一年级第二学期体育课教学计划及教案最新整理文档格式.docx
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2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作,能连续跳跃;
进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。
3、对单、双脚连续跳感兴趣,能主动配合教师做好各项练习;
游戏中能相互鼓励,积极进取。
教学
过程
内容
教师活动
时间
学生活动
练习
次数
一、二、
常规
队列对形
1、教师提前到场准备场地。
2、向小朋友问好!
3、宣布课的内容与要求。
4、教师组织学生游戏。
(学生自选、自创)
5、队列对形训练:
呈四路纵队。
8”
1、体育委员整队、汇报。
2、向老师问好!
3、呈四列横队。
4、集中注意力,精神饱满
5、按口令练习,动作到位、正确。
1—
—2次
1次
三、
单、双脚连续跳
1、组织学生模仿小兔跳;
集体练习单、双脚起跳动作。
提示学生用前脚掌蹬地起跳。
2、在初步学会单、双脚起跳动作后,让学生集体或分组练习单双脚向前连续跳、双脚连续跳,要求跳
跃动作连贯;
组织学生分组比赛,
20”
1、通过模仿小兔跳,体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。
2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作,体会会跳跃动作的连贯性。
3、观察同伴比赛,互相鼓励,互相评比,进一步理解单、双脚连续跳
的动作要领。
看哪组跳得好。
3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强,因此,除做好充分准
四、
拍球比多
结束放松
备活动外,还要注意场地平坦,练习量适宜。
1、组织学生复习游戏的过程方法,重点提示原地运球的动作要领。
2、组织学生分散练习定量运球,可规定每人拍5个,在规定每人拍10个,然后再拍15个,要求右侧成功。
在此基础上进行定量运球比赛,左右手各运一次。
3、游戏时要防止只求数量,
11”
4、分组练习时,能选择没有风沙、地面平整的场地练习。
1、通过复习游戏的过程方法,进一步体会原地运球的动作方法,相互观察,相互指正。
2、分散练习定量运球,两人一组,相互数数,同时相互比试,看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。
3、分组游戏时,可先比谁拍得好,在比谁拍得多,努力做到拍得既好又多。
1、按要求跟随教师愉快放松,(音乐伴奏)。
2、向老师再见!
2次
2
次
×
8拍
五、
忽视动作质量的现象。
1、教师组织学生集体放松。
2、向学生再见!
3、收还器材。
4”
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度:
28%
平均心率:
135次/
分
日期
场地
器材
校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。
第2次课教案
1、走和跑:
自然走,前脚掌走;
老鹰和小鸡。
1、要求走时身体自然放松,上体正直,自然挺胸,眼看前方,两臂轻松自然前后摆动;
会观察教师和同伴走时的动作;
“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱,不能拖住对方。
2、能试做上体正直,自然挺胸,眼看前方走的动作;
“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过,只能从两侧追拍。
3、能听从教师的指挥,遵守课堂纪律。
一、
二、
自然走,前脚掌走
1、体育委员整队、汇报。
2、向老师问好!
3、呈四列横队。
1
1次
2次
三
、
1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走,重点提示上体正直,自然挺胸,走时脚尖朝前,走成直线。
2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。
3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后,组织学生练习两臂放在不同部位的走,分组进行比赛和表演。
4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。
学生练习一段距
离后,用原地踏步调节。
1通过观察教师的范,按教师的节拍,分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。
2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法,分组模仿前脚掌走。
3、按一定的节拍,分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。
观察同学比赛、表演。
4、走累了,学会用原地踏步进行自我调节的方法。
四
老鹰和小鸡
放松
1、讲解“老鹰和小鸡”的游戏方法,并请几位学生配合示
范,重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作,带领学生模仿。
2、组织学生学练游戏的方法换老鹰、母鸡、小鸡的角色。
练习过程中,提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。
3、分组练习时注意安排好组间距离,避免相互碰撞。
注意适当控制练习的运动负荷。
1、教师组织学生放松并小结。
12”
1、两人一组复习原地连续运球,相互指正。
2、在组长带领下,进行各种形式的“拍球比多”游戏,通过游戏,巩固提高原地连续运球的动作技能。
3、积极动脑,敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛,体验成功的乐趣。
3次
2、向学生再见。
5”
1、认真自我放松。
2、向老师再见。
实施
情况
记载
128次/分
场地器材
250米跑道、
小橡球等。
第3次课教案
1、舞步:
跑跳步、滑步。
黄河、长江。
教学目
标
1、通过观察,能说出两种舞步的动作方法;
能知道直线跑的意义与要求。
2、能随音乐节拍,配合手臂动作练习两种舞步;
能做到反应迅速,快速奔跑。
3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务;
能机智、果断、诚实地进行游戏。
教师活
动
二、三、
常规模仿操
跑跳步、滑步
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
1、教师简述,并示范。
2、模仿操名称:
①伸展运动;
②扩胸运动;
③侧屈运动;
④体转运动;
⑤全身运动;
⑥跳跃运动。
1″
7″
1、体育委员整队,检查人数,向教师回报。
2、对形:
四列横队。
3、要求:
遵守纪律,活动积极。
1、模仿学习。
2、要求:
积极练习,动作正确,学会观察与思考。
队形:
四列体操队散开。
4×
5次
6
1、讲解、示范跑跳步、滑步的动作方法(请参看配套教学录象片),提示学生观察动作的基本要领。
2、选用“猜拳游戏舞”音乐,重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。
3、在用同样的音乐,指导学生
练习左右滑步。
18″
1、观察教师示范动作,并能说出跑跳步、滑步的动作方法。
2、随音乐节拍,原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。
3、随音乐节拍,3-5人为一组手拉手围成圆,练习左右侧滑步。
黄河、长江
放松结束
1、组织学生复习游戏的过程、方法,重点练习反应迅速,快速奔跑。
2、游戏熟悉后,可组织学生边唱歌边向中线齐步前进,当看到举信号棋后,一方立即转身跑向安全线,另一方则立即追拍。
增加游戏难度与兴趣。
3、教育学生注意返身后跑成直线;
追拍时不可推人。
保障游戏安全。
1、教师小结本课。
2、组织学生进行放松活动
14″
1、分组复习游戏的过程、方法,着重体会反应奔跑的练习。
2、在教师启发下,体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。
3、游戏中不可跑成曲线,防止碰撞而发生伤害事故,也不可推拉他人。
★
◎◎◎◎◎◎◎◎
●●●●●●●
1、认真听小结。
2、跟随教师边唱边舞。
5
——唱游。
3、师生再见。
4″
要求:
轻松愉快。
3、收还器材。
30%平均心率:
134次/分
操场一面
第4次课教案
直线跑;
传递实心球。
1、能知道直线跑的意义;
能记住游戏名称,懂得传、接球的要求。
2、能做到上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌着地,脚尖向前,跑得直;
能正确地做出手递手的传、接球动作方法。
3、能认真学习,在重复练习中获得体验和满足;
能积极参与游戏,和同伴相互合作。
直线跑
1、组织从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。
2、分组做沿直线,提示两臂前后摆动,前脚掌着地,脚尖向前,跑得直。
练习几次后进行“开火车”比赛。
3、课前画好4——6条跑道。
8
拍
3
1、通过练习,体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。
2、分组由小组长带领依次练习后摆动,前脚掌着地,脚尖向前,批跑得直。
练习几次后进行“开火车”比赛。
传递实心球
1、请几个学生配合讲解示范游戏的方法、规则,重点提示手递手传、接球的基本技术,并组织学生分小组练习。
2、分组游戏时,先比哪一组传球好,符合要求;
在比哪一组传的快。
游戏中,对学生之间互相配合的过程环节进行指导。
3、学生间的距离和实心球的数量与重量,可根据学生的实际情况而定。
1、认真观察同学的演示,通过教师的讲解和自我尝试,领会游戏方法、规则,掌握传接球动作要领。
2、知道游戏中传好球的重要性,能体验到团结一致、互相配合是取胜的关键。
3、积极参加游戏,不违反规则,体验游戏的乐趣。
4次
遍
练习密度:
130次/
篮球场一面、实心球8只、录音机、带等。
第5次课教案
1、集体舞:
猜拳游戏舞;
2、走和跑:
30米加速跑
1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步;
能知道加速跑的要求与方法。
2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作,并能互测互评舞姿完成情况;
能做到两臂前后摆动,用前脚掌着地,逐步加快跑的速度。
3、能积极参与集体舞的学习,并对集体舞感兴趣。
◎◎◎◎◎◎◎
●●●●●●●
1、播放“猜拳游戏舞”乐曲,让学生熟悉音乐节拍。
2、讲解、示范集体舞中的分解舞蹈动作(请参看教学录象)。
3、分组练习要求——滑步——
猜拳三个环节的分解
1、集体边听音乐边拍手,熟悉音乐,掌握节拍。
2、观察教师示范动作,说出歌曲由哪几个已学舞步组合。
3、三个为一组模仿练
30米加速跑
舞蹈动作。
4、及时提醒学生练习时的动作节奏。
1、组织集体做自然站立式起跑练习;
分组做自然快速跑练习,要求主意前后摆臂,前脚掌着地,动作正确。
2、在跑的场地上,从起跑线到加速跑段,可画上标记或插小旗,安排学生分组从放松跑逐渐加快跑的速度到快速跑练习,重点提示跑的动作正确,逐步加快跑的速度。
1、师小结本课。
习三个环节的舞蹈动作。
4、互测互评,看谁舞姿优美,节奏掌握得好。
1、集中注意力听各种信号起跑练习,体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。
2、分组在有加速标志线或标志物的跑段练习时,着重体验从放松跑到快速跑的动作变化。
3、分组听信号练习站立式起跑的30米加速跑,反复体会加速的要领。
2遍
30%
130次/分
篮球场一面、录音机、带等。
1、投掷:
持轻物掷远;
传球接力(顶上、跨下传球)。
第6次课教案
1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法;
能记住游戏名称,知道游戏过程中的传接球方法。
2、能做出肩上曲肘的投掷动作,做到挥臂动作正确;
能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。
3、能听从指挥在,相互配合,相互帮助;
游戏中能团结合作,乐于为集体争光。
教学过程
教学内容
练习次数
持轻物掷远
1、组织手腕、肩、肘等部位的准备活动练习,做肩上曲肘、用力挥臂的徒手模仿练习。
2、分组成两列横队,前排正对投掷方向,正面站立,右手(投掷臂)持投掷器材向上向后引伸,后排学生轻轻抓住投掷器材,听到投的信号,前排学生争脱阻力,用力挥臂向前上方投出,前后排学生交换做。
8″
20″
1、通过模仿,体会肩上曲肘的投掷动作。
2、前后排同学相互配合,体验有一定阻力情况下的挥臂投掷动作。
通过相互配合,相互观察,相互纠正,交流练习体会。
3、分散自由结伴进行练习,反复模仿、体验肩上曲肘、向后引伸、用力挥臂的动作。
12次
传球接力
(顶上、跨下传球)
1、讲解、示范双手顶上、跨下传球的动作要领和游戏方法。
重点强调手递手传、节球的基本技术,并组织一个小组试做一次,提示学生观察。
2、分组练习顶上、跨下传、接球,先比哪一组动作符合要求无失误;
熟悉后再做顶上、跨下混合传球比赛。
○○○○○
●●●●●★
●●●●●
1、组织学生放松并小结。
2、向学生再见。
1、在仔细观察教师和一个小组的示范后,自我尝试练习,体会双手顶上、跨下传接球和手递手传、接球技术的动作方法,掌握其动作要领。
2、认真参加游戏,与同伴密切协作,在熟悉的情况下加快速度,体验游戏的乐趣。
操场、小橡球等。
第7次课教案
持轻物对墙投掷;
2、集体舞:
猜拳游戏舞
1、能了解用力挥臂、向前上方掷出的方法;
能记住“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学分解舞蹈动作方法。
2、能做出肩上曲肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作;
能随音乐节拍连惯完整练习,并以自荐形式汇报表演。
3、练习中通过观察能相互讨论,敢于发表个人看法;
能积极参与、相互合作,对学会“猜拳游戏舞”感
到高兴。
1、用轻物进行三次示范,第一次出手过早向上掷出;
第二次出手高度适宜,向前上方掷出;
第三次出手过迟,向前下方掷出。
示范后让学生讨论哪种动作能掷得远,并请学生回答后进行讲评。
2、先分散徒手模仿投掷动作,然后练习持轻物对墙上的标志投掷,再分组练习持轻物掷远,重点提示
肩上曲肘、用力挥臂、
1、认真观察教师的三次示范,对教师的三次示范进行比较、分析,同学间展开讨论,并回答教师提出的问题。
2、通过讨论、交流,知道教师第二次示范动作的正确性,并分散模仿练习,体会正确的动作姿势。
3、分组听信号投掷轻物,体验肩上曲肘、用力挥臂、向前上方投出的动作。
11
12
向前上方投出。
3、练习中强化安全教育,墙上的标志应根据学生的出手角度确定。
1、分组复习上次课的分解舞蹈动作,并及时纠正错误。
2、请两位学生配合示范表演连贯完整动作,并邀请部分学生出来表演。
3、指定几位舞蹈骨干,在圈内做邀请者,其余人做被邀请者,在音乐伴奏下做猜拳游戏。
1、三人一组复习上次课的分解舞蹈动作。
2、观赏教师和同学的合作表演。
3、成单圈队形站立,在教师指导下,随音乐节拍学做猜拳游戏。
●●●●●●●●●
记