对培养小学生良好体育锻炼习惯的看法1Word格式.docx

对培养小学生良好体育锻炼习惯的看法1Word格式.docx

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一、转变学生对体育锻炼的思想态度

　在教学过程中，通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育锻炼的各种不正确的态度，使体育锻炼真正成为学生自觉的行动和未来生活中的一项重要内容。

当前小学教育中仍然存在着只注重学生的智育成绩，忽视体育锻炼重要性的现象，使不少学生认为只要文化成绩好，体育成绩及格也没啥。

造成许多学生对体育缺乏正确的认识，对体育学习不仅积极性不高，而且存在着严重的厌学思想。

其实不然，如果没有端正的锻炼态度，又没有锻炼兴趣和良好的锻炼习惯，学生也就无法真正掌握体育基本知识、技术和技能，也就无法实现全面提高身体素质。

反之，只有学生对锻炼既有浓厚的兴趣，又有良好的锻炼态度和习惯，就会以一种积极的态度，精神饱满地参与练习。

只有身体强健了，才是做好其他任何事情的本钱。

因此，在体育教学中，教师应教育学生明确参加体育锻炼的目的是为了锻炼身体，增强体质，激励更多的学生参与体育锻炼。

同时教师要充分了解学情，运用科学合理的教学方法，正确处理好教与学的关系，使学生真正掌握体育相关知识和科学锻炼身体的方法和手段，提高学生自我锻炼的能力。

只有这样，才能使广大学生长久的坚持参加体育锻炼，养成良好锻炼身体的习惯，为终身体育打下扎实的基础。

二、引导学生遵循科学锻炼身体的方法。

如果学生不懂得用科学的方法去锻炼身体，不仅会影响锻炼身体的效果，还有可能会损害身体健康。

只有遵循科学锻炼身体的方法，才能达到预期的锻炼效果。

我在体育教学中，引导学生应遵循了以下几个方面：

1.因材施教，区别对待

结合学生的生长发育、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，教师要注意区别对待，因材施教。

科学地、合理地安排教学内容、练习层次和强度。

例如在仰卧起坐教学中，身体素质好、屈体能力强的学生是越做越有劲，但是有些体质差的学生，怕做不好，被同学笑话，教师指责，总是往后面躲或站在一旁观看。

这时教师就要因人而异，对仰卧起坐能力好的同学提出动作技术非常到位的更高要求。

对有运动才能的学生，要通过课余训练等方式，提高运动水平，发挥他们的运动才能。

对体质差的学生降低标准要求，同时增加一些辅助练习和诱导练习，并耐心和蔼地鼓励他们。

如果他们在锻炼中做的仍不到位，教师也不讽刺挖苦、嘲笑学生，而是及时发现他们身上的“闪光点”，都随时加以肯定，并进行表扬，这样就能激发学生的学习积极性，消除对体育的厌学倾向。

2.全面锻炼，均衡发展

全面锻炼身体是使身体均衡发展和提高健康水平的基础。

不能凭学生单纯兴趣爱好，觉得什么体育项目好玩就练什么，那是不能收到全面效果的。

在教学中，我尽力安排丰富的锻炼内容，坚持做到走、跑、跳、投、球类、游戏等多个项目结合，让学生的身体得到全面的锻炼。

3.合理安排，循序渐进

制订计划要从小学生的实际出发，循序渐进。

动作由简单到复杂，由易到难，运动量要由小到大，逐渐增加；

使小学生的机体有个逐渐适应的过程。

在教学中，在考虑到学生的兴趣、特点的基础上，还应坚持各种运动项目的全面锻炼，使小学生在力量、速度、灵敏、耐力等方面都得到发展，使机体各器官系统的形态和生理功能得到均衡的发展和全面的改善。

4.经常锻炼，反复训练

根据学生的年龄和心理特征，在体育锻炼中，有计划地安排锻炼项目，项目可由单项到系列，也可由部分到整体，让学生准确地掌握动作要领和练习过程，反复训练，逐步养成良好的锻炼习惯。

三、提高教师的综合素质水平

1.体育教师是学校提高学生身体素质和身心健康水平的主要实施者，而教师的专业知识、专业技能、职业修养和业务水平将直接影响着学生综合素质的提高。

因此，体育教师要时代同步，不断发展，积极提高自身的综合素质和业务水平，使自己具有扎实的专业技能、优良的教学能力、突出的创新能力和不断拓宽知识面的能力。

只有这样才能不落后于时代，成为德才兼备，一专多能的体育教师，才能更好地为学校和广大学生提供优质高效的体育服务，才会赢得学生的信任和欢迎。

2.学生模仿性极强，体育教师是学生直接效仿的对象之一，教师的示范作用，对学生形成良好的锻炼习惯有直接影响。

教师的每一个精湛的示范动作，都是教师的无声语言，它能够很好的启迪学生的心灵，吸引学生的注意力和激发学生的学习兴趣。

因此，在教学中，特别注意发挥教师的师表作用，努力做到讲解精确，示范准确，突出重点，分散难点，区别对待，并加强锻炼身体的过程，体验到成功的愉悦，从而培养学生良好的锻炼习惯。

3.教师对学生的影响是全面的。

如果教师上课松松跨跨，讲课精神不振，工作马马虎虎，对学生放任自由，就会诱发学生对体育产生厌学行为。

因此，教师应严格要求自己，树立坚定的共产主义信念和强烈的教学事业心。

同时教师的一言一行、一举一动，时刻对学生起着潜移默化的作用，对学生的体育学习有着直接而强烈的影响，因此教师要以自己的表率作用和文明形象感染学生、影响学生，对学生关心、爱护和体贴。

另外，教师准确、熟练、轻松、优美的动作示范，可引起学生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试之感。

所以，教师较强的业务能力和良好的心理品质，是获得学生威信、密切师生关系，提高教学质量的不可缺少的重要条件，也有助于厌学体育的学生转变态度，积极参加体育锻炼。

四、注重教学形式，加强体育兴趣小组的活动

1．学校要根据学生的兴趣爱好和特长，不断的研究、探索和创新，并结合现有的体育设施，利用早晨、下午课后时间，举办各种适合学生身心发展的体育兴趣小组，积极动员和引导广大学生参加。

每一个兴趣小组应有计划地安排体育活动的时间、地点、内容、指导教师，每次的运动量、运动强度都应适合小学生的生理发展，满足学生的活动需要。

同时，要教育学生在兴趣小组活动中应相互学习、相互帮助、共同提高，让所有参与的学生工资能在轻松、愉快、和谐和友好的气氛中感受体育锻炼所带来的心灵满足感，加深学生对体育的感情，进一步激发学生参加体育运动的强烈欲望，使学生逐渐养成良好的体育锻炼习惯，提高学生身体素质和身心健康水平。

2．从当前各学校的实际教学情况看，学生对课内教学相对比较重视，而对课外活动重视不够，缺乏必要的引导和组织，形式单调。

在一定程度上淡化了部分学生对体育活动的兴趣，造成一些学生把体育课当成了一种累赘，从而导致了厌学倾向的产生。

因此，改变体育教学形式，丰富课外活动是引导学生投身体育、培养兴趣、戒除厌学行为的重要途径之一。

因此，教学形式要多样化。

第一，学校应根据体育场地、器械、设备的能力，开设田径、球类、棋类等各项体育活动，配备有体育专长教师的现场辅导，学生可自主选择参加各种体育活动。

第二，经常组织一些学生喜欢的比赛：

如接力赛、拔河比赛、跳绳比赛等。

不仅可提高学生参加体育锻炼的积极性，也可以培养学生的组织能力。

3．注意教学手段的多样化，对培养学生良好的锻炼习惯十分重要。

在教学中，注意安排一些趣味性、诱导性的训练活动。

如跑的教学，教快速跑时注意结合高抬腿跑、后蹬腿跑、放松跑等练习。

还可适当安排一些有集体性、竞争性的活动。

如接力跑、投掷比赛等，以提高学生的学习兴趣，使其养成良好的锻炼习惯。

另外，全社会积极宣传体育锻炼的价值和意义，并组织开展一些群众喜闻乐见的趣味性体育项目。

举全社会之力给学生创造一个自觉锻炼的空间，这样会更有利于培养学生养成良好的体育锻炼习惯。