酸辣菜 Microsoft Office Word 文档Word格式文档下载.docx

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孙悟空与佛祖的对...

引导语:

大部分的人很爱吃酸辣的菜，酸辣的美食总能让人食欲大增，同样也是很好下饭菜的！

如果你也喜欢吃酸辣的一定不要错过以下的的菜系了，绝对辣翻你的舌头！

1.拌酸辣白菜心

原料:

　　白菜300克，盐3克，醋5克，白砂糖2克，酱油4克，泡椒15克，姜5克，花椒3克

　　做法:

　　1.将白菜去叶取白菜心洗净，切成长丝，用沸水烫一下，加精盐拌匀腌渍2小时，再挤去水分，放入大碗内；

　　2.泡椒洗净切成细丝；

　　3.姜去皮切细丝；

　　4.将醋、酱油、白糖、泡红辣椒丝，姜丝和花椒放入另一碗内拌匀，再倒入白菜丝中，稍加搅拌，盖好30分钟后即成。

2.酸辣汤

　　豆腐，冬笋，香菇，木耳，火腿（或者熟鸡肉丝、肉丝），鸡蛋，高汤，醋，酱油，料酒，胡椒粉，盐，水淀粉，香油

　　1.将豆腐洗净，切小丁，然后过水焯一下，也可以省去这步；

冬笋、火腿切成细丝；

香菇和木耳泡发后洗净，也切成丝；

鸡蛋打散备用。

　　2.将适量胡椒粉倒入小碗内，倒入醋将胡椒粉冲开备用。

　　3.锅置火上，倒入高汤，没有高汤就用清水代替，烧开后先放入豆腐略煮一下，然后放入冬笋丝，香菇丝，火腿丝，木耳丝，煮开后加入酱油，料酒，盐调色调味，然后用水淀粉勾芡。

　　4.这时边用汤勺搅动边倒入蛋液，最后加入冲开的胡椒粉和醋，淋入香油就可以关火了，醋一定要后放，最后加入一些香菜末或是葱花做点缀即可。

3.酸辣牛百叶

　　牛肚100克，调料：

香菜50克，植物油10克，香油1克，味精1克，胡椒粉1克，辣椒（红，尖，干）5克，大葱3克，姜2克，白皮大蒜2克，八角2克，豌豆淀粉5克

　　1.牛百叶泡洗干净后，放入开水锅内，加入葱段、姜片、大料煮熟捞出；

　　2.用冷水过凉后切成细丝；

　　3.香菜洗净去叶，将梗切寸段，干辣椒切细丝；

　　4.炒锅上火，倒入植物油10克，烧热后投入蒜片，放入辣椒丝，葱姜丝，百叶丝，烹入料酒翻炒几下，再放入其他调料翻炒，加入香菜段，淋入水淀粉，滴入明油，出锅装盘即可。

4.酸辣粉

　　红薯粉条150克猪骨高汤（1碗）干黄豆15克花生15克芽菜末10克油豆泡4个绿叶蔬菜2条碎猪肉末50克放在高汤内煮熟

　　姜蓉1/2茶匙蒜蓉1/2茶匙香水芹菜切碎（1茶匙）香菜切碎（1茶匙）香葱碎（1茶匙）酱油1大匙香醋1大匙盐1/4小匙芝麻香油1/2茶匙炒熟白芝麻1/4小匙花椒粉1/4茶匙鸡精1茶匙白胡椒粉1/4茶匙特制油辣椒1大匙

　　高汤做法；

猪大骨500克，姜片3片，清水12碗，

　　先用冷水将猪骨氽烫洗净,重新加清水12碗，姜片3片,大火煮开后转小火煲约2小时，加入剁碎的五花肉末煮约20分钟即可。

　　油辣椒的做法；

取2大匙特细辣椒粉放入碗内，加入8颗完整的花椒粒，把锅内油烧热后倒入碗内（倒时会冒细泡）待汽泡消后，加入一大匙生抽，一小匙芝麻酱，一小匙芝麻香油调均即可。

　　1.干黄豆用冷水浸泡三小时，红薯粉条用温水浸泡二十分钟。

　　2.锅内冷油，放入沥净水的黄豆温油小火炸至酥脆，沥净油备用。

　　3.锅内冷油，放入花生温油小火炸至酥脆，沥净油去皮碾碎备用。

　　4.取2大匙特细辣椒粉放入碗内，加入8颗完整的花椒粒，把锅内油烧热后倒入碗内待汽泡消后，加入1大匙生抽，1小匙芝麻酱，1小匙芝麻香油调均即可。

　　5.锅内烧开水，把泡软的红薯粉条放入烫熟捞起沥净水。

　　6.碗内先放1/3的高汤及所有调味料调匀，放入红薯粉条，再洒上酥黄豆，碎花生，香菜，香葱，油辣椒，烫熟青菜，最后把汤水及肉末加满在碗内即可。

5.酸辣回锅三文鱼

　　挪威三文鱼200克，青红椒各半个，干红辣椒5根，干葱1头，大蒜4瓣，青葱1根，口蘑4个，杏鲍菇1根调料：

花椒粉1/4茶匙（1克），咖喱粉1/2茶匙（3克），料酒1汤匙（15ml），干淀粉1茶匙（15克），蒜蓉辣椒酱2汤匙（30克），老干妈豆豉辣酱2汤匙（30ml），番茄酱2汤匙（30克），老抽1茶匙（5ml），盐1/2茶匙（3克），糖1茶匙（5克），水淀粉1汤匙（15ml）

　　1）三文鱼斜道切成3厘米宽的块，放入大碗中，调入花椒粉，咖喱粉，料酒和干淀粉搅拌均匀，腌制10分钟；

　　2）平底锅中倒入油，待油温7成热时，放入鱼块，每块之间要有间隔，否则会粘连在一起，煎至两面金黄捞出；

　　3）将干葱切片，大蒜切片，青葱切碎。

青红椒去蒂去籽后切块。

口蘑和杏鲍菇洗净后切成2毫米厚的薄片；

　　4）平底锅中再倒入一些油，放入辣椒，干葱片，大蒜片和葱花爆香后，放入蘑菇翻炒，待蘑菇有点变软的时候，放入蒜蓉辣椒酱，豆豉辣酱和番茄酱炒匀后，倒入开水，倒入煎好的三文鱼块，1分钟后再倒入青红椒块；

　　5）调入老抽，盐，糖搅拌均匀后，淋入水淀粉即可。

出锅前可以再点一点点香油，增香提味，不放也可。

6.蒜香酸辣北极虾

　　原料:

　　野生北极虾300克杭椒3根红椒3根干红辣椒10根小米椒10根大蒜3头调料：

玉米淀粉3汤匙（45克）辣椒酱2汤匙（30克）番茄酱2汤匙（30克）酱油1汤匙（5ml）盐1/2茶匙（3克）

　　1）将北极虾放在室温融化到7成（虾身还有一点点小冰渣），用淀粉搅拌均匀备用。

杭椒和红椒切成小圈儿（不需去籽）。

大蒜去皮后切碎（不要用压蒜器），倒入小碗中倒入清水搅拌几下，倒入水后充分沥干。

　　2）锅烧热后倒入油，待油8成热时，用筷子把虾一个个的放入锅中，不要一次都倒进去，以免成团。

炸到表面变成金黄色捞出。

炸虾的油过滤掉杂质备用。

　　3）平底锅中倒入炸过虾的油，然后放入蒜末，用中火煸炒至金黄色后盛出。

再倒入少许油，将杭椒，红椒和干红辣椒放入炒出香味后，倒入辣椒酱和番茄酱，调入酱油和盐。

最后，放入炸好的虾和小米椒翻炒均匀即可。

7.酸辣木耳

　　水发云耳一杯，姜片一片，葱1/4根，蒜瓣2个，酱油2茶匙，醋1茶匙，糖1/2茶匙，盐少许，油辣椒1茶匙

　　水发木耳发开之后，开水烫煮15分钟，捞出放凉；

其余材料切碎。

放入拌均，放冰箱，食前取出即可（进冰箱加盖一个保鲜膜）

8.酸辣圆白菜

　　圆白菜250克，白砂糖30克，醋15克，花生油7克，盐2克，辣椒（红，尖，干）5克，大葱5克，姜5克，白皮大蒜5克

　　1.圆白菜去掉老叶，洗净，切成细丝，用沸水烫一下，晾凉，挤去水分，放在盘内，用精盐拌匀；

　　2.红辣椒切细丝待用；

　　3.葱、姜、蒜分别洗净，均切成丝；

　　4.油放入锅内，下入辣椒丝，稍炸，投入葱丝、姜丝、蒜丝，煸炒一下；

　　5.加入醋、白糖，等糖醋汁发黏，浇在圆白菜上，拌匀即成。

9.酸辣豆花

　　黄豆250克，石膏水50毫升（食用型），酱油3克，盐3克，醋5克，辣椒油5克，味精3克，熟黄豆50克，咸芽菜10克，葱花10克

　　1.将上好的黄豆用温热水泡胀4小时，再用豆浆机细磨为浆，过滤豆渣后加1升清水烧沸关火或者微小火；

再用石膏水缓冲入烧沸的豆浆，边冲边搅拌；

使豆浆凝结成豆花；

最后静置30分钟以上。

　　2.取6小碗分别放入酱油、醋、辣椒油、味精调成味汁，再舀入熬好的豆花，撒上芽菜末、熟黄豆、葱花即成。

10.酸辣扇贝

　　扇贝8片，香菜适量，柠檬叶3片，蒜头3颗，姜少许，鱼露3/2大匙，柠檬汁2大匙，泰国辣椒膏少许

　　1.扇贝川烫过，再浸泡于冰水中备用。

　　2.将香菜、柠檬叶、蒜头、姜切成碎末后，与鱼露、柠檬汁和泰国辣椒膏搅拌均匀后备用。

　　3.取出作法1中的扇贝，再淋上作法2的酱汁即可。

编后语：

嘿~我也是一个喜欢酸辣美食的人，很钟意酸辣粉！

那你呢？

喜欢哪一种美食呢?

酸辣美食常常让人口水外流，不过也不能吃多了，容易上火！

所以你可以每周或每个月弄来吃一两次哦~

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