最新版精选大学体育健康考试题库500题含答案.docx
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最新版精选大学体育健康考试题库500题含答案
2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】
一、选择题
1．血液中胆固醇和甘油三酯浓度高的人的____发病率高。
（B）
（A）脂肪肝（B）心肌梗死（C）贫血
2．（2分）膳食纤维有助于胃肠蠕动，被人们誉为食物中的“第7营养素”。
下列食物中含膳食纤维较多的是（）
①玉米②精制面粉③西芹④豆腐
A.①②B.①③C.②④D.①④
答案：
B
3．采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：
（B）
A.100次左右B.120次左右C.150次左右
4．成年人每日约有____毫克钙在更新。
（B）
（A）（B）700（C）900
5．对钙的吸收有促进作用的是。
（C）
（A）维生素E.乳糖（B）维生素D.蔗糖
（C）维生素D.乳糖
6．运动训练强度过大且时间较长时，导致蛋白质大量____，引起血尿素氮____。
（C）
（A）合成；上升（B）合成；下降（C）分解；上升
7．大强度长时间运动中肝糖原分解供应血糖可比安静时分解速率提高76倍。
照此推算，肝糖原在____分钟将被耗尽。
（A）
（A）20-1.（B）30-40（C）40-50
8．肌肉摄取血葡萄糖的____对保证肌肉运动能力是至关重要。
（A）
（A）速率（B）数量（C）速率和数量
9．（A）是构成蛋白质的基本单位。
A.氨基酸B.卵磷脂C.ATP
10．食物能量的来源是（A）。
（A）碳水化合物（B）酒精（C）矿物质
11．（B）是针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。
A.医疗体育B.矫正体育C.康复体育
12．在赛前____分钟或赛前____小时补糖，血糖升高快，补糖效果较佳，有利于提高运动员运动能力。
（C）
（A）30；1（B）30；1.（C）15；2
13．心肺系统是指在功能上有密切联系的（A）。
A.循环系统B.消化系统C.神经系统
14．血脂中最受运动影响的是____。
（A）
（A）甘油三酯（B）胆固醇（C）脂肪酸
15．____运动可抑制血脂.甘油三酯和胆固醇的升高。
（B）
（A）无氧耐力（B）有氧耐力（C）无氧耐力和有氧耐力
16．不同食物特殊动力作用消耗的能量分别为____。
（A）
（A）蛋白质30％；糖类6％；脂4％；正常混合膳食约为10％
（B）蛋白质6％；糖类4％；脂30％；正常混合膳食约为10％
（C）蛋白质4％；糖类6％；脂30％；正常混合膳食约为10％
17．常食用有降血压作用的食物有____。
（C）
A.芹菜.菠菜.芥菜.B.莲藕.山楂.香蕉.
C.以上全对
18．2006年6月世界杯足球赛在德国拉开战幕，某校的体育爱好者在校园网站上做了一次各国足球队夺冠可能性的调查。
结果显示，48%的同学认为巴西队能夺冠；26%的同学认为德国队能夺冠；17%的同学认为英格兰队将夺冠；6%的同学认为阿根廷队会夺冠；认为其它球队能夺冠的占3%。
若用图表来表示上述调查结果，比较合理的是（）
A.柱形图B.饼图C.折线图D.面积图
答案：
B
王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。
据此回答2—4题。
19．从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（）
A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素
答案：
B
20．融音乐.舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。
优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅.优美与惊险相结合的艺术享受。
下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是（）
A.街舞B.健身操C.花样滑水D.广播体操
答案：
C
21．2008年，第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印•舞动的北京，下列有关描述不合理的是（）
A.会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表
现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现
了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与
详和。
B.作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双
臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递
着友好真诚与热情。
C.作品中巧妙地幻化成向前奔跑.迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快.更高.更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。
D.作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。
答案：
D
22．吸烟不再是一种时尚，而是一种被人们所痛恨的生活恶习，青少年应该清楚的认识吸烟对人体及周围环境造成的危害，从不吸第一支烟做起，做一个文明公民。
香烟中危害人体健康的三大元凶是（）
①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油
A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④
答案：
B
23．调查显示，最近二十年中国青少年的体质在持续下降，学生肥胖率在过去五年迅速增加，眼睛近视情况越来越严重，北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授把现在的青少年体质概括为“硬.软.笨”。
分别指的是（）
①关节硬②骨骼硬③身体软④肌肉软
⑤行动缓慢⑥长期不活动造成的动作不协调
A.①③⑤B.①④⑥C.②③⑤D.②④⑥
答案：
B
健康是宝，平安是福，关爱健康，提高生命质量（8分），回答25题。
24．对于那些视力要求高度集中的运动项目，如击剑.射击等项目的运动员应注意补充（A）
（A）维生素A（B）维生素B（C）维生素C
25．运动员小腿处于外旋外展位时，膝内侧副韧带与（B）容易同时发生损伤。
A.髌骨B.膝内侧半月板C.交叉韧带
26．力量.速度.耐力.灵敏和柔韧五项素质总称为（A）。
A.身体素质B.体能C.基本素质
27．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（C）
①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车
A.①②④⑦B.②③⑤⑥C.②⑤⑥⑦
28．影响组织再生能力的局部因素是（B）。
A.营养状况B.组织再生能力C.健康状况
29．在运动中发生腹痛时，正确的处理方法是（A）。
A.先减慢速度跑一段距离B.立即停下来口服解痉药
C.采取平卧位，点掐急救穴
30．急性软组织损伤在伤后（A）小时即可开始活动。
A.24或48B.1.C.1.
31．运动员预防腰肌劳损，最重要的是（A）。
A.加强腰腹肌锻炼B.注意保持正确坐姿
C.合理安排局部负荷
32．运动员在做侧压腿练习时，突然用力过度，可造成（C）。
A.大腿内收肌主动拉伤B.股四头肌被动拉伤
C.大腿内收肌被动拉伤
33．某学生右上腹部被撞击后出现剧烈腹痛，且见面色苍白，脉搏细弱，血压为86/60毫米汞柱，此时应首先考虑（B）合并休克。
A.右腹直肌挫伤B.肝破裂C.肋骨骨折
34．局部挫伤早期处理措施应该是（C）。
A.冷敷.按摩.加压包扎B.热敷.包扎.药敷
C.冷敷.加压包扎.制动
35．一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（C）。
A.篮球B.排球C.散步
36．脑震荡患者症状基本消失后，可用（C）检查确定能否参加训练和比赛。
A.单足半蹲试验B.抽屉试验C.闭目举臂单足平衡试验
37．人体的发展遵循着（C）的生物学规律。
A.周期性B.全面发展C.用进废退
38．急性闭合性软组织损伤病人伤后（B）可以开始进行按摩治疗。
A.12小时内B.24或48小时后C.以上都可以
39．运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（C）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。
A.慢走B.快走C.弯腰跑
40．休克的典型征象是（A）。
A.血压持续下降B.呼吸加快C.四肢湿冷
41．（B）是热能与B族维生素和无机盐的主要来源。
A.薯类B.谷类C.糖类
42．合理的营养来自于合理的饮食，合理的饮食是指营养素（B）的饮食。
A全面.平衡.少量B全面.平衡.适量C全面.平衡.过量
43．适合老年人消费三低食品是指（C）食品。
A低盐.低脂.低蛋白B低糖.低脂.低蛋白
C低盐.低脂.低能量
44．目前我国成年人糖的供给量以占总热能的（B）为宜。
A.40%—60%B.50%—70%C.60%—80%
45．蛋白质的利用率为77%的食物是（B）
A.鸡蛋B.虾C.鱼肉
46．最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是（A）。
A.早晨时间段B上午时间段C下午时间段
47．学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（A）等。
A.耐力B.免疫力C.营养均衡
48．夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。
A.糖水B.淡盐水 C.白开水
二、填空题
49．（4分）每种体育比赛的场地各不相同，下面是2个体育项目的场地图，请在括号内填写这是哪种比赛项目的场地。
（）
答案：
篮球场；羽毛球场（4分）
50．在奥运会竞技体育项目中，有些体育项目由于有时间限制而变得更加紧张.精彩.刺激，下面请你列举出四种有时间限制的体育比赛项目（4分）
答案：
篮球.足球.自由体操.艺术体操等至少四项（4分）
农历八月十五日为仲秋节，是华民族的传统节日之一。
仲秋节亲人回家团聚，故又称
“团圆节”。
回答6题。
51．在现实生活中，人们除了用语言交流外，肢体语言以其信息传递简洁，直观，形象被人们广泛采用，以下是在篮球比赛中裁判员的几种常用手势语言，请说明各代表什么意思。
答案：
换人.暂停.投中3分（1.5分）
三、单选题
52．以下对于体育锻炼的原则表述错误的是（D）
A运动频率B运动强度C运动时间D完善的技术
53．行为学习的方式包括有两个层次，一是以（B）为主；二是以自主式学习为主。
A.诱导学习B.模仿学习C.引导学习D.强制学习
54．健康行为可分为日常健康行为.保健行为.（C）.改变危害健康的行为。
A.意识行为B.锻炼行为C.预防行为D.习惯行为
55．健康行为可分为日常健康行为.（C）.预防行为.改变危害健康的行为。
A.意识行为B.锻炼行为C.保健行为D.习惯行为
56．人们的健康行为包括有日常健康行为.保健行为.预防行为.改变危害健康的行为四大类，其中改变危害健康的行为是指：
戒烟.（B）.戒毒.戒赌等。
A.加强意志力的培养B.限酒C.适量运动D.性行为
57．要扭转“知而不行”的局面，就必须对促进健康行为“坚信不移.坚定不移.（A）”，做到“知必信.信必行.行必果”，通过日积月累的实践，养成促进健康的行为习惯。
A.坚行不移B.坚持不移C.坚持不懈D.坚定信心
58．危害大学生健康的行为包括有：
（1）吸烟.
（2）酗酒.（3）吸毒.（4）不良性行为.（5）（C）.（6）不良的饮食习惯。
A.睡眠不足B.不良的生活习惯C.网络成瘾D.不参加集体活动
59．大学生健康的不良行为具有以下五个基本特点：
（1）潜伏期长；
（2）（B）；（3）联合作用强；（4）易变性大；（5）广泛存在。
A.有特异性B.无特异性C.有变异性D.无变异性
60．女大学生50米满分的评分标
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