三年级体育健康课教案下文档格式.docx
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1、课堂常规
要求：
动作迅速
徒手操
2、慢跑200米
轻快、动作自然
1、与学生亲切问好
2、教师语言导人，创设情境
3、带领学生慢跑
╳╳╳╳╳
▲图①
1、与老师亲切问好
2、按要求随老师做
1、亲切的问好，营造一种轻松和谐的学习氛围，实现师生之间零距离接触。
2、引导学生养成运动前做热身活动的好习惯
4
小
1
自主学练
掌握技能
韵律活动和舞蹈：
重点：
动作正确
难点：
体会平扭步、大跳步的动作要领
1、示范讲解平扭步大跳步的动作要领
2、随老师口令练习腿部动作、自由学练
3、用音乐伴奏指导学生做平扭步、大跳步的练习
1、自我模仿练习
2、能认真自主学练
3、按要求练习平扭步、大跳步的动作
自主学练，提高学生自学能力，培养学生终身体育的意识
18
中
1/6
合作探究拓展能力
跑：
能掌握自然地形跑的方法
提高自然地形跑的技术
1、讲解自然地形跑的方法，并请体育委员配合进行示范。
2、分组进行
3、教师巡回指导、纠正错误动作
1、仔细观察、认真听讲，掌握自然地形跑的方法。
2、尝试练习，积极参加参加讨论和交流。
3、积极参与练习。
教育学生参加体育活动，要互相帮助，注意安全，增强自我保护意识
13
大
1/4
恢复身心
1、集合、放松
2、课堂评析（自评和他评）
1、提示放松要求后学生自我放松
2、小结本课
3、组织收器材
1、按要求自我放松
2、参与老师小结
3、按要求收器材
培养学生运动后积极放松，消除疲劳的好习惯
5
器材
黑板、教学挂图、录音机、篮球、长凳、桌子、跳绳、饮料瓶、自行车外胎等等
备注
迎面接力（30米）
选修内容：
能知道迎面接力跑的要求和方法
能互相观察、互相学习
2、检查学生人数、服装
3教师语言导人本课内容，创设情境
4、带领学生慢跑
2、按老师要求慢跑
亲切的问好，营造一种轻松和谐的学习氛围，实现师生之间零距离接触。
引导学生养成运动前做热身活动的好习惯
体会上下肢协调配合
1、示范讲解节奏操1～3节的动作要领
2、出示小黑板，让学生看图填写动作名称
3、让学生自由组织学练小组练习
1、自我模仿练习
2、能看图解说出动作名称
3、按老师要求自由组织学练小组练习
4、积极参与练习
30～40米加速跑
能知道加速跑的要求和方法
能做出正确的加速跑的姿势
1、讲解加速跑的方法和要领，并请体育委员配合进行示范
2、让学生自由分组进行练习
1、仔细观察、认真听讲，掌握游戏的方法和规则
2、尝试练习，积极参加参加讨论和交流
3、按老师要求积极参与练习
1、按要求自我放松
2、参与老师小结
3、按要求收器材
1、乒乓球：
基本步法
2、跳跃：
上一步单脚跳起，用头或手触悬挂物
能了解乒乓球步法移动的基本方法
乐于重复练习、表现出不怕苦、不怕累的品质
2、按老师要求跑
乒乓球：
基本步法
单步、并步的动作方法
做到动作协调
1、示范讲解单步、并步的动作要领
2、出示挂图，让学生看图掌握动作名称
3、用各种要求让学生做单步、并步的动作练习
3、按要求练习单步、并步的动作方法
跳跃：
上一步单脚跳起，用头或手触悬挂物
能记住动作方法
提高跳跃的基本技术
1、讲解跳跃上一步单脚跳起，用头或手触悬挂物的动作方法和要领，并请体育委员配合进行示范
2、分组进行练习
1、仔细观察、认真听讲，掌握跳跃的动作方法和要领
2、尝试练习，积极参与练习讨论和交流
3、积极参与练习
1、提示放松要求后2学生自我放松
1、武术：
组合动作
（一）
乐于学习和掌握简单的运动动作
能熟记组合动作
（一）的动作名称、顺序和要领
武术：
体会动作顺序和要领，上下肢协调配合
1、示范讲解武术组合动作
（一）的动作要领
2、出示挂图，让学生看图熟记动作名称
3、让学生自由组合分组练习
3、按老师要求自由组合分组练习
能知道跳跃的要求
前脚掌着地、动作自然
1、解跳跃的方法和动作要领，
2、请体育委员配合进行示范
3、分组进行练习
4、教师巡回指导、纠正错误动作
1、仔细观察、认真听讲，掌握跳跃：
上一步单脚跳起，用头或手触悬挂物的方法和要领
2、尝试练习，积极参加讨论和交流
十字步、秧歌垫步
障碍跑（30米）
能说出十字步、秧歌垫步的动作方法
练习时刻苦、顽强、敢于自我表现
建立正确的速度概念
1、示范讲解十字步、秧歌垫步的动作要领
3、让学生做练习
1、自我模仿练习：
随音乐配合手臂摆动练习
2、主动参与正面练习，并自我体验完整动作
3、积极参加讨论和交流
能记住障碍跑的要领和方法
提高跑的本技术
1、讲解游戏的方法和规则，并请体育委员配合进行示范
2、分组进行游戏
2、尝试游戏，积极参加参加讨论和交流
3、积极参与游戏
组合动作
（二）
2、跑：
障碍跑（50米）
能记住组合动作的动作名称和要领
在练习中体验积极向上的精神
▲
体会音乐节奏，上下肢协调配合
1、复习前几节节奏操
2、、示范讲解节奏操7～9节的动作要领
3、出示小黑板，让学生看图填写动作名称
4、让学生自由组合参与练习
1、自我复习前几节节奏操
3、按老师要求自由组合参与练习
体会动作协调的要领
1、讲解示范障碍跑（50米）的方法和要领
2、要求学生自由分组进行练习
1、仔细观察、认真听讲，掌握动作要领
3、按老师要求自由组合积极参与练习
1、跳跃：
跨越式跳高
2、选修内容：
（游戏：
迎面传球）
通过自我学练，找出自己最佳的助跳方法
练习时充分展示自我，体验成功的喜悦
2、自然跑200米
动作协调自然
2、教师语言导人，宣布本课内容创设情境
3、按节拍带领学生做
2、按节拍随老师做
助跳正确
体会最佳的助跳方法
1、示范讲解跨越式跳高的动作要领
2、出示挂图，让学生看图记住动作名称及用力顺序
3、让学生自主学练
3、按要求积极主动参与练习
能记住游戏名称和游戏方法
提高传、接球的基本技术
迎面障碍接力跑（50米）
游戏：
打活动目标
能知道迎面障碍接力跑的方法
在练习中充满自信、具有战胜困难的决心
2、自然跑200米
迎面障碍接力跑
1、示范讲解迎面障碍接力跑的动作要领
2、出示挂图，让学生看图了解迎面障碍接力跑的过程
3、让学生自由组合练习
2、能看图记住迎面障碍接力跑的过程
3、按要求积极参与练习
熟悉游戏的方法和规则
按游戏的方法和规则进行游戏
1、讲解游戏：
打活动目标的方法和规则并请体育委员配合进行示范
1、仔细观察、认真听讲，掌握游戏：
打活动目标的方法和规则
2、尝试游戏，积极参与游戏讨论和交流
能知道乒乓球的基本步法的动作方法
3、按要求学生跑步
2、按老师要求跑步
体会用力顺序的动作要领
1、示范讲解乒乓球的基本步法的动作要领
2、出示挂图，让学生看图了解动作方法
3、让学生分组练习
3、按要求经济参与练习
能了解跨越式跳高的方法
提高跳高的基本技术
1、讲解跳跃：
跨越式跳高的方法和要领，并请体育委员配合进行示范
1、仔细观察、认真听讲，掌握跨越式跳高的方法和要领
2、尝试练习，积极参加练习讨论和交流
组合动作
（一）
（二）
能熟记动作名称、顺序和要领
注意力集中，练习时不怕苦、不怕累
1、自然跑200米
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