能量平衡灸穴位图汇总Word文档格式.docx

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取穴方法：

正坐或俯卧位。

掐腰两侧髂嵴最高点平对脊椎第4腰椎棘突，往下推1个椎体（即第5腰椎），从其棘突下缘旁开1.5寸就是关元俞，左右各一。

再往下推1个椎体（即第1骶椎）从其棘突下缘旁开1.5寸就是小肠俞，左右各一。

四个点连线的中间区域即为小肠。

膀胱俞至白环俞连线的中间区域。

找到髂后上棘，即两个尖尖，连线的中点就是第一骶骨，往下推一个骶骨旁开1.5寸就是膀胱俞，左右各一。

再往下推两个骶骨旁开1.5寸就是白环俞，左右各一。

四个点连线的中间区域即为膀胱。

第四腰椎棘突下旁开1.5寸，双侧各一个。

找穴方法：

掐腰两侧髂嵴最高点平对脊椎第4腰椎棘突，从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。

第三腰椎棘突下旁开1.5寸，双侧各一个。

取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，往下推1个椎体（即第3腰椎），从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。

定位:

第二腰椎棘突下旁开1.5寸，双侧各一个。

取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。

第一腰椎棘突下旁开1.5寸，双侧各一个。

取一线过肚脐绕腹一周，与肚脐相对应处即第2腰椎棘突，往上推一个椎体（即第1腰椎），再从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。

定位 

:

在第十一胸椎棘突下旁开1.5寸，双侧各一个。

取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，往上推3个椎体（即第11胸椎），再从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感即为此穴。

第九胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一。

手臂自然下垂，两肩胛骨肩胛下角平对脊椎第7胸椎棘突，往下推2个椎体（即第9胸椎），再从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感即为此穴。

第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，双侧各一个。

两肩胛骨肩胛冈水平对应脊柱第3胸椎棘突，再从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感即为此穴。

以下是腹部单个穴位详解

↓↓↓

前正中线上，脐中下3寸。

仰卧或正坐位。

从肚脐起沿下腹部前正中线直下4横指处即为此穴。

前正中线上，脐中下4寸。

仰卧位。

从肚脐起沿下腹部前正中线直下5横指处即为此穴。

其他穴位详解

脐窝正中

第7颈椎棘突下。

取坐位，低头颈椎最高点是第7颈椎棘突，棘突下即为此穴。

在肩上，前直乳中，大椎与肩峰连线中点。

取坐位，在肩上，前直乳中，大椎与肩峰连线中点，肩部高处按压有酸胀感即为此穴。

在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。

从肚脐起沿上腹部前正中线直上一横指（拇指），旁开2寸（约3横指）处即为此穴。

腕背横纹上，指总伸肌腱尺侧凹陷中。

抬臂垂腕，在腕背第四掌骨向上推至腕横纹，可触及一凹陷处。

屈肘，当肘横纹外端凹陷处，当尺泽与肱骨外上髁连线之中点。

屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处。