二十三个小动作让你拥有超人般的记忆力Word下载.docx
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23、对自己说“肯定能行”
24、写100个自己喜欢的东西
25、变换视角看问题
26、一想到就说出来
27、让脑偶尔无聊一下
28、看从来不看的电视节目
29、亲身体验是脑最宝贵的财富
30、做个倾听者十分科学。
根据这本书，总结一些可以养成的小习惯：
1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天23：
00前睡觉，5：
00起床。
（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分钟。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度学一项新运动。
16、记录成功的事。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：
我肯定能行。
18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
19、站在对方的立场看问题。
20、每周给自己半小时的无聊时间。
21、每周看一到二次自己没不看的节目。
22、做个倾听者。
23、每天找个时间专门背一些东西
编后语：
看上去并不难做到，而且很简单，但是要坚持就不一定能做到，要想拥有好的记忆里就必须做到坚持，从中也许你可以学到尝到不一样的东西。
Whatareyoutryingtosay?
（你到底想说什么？
）
Don'
tbesilly.（别胡闹了。
Howstrongareyourglasses?
（你近视多少度？
Justbecause.（没有别的原因。
Itisn'
tthewayIhopeditwouldbe.（这不是我所盼望的。
Youwillneverguess.（你永远猜不到。
Noonecoulddoanythingaboutit.（众人对此束手无措。
Isawsomethingdeeplydisturbing.（深感事情不妙。
）
Moneyisagoodservantbutabadmaster.（要做金钱的主人，莫做金钱的奴隶。
Iamnotavailable.（我正忙着）
Wisdominthemindisbetterthanmoneyinthehand.（脑中的知识比手中的金钱更重要）
Neversaydie.it'
sapieceofcake.别泄气，那只是小菜一碟。
tworry.you'
llgetusetoitsoon.别担心，很快你就会习惯的。
Ikonwhowyoufeel.我明白你的感受。
Youwinsome.youlosesome.胜败乃兵家常事。
tburyyourheadinthesand.不要逃避现实。
Ididn'
texpectyoutosuchagoodjob.我没想到你干得这么好。
Youarecomingalonewell.你做得挺顺利。
Sheiswell-build.她的身材真棒。
Youlookneatandfresh.你看起来很清纯。
Youhaveabeautifulpersonality.你的气质很好。
Youflattermeimmensely.你过奖啦。
Youshouldbeslowtojudgeothers.你不应该随意评论别人。
Ihopeyouwillexcusemeifimakeanymistake.如有任何错误，请你原谅
Itwasmostcarelessofme.我太粗心了。
Itwasquitebyaccident.真是始料不及。
Iwishihadallthetimei'
deverwasted,soicouldwasteitalloveragain.我希望所有被我浪费的时间重新回来，让我再浪费一遍。
Ilikeyouthewayyouwere.我喜欢你以前的样子。
Youtwogoaheadtothemoviewithoutme,idon'
twanttobeathirdwheel.你们两个自己去看电影吧，我不想当电灯泡。
Doyouhaveanyoneinmind?
你有心上人吗？
Howlonghaveyouknownher？
你认识她多久了？
Itwasloveatfristsight.一见钟情
I'
dbettlehitthebooks.我要复习功课啦。
apieceofone'
smind.直言不讳
Hegavemeapieceofmind,"
tshiftresponsibilityontoothers."
他责备道：
“不要把责任推卸到别人身上。
”
acatanddoglife 水火不容的生活
Thehusbandandhiswifearealwaysquarrelling,andtheyareleadingacatanddoglife.这对夫妇老是吵架，相互之间水火不容。
adog'
slife 潦倒的生活
Themanlivedadog'
slife.这个人生活潦倒。
AtoZ 从头至尾
IknowthatfromAtoZ.我很了解这件事。
abovesomebody 深奥
Well,thissortoftalkisaboveme.我不懂你们在讲什么。
allears全神贯注地倾听着
WhenyoutellMarysomegossip,sheisallears.跟Mary讲一些小道消息，她会听地仔仔细细。
allthemore 更加，益发
You'
llbeallthebetterforaholiday.度一次假，对你会更有好处。
alldressedup打扮得整整齐齐
Sheisalldressedupandnowheretogo.她打扮得整整齐却无处炫耀。
allinall总的说来；
最心爱的东西
Thedaughterisallinalltohim.女儿是他的无价宝。
allout竭尽全力
Theywentallout.他们鼓足了干劲。
allover 全部结束；
浑身，到处
Glad,itisallover.这事全部结束了，好得很。
mwetallover.我浑身都湿了。
allset 准备就绪
Heisallsetforanearlymorningstart.他已做好清晨出发的一切准备。
allyouhavetodo需要做得是
Allyouhavetodoistocalmyourselfdownandwaitforthegoodnews.你需要做得是静下心来等好消息。
aseasyasfallingofalog/aseasyassnappingyourfingers/aseasyasABC容易得很
Tome,agoodstoryteller,itwouldbeaseasyasfallingofalog.
对我来说，讲个故事还不是随手拈来。
asbusyasabee非常忙
Mumisalwaysasbusyasabeeinthemoring.妈妈每天早上都忙得不可开交。
atone'
sfingertips 了如指掌
Howtogetatthatlittleislandisathisfingertips.他知道怎么去那个小岛。
swit'
send 智穷
taskhim.Itisalsoathiswit'
send.不要问他了，他也不知道。
bigshot大人物，大亨
Heisabigshotinourlittletown.
blacksheep 败家子，害群之马
Everyfamilyhasablacksheep.家家有本难念的经。
blackandblue 遍体鳞伤
Thethiefwascaughtofred-handedandbeatenblackandblue.那个小偷当场被抓住并被打得青一块紫一块的。
blackandwhite 白纸黑字
Theproofisinblackandwhiteandthemurdererhasnoanyexcuses.证据确凿，凶手再也无话可说。
blindalley 死胡同
Youareheadingintoablindalley.你正在钻牛角尖。
blowhotandcold 摇摆不定
Thisguyseemedtohavenoownidea.Healwaysblewhotandcold.这家伙好象没什么主张，总是摇摆不定。
blowone'
sowntrumpet 自吹自擂
tblowyourowntumpet.Letusseewhatonearthyoucando.不要自吹自擂了，让我们看看你到底能做什么。
bornwithasilverinone'
smouth 出生在富贵人家
Heisbornwithasilverinone'
smouth.他是含着金钥匙出生的。
blandnew崭新的
ablandnewcoat 新衣服
breaktheice 打破沉默
Thecouplehadn'
tspokentoeachotherforaweek.Theywerebothwaitingfortheotheronetobreaktheice.这对夫妇已经一个星期没说过话了。
两人都在等另一方先开口。
byablow 无意中的一击
Heisbeatentothegroundbyablow.他被击到在地。
can'
tstanditanylonger 不能再忍受了
Ican'
tstanditanylonger,Iquit.我再也忍受不了了，我走。
carrysomethingtoofar 过火了
Youarecarryingyourjoketoofar.你玩笑开得太过分了。
castleinthesky 海市蜃楼
Youplanisnearlyacastleinthesky.你的计划简直就是空想。
catsgotone'
stongue 哑口无言
chainsmoker老烟枪
comeupwith产生，想出
Letmecomeupwithsomeideas.让我想一想。
comeeasily 容易
Languagescomeeasilytosomepeople.有些人能够很容易地掌握语言。
cupoftea 喜欢
Moviesarenotmycupoftea.我不喜欢看电影。
cutitout停止，住嘴
Cutitout!
tstandyouanylonger.
callitaday不再做下去，停止（某种活动）
Letuscallitaday,stop.这一天工作够了，停工吧！
darkhorse 黑马
NobodyconsideredthatJohnwouldwinthegame.Hewasadarkhorseinthefinal.
dearJohnletter 绝交信
JackreceivedadearJohnletterfromhisgirlfriendbecausehehadbrokenherheart.
dosomonegood 对某人有好处
Havingsomemoringexercisesdoesyougood.
Doyougetme?
你明白我的意思吗？
doesn'
tcount这次不算
Itdoesn'
tcountthistime,tryagain.
tmakesense 不懂；
没有任何意义
Thesentenceyoumadedoesn'
tmakeanysensetome.
downandout穷困潦倒
Beingdownandout,hecouldn'
tsupporthisfamily.
driveat 用意，意欲
What'
shedrivingat?
他用意何在？
dropin偶然拜访
Idroppedhiminonmywaytothehospital.
dropmealine 写信给我
OnarrivingtheUniversity,pleasedropmealine.
earlybird 早起的人
Anearlybirdcatchsworms。
捷足先登
easycomeeasygo来得快去得也快
eatmywords收回前言，认错道歉
Isaidsomethingbadtomymum.AlthoughIwanttoeatmywordsback,itdidn'
twork,forIhadhurtmymum'
sfeeling.
facethemusic直面困难
Heknewhe'
dnevergetawaywithitsohedecidedtofacethemusicandgivehimselfuptothepolice.他知道自己不可能逃脱，因此决定一人做事一人当——向警察自首。
faceupto勇敢地面对某事
Youmustlearntofaceuptoyourresponsibilities.
fedup 厌倦
Iamratherfedupwithyourcomplaints.
feelfreetodosomething不要拘束
Pleasefeelfreetomakesuggestions.
fewandfarbetween 很少，稀少
Humanbeingsarefewandfarbetweeninthiszone.
Frenchleave 不辞而别
givemeaheadache让人头痛
Thenaughtyboygavemeaheadache.
givemeahand帮我一下
goDutchAA制
Godblessyou上帝保佑你
Godblessyouwithyourexaminations.
Godknows天知道
Gotit?
明白了吗？
greenthumbs/fingers园艺技能
handsarefull 非常忙
haveaball 勇敢
havehadit 受够了
Ihavehaditwithallyourexcuses.我受够了你的借口。
holdwater 站得住脚
Nonofhisarguementsseemtoholdwater.
ineverysenseofword在某种意义上说
It'
salieineverysenseofword.这是不折不扣的谎言。
keepaneyeon 提高警惕
killtime打发时间
lazybones懒骨头
Getuplazybones!
leaveittome 让我来吧
leavemealone别管我
likefatherlikeson 有其父必有其子
likeitornot 不管你喜不喜欢
makeafoolofoneself 愚弄某人
makeabigmoney 赚大钱
makebothendsneed收支平衡
Wehavetocutourexpensestomakebothendsneed.
makewaves 引起轰动；
兴风作浪
Hisachievementmadewavesinhiscountry.
makeyourselfathome别拘束
nogood没有好结果
Badmamcomestonogood.
nokidding不要开玩笑
noneofyourbussiness 不关你的事
notreally也不是……
oldhand 老手
Heisanoldhandatstealing.
oldstory老一套
Iamtiredofit,sameoldstory.
onone'
swordofhonor 以某人的人格担保
onoccasion间或
ofone'
sownaccord 自愿地
packedlikesardins 拥挤
Duringtheholidays,peopleinthetrainsarepackedlikesardins.
passaway 去世
paytheprice 付出代价
Youareplayingwiththefireandyoumustpaythepoiceoneday.
putupwith 忍受
Icann'
tputupwithyourrudenessanymore;
leavemyroom.
red-letterday重要的或值得纪念的日子
redtape 繁文缛节
redcarpet 红地毯
runinto 偶遇
Iranintoanoldfriendintheshopyesterday.
runoutof 用尽，缺少
Quick,quick,wearerunningoutoftime.
showup炫耀
smallpotatos 小人物
sowhat?
那怎么样呢？
standupfor忍受
suitone'
staste对某人的胃口
sundaydress最好的衣服
surething 十有把握的事
takeone'
stime尽情玩
Takeyourtimeandenjoyit.
takethewordsoutofone'
smouth 说出某人想说得话
that'
sit 就是
thatisreallysomething太好了
thereisnothingIcando 我什么都不能做
thereyougo这边请
thereisnothingwrongwithme我没事
underthetable 死底下，秘密地
undertheweather 身体不适
what'
sgoingon 怎么了
whataman 多勇敢的人啊
walkingdictionary活字典
whatisup近来可好
Hi,Ihaven'
tseenyouforalongtime,what'
sup?
worldclass 一流的
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