适合06岁幼儿的亲子游戏文档格式.docx
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妈妈一边用手帮宝宝翻身,一边念儿歌。
3、接着妈妈准备床单或毛巾做裹春卷游戏,用床单把宝宝卷住,妈妈拉床单一头,使宝宝被动翻滚,宝宝经过几次练习后,就容易自己使劲,向一侧连续翻滚.
4、宝宝滚出床单后,可以就在床单上继续训练宝宝连续翻滚,妈妈用一个彩色皮球从宝宝身边推出一小段距离,让宝宝去够取。
宝宝会将身体翻过去但仍够不着,妈妈说“再翻一个”,指着皮球让宝宝再翻360度去够。
5、练过几次之后,妈妈可把皮球从宝宝身边滚过,宝宝会较熟练地连续翻几个滚伸手把球拿到.经常练习就会使宝宝十分灵敏地连续翻滚。
TIPS:
很多时候,爸爸妈妈意外地发现宝宝自己会翻身了,是不是就不用训练他翻身了呢?
其实,如果宝宝自己能翻过一半身子,就可以锻炼他连续翻滚了。
练习连续翻身,会使宝宝动作灵敏,是全身活动协调的结果,又为之后的爬行做好充分的准备.可以结合夏季里各种环境来做翻身运动。
三、游戏名称:
刺猬捡苹果
宝宝到了6个月后,可以练习自己翻滚,让宝宝穿上一件耐磨的衣服,妈妈画一些苹果,剪下来,贴上少量双面胶,把这些“苹果"
铺在草地的布单上,双面胶的一侧朝上,让宝宝扮演刺猬在上面滚。
滚完后,用镜子给宝宝照照,让他看到自己的变化。
宝宝身上贴的苹果越多,妈妈就越要表扬宝宝
四、游戏名称:
爸爸大滑梯
平衡和勇气
飞翔的感觉在宝宝来讲就是一些晃动、上升、下降的感觉,在日常生活中有很多这样的感觉游戏可以玩,爸爸可以仰卧屈膝,把宝宝放在膝盖上,两手扶住宝宝的身体,鼓励宝宝向下滑.并对宝宝说:
“滑滑梯喽”,妈妈在下面张开怀抱,迎接宝宝,当宝宝滑下的时候,把宝宝抱住。
五、游戏名称:
在妈妈的身体上飞翔
平衡感练习
游戏方法:
l.
妈妈两手并拢平举,让宝宝俯卧在妈妈的两只手掌上,宝宝两手分开做小飞机状。
2.开始时宝宝可能会感到紧张,妈妈应用轻柔的儿歌安抚宝宝,使他有兴趣参与活动。
儿歌的大意是:
小鸟小鸟天上飞,高高兴兴天上飞,飞上天啊,飞上天,落下来啊,落下来。
3.然后妈妈边唱歌,边左右摇晃和走动,也可把宝宝托上托下或转圆圈。
让宝宝体验飞的感觉,整个游戏要抓牢宝宝。
4。
还可以在妈妈的腿上做飞翔游戏,妈妈坐在椅子上,双腿自然垂放,略向前伸。
将宝宝俯卧在妈妈的小腿上,妈妈用双手托住宝宝的腋下,让宝宝双手伸开呈飞翔状。
5。
妈妈抬起双腿,让宝宝感受到离开地面的感觉。
再缓慢放下双腿,同样可以配以上儿歌.
六、游戏名称:
宝宝跳跳
锻炼下肢力量
坐在花园的长椅上,抱着宝宝,让宝宝双脚踩在妈妈的膝盖上站起来。
让宝宝在膝盖上一蹦一蹦的,唱下面的歌曲:
一个,两个,三个吻,四个,五个,六个吻,七个,八个,九个吻,十个吻,我爱你.在亲吻宝宝的时候,不要忘记颠颠宝宝。
七、游戏名称:
摇出来的声音
认识声音音
拿几个饮料瓶,在公园里捡起一些小石头、小树枝、小沙粒等放在料瓶里,摇一摇给宝宝听,让宝宝感受不同的声音。
还可以一边唱宝宝喜欢的歌,一边让宝宝跟着音乐打节奏,玩自制的乐器.
八、游戏名称:
纱巾舞
促进亲子感情,引发愉悦情绪
准备工作:
漂亮的纱巾
l。
准备一块透明的大纱巾,爸爸妈妈哼唱放上一段优美的音乐,妈妈舞动纱巾,做出各种造型,给宝宝一种视觉的冲击力。
2。
然后把纱巾放到宝宝的手里,教宝宝来回挥舞,还可以把纱巾盖到宝宝的头上.如果用颜色不同的几块纱巾,效果会更好。
3.妈妈也要让宝宝模仿舞纱巾的动作,做一些简单的上下或左右舞动,或者把纱巾扔掉,让宝宝模仿.
4.妈妈把纱巾从空中放下,纱巾轻轻飘落,盖在宝宝头上,让宝宝感受软软的薄薄的纱巾。
用纱巾来装扮宝宝,比如在宝宝的手上扎一个蝴蝶结,围在宝宝脖子上等,逗宝宝乐.
适合1-2岁宝宝的户外亲子游戏
一、游戏名称:
雨中曲
认识、感受自然
下小雨时,带宝宝来到小区的绿地或楼下的院子,让宝宝看看雨点打到伞上的样子、在地面上溅起的小水花。
等雨停后让宝宝在小水塘里踩一踩,把花草树叶上的雨水撸下来,再挖条小水渠让积水排到阴沟里去。
准备:
透明雨伞、雨衣、高帮雨鞋或厚底运动鞋,天气冷的话带上手套、围巾和口罩。
提示:
孩子生病时不要玩这个游戏,以免着凉加重病情。
自然界的变化是很有意思的,从小让孩子增加这方面的体验对他的知识积累、审美情趣的形成、胆量的培养都是很有帮助的。
雨中和孩子一起去赏雨,空气中的负离子成分很高,人的心情也会变得轻松起来。
二、游戏名称:
大转轮
平衡、勇气和愉快的情绪
游戏玩法:
1、在没有阻碍的较大的场地里,爸爸和宝宝面对面站好,爸爸的双手拉住宝宝的双手.
2、爸爸说:
“一、二、三!
”把宝宝提起来,一边说:
“大转轮转起来了,”一边以自己为中心转圈。
左转之后,再右转,防止宝宝眩晕.
3、如果转累了,不妨提着孩子小幅度地左右摇摆。
相信孩子也会觉得很有趣。
这个游戏需要较多的体力,场地要求更大,爸爸要掌握好力度,保护宝宝安全。
不过,玩游戏的同时,爸爸也在健身哦!
捉影子
敏捷的跑跳
此游戏以先踩到他人的影子为胜。
在天气晴好的时候,在较大的空地上,让宝宝找到自己的影子,再让他转身,向四周走动或跑动,看看影子发生了什么变化。
让宝宝追影子-—再摆脱影子。
玩“捉影子”游戏时,捉影子的人必须想办法踩到另一个人的影子。
这样,被踩到影子的人就又成了捉影子的人。
踢球
准确的短跑
和宝宝相距三五米站立,先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝,让宝宝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈,宝宝会因用力不足或用力过猛而让球跑错了目标,这时让宝宝去捡,目的是让宝宝多跑跑。
随着宝宝“技艺”的提高,和宝宝的距离可逐渐拉大、难度增加,比如故意把球踢偏,锻炼孩子的快速反应能力。
也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。
让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方,能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力,使全身得到运动.
踢球场地尽量安静,车辆少,障碍物少,以免被车或障碍物碰倒.
地面平坦,最好在土地、草地或铺有橡胶地砖的地面上从事此项运动,以防摔伤。
根据宝宝的年龄选球,随着宝宝的长大,球的“个头"
也要加大。
五、游戏名称:
空气宝宝
认识空气
在公园里较大的空地上,用一些薄的塑料袋和宝宝一起去抓空气。
即把袋迎风撑开,再快速扎紧,让袋里充满气.然后引导宝宝用手去拍“空气宝宝”,在拍的同时告诉宝宝上和下等方位。
袋鼠妈妈和小袋鼠
训练宝宝动作的敏捷性和控制能力,培养父母宝宝之间的协调性。
宝宝扮演小袋鼠站在前面,妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面,双手搭在宝宝的肩上。
母子二人节奏一致地向前跳跃。
当爸爸扮演的大狗熊出现时,袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。
大狗熊绕着他们转一圈,做出各种怪相,袋鼠妈妈和小袋鼠如果忍住不笑不动则胜利。
七、游戏名称:
树叶雨
快乐的情绪
妈妈捡起一些树叶捧在手里,高高地举起再撒下来,说:
“下雨啦。
让宝宝去抓撒下的树叶,妈妈在前面跑,宝宝在后面追
八、游戏名称:
红绿灯
认识颜色和敏捷反应
红、绿纸各一张,用来代表红灯和绿灯。
宝宝与妈妈相距30米相向而站.妈妈一手拿“绿灯"
一手拿“红灯"
,高举“绿灯”时,宝宝就要立即向前跑,而举起“红灯”时,宝宝就要立即停下脚步。
这样可以反复进行几次.当孩子跑完了30米后,可以让他回到起点,重新开始。
小叮咛:
开始游戏时,不要速度太快,渐渐加速比较好。
而红、绿灯变换的速度也要相应地慢慢加快。
适合2-3岁宝宝的户外亲子游戏
1。
游戏名称:
小小邮递员
训练走、跑交替和变速能力
三种颜色信封,粉笔
游戏方法:
1。
妈妈制作白、绿、蓝三种颜色的信封,在地上画一个大圆圈,宝宝站在圆圈上,妈妈站在圆中间.
活动时,当妈妈举白信封,宝宝喊“嘀嘀”,模仿驾驶汽车动作快步前行;
3.妈妈举起绿信封,宝宝喊“咔嚓,咔嚓"
,双手屈肘在体侧前后绕环模仿火车慢跑;
4.妈妈举起蓝信封,宝宝喊“轰—-”双手侧平举模仿飞机快速跑。
妈妈说:
“信送到了!
宝宝则慢慢停下来。
6.妈妈可以变换各种信封,让宝宝从快跑-慢跑-快走,也可以是从慢跑—快走—快跑,做各种变速能力.
2.
走线
敏捷和平衡
妈妈在室外的大空地上写一个大大的“田”字,让宝宝在笔画线上跑动,宝宝跑动时,妈妈应在线上追和堵,要求宝宝一定要踏线跑动。
妈妈应根据宝宝跑动的速度调整自己的追堵速度。
3.
往返跑
速度和耐力
选择林中的空地,让宝宝自由地滚爬、奔跑、追逐。
让宝宝选择一棵大树,以此为终点,跑过去,摸一下大树,再跑回来。
妈妈和宝宝比赛,一起跑过去,看谁先跑回来。
4.游戏名称:
美丽的树叶
认识树叶
胶水、树叶
爸爸妈妈带宝宝去户外捡树叶,引导宝宝捡颜色、形状不一样的树叶.
2.爸爸妈妈一边捡一边和宝宝欣赏树叶的色彩和形状,让宝宝触摸树页,感觉它们不同的外形特征,让宝宝用手指轻轻地触摸光滑的或有锯齿的树叶边缘,或用自己的手与不同的树叶比比大小。
并让他说出直观的感觉。
3.把树叶装到袋子里带回家,妈妈用布擦洗干净。
妈妈与宝宝一起来对树叶做大小、颜色的分类.较小的放一类,红色的放一起,黄色的放一起。
5.妈妈在白纸上画一个大树干,和宝宝一起来给树干贴上树叶,先贴小的树叶.
6.妈妈再教宝宝用大拇指和食指合作,将大树叶撕成许多小树叶,然后用拇指和食指将小树叶一张一张地蘸上糨糊,贴在树干上。
7。
也可让宝宝挑出一些好看的树叶,把它压在镜框里,让妈妈写上叶子名称、收集日期、收集人名字等。
5。
卖羊肉串
小手更灵巧
妈妈领着宝宝到户外走一走,引导宝宝观察树叶飘落的景象,教宝宝认识各种树叶。
让宝宝踩一踩树叶,再让宝宝捡起树叶,用一根树枝串起来,像羊肉串一样玩游戏.
6。
游戏名称:
捉虫子旅行
认识昆虫
材料:
带盖的干净小罐、镊子、夹子、手套
带宝宝去公园或树林里,带上小罐子、镊子、夹子等工具,一边走一边找虫子,尤其是在石头底下,如蚂蚁、蜘蛛、蚯蚓、蜗牛等.用镊子、夹子或用手指及手套轻轻夹起,放入带盖的罐中.教宝宝认识那些能叮咬或蜇人的昆虫,并帮助宝宝识别无害的昆虫.
7.
平衡木
走平衡木,对宝宝来说不仅仅是身体的运动,还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调.
在正规的平衡木上练习,或以身边是东西代替,像马路牙子、花坛的边等等。
做此训练应循序渐进,比如应先走宽些的,熟练了以后改走窄一些的;
最初两脚交替走,慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖,而后要求宝宝两手侧平举,进一步让宝宝手上托点东西——-托两杯水,力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来,到终点后取下附加物,双脚跳下。
宝宝能走稳路以后,就可做这项运动.最初成人可牵着宝宝一只手,大一点后让他独立完成。
往往,两岁半的宝宝在稍宽的平衡木上就能走得很好了,但此时还不能做附加动作。
平衡木或替代物不宜过高,一般离地面一尺左右,最高不超过50公分;
初学者选择的平衡木宽度最好不小于15公分。
一岁多的小宝宝走到终点时,需要爸爸妈妈抱下来,宝宝自己跳下容易造成腿脚挫伤。
8。
寻找小蚂蚁
热爱探索
带宝宝到户外,寻找蚂蚁,可以带一个放大镜,让宝宝看蚂蚁身体构造、走动路线,并进一步了解蚂蚁的生活情形.父母需让宝宝在安全的状态下活动,并指导宝宝什么是危险的行为、什么行为影响自然环境生态,建立宝宝尊重自然、爱护自然的观念。
适合3-6岁宝宝的户外亲子游戏
1.游戏名称:
树皮特写镜头
观察和绘画
放大镜、纸、黑色或棕色蜡笔
带宝宝去观察附近的各种树,仔细用放大镜观察树皮的纹路。
让宝宝闭上眼睛,用手去摸不同树的纹理,并用语言描述出来。
用纸将树皮的纹路摹印下来:
将纸贴紧树皮,用蜡笔摹印下树皮的纹路。
在纸上摹印出不同的树皮,比较它们的纹理。
注意不要将树皮剥下,以免将树木无保护的内层组织暴露在空气中,影响树的生长。
2。
画影子
扩展思维
厚而不透水的纸、蜡笔或彩笔、绘画颜料
晴天的时候带宝宝站在路边或草地上.父母在纸上画出宝宝影子的轮廓。
再让宝宝摆出各种有趣姿势,画出他的轮廓。
画完以后可以再让宝宝把大人的影子也画出来,再在影子的轮廓内涂上颜色。
还可以带宝宝到户外,在地面或墙上指出树、叶、花、树枝及灌木丛的影子,当影子映在一个平面时,可让宝宝在纸上画出它的轮廓。
稍微移动纸张,画出叠影。
回到家中,再涂色,挂在墙上欣赏。
3.游戏名称:
水上比赛
观察和思考
小木棒、树叶、树枝
找一条小溪,或流动的水,在上游选定起点线,在下游选定终点线。
将能够漂浮的物体(木棒、树叶、树枝等)放在水中起点线处,看哪些物体能够先到达终点.如果水是从桥下流过或流经通道,那么,在入口处将木棒、树叶、树枝等漂浮物投下,然后跑到另一端等待,看哪些物体先到达终点。
宝宝很快就会发现哪些物体在水中漂流得更快.
4。
水枪大战
愉快的情绪
炎热的夏天,妈妈和宝宝用水把对方身体泼湿或者用水枪相互射击,一定让宝宝开心得大笑不止.在院子里提一桶水跟小伙伴一起泼水玩的乐趣也是没什么能比的。
特别提示:
玩水一定要在父母的监护下进行,玩好水,要擦干身体,换上干净的衣服,以免着凉.购买正规玩具厂家生产的水枪之类的玩具,一定不能有棱角、太尖锐的那些,以免宝宝使用不慎戳伤自己或其他宝宝。
玩耍后要告诉宝宝,玩泼水和水枪要先征得对方的统一,否则就成了恶作剧。
看云的变化
云有各种不同变换的造型,让宝贝透过观察它的变化,作各种不同的联想。
此外,也可以看草坪、稻田,或附近的树、花园里的花,被风吹过后不同的变化,让宝贝天马行空的联想,并说出来。
下面我来介绍几种适合与在夏天在游泳时与宝贝一起玩的亲子游戏:
亲爱的爸爸、妈妈们就让我们一起来试试吧!
6。
游戏名:
水中跷跷板
初学游泳
游戏玩法:
1、爸爸(或妈妈)与宝宝手牵手水中站立;
2、两人按节拍分别一站一蹲,像在玩跷跷板;
3、蹲下去时,头部需浸没在水中。
游戏说明:
和宝宝一起玩这个游戏,可以让宝宝初步感受闷水的感觉。
1、将一些物品扔到泳池里;
2、爸爸妈妈和宝宝一齐比赛,看谁最先找到
7。
鲤鱼钻龙门
水中的控制能力
1、爸爸(或妈妈)拿游泳圈直立于水中,圈没于水中;
2、宝宝从圆圈里钻过去或者游过去.游戏说明:
发展宝宝游泳、闷水等能力以及手脚动作的协调能力。
8.游戏名:
水中探宝
潜泳和闷水
1、将一些物品扔到泳池里;
2、爸爸妈妈和宝宝一齐比赛,看谁最先找到,找得最多!
游戏说明:
训练宝宝潜泳、闷水的能力,增强宝宝肺活量.
户外游戏:
快乐挥舞我的球拍
宝宝名字:
宝贝
宝宝年龄:
5岁
【选择】童年和青年的我,对于羽毛球有着别样的感情,这是我体育课上最喜欢的运动之一,每次自由活动我都会毫不犹豫去领羽毛球拍,和好伙伴快乐地挥舞着球拍.所以当考虑要给宝宝选择体育用品时,我也是首先想到了羽毛球。
恰好迪卡侬搞活动,我看到宣传册中的羽毛球,就带着宝宝去挑选了。
宝宝对于新鲜事物总是充满了好奇心,拿着球拍开心地在店堂空地挥舞着。
因为店堂很大,足够人们挑选和试用,所以我先示范给宝宝看怎么发球,怎么接球,什么姿势,怎么握好球拍,怎么挥动球拍.宝宝觉得这是非常新奇的游戏,高兴地不得了,催着我赶快给她买羽毛球。
我给宝宝挑选了一个手柄略短的,适合孩子握的球拍,自己另外选了成人的球拍,还有一只白色羽毛球,配好了一副球。
【玩法】起初的玩法很简单,我们各自用球拍弹球,就是球落到拍子上弹起来,接住,再弹起来,看谁接住和弹起来的球多,这个步骤可以先让宝宝适应如何握好球拍,如何眼手协调,就是说,眼睛紧紧盯住球,手上能立刻反应到去接球.不需要用很大力气,不需要把球弹得很高,只要轻轻弹起来轻轻接住就可以。
虽说是很简单,宝宝也玩得满头大汗,从一开始一次也接不住,到只能接到一次,到后来慢慢能接到两次,都是很不容易的进步.这对于从来没接触过球拍的孩子来说,难度系数已经不小了.
接下来的玩法就是两个人对打。
俗称羽毛球单打,呵呵。
和宝宝玩球,当然场地没法拉得太开,力气也不能过大,否则宝宝也接不住。
【不亦乐乎的宝宝】
有时候宝宝发球,样子非常滑稽.要么把球往很前面一扔,然后拍子拍个空。
要么把球往鼻子前一扔,还是拍个空.
要么就是球一扔之后,自己找不到球上哪儿去了,原地转圈找球,球就在她脚旁边,可把我逗得笑个不停。
偶尔有几次,能发出几个很不错的球,可惜我光顾着乐,没顾上接球。
然后我发球给她,我轻轻地发一个球,尽量控制在宝宝的可视和可触范围内,让她有信心去接。
她要么拍子横过来接,要么就是用力甩拍子什么也没接到。
她自己也乐不可支,越是没发好或者没接好,她还越是高兴得很。
1,可以锻炼宝宝的眼睛,保护宝宝的视力。
在打球中,宝宝的眼睛必须紧紧追随着球的起落,对于5-9岁的宝宝的眼球功能有意想不到的好处.当羽毛球高速飞行时,睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体依靠自身弹性曲度变大,折光度增大,看清来球方向;
当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变得扁平,保证看清远处的羽毛球。
在连续不断的击球回球中,宝宝眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。
2,可以增强宝宝的体质,促进生长发育.
打羽毛球时,接球的动作相当于芭蕾的向后引臂,让颈椎与脊椎处于放松状态,平时要看书写字或埋头练琴的宝宝,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有莫大的好处。
打羽毛球,需要宝宝不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。
所以对于宝宝的骨骼的生长发育是很有裨益的。
3,可以增加亲子互动,增进亲子感情.
平时没什么时间和宝宝互动,可以趁着打球的机会,多多增进感情了。
而宝宝能和妈妈一块儿玩游戏,心情也是格外的高兴,比起自己独个儿玩游戏要开心有趣多了。