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”对阴虚胃痛之人，常食鸭肉颇为适宜。
白木耳
又称银耳。
性平，味甘淡，有滋阴、养胃、生津、益气作用。
凡属阴虚胃痛，口中觉干者，宜用银耳同大枣、冰糖，炖至极烂，趁热空腹食用。
柠檬
能生津养胃，酸甘化阴。
《纲目拾遗》中记载：
“腌食，下气和胃。
”适宜胃阴不足、胃酸缺乏、胃部嘈杂疼痛、口常觉干者。
《粤语》中云：
“柠檬，二、三月熟，味极酸。
当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。
酸石榴
性凉，肉果酸甜，有清热、健胃作用，对于胃阴不足所引起的食欲不振和胃脘嘈杂隐痛之人，食之颇宜。
蜂蜜
性平，味甘，有补中、润燥、止痛作用。
据《现代实用中药》介绍：
“治胃及十二指肠溃疡，蜂蜜50克，生甘草10克，陈皮6克，水适量，先煎甘草、陈皮去渣，冲入蜂蜜，1日3次分服。
”这对辨证属中医阴虚胃痛之人尤宜。
此外，阴虚胃痛者还宜服食桑椹子、西洋参、枸杞子、草莓、葡萄、菠萝、李子、海棠、牛奶、羊奶及酸醋等。
胃、十二脂肠溃疡：
鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。
开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付
十二指肠溃疡
概述
十二指肠溃疡是消化道的常见病，一般认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，使胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠粘膜的抵抗力降低，致使胃肠粘膜易受胃液消化而形成溃疡，目前有人认为是胃弯曲杆菌感染所致，溃疡常为单个性，但也有多个溃疡，胃和十二指肠球部溃疡，同时存在时称复合性溃疡。
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临床症状
1.发病特点
病因病理
临床诊断
1.影像学表现
治疗
1.西医治疗
2.手术治疗
3.民间验方
4.中医穴位治疗
预防保健
1.饮食疗法
2.饮食禁忌
3.保健指导原则
十二指肠溃疡的注意事项
[编辑本段]
溃疡病以疼痛为主要症状，其疼痛多为周期发作，秋季至春季是发作季节，可由气候寒冷或饮食不洁而诱发，胃小弯溃疡的疼痛多于餐后0.5～1小时发生，十二指肠溃疡或胃幽门部溃疡，多发于餐后3～4小时，有时可在半夜发生，但老年人的疼痛部位常无固定也缺乏明显的时间规律。
其典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的慢性中上腹疼痛，严重时可有黑便与呕血。
一般经药物治疗后，症状缓解或消失。
如无效，应进一步作Ｘ线钡餐及胃镜检查，以除外穿孔、梗阻或恶变的可能性。
十二指肠溃疡的主要临床表现为上腹部疼痛，可为钝痛、灼痛、胀痛或剧痛，也可表现为仅在饥饿时隐痛不适。
典型者表现为轻度或中度剑突下持续性疼痛，可被制酸剂或进食缓解。
临床上约有2/3的疼痛呈节律性：
早餐后1～3小时开始出现上腹痛，如不服药或进食则要持续至午餐后才缓解。
食后2～4小时又痛，也须进餐来缓解。
约半数患者有午夜痛，病人常可痛醒。
节律性疼痛大多持续几周，随着缓解数月，可反复发生。
发病特点
十二指肠溃疡发病有以下特点：
①慢性过程呈反复发作，病史可达几年甚或十几年。
②发作呈周期性，与缓解期相互交替。
过去发作期可长达数周或数月，现因有效治疗而显著缩短。
缓解期亦可长短不一，短的仅几周或几个月，长的可达几年。
③发作有季节性，多在秋冬或冬春之交发病，可因不良精神情绪或解热镇痛药及消炎药物诱发。
④多发于中青年男性。
部分病例可无上述典型的疼痛，而仅表现为无规律性较含糊的上腹隐痛不适，伴腹胀、厌食、嗳气等症状。
随着病情的发展，可因并发症的出现而发生症状的改变。
一般来说，十二指肠溃疡具有上腹疼痛而部位不很确定的特点。
如果疼痛加剧而部位固定，放射至背部，不能被制酸剂缓解，常提示后壁有慢性穿孔；
突然发生剧烈腹痛且迅速蔓延及全腹时应考虑有急性穿孔；
有突然眩晕者说明可能并发出血。
胃、十二指肠溃疡是一种常见病。
常因情绪波动、过度劳累、饮食失调、吸烟、酗酒、某些药物的不良作用诱发。
中医认为本病不单纯局部疾病，而是全身性疾病，与肝脏有密切关系，临床多见肝胃不和，脾胃虚寒和脾虚肝郁等症型，食疗是一项十分主要的措施。
1.胃十二指肠溃疡是指胃、十二指肠粘膜（即内壁）发生破溃。
2.精神紧张、生活起居、饮食不规律、食物不洁以及神经功能失调等原因可导致胃、十二指肠抵抗力降低，加之胃所分泌的胃酸及消化酶过多，侵蚀了胃、十二指肠的表面，造成溃疡。
溃疡的疼痛，是胃酸对破溃的粘膜表面发生刺激作用所造成的。
3.大量吸烟的人和胃酸分泌过多的人特别容易罹患此病。
4.典型的胃及十二指肠溃疡多有长期、慢性、周期性、节律性上腹痛，与饮食密切相关。
十二指肠溃疡多有饥饿痛及夜间痛，进食可缓解；
而胃溃疡则为进食后痛。
胃溃疡的疼痛部位多位于上腹正中及左上腹，而十二指肠溃疡则位于右上腹，当溃疡位于后壁时，可表现为背部痛，上消化道出血（呕血、黑便）及胃穿孔为其合并症。
5.十二指肠溃疡的主要症状通常是在上腹部中央某一个小区域中发生反复性的剧痛。
有时当溃疡在十二指肠后壁上时，会感觉疼痛是来自背后。
疼痛可以在睡前和午夜现，这叫"
夜间痛"
。
这种像是"
饥饿病"
的典型十二指肠溃疡相反，疼痛发生在进餐之后。
影像学表现
十二指肠溃疡十二指肠溃疡绝大部分发生在球部，占90%以上。
球部腔小壁薄，溃疡易造成球部变形，X线检查易于发现。
球部溃疡常较胃溃疡小，直径多为4～12mm，大都在后壁或前壁，因此多显示为轴位象，表现为类圆形或米粒状密度增高影（图4-2-13），其边缘大都光滑整齐，周围常有一圈透明带，或有放射状粘膜皱襞纠集。
可以是单个或多个。
龛影通常使用加压法或双重造影法才能显示。
许多球部溃疡不易显出龛影，但如有恒久的球部变形，也能作出溃疡的诊断。
球部变形主要是由于瘢痕收缩、粘膜水肿和痉挛所致，可以是山字形、三叶形、葫芦形等。
有时在变形的球部仍可显示龛影。
球部溃疡愈合后，龛影消失，变形可继续存在。
此外，球部溃疡还可出现一些其他征象：
1.龛影：
龛影为诊断十二脂肠球溃疡的直接征象，多见于球部偏基底部。
正位，龛影呈圆形或椭圆形，加压
时周围有整齐的环状透亮带称“日晕征”。
切线位，龛影为突出球内壁轮廓外的乳头状影。
[2]
2.“激惹征”：
钡剂于球部不能停留，迅速排空，称为“激惹征”。
[1]
3．十二指肠球畸形：
为十二指肠球溃疡常见的重要征象。
表现为球一侧出现指状切迹，后者不恒定，随蠕动而变浅、消失，球外形呈山字形、花瓣型及小球状等畸形。
4.假性憩室：
其形态大小可改变，尚可见粘膜皱壁进入憩室内，而龛影形态不变。
5.粘膜皱襞改变；
粘膜皱襞增粗、平坦或模糊，可呈放射状纠集到龛影边缘。
6.常伴胃窦炎。
7.球后溃疡：
球后溃疡较常见，大小不一，多位于肠腔内侧，外侧壁常有痉挛收缩或疤痕形成，使管腔狭窄，多呈偏心性。
凡十二指肠降段上部发现痉挛收缩，应考虑球后溃疡的可能。
西医治疗
无并发症的溃疡病应内科治疗，药物治疗的主要目的是解除症状和促进溃疡愈合，防止复发和并发症的出现。
1．一般处理患者应禁烟酒和对胃肠有刺激性的食物及药物，如咖啡、类固醇激素、NSAIDs等。
治疗期间应软食，少食多餐，生活有规律，并适当休息。
2．药物治疗
（1）Ｈ2受体拮抗剂：
是治疗溃疡病的主要药物，对DU治疗效果较好。
可用甲氰咪胍（西咪替丁）、雷尼替丁、法莫替丁等药物治疗。
西咪替丁常用用法为：
200mg，日服3次，400mg临睡前再服；
4周愈合率为70%~80%，8周几乎为100%，给予800mg/d维持量，一年内复发率为44%，如溃疡愈合后不给维持量预防复发，则一年内复发率50%以上。
雷尼替丁的常用方法为：
150mg，日服2次，愈合后给予维持剂量150mg每晚临睡前再服；
4周溃疡愈合率为50%~90%，8周为83%~93%，应用维持剂量者一年复发率为35%左右。
法莫替丁的用法为20mg，日服2次或40mg每晚临睡前服；
疗效与雷尼替丁相近。
（2）H+-K+ATP酶（质子泵）抑制剂：
以奥美拉唑（洛赛克）为代表，是目前最新和抑酸作用最强的药物，并具有黏膜保护和抗幽门螺杆菌的作用。
奥美拉唑在消化性溃疡的治疗中不仅能迅速缓解活动性溃疡的症状加速溃疡愈合，而且在长期治疗中有可靠的维持愈合的作用。
每日应用20~60mg的奥美拉唑，大约有64%的患者在治疗2周后症状消失、溃疡愈合。
与Ｈ2受体拮抗剂相比，奥美拉唑对缓解疼痛的效果出现得更快，溃疡愈合率更高。
（3）抗幽门螺杆菌（Hp）治疗：
对Hp有明确抑制或杀灭作用的药物主要有铋剂、甲硝唑或替硝唑、阿莫西林、克拉霉素、四环素、呋喃唑酮等。
杀灭Hp可提高疗效和防治复发。
但目前尚无单一药物可有效根除Hp，二联用药也根除率不高，故目前主张三联用药。
有关治疗方案很多，常用的方案有：
①奥美拉唑20mg（或兰索拉唑30mg）+克拉霉素250mg~500mg+甲硝唑400mg，2/d，疗程7天；
②奥美拉唑20mg+阿莫西林1g+甲硝唑400mg，2/d，疗程14天；
③铋剂（如De-Nol）120mg+四环素250mg+甲硝唑200mg，4/d，疗程14天。
（4）保护胃粘膜促进溃疡愈合的药物：
此类药物有硫糖铝和胶体铋，它们对胃酸无抑制和中和作用。
其主要作用是能与溃疡创面的蛋白质结合形成一层保护膜，使免受胃酸-胃蛋白酶的侵袭。
胶体铋（三钾二枸橼酸铋盐，De-Nol）对幽门螺杆菌有抑制作用，服药6周后，DU的愈合率达70%~90%，但停药后复发率高达80%。
（5）其他：
抗胆碱能药物能抑制乙酰胆碱对毒蕈碱受体的作用，减少胃酸分泌，但不如Ｈ2受体拮抗剂有效，目前已不是治疗溃疡病的首选药物，仅作为辅助治疗。
吗丁啉可促进胃排空，利于溃疡的愈合。
丙谷胺被认为能阻断胃泌素受体而减少胃酸分泌；
前列腺素能抑制胃酸分泌并具有细胞保护作用，可增强黏膜的抵抗力。
手术治疗
为胃大部分切除术，也可采用迷走神经切除术，这两类治疗方法均可取得良好治疗效果。
外科治疗适应证
DU外科治疗的适应证主要有两类：
第Ⅰ类：
发生严重并发症的DU，如急性穿孔、大出血和瘢痕性幽门梗阻；
第Ⅱ类：
内科治疗无效或某些特殊类型的溃疡。
1．急性穿孔一般是指急性游离穿孔，出现下列情况须采取手术治疗：
①饱食后穿孔；
②腹腔渗液较多，就诊时间较晚，发生局限或弥漫性化脓性腹膜炎；
③一般情况欠佳或有休克表现；
④溃疡病史较长，有顽固性疼痛且发作频繁；
⑤伴有幽门梗阻、出血等并发症；
⑥保守治疗效果不佳。
2．大出血若溃疡病并大出血已经确诊，一般先行内科治疗，出现下列情况应考虑外科手术治疗：
①出血迅猛，情况危急，出血后不久即发生休克者；
②6-8小时内输血600ml-900ml，生命体征不见好转或虽一度好转，但停止输血或输血速度减慢后，又迅速恶化，或在24小时内需输血1000ml以上才能维持血压者；
③内科治疗出血不止，或暂时止住出血，不久又复发者；
④年龄大于60岁，血管硬化，估计难以止血者；
⑤同时有溃疡穿孔或幽门梗阻者；
⑥胃镜检查见活动性大出血，而内科治疗无效者。
3．幽门梗阻一旦诊断为瘢痕性幽门梗阻，应在充分做好术前准备后进行手术治疗。
4.内科治疗无效或某些特殊类型的溃疡内科治疗无效的DU，是指经过严格的药物治疗，溃疡症状持续不缓解或反复发作影响患者的日常生活和工作。
从病理变化来看，大致相当于慢性穿透溃疡，或位于十二指肠球后的溃疡，或胃泌素瘤、多发内分泌腺瘤等引起的溃疡。
从临床特点来看，溃疡疼痛的节律性消失，多变为持续性疼痛，进食和抗溃疡药物不能止痛或发作时间延长等。
对于这种难治性溃疡，不能贸然诊断，急于手术治疗，但也不能无限制的继续药物治疗。
虽然各医院掌握的标准并不尽相同，但选择手术治疗的具体临床标准大致是：
①病史多年，发作频繁，病情越来越重，疼痛难忍，至少经一次严格的内科治疗，未能使症状减轻也不能制止复发，以致影响身体营养状态，不能正常生活和工作；
②经X线钡餐检查或胃镜检查，证实溃疡较大，球部严重变形，有穿透到十二指肠壁外或溃疡位于球后部者；
③过去有过穿孔或反复大出血，而溃疡仍呈活动性；
④胃泌素瘤患者。
民间验方
（一）
【辨证】中焦虚寒。
【治法】散寒温中，活血生肌。
【方名】乌附白芨方。
【组成】乌附片6克，白芨30克，肉桂6克，干姜6克，煅瓦楞15克，广木香6克，佛手6克，甘草6克。
【用法】加水500毫升，浓煎至100毫升，加糖和防腐剂适量。
每日空服2次，每次50毫升。
【出处】余景谋方。
（二）
【辨证】寒邪犯胃，胃阳被遏，胃失和降。
【治法】温中散寒，宣通阳气。
【方名】良附苏陈汤。
【组成】良姜10克，香附10克，苏梗10克，陈皮5克，佛手5克，香橼皮10克，炒川楝子10克，延胡索5克，煅瓦楞子10克，乌贼骨10克，马尾连5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】董建华方。
（三）
【辨证】脾胃阳虚，兼气滞血瘀。
【治法】温养脾胃，止血化瘀，理气生肌，软坚和化。
【方名】甘麦乌贝散。
【组成】乌贼12克，甘松9克，草叩6克，川楝9克，元胡9克，生麦芽31克，浙贝9克，生草5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】屠金城方。
（四）
【辨证】肝胃不和。
【治法】疏肝和胃，制酸止痛。
【方名】疏肝和胃饮。
【组成】当归10克，白芍15克，柴胡10克，枳实6克，瓜蒌10克，薤白10克，半夏10克，陈皮5克，甘草3克，蒲公英10克，煅瓦楞10克。
【出处】谭日强方。
中医穴位治疗
中国的医学，自古以来便以其独特的思维方式来解释穴道疗法的效果。
在《黄帝内经.素问》中就有记载“气血不顺百病出”的句子。
所谓的气血，就是支配内脏的一种能量，而这种能量若流动混乱，就会引起各种疾病。
“内病外治”之精华，古方今制。
穴位保健治疗法又是我国中医治疗的根本，他对于疾病的保健治疗可发挥莫大的助力。
比如治疗肠胃病的李氏胃肠贴便是针对人体相关穴位，采用纯天然中草药精华，利用经皮给药，大大减少了西药直接作用内脏给人体带来的副作用和依赖性。
从而达到改善微循环，增加肌体细胞活力，有效缓解患部疼痛的作用。
穴道就是位于能量流动的通路上。
这种通路称为“径路”，穴道的正常称法应是“经穴”。
内脏若有异常，就会反应在位于那有异常的内脏径路上，更进一步地会反应在能量不顺的经穴上。
因此，通过给予穴道刺激，使能量的流动顺畅，而达到治病保健的功效，这就是穴道保健治疗的目的了。
穴道保健治疗法对疾病的治疗，的确有极高的效果，而且，最近也逐渐借科学的方法剖析其效果。
其结论，简单的说，就是：
穴道疗法之效能是借刺激穴道而调整自律神经达到健体强身为目的的运动。
中医认为体内循环系统发生紊乱，就会生病，而这所谓能量紊乱的状态，换句话说，就是自律神经平衡失调的状态。
常用穴位有；
足三里，公孙穴，中脘穴，镡中穴
1.应规律进餐，可以少量多次，并避免粗糙、过冷、过热和刺激性大的饮食如辛辣食物、浓茶、咖啡等。
2.戒烟限酒。
3.缓解精神紧张。
4.必要时使用药物促使溃疡加速愈合。
有些药物能够使胃酸分泌减少，有些药物会给溃疡面敷上一层诸如铝盐或蛋白质的保护膜；
应禁用能损伤胃粘膜的药物如阿司匹林，消炎痛，保泰松等。
建议食品及食用方法
1.螺旋藻食用螺旋藻后，螺旋藻能够迅速分解成细微粒子，紧贴在胃和十二指肠的粘膜上，形成一层保护膜，由此促进粘膜再生，修复已损伤的粘膜，使胃部倍感舒适。
2.磷脂磷脂可促进细胞活化、组织再生修复。
3.优质蛋白优质蛋白中含有全面、丰富、均衡的必需氨基酸，可以很好地解决胃部营养的滋补问题。
食用方法
轻度溃疡：
每日螺旋藻4粒，磷脂4粒，优质蛋白1包，每天早晨食用，以上食品一次连续食用60天。
重度溃疡：
每日螺旋藻5~10粒，磷脂5~15粒，每日分两次食用，以上食品一次连续食用90~180天。
饮食疗法
胃肠湿热证是由于偏食肥腻、辛辣、甘甜食物或饮酒，以及湿邪化热，引起湿热蕴阻肠胃的病证。
急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎等病常出现或伴有此证。
1.胃肠湿热证的临床表现及宜忌食物
临床表现：
以胃腑湿热为主的症状：
胃部疼痛伴有灼热、烧心感，口干、口苦；
以肠道湿热为主的症状：
腹痛、泄泻、泻下急迫、泻而不爽、肛门灼热、粪色黄褐而臭；
以上两者的共同点是均有口粘、口渴但不想饮水，小便黄，舌苔黄腻，脉濡数或滑数。
宜食食物：
性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。
忌食食物：
性质温热，有补益助热作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、链鱼、草鱼、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。
味辛辣性温热，易助热生火的食物，如韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等。
磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食物，如山药、糯米、红枣、蜂蜜、龙眼、花生、西瓜、松子、猪肉、牛奶、枇杷等。
具有收涩而可滞留湿邪的食物，如乌梅、莲子、石榴、芡实等。
2．食疗参考方
a.赤小豆薏米饮：
赤小豆30克、薏米30克，加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。
b.金针冬瓜汤：
干金针菜20克，切段，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。
c.素烧苦瓜：
新鲜苦瓜200克，切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，再入油锅烧炒至九成熟，出锅，勾欠（含有盐、味精）浇汁。
饮食禁忌
一忌冰冻和过热饮食。
饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
二忌食太荤、太油和煎炸的食物。
饮食中以易消化食物为主，
肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
三忌食多量味精、酸辣及过咸的食物。
饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
四忌饮食无律无度。
宜少吃多餐，避免饥饿痛，疼痛时可吃一两块苏打饼干。
五忌饮酒、浓茶和咖啡。
特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
保健指导原则
1．急性发作期应注意休息，要劳逸结合，避免精神紧张及
情绪不稳定。
2．停止进食一切对胃有刺激的食品，如油煎食品、辛辣食
品、浓茶咖啡等。
3．禁用损伤胃粘膜的药物，如阿斯匹林、消炎痛、保泰松
等。
4．戒烟、戒酒。
烟酒可延迟胃炎的好转和溃疡的愈合。
5．进餐应有规律，“少吃多餐”，可在餐间加吃些饼干和
糕点。
6．不宜过多饮用豆乳等，因此类食品较易引起胀气。
7．在医生指导下，正确服用各类药物。
8．定期检查，遇有症状明显变化，应及时就诊检查。
改善饮食习惯 消除过度的精神紧张
胃液分泌增多，粘膜变弱，造成胃或十二指肠的内壁溃烂或受伤，就是胃或十二指肠溃疡，原因是不规律的饮食习惯或过度紧张等。
主要症状是上腹疼痛。
此外，还会感到胸口闷烧、胃消化不良，若因溃疡而出血时，大便会呈黑色，也有吐血或贫血现象。
十二指肠溃疡最明显的症状是空腹或夜间时腹痛，而胃溃疡是在饭后2-3小时内，心窝处会疼痛。
同时，胃会有勒紧的不适感及胸口闷烧等。
溃疡恶化出血时，大便会呈黑色。
胃出血时也会吐血，此时的血如同咖啡渣滓的颜色。
出血量多时，会导致贫血。
若有由溃疡转成出血性的征兆时，要马上接受医生诊断治疗，胃溃疡或十二指肠溃疡穿孔（胃或十二指肠的壁上开孔）致内容物溢出可演变成为膜炎。
腹部会突然剧烈疼痛，肚子变硬。
此外，若有恶心、呕吐或心窝四周有胀满及消化不良的感觉时，可能是胃和十二指肠之间的幽门溃疡，也可能是幽门狭窄致食物无法通过。
溃疡大多不会演变成癌症，不过，两者初期的症状都很类似。
因此须接受精密的检查和诊断。
治疗时，大都不须开刀，而是制酸剂的药物治疗。
不过，停止服药后很容易复发，所以必须长期服药。
日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。
溃疡虽然容易治疗，但是出容易复发。
除饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，是基本有效的方法。
含丰富的维生素C 可强化胃壁的马铃薯
马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。
南瓜有助于健胃整肠
南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素（即维生素A），其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，煮食后仍含丰富的维生素C。
要想充分发挥药效，用蒸的方法较理想。
胃隐隐抽痛，可煮南瓜浓汤，有助消化。
南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。
可促使胃壁粘膜再生的高丽菜
高丽菜含维生素C及K，可促使胃或十二指肠的粘膜再生，治疗溃疡。
生吃或加热都很可口，平时常食用，可调整体质。
不过，煮、炒会破坏维生素C，所以要治疗溃疡，还是以生吃或稍为加热再吃较好。
将高丽菜放进果汁机搅拌成汁，再稍微加热，在饭前饮用，大约持续喝10天，效果就会显现。
可强健疲弱胃肠的无花果
无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。
将干燥的无花果切碎，煮成半干，加入少许蜂蜜和水，即可饮用。
保存无花果，
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