第一讲健康教育的意义Word文件下载.docx

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阻碍健康的因素 

人类健康受多种因素的阻碍。

从健康教育的角度，阻碍健康的因素分以下四类：

1.行为与生活方式因素 

是指由于人们自身的不良行为和生活方式给个人、群体乃至社会健康带来直接或间接的危害，它对健康的阻碍具有潜在性、积存性和普遍性的特点。

健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟和限制饮酒、心理平稳。

2.环境因素 

是指以人为主体的外部世界，或说围绕人们的客观事物的总和。

包括自然环境和社会环境，自然环境包括阳光、空气、水、气候、地理等。

社会环境又称文化-社会环境，包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等，也包括工作环境、家庭环境、人际关系等。

环境因素中的以下因素对健康起着决定性作用：

①收入和社会地位；

②社会支持网络；

③教育文化；

④就业和工作环境；

⑤社会与自然环境。

3.生物学因素 

包括病原微生物、遗传、生长发育、衰老、个人一辈子物学特点（包括年龄、性别、形态和健康状况等）。

4.卫生效劳因素 

卫生效劳因素指卫生机构和卫生专业人员为了防治疾病、增进健康，运用卫生资源和各类手腕，有打算、有目的地向个人、群体和社会提供必要效劳的活动进程。

一、健康教育的概念（板书）

目前最常引用的是世界卫生组织健康教育处前处长在

1981年提出的概念：

“健康教育帮忙并鼓舞人们有达到健康

的愿望；

明白如何做以达到如此的目的；

每一个人都尽力做好本

身或集体应作的尽力；

并明白在必要时寻求适当的帮忙。

’’上

述概念是由外文翻译成汉语的，从措词用语看不太符合我国

汉语的表达适应。

依照咱们的熟悉和体会，依照汉语概念的

表达方式，将健康教育概念（板书）为：

“健康教育是通过有计

划、有组织、有系统的社会和教育活动，促令人们自觉地采纳

有利于健康的行为和生活方式，排除或减轻阻碍健康的危险

因素，预防疾病、增进健康和提高生活质量。

”健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促令人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或排除阻碍健康的危险因素。

通过健康教育，能帮忙人们了解哪些行为是阻碍健康的，并能自觉地选择有利于健康的行为生活方式。

教育目的

一、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；

二、提高和保护健康；

3、非正常死亡、疾病和残疾的发生；

4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生适应，提倡文明、健康、科学的生活方式；

五、增强健康理念，从而明白得、支持和提倡健康政策、健康环境。

二、弄好健康教育工作的意义（板书）

（能够先课堂提问，通过上面对健康教育概念的了解，请

大伙儿谈谈健康教育的意义，然后进行下面的内容）依照复旦大

学公共卫生学院黄敬亨教授的观点，弄好健康教育的意义主

要表此刻3个方面（以下每一个小题目都板书）。

1．健康教育是低级卫生保健八大要素之首世界卫生组织强调：

健康教育是所有卫生问题、预防方式及操纵方法中最为重要的，是可否实现低级卫生保健任务的关键。

从这句话，咱们就能够够明白健康教育在实现所有健康目标、社会目标和经济目标中的地位与价值。

为了充分发挥健康教育的作用，应该把健康教育作为联系各部门的桥梁，以和谐一起参与低级卫生保健和健康教育活动。

世界卫生组织还强调3点：

一是制造并取得必要的政治意愿，健康教育需要政治上的支持，这句话在咱们军队说再透彻点，确实是要寻求军队领导的支持。

二是多部门合作增进全社会的参与，健康教育强调部门之间的合作。

三是利用适当的技术和资源，以实现健康的目标。

例如，把现代先进的传媒技术，应用于健康教育，确实是一个例子。

2．健康教育作为卫生保健的战略方法，已取得全世界公

认现今发达国家和我国疾病、死亡谱发生了全然性转变，其

死因已再也不是传染病和营养不良，而是被慢性病所取代，冠心

病、肿瘤、脑卒中已成为这些国家病人的要紧死因，这些疾病

多与不良的生活方式、行为（约占so%）、职业和环境因素有

关。

只有通过健康教育促令人们志愿地采纳健康的生活方式

与行为，就可降低致病的危险因素，预防疾病，增进健康。

实

践证明：

健康教育能有效地防治心血管疾病和恶性肿瘤等。

近20年来发达国家冠心病下降了1/3，脑血管病下降了1/2，

抽烟率每一年下降%。

这些事实有力地说明健康教育在增

进群体健康水平上的重要性，因此受到全世界的重视。

3．健康教育是一项投入少、产出高、效益大的理想保健

方法健康教育是为了改变人们不良的生活方式和行为，减

少自身制造的危险性，是一项一本万利的事业，正如美国疾病

操纵中心研究指出：

若是依照合理膳食、适量运动、戒

烟限酒、心理平稳去做，美国人民平均寿命可望延长10年，

而美国用于提高临床医疗技术的投资，每一年数以千亿计，却难

以使全国人口期望寿命增加1年，足见健康教育对增进全民

健康起着不可估量的作用。

我国的实践也充分证明，只要适本地改变众的行为，就会大大地降低有关疾病的发病率和死亡率，并减少医疗费用。

归纳以上3点，咱们能够得出如此的结论：

健康教育是医

学进展的必然选择，是解决卫生资源供给不足的最正确途径，是

实现人人享受卫生保健的理想工具。

四、健康教育对自己生活质量的阻碍（板书）

健康教育对咱们个人来讲，不能简单地明白得仅仅是为了

自己健康的问题。

事实上，健康教育与自己的生活息息相关

（让大伙儿讨论2分钟，然后再讲，能够大伙儿说一条写一条，没有

说全就补上）

1．健康教育能够增进和保护咱们躯体健康健康的身

体，无疑增加了咱们在社会上创业和进展的机遇。

躯体是革命的本钱，只有躯体好，咱们才能去创业。

很多人本当更有作为，确实是因为躯体不济、“吃不消”，而不能不眼睁睁地看着机遇溜走，内心很是无奈，这些教训值得咱们反思和关注。

2．健康教育能够提高咱们的道德修养健康教育不仅

仅是保护躯体健康，而且还要增进心理健康。

维持心理健康

的进程，确实是一个不断发觉自己、不断检讨自己、不断完善自

己的进程，随着心理健康水平的提高，自己的道德修养也取得

升华，这又是你制造事业的宝贵财富。

3．健康教育能够减少患病之苦生病是一件十分痛楚

的情形，但健康教育能让你了解哪些情形易生病？

生病后要

注意什么？

如何预防疾病？

通过这些保健知识的取得，并身

体力行，你患病的机遇就大大减少，固然能够少受患病之苦。

4．健康教育能够提高你的学习效率知道保健的人，身

心常处于良好的状态，不仅有理想、有追求，而且学习目的明

确，劳逸结合适当，因此学习起来成效好。

学习能力强者在社

会中的竞争力就强口

5．健康教育能够提高咱们的工作效率健康教育帮忙

你保护心理、躯体健康，使你有更多的精力和更好的精神面貌

来对待工作，这些因素正是增加工作效率所需要的。

另外，健

康教育还能间接地提高工作效率，例如健康教育中预防疾病

的作用，使你少垒病，少花钱看病，确实是一种经济效益。

6．健康教育能够让你好好地享受生活健康教育增进

你的心理健康，而一个心理健康的人，容易和人相处，容易和

人打交道，这意味着他能够体会到更多的人际美好、人一辈子美

好。

健康教育能增进你的躯体健康，而一个躯体健康的人，不

像体弱多病者那样，这也不能吃，那也不能玩，生活受到很多

限制，躯体健康的人自由活动的空间大，能够无拘无束地、无

拘无束地享受生活。

对那个问题，一样人明白得不深，咱们认

为，只有那些在病床上躺厂l～2个月的同志，能够深深体会

到，生病对自己生活的阻碍。

健康是生活中…笔超级宝贵的财富，而健康教育是取得

这笔财富的钥匙。

完全能够说这么一句话：

关注健康教育，就

是在关注你的健康，确实是在关注你的生活质量。

五，在健康教育工作中，咱们每一个人应该做些什么（板书）

在健康教育活动中，咱们每一个人至少要做好两点，才苒

尽到了自己的责任。

1．要踊跃支持健康教育足有打算、有组织的活动，只

有官兵的踊跃参与、踊跃的配合，才能充分发挥健康教育的作

用。

咱们不能简单地以为健康教育只是为自己，为自己的健

康，事实上也是为军队建设。

那个地址举一个例子说明，如健康教

育提倡科学、文明、健康的生活方式．．这项举措对个人来讲，是增进和保护自己的健康，而对集体来讲，是有利于表现我罕的

威武文明之师，是咱们整个军人的形象。

因此正确的态度是

人人参与，人人奉献，人人为健康，健康为人人，咱们必然要尽

心尽力支持、参与健康教育的各项工作。

2．要热心实践健康教育是为了预防非正常死亡，预防

疾病和操纵残疾的发生，改善人际关系，增强人们的自我保健

能力，保护或增进入们的健康水平，提高人们的生活质量等，

这些目的是超级踊跃的，但如果是咱们小去实践，不按要求做，

只是JlrR喊口号，那么弄健康教育工作毫无心义。

当你明白某种

行为、某种适应是有害健康的，那么你就要下决心去克服、改

正，尽力地养成好的行为和适应，只有如此才能达到教育的目

的，只有如此你才能享受健康教育给你带来的各类益处，成为

健康教育的受益者。

若是你不想提早抱病，提早衰老，提早残

废，提早死亡，就该成为实践健康教育的热心人。

总之，健康教育是…项功在今世，利在千秋的事业。

健康

教育是利国、利民、利军、利已的系统工程，尤其在新的历史时

期，随着生活水平的提高，人们愈来愈重视健康，期望取得相

关的卫生保健知识，因此对健康教育形成一个庞大的需求和

潜在的市场，因此健康教育在新时期具有更广漠的前景，让我

们一起关注健康教育的进展！

（讲完后，能够小结一下）最后让咱们一路来回忆一下今

天讲课的要紧内容，今天这堂课的要紧内容有三点：

一是健康

教育的概念。

二是健康教育的意义。

三是健康教育与咱们生

活之间的关系（然后布置温习试探题，并写在黑板上）。

温习试探题：

1．什么是健康教育？

2．什么缘故健康教育能提高自己的生活质量？