学间相互爱护和关心 第 6 课一、支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下 二、游戏：十字接力初步了解“跳上成跪撑”、“向前挺身跳下”的动作方法和要领 能相互合作，互帮互学体会双脚踏跳、支撑跪箱动作及向前挺身跳下动作培养学生身体灵敏性及协调

6、性双脚同时踏跳支撑跪箱，两手支撑器械提腰、回落上、下肢配合协调用力跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下1、 组织学生进行兔跳、蛙跳等双脚起跳的模仿练习2、 分散进行走几步双脚踏跳和跑几步双脚踏跳练习3、 组织进行两手支撑器械提腰、回落练习。巡回指导，及时纠错4、 示范完整动作，组织学生分组练习注意安全，加强保护二、游戏：1、 请体育委员配合示范，讲解游戏方法、规则和要求2、 带领学生分散练习弯道跑和传、接棒技术3、 组织学生按规定方法比赛不发生互挤、互推、互撞现象跳箱接力棒 第 7 课跳上成跪撑变蹲撑、起立、向前起身跳下 二、游戏：了解跪撑变蹲撑动作要领培养勇敢顽强勇于克服困难的优良品质学会跳上成跪

7、成撑变蹲撑起立向前跳下组合动作增加下肢和肩带肌肉量力发展灵敏协调等素质双腿同时踏跳跪撑变蹲撑一、 支撑跳跃 跳上成跪撑变蹲撑起立向前挺身跳下（纵放器械）1专门练习2-3节2低难度动作练习3教师再将动作要领4分解动作练习助跑踏跳支撑提腰回落5完整连贯动作练习1讲解游戏方法，规则要求2分组进行练习体会动作要领并要求越过时注意安全3进行游戏：注意传接棒动作34 第 8 课跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下 二、跑：弯道跑了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程能积极参与学习，乐于重复练习能掌握支撑跳跃1、 组织学生做好准备活动和原地团身跳等各种跳跃练习2、 演示跪撑提膝变蹲撑动作，并组织学生在小垫子上

8、练习3、 示范完整动作，提示重点4、 分组练习，注意保护与帮助相互保护和帮助，自我尝试各种跳下动作的感觉二、跑：1、 分散练习原地弯道摆臂动作，练习直线跑到弯道跑2、 分组沿弯道慢速跑和快速跑3、 组织学生进行圆形、8字形、S形等多种形式跑逐渐加快速度，掌握弯道跑技术 第 9 课跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下 二、跑：耐久跑理解“跳上成蹲撑”动作要领积极思考，发挥想象力，敢于自我表现学会跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作俯撑提膝变蹲撑动作跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下1、 指导学生记性准备活动和原地各种跳跃练习2、 演示俯撑提膝变蹲撑动作，并组织学生在地面上练习3、 示范完整动作，提示学生重点

9、4、 组织学生分组练习加强保护与帮助1、 讲解、提示耐久跑的呼吸方法，并指导学生练习2、 分组做站立式起跑的30米加速跑，接80100米匀速跑3、 分组练习300米中速跑跑时注意呼吸有节奏，动作协调，步幅均匀、轻快较强 第 10 课跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下 二、选修内容知道“跳上成蹲撑”动作要领能相互观察比试，积极进取能独立完成跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作俯撑提膝变蹲撑动作，双脚跳起、双脚落下跳上成蹲撑，起立，向前跳下1、 指导学生自行组织准备活动2、 进行各种双脚跳起、双脚落下的跳跃练习3、 分组进行完整动作练习，及时巡回指导4、 组织各组表演比赛能独立完成组合动作，相互学习相互

10、评议1、分散练习原地弯道摆臂动作，练习直线跑到弯道跑2、分组沿弯道慢速跑和快速跑3、组织学生进行圆形、8字形、S形等多种形式跑二级体育课教案 第 11 课一、武术：组合动作（三）， 二、游戏：通过障碍能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义养成认真学习的习惯，主动配合教师完成学习任务进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型、步型变化正确培养学生爱国主义精神和身体协调性方向、路线清楚，手型、步型变化正确组合动作1、 讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两初之“敌”2、 提问：两个进攻动作异同点和关系3、 集中讲解提问分组练习集中讲评4、 组织学生进行攻防练习认真接受武德教育，明白习武是锻炼身体的

11、重要手段1、 边讲解边示范沿跑进路线逐个通过障碍点，在每个障碍点讲清楚动作方法、要求和规则2、 组织学生分组慢走通过障碍的动作，后再慢跑通过障碍遵守游戏规则，迅速通过障碍 第 1 2 课一、民族传统体育 组合动作（三） 二、跳跃：蹲踞式跳远记住组合动作（三）动作名称和要领，了解空中“”动作的方法和要领进一步培养朝气蓬勃、刻苦学习、奋发向上的精神。初步掌握组合动作（三）-动作。学会起跳后俩腿屈膝上提动作。发展灵敏、协调、柔韧、力量、弹跳等素质在学习组合动作（三）的基础上学会全套动作弓步勾手撩掌要动作准确路线清楚；一、组合动作（三）-1复习组合动作（三）-2讲解动作，学生跟着练习。3讲解动作，学生跟着练习。4讲解动作，学生跟着练习。5分散练习，整对练习。二、蹲踞式跳远1高抬腿跑、后蹲腿跑练习。2加速跑15-20米3教师讲解、示范起跳后腾空“蹲踞”动作。4分组练习“蹲踞式”动作5助跑15-20米起跳后加速起跳向前的横绳 第 13 课一、民族传统体育：组合动作（四） 二、技巧能记住组合动作（四）动作名称和要领，知道技巧动作方法培养顽强的意志及勇于克服困难的精神初步掌握武术组合动作（四）动作和技巧发展灵敏、柔韧、平衡能力和量力素质学会本课授动作动作的连贯、准确性