中班健康教案上.doc
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健康中班（上）教师参考
中班健康活动设计
花生小将
活动目标：
1、练习用筷子夹花生，锻炼手部肌肉的灵活性。
2、积极参加户外锻炼体验集体活动的乐趣。
活动准备：
1、幼儿人手一双筷子、一只碟子；
2、每组一个小筐子内放花生、小馒头、薯条。
活动过程：
一、导入部分
1、直接出示筷子引入，充分调动幼儿的学习情绪，并介绍它的来源、用途以及使用筷子的好处，激发幼儿操作筷子的欲望，为下一环节打下基础。
二、基本部分
1、出示花生、小馒头、薯条等物品引起幼儿使用筷子的兴趣。
2、请个别幼儿示范夹物品，教师不强调使用筷子的动作要领，让幼儿自由练习，让幼儿带着疑问进入到下一个环节，
3、组织讨论：
为什么有的小朋友能迅速地用筷子夹起食物，有的小朋友食物夹得很慢？
他是怎么拿筷子的?
4、教师讲解使用筷子的动作要领，落实第一个目标。
要用正确的姿势拿筷子、夹食物时先要张开筷子，夹住食物后要夹紧
5、实践活动：
将幼儿分成5组，在规定的时间里看谁夹得多，谁就是最棒的花生小将。
6、教师巡回指导，帮助有困难的幼儿。
三、结束部分
每组评出夹得最多的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习，平时多练习使用筷子。
中班健康活动设计
生病的铁铁
活动目标：
1、初步懂得身体的冷热与穿脱衣的关系,并知道如何预防感冒。
2、活动中,能根据身体的冷热及时地穿脱衣服,提高生活自理能力。
活动准备：
1、幼儿用书。
2、干、湿小毛巾若干条。
3、幼儿基本上都会穿脱衣服。
活动过程：
一、感知讨论
1、教师讲述故事《生病的铁铁》
2、观看幼儿用书P2页，引导幼儿观察讨论：
图片上铁铁为什么生病？
让幼儿知道活动时不要穿过多的衣服,如果穿着过多,容易出汗，出汗后衣服会湿，出汗要及时将汗擦干，不能吹空调或电风扇。
另外,活动结束后,也要马上穿衣服,以免受凉。
2、教师引导幼儿讨论：
你感冒过吗？
感冒时有什么不舒服的感觉？
怎样会感冒？
感冒了要怎么办？
3、教师小结：
当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息，不要上幼儿园或到公共场合以免给别的小朋友传染等。
4、教师引导幼儿讨论：
如何预防感冒？
5、师生共同小结：
经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。
二、实践操作
1、与幼儿一起到活动场上，进行体育活动。
在活动中,教师要注意观察幼儿的活动量,适时提醒幼儿及时穿脱衣服，如果出汗要及时将汗擦干，特别是体弱的幼儿。
2、竞技游戏：
我真的很不错。
游戏规则：
幼儿站成四路纵队，教师一声令下，四名幼儿跳过纸板，钻过彩虹隧道，在椅子上取一件上衣穿上，快速跑回来，第二名幼儿出发。
游戏进行3-4遍
三、结束部分：
1、教师带领幼儿在愉悦的音乐下进行放松活动。
2、整理器械返回教室。
活动延伸：
在幼儿一日生活中,要不断提醒幼儿及时穿脱衣服,巩固这一生活习惯,形成自我保健的初步意识。
故事：
生病的铁铁
今天天气真好，铁铁吃完饭就和院子里的几个小伙伴一起玩游戏了，他们玩了一会，感觉真热啊！
铁铁说：
“我们家有好吃的冰激淋，大家到我们家吃冰激淋吧。
”大家就一起回到铁铁家，铁铁脱得只剩一件小背心还是很热，铁铁一边吃冰激淋一边打开电扇，对着电扇就吹起来，萱萱说：
“铁铁你这样会生病的”铁铁满不在乎地说：
“没关系！
”
谁知道不一会，铁铁就不停地“阿嚏、阿嚏”打起了喷嚏，到了晚上他就发起烧来了，急的妈妈赶紧把他送到了医院。
铁铁真的生病了！
中班健康活动设计
我的身体棒棒棒（第一课时）
活动目标：
1、学做韵律操，训练上下肢动作的协调性。
2、培养体育韵律操的活动兴趣。
活动准备：
活动场地，干毛巾若干条，音乐，幼儿玩具垒球若干。
活动过程：
一、热身活动：
队列练习，练习阶段分队走。
二、幼儿练习韵律操：
1、播放音乐，教师完整示范，幼儿第一次完整熟悉韵律操。
2、教师分解动作示范，幼儿分句学习1-5句。
3、幼儿完整练习1-5句，教师个别指导、纠错。
4、鼓励个别幼儿示范表演。
三、结束部分：
1、简单评价今天的活动。
2、游戏：
垒球。
活动延伸与建议：
在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。
中班健康活动设计
我的身体棒棒棒（第二课时）
活动目标：
1、学习边唱歌曲边做韵律操，训练上下肢动作的协调性。
2、培养体育韵律操的活动兴趣，增强动作模仿能力。
活动准备：
活动场地，干毛巾若干条，音乐，羊角球若干
活动过程：
一、热身活动
游戏：
小动物走路
二、幼儿练习韵律操：
1、播放音乐，教师完整示范，鼓励幼儿跟学。
2、复习韵律操1-5小节
3、教师分解动作示范，幼儿分句学习6-10句。
4、幼儿完整练习6-10句，教师个别指导、纠错。
5、鼓励个别幼儿示范表演，全体幼儿集体随音乐表演1-2次。
三、结束部分：
1、简单评价今天的活动。
2、游戏：
好玩的羊角球。
活动延伸与建议：
在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。
动作说明:
律动我的身体最神奇
看看我的身体最神气
动作说明：
左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。
同时脚向下踏。
2拍
相反方向2拍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：
原地踏步双手自由摆动
手心手背黑白配
动作说明：
双臂前伸，手心向上，同时双脚并齐起踵一次，1拍；翻腕手心向下，同时双脚并齐起踵一次，1拍；
重复一遍
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：
双臂自然下垂，从体前向左上方依次击掌击掌，再从体前拍至左上方。
半拍一次，共4拍
上面下面再来一遍
动作说明：
双脚并齐，双手头顶击掌一次，身体前下方击掌一次，一拍一次。
重复。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：
双脚并齐，左手臂伸直举至左上方，右手臂伸直举至右下方，五指分开，手腕左右摇摆。
同时双脚起踵。
4拍。
左右手交换再做4拍。
左转转右转转向后转
动作说明：
动作说明：
双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向左旋转。
一拍。
反方向一拍。
重复一遍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：
双臂上举，五指分开，左右摇摆手腕，同时原地自转一圈。
可爱的样子微笑的脸
动作说明：
双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左右摇摆。
4拍
看看我的身体最神气
动作说明：
左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。
同时脚向下踏。
2拍
相反方向2拍。
前弯弯后弯弯转个弯
动作说明：
双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向前弯曲；1拍
双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向后仰；1拍
重复一遍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：
双脚分开自然站立不动，双手叉腰，胯带动身体从左向右转圈；
左脚右脚左右脚
动作说明：
双脚自然站立，双手叉腰，左脚前伸，脚跟点地，还原，1拍；换脚1拍；
重复一遍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：
快速原地小跑步，双手前后快速摆动。
你扭扭我扭扭一起扭
动作说明：
双脚并齐向左跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍。
双脚并齐向右跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍；重复一遍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：
身体、四肢随意扭动。
前跳跳后跳跳用力跳
动作说明：
双脚并齐，双手叉腰，向前跳一拍。
双脚并齐，双手叉腰，向后跳一拍。
重复一遍。
可爱的样子微笑的脸
动作说明：
双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左右摇摆。
4拍
看看我的身体最神气
动作说明：
左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。
同时脚向下踏。
2拍
相反方向2拍。
视频
中班健康活动设计
爱运动的小猪
活动目标：
1、练习钻过离地60㎝高的绳子，学习侧钻的能力。
2、乐于参加自选活动并享受活动带来的乐趣。
活动准备：
1、用十张小椅子分别拉好四根离地60㎝的松紧带。
2、呼啦圈（三个圈扎成一组），海绵垫，拱形门等。
3、录音机、磁带。
活动过程：
一、热身活动
小动物学走路
二、学习侧钻
1、引导幼儿探索不同的钻法，看看谁的钻法多。
2、教师请个别幼儿示范并讲解钻的方法：
3、教师讲解示范侧钻。
先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，再收回另一条腿。
4、幼儿分四组进行侧钻练习。
5、游戏：
“爱运动的小猪”
场地布置图：
方法：
钻过两个山洞，爬过海绵垫，侧钻过两个呼啦圈
三、结束部分
1、游戏：
小孩小孩真爱玩。
2、放松活动，整理器械。
中班健康活动设计
小兔搬家
活动目标：
1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。
2、享受参与体育活动的乐趣。
活动准备：
1、塑料圈、大沙包、垫子和泡沫板等若干，大小可乐瓶若干（幼儿人数的3-4倍）。
2、录音机、磁带。
活动过程：
一、准备活动。
幼儿手拿圈开汽车进场，跳开心舞。
二、游戏活动
1、游戏：
“小兔拔萝卜”。
游戏玩法：
小兔们在兔妈妈的带领下去拔萝卜（小可乐瓶）。
要求：
每次只能拔一个萝卜，萝卜要用双腿夹住跳回家。
2、游戏：
小兔搬家。
（1）兔妈妈和几只小兔示范夹物跳的搬家方法造新家。
（2）搬家：
绕过小树林路（大可乐瓶），夹一样东西跳到新家，把物品放进新家的筐里，再爬过小山坡（堆成山坡状的垫子），钻过山洞，返回，继续搬家。
教师根据幼儿的活动情况进行指导。
3、放松整理活动。
（1）把东西分类
（2）互相敲敲腿、捶捶背、揉揉肩，进行放松活动。
活动延伸与建议：
家里也可利用简单的情景设置（如绕过沙发、跳过席梦思床、爬过靠垫小
山坡、钻过桌子山洞）夹上不同的物品进行夹物跳的练习。
中班健康活动设计
飞舞的彩球
活动目标：
1、练习抛球和接球的技能，同时初步掌握两人合作玩抛接球的方法。
2、加强合作意识,体验游戏带来的乐趣。
活动准备：
带彩带的纸球，小筐子若干。
活动过程
一、韵律操《我的身体棒棒棒》
在音乐伴奏下教师带领幼儿做律动活动身体，做好活动前的热身准备。
二、彩球真好玩
教师引导幼儿探索彩球的不同玩法。
三、飞舞的彩球
1、学习抛彩球。
（1）教师示范讲解抛接球的方法：
双手抱球向上抛，尽量抛高，看准球，双手接住。
（2）幼儿分散练习，教师巡回指导。
（提醒幼儿寻找空的地方，避免碰撞）
2、幼儿两人一组，你抛我用小筐接。
教师讲解游戏的玩法与规则:
幼儿分成两组,面对面分别站在场地两条相距3—4米投掷线上，一人手拿筐,另一人将球投向筐里。
拿筐的幼儿可以改变方向、高低,尝试去接球。
接到后互换角色进行游戏。
3、游戏：
彩球飞向我
游戏玩法：
幼儿站成一个大圆圈，教师站在圆圈中间，叫幼儿名字，叫到谁，教师就将彩球抛给他，幼儿双手接到彩球后再抛给教师。
四、结束部分
整理器械返回教室。
活动延伸与建议：
彩球还可以让幼儿进行对抛对接、投掷、投准等活动。
中班健康活动设计
生气汤
活动目标：
1、了解经常生气会影响人的健康，尝试用恰当的方式排解情绪。
2、有一定的情绪调适能力，积极保持快乐的心情。
活动准备：
教师熟悉故事《生气汤》
活动过程
一、故事《生气汤》
教师完整讲述故事。
二、生气的时候
1、教师引导幼儿说一说自己生气的时候。
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