三年级体育健康课教案下文档格式.docx
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1、课堂常规
要求:
动作迅速
徒手操
2、慢跑200米
轻快、动作自然
1、与学生亲切问好
2、教师语言导人,创设情境
3、带领学生慢跑
╳╳╳╳╳
▲图①
1、与老师亲切问好
2、按要求随老师做
1、亲切的问好,营造一种轻松和谐的学习氛围,实现师生之间零距离接触。
2、引导学生养成运动前做热身活动的好习惯
4
小
1
自主学练
掌握技能
韵律活动和舞蹈:
重点:
动作正确
难点:
体会平扭步、大跳步的动作要领
1、示范讲解平扭步大跳步的动作要领
2、随老师口令练习腿部动作、自由学练
3、用音乐伴奏指导学生做平扭步、大跳步的练习
1、自我模仿练习
2、能认真自主学练
3、按要求练习平扭步、大跳步的动作
自主学练,提高学生自学能力,培养学生终身体育的意识
18
中
1/6
合作探究拓展能力
跑:
能掌握自然地形跑的方法
提高自然地形跑的技术
1、讲解自然地形跑的方法,并请体育委员配合进行示范。
2、分组进行
3、教师巡回指导、纠正错误动作
1、仔细观察、认真听讲,掌握自然地形跑的方法。
2、尝试练习,积极参加参加讨论和交流。
3、积极参与练习。
教育学生参加体育活动,要互相帮助,注意安全,增强自我保护意识
13
大
1/4
恢复身心
1、集合、放松
2、课堂评析(自评和他评)
1、提示放松要求后学生自我放松
2、小结本课
3、组织收器材
1、按要求自我放松
2、参与老师小结
3、按要求收器材
培养学生运动后积极放松,消除疲劳的好习惯
5
器材
黑板、教学挂图、录音机、篮球、长凳、桌子、跳绳、饮料瓶、自行车外胎等等
备注
迎面接力(30米)
选修内容:
能知道迎面接力跑的要求和方法
能互相观察、互相学习
2、检查学生人数、服装
3教师语言导人本课内容,创设情境
4、带领学生慢跑
2、按老师要求慢跑
亲切的问好,营造一种轻松和谐的学习氛围,实现师生之间零距离接触。
引导学生养成运动前做热身活动的好习惯
体会上下肢协调配合
1、示范讲解节奏操1~3节的动作要领
2、出示小黑板,让学生看图填写动作名称
3、让学生自由组织学练小组练习
1、自我模仿练习
2、能看图解说出动作名称
3、按老师要求自由组织学练小组练习
4、积极参与练习
30~40米加速跑
能知道加速跑的要求和方法
能做出正确的加速跑的姿势
1、讲解加速跑的方法和要领,并请体育委员配合进行示范
2、让学生自由分组进行练习
1、仔细观察、认真听讲,掌握游戏的方法和规则
2、尝试练习,积极参加参加讨论和交流
3、按老师要求积极参与练习
1、按要求自我放松
2、参与老师小结
3、按要求收器材
1、乒乓球:
基本步法
2、跳跃:
上一步单脚跳起,用头或手触悬挂物
能了解乒乓球步法移动的基本方法
乐于重复练习、表现出不怕苦、不怕累的品质
2、按老师要求跑
乒乓球:
基本步法
单步、并步的动作方法
做到动作协调
1、示范讲解单步、并步的动作要领
2、出示挂图,让学生看图掌握动作名称
3、用各种要求让学生做单步、并步的动作练习
3、按要求练习单步、并步的动作方法
跳跃:
上一步单脚跳起,用头或手触悬挂物
能记住动作方法
提高跳跃的基本技术
1、讲解跳跃上一步单脚跳起,用头或手触悬挂物的动作方法和要领,并请体育委员配合进行示范
2、分组进行练习
1、仔细观察、认真听讲,掌握跳跃的动作方法和要领
2、尝试练习,积极参与练习讨论和交流
3、积极参与练习
1、提示放松要求后2学生自我放松
1、武术:
组合动作
(一)
乐于学习和掌握简单的运动动作
能熟记组合动作
(一)的动作名称、顺序和要领
武术:
体会动作顺序和要领,上下肢协调配合
1、示范讲解武术组合动作
(一)的动作要领
2、出示挂图,让学生看图熟记动作名称
3、让学生自由组合分组练习
3、按老师要求自由组合分组练习
能知道跳跃的要求
前脚掌着地、动作自然
1、解跳跃的方法和动作要领,
2、请体育委员配合进行示范
3、分组进行练习
4、教师巡回指导、纠正错误动作
1、仔细观察、认真听讲,掌握跳跃:
上一步单脚跳起,用头或手触悬挂物的方法和要领
2、尝试练习,积极参加讨论和交流
十字步、秧歌垫步
障碍跑(30米)
能说出十字步、秧歌垫步的动作方法
练习时刻苦、顽强、敢于自我表现
建立正确的速度概念
1、示范讲解十字步、秧歌垫步的动作要领
3、让学生做练习
1、自我模仿练习:
随音乐配合手臂摆动练习
2、主动参与正面练习,并自我体验完整动作
3、积极参加讨论和交流
能记住障碍跑的要领和方法
提高跑的本技术
1、讲解游戏的方法和规则,并请体育委员配合进行示范
2、分组进行游戏
2、尝试游戏,积极参加参加讨论和交流
3、积极参与游戏
组合动作
(二)
2、跑:
障碍跑(50米)
能记住组合动作的动作名称和要领
在练习中体验积极向上的精神
▲
体会音乐节奏,上下肢协调配合
1、复习前几节节奏操
2、、示范讲解节奏操7~9节的动作要领
3、出示小黑板,让学生看图填写动作名称
4、让学生自由组合参与练习
1、自我复习前几节节奏操
3、按老师要求自由组合参与练习
体会动作协调的要领
1、讲解示范障碍跑(50米)的方法和要领
2、要求学生自由分组进行练习
1、仔细观察、认真听讲,掌握动作要领
3、按老师要求自由组合积极参与练习
1、跳跃:
跨越式跳高
2、选修内容:
(游戏:
迎面传球)
通过自我学练,找出自己最佳的助跳方法
练习时充分展示自我,体验成功的喜悦
2、自然跑200米
动作协调自然
2、教师语言导人,宣布本课内容创设情境
3、按节拍带领学生做
2、按节拍随老师做
助跳正确
体会最佳的助跳方法
1、示范讲解跨越式跳高的动作要领
2、出示挂图,让学生看图记住动作名称及用力顺序
3、让学生自主学练
3、按要求积极主动参与练习
能记住游戏名称和游戏方法
提高传、接球的基本技术
迎面障碍接力跑(50米)
游戏:
打活动目标
能知道迎面障碍接力跑的方法
在练习中充满自信、具有战胜困难的决心
2、自然跑200米
迎面障碍接力跑
1、示范讲解迎面障碍接力跑的动作要领
2、出示挂图,让学生看图了解迎面障碍接力跑的过程
3、让学生自由组合练习
2、能看图记住迎面障碍接力跑的过程
3、按要求积极参与练习
熟悉游戏的方法和规则
按游戏的方法和规则进行游戏
1、讲解游戏:
打活动目标的方法和规则并请体育委员配合进行示范
1、仔细观察、认真听讲,掌握游戏:
打活动目标的方法和规则
2、尝试游戏,积极参与游戏讨论和交流
能知道乒乓球的基本步法的动作方法
3、按要求学生跑步
2、按老师要求跑步
体会用力顺序的动作要领
1、示范讲解乒乓球的基本步法的动作要领
2、出示挂图,让学生看图了解动作方法
3、让学生分组练习
3、按要求经济参与练习
能了解跨越式跳高的方法
提高跳高的基本技术
1、讲解跳跃:
跨越式跳高的方法和要领,并请体育委员配合进行示范
1、仔细观察、认真听讲,掌握跨越式跳高的方法和要领
2、尝试练习,积极参加练习讨论和交流
组合动作
(一)
(二)
能熟记动作名称、顺序和要领
注意力集中,练习时不怕苦、不怕累
1、自然跑200米