职业生涯规划本科教案Word文档下载推荐.docx
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2、改革开放和高等教育改革进一步发展的需要
3、积极面对宏观就业形势严峻的需要
（1）毕业生数量逐年剧增，但全国每年提供的各类就业岗位变化不大（900-1200万），就业形势越来越严峻，就业压力越来越大。
（2）各专业就业不平衡和发生变化；
（3）学生的就业酬薪期望值越来越低；
50
5、发展大学生的社会角色的需要
高等学学校学生行为准则：
培养成为“四有”社会主义新人；
普通高等学校学生管理规定：
培养成为社会主义合格建设者和班人；
准社会人角色：
从大学生（半社会人）向社会人过渡。
年龄过度角色：
17-23生理成熟心理成熟
专业奠基角色：
为走向社会打牢专业知识和能力基础；
知能提升角色：
思维方式、行为方式、生活方式发生重大变化；
职业准备角色：
为自己将来从事的职业做好规划和准备。
6、科学实践成才与就业关系需要
7、帮助大学生理性规划大学生活的需要
确定人生目标和职业理想。
制订大学学习和生活近、中、长期计划。
认真贯彻执行自己的计划。
（二）怎样学习这门课程
1、认真学习职业生涯规划的基本知识和基本理论，掌握必要的知识，形成必要的能力。
2、在学习相关知识和理论的情况下，认真进行社会调查研究，弄清本专业和自己喜欢的职业现实社会需要和发展趋势；
3、认真剖析自我，对自己有一个清醒的认识，性格、兴趣、能力与自己所要从事的行业和职业的匹配；
4、科学合理规划自己的职业生涯，并认真按照自己的规划去实践，使自己的大学生活充实而有意义，为自己的人生打下坚实的基础；
（三）课程要求
1、认真听课，坚持严格考勤，超过3次旷课，取消成绩。
该课成绩直接与出勤率挂钩。
40%
2、关注社会发展，积极搞好社会调查研究，为自己的职业生规划打好基础；
社会调查研究占2学时。
3、写出一篇有真实意义的职业生涯规划书。
60%
作业及参考文献
引导学生认真思考以前是怎样认识和考虑个人的人生目标的？
认真审慎而清晰的？
模糊而不清的？
课堂小结
教研室主任：
（签字）
河北科技师范学院教案编号02
2008～2009学年度第一学期
第二章专业分析
第二章专业分析
掌握本专业发展的过程和动态；
熟知本专业培养方案对学生的基本要求；
熟悉本专业学生近期就业形式和就业趋势
本专业就业趋势和专业培养方案
培养方案要求和人才要求
第二章专业分析
一：
本专业行业的产生和发展过程
二：
本专业高等教育的发展历程
三：
本专业对人才的需要特点
四：
本专业培养方案分析
五：
本专业近期发展趋势和就业形势分析
100`
引导学生认真学习专业培养方案，熟知专业课程体系和知识结构，了解本专科主干课程和主要实践环节。
河北科学技术师范学院教案编号03
第三章自我认知
2008.10
第一节 自我及自我认知
第二节 兴趣探索
掌握价自我的概念及探索的方法，学会分析自己的兴趣
用霍兰德理论分析自己的兴趣倾向，MBTI基本原理
霍兰德职业理论
讲授、课堂讨论、案例分析
一、什么是自我
自我认知就是对“自我的认知”，或者说自己对自己的认知。
它包含自我认知、自我评价和自我控制。
自我认知。
2．自我体验。
3．自我控制。
二、认识自我的途径与方法
（一）对自我的认知是个体在社会实践中，在与他人的互动中逐渐形成的。
（二）自我认知的方法
1．橱窗分析法。
2．工具测评法
3．360度评估法
三、自我认知与职业生涯规划的关系
（一）对自我认知得当与否，将直接影响职业选择的目标
（二）自我实现的过程就是职业生涯目标实现的过程
（三）职业生涯规划中自我认知的主要内容
1、喜欢干什么2、能够干什么3、适合干什么4、最看重什么——职业价值观；
时间分配
第二节 兴趣探索
一、兴趣与职业生涯发展
（一）兴趣是职业生涯选择的重要依据
（二）兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你才能
（三）兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素
（四）兴趣决定一个的职业幸福感
二、兴趣及兴趣的分类
（一）什么是兴趣
（二）兴趣的分类
（三）兴趣与能力的统一
三、自我兴趣探索
（一）基于霍兰德理论的职业兴趣测评
1、霍兰德理论介绍
2、霍兰德人格类型
（二）其它方法
第三节 性格了解
一、性格及其与职业的关系
（一）什么是性格？
（二）性格与职业的关系
二、通过MBTI理论来了解自己
（一）MBTI的由来
（二）MBTI理论介绍
（三）MBTI从四个维度考察个人的偏好：
（四）MBTI维度解释
三、性格的动力特征
影响愿望：
成功愿望：
挫折承受：
人际交往：
四、职业测评系统
五、其他探索性格的方法
作业及参考文献
作业
根据霍兰德职业兴趣测试表，确认自己的霍兰德代码
完成《职业生涯规划档案》中性格的部分。
课后小结
教研室主任（签字）：
河北科学技术师范学院教案编号004
性格探索
掌握性格的概念及性格对职业发展的影响，学会用探索自己的性格
用MBTI理念分析自己的性格。
MBTI理论
性格的概念
性格与职业的关系
1、“从事适合的职业”就是从事最能发挥自己的性格和天赋的职业.
2、“从事适合的职业”就是从事最有工作满足感的职业。
3、从事这个职业能取得一生职业生涯长期的成功，而不是依赖某个偶然机会的短时间内的成功。
1、注意力指向（E，I）
2、获取信息的方式（S，N）
3、做决定的方法（T，F）
4、对外在世界如何取向（J，P）
能量倾向：
Extraversion（E） vs. Introversion（I）外向/内向
接受信息：
Sensing（S） vs. iNtuition（N）感觉/直觉
处理信息：
Thinking（T） vs. Feeling（F）思考/情感
行动方式：
Judging（J） vs. Perceiving（P）判断/知觉
人们希望影响、控制他人的行为、情绪的倾向，愿意引导或说服他人走同一条路，或按照自己的想法行事的动力。
成功愿望：
面对工作，人们的积极主动性和心态，包括做事的持久性、意志力、自信心、追求卓越的程度等。
在现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败面前的心态、情绪反应以及特定的行为方式。
在生活和工作中对人际关系的关注程度、与他人建立并保持良好关系的愿望和技巧。
对照MBTI理论中的解释和工作匹配类型分析一下自己，和其他人组成小组，说一下自己属于哪个类型，有何特征，是否符合自己的认识，对自己和适合的工作方向有何新的发现。
更写一篇1000字以内探索自我性格与职业发展的短文。
河北科学技术师范学院教案编号005
第四节 价值观探索
第五节 能力探索
掌握价值观及能力的概念及探索的方法，学会分析自己的价值和自己惯用的技能
价值观的澄清及能力的探索。
将自己的惯用的能力进行组合
第四节价值观探索
一、价值观简介
（一）什么是价值观
价值观是关于事物具有不同价值（对个人或对社会的重要性与意义性）的看法、观点或观念体系。
职业价值观是人生价值观在职业问题上的反映。
（二）为什么要考虑价值观
二、价值观澄清
（一）观察自己的行为模式，辨认其支配的价值观，对你所选择的价值观做以下分析：
（二）赞赏或珍视：
它是一个让你如何珍视的价值观：
（三）行动：
你能按照如下方式践行你的价值观吗？
三、价值观探索
（一）唐纳德·
舒伯和多罗西·
内维尔《价值观量表》
这个量表给出了21种职业价值观，要求你按照重要性对这21种价值进行排序，或是给出相应的分数。
（二）用分类卡排列你的价值观
四、职业锚测评（略，第五章细讲）
职业锚是由美国著名的职业指导专家埃德加·
H·
施恩提出的，他认为，职业生涯发展实际上是一个持续不断的探索过程，在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、价值等慢慢形成较为清晰的与职业有关的自我概念。
一、能力及技能
能力，就是指顺利完成某一活动所必需的心理条件。
只有那些完成活动所必需的直接影响活动效率的，并能使活动能顺利进行的心理特征，才是能力。
技能是经过学习和练习发展起来的能力，它是在你从事活动时有效地运用你的天资和知识的力量。
二、能力的分类
（一）一般能力
（二）特殊能力
（三）美国实现必要技能部长委员会（SCANS）发布的获得工作所必须具备的能力
（四）哈佛大学心理学教授加德纳提出多元智力的理论
（五）辛迪﹒梵和理查德﹒鲍尔斯（SidneyFineAndRICHARDBolles）将技能分为三种类型：
（六）雇主们最重视的技能
三、发掘自己的能力
（一）能力测试
（二）来自于他人的认可与反馈
（三）可衡量的业绩
（四）对照技能词汇表
（五）技能的结合与表达
作业:
完成《价值观探索练习》和《真实价值观澄清七步骤工作表》，确认自己的重要价值观
了解具体职业的技能要求
河北科学技术师范学院教案编号006
第四章职业与职业素质培养
第一节社会职业及分类
第二节职业素质的内涵
目的：
使大学生了解职业及分类与职业素质的内涵
要求：
了解本专业单位对从事人员的职业要求
职业及分类与职业素质的内涵
了解自己的职业要求和发展
一、职业
1．职业的内涵
2．职位、工作、职业和职业生涯
二、现代社会的工作与职业
1.工作决定你的生活质量
2.工作决定你的社会地位
3.工作决定你的活动范围与时间分配
4.工作使你获得生活满足感5.工作使你获得生活满足感
三、职业分类与职位划分
（一）职业分类
1．国外一般将职业分为三种类型
2．我国职业分类。
（二）职业基本特征
根据职业产生的发展历史及其对人类社会发展的影响，职业具有以下特征。
1．产业性。
2．行业性。
3．职位性。
4．组群性。
5．时空性。
（三）职位划分
1、政府机构职位划分
2、专业技术职务（职位）
30`
20`
一、素质的概念
综合起来讲，素质是指个人先天具有的生理、心理特点和后天通过环境、教育获得的基本品质。
二、职业素质的含义及其特征
1、职业素质
职业素质是指一个人在职业活动中所体现的职业技能、职业道德、职业精神等，是从业者在一定生理和心理条件基础上，通过教育培训、职业实践、自我修炼等途径形成和发展起来的，在职业活动中起决定性作用的、内在的、相对稳定的基本品质。
由于职业是人生意义和价值的根本之所在，职业生涯既是人生历程中的主体部分，又是最具价值的部分。
2、职业素质的特征
（1）职业素质是人先天的生理心理与后天获得的辩证统一
（2）职业素质是相对稳定性与发展变化性的辩证统一
（3）职业素质是内在性与现实性的辩证统一
（4）职业素质是个体性与群体性的辩证统一
（5）职业素质具有整体性
50`
了解本专业单位对从事人员的职业要求，如何培养个人的职业素质？
河北科学技术师范学院教案编号007
2008.11
第三节职业素质的实现与拓展
使大学生了解职业素质的基本构成和发展要素
了解本专业职业的基本要求和如何发展
职业素质的发展要素
培养职业的各种意识
一、忠诚意识
1、忠诚比智慧更珍贵
2、忠诚比能力更重要
3、忠诚能让你从中大大获益
4、明确忠诚的对象和目标
5、建立忠诚的工作理念、提高自己的忠诚度
1）尽心所谓尽心，就是要员工把全部的身心投人到工作中去。
2）尽力这里"
尽力"
的意思就是为你的工作竭尽才力和能力。
3）尽责
6、提高自己的忠诚度
二、敬业意识
1、敬业是工作的基本准则
2、敬业是最好的成功催化剂
3、只有敬业才能实现理想
4、激励和提升我们的敬业意识
三、创新意识
1、创新是人人必备的素质
2、创新使员工为企业带来活力
3、创新意识的提升
（1）努力转变观念
（2）在实践中锻炼自己
（3）让自己充满活力
（4）让自己富有经验和阅历
（5）细心观察，用心感受
（6）善于总结和向别人请教
（7）拓宽视野，博览群书
（8）从挫折和打击中总结经验、吸取教训
四、竞争意识
1、竞争是生存的基本法则
2、竞争力源于解决问题的能力
3、竞争素质的提升
（1）主动承担责任
（2）知道如何做好一件事
（3）客观地审视自己并加以完善
（4）制定目标激励自己
（5）建立合理的思维方式
（6）工作中要勤于思考
4、竞争能力的培养
五、合作意识
1、身在职场需要合作
2、身在企业需要合作
3、合作可以取长补短
4、努力培养团队合作意识
5、建立高效率团队
河北科学技术师范学院教案编号008
第五章职业与职业素质培养
职业生涯规划概述
2课时
及要求
通过大学生职业生涯规划概述，使大学生了解职业生涯规划的基本理论，明确大学生职业生涯规划的重要意义。
做到理论和实际相结合，理论教学与实践教学相结合。
职业生涯规划相关概念及大学生职业生涯规划的意义
难点
职业生涯规划的基本理论
教学方法及教具
讲授
第一节职业生涯规划的基本概念及构成要素
一、生涯的定义
生涯是指与个人终身所从事工作或职业等有关活动的过程。
二、职业生涯的含义
职业生涯是指一个人一生中的所有与工作职业相联系的行为和活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程。
三、什么是职业生涯规划
职业生涯规划是指通过个人和组织相结合，对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、研究和总结，尤其是在对自己的兴趣、爱好、个性、能力、价值观、特长、经历以及存在的不足等各方面进行综合分析的基础上，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
第二节职业生涯规划的基本理论
一、生涯规划理念：
人——职匹配理论
人职匹配理论即关于人的个性特征和职业性质一致的理论。
第一步是评价求职者的生理和心理特点（特性）。
第二步是分析各种职业对人的要求[因素），并向求职者提供有关的职业信息。
第三步是人—职匹配。
2、霍兰德的职业个性理论
（一）主要观点
霍兰德认为，在同等条件下，人和环境的适配性或一致性将会增加个体的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。
（二）人格类型
（三）职业环境类型
（四）霍兰德六种类型之间的关系
二舒伯的终生职业生涯发展理论
（一）生涯发展阶段
（二）循环式发展任务
三职业锚理论
（一）职业锚的含义
（二）职业锚的类型
第三节大学生职业生涯规划的重要意义
1.激发大学生自我实现的需要，培养积极上进的人生观
2．引导大学生树立职业生涯规划意识，提高生涯规划能力
3．促进大学生树立明确的职业目标和职业理想
4．增强大学生在就业中的核心竞争力
1.试述各种职业选择匹配理论的主要内容，以及在现实中的运用。
2.你目前处在职业生涯发展的哪个阶段？
目前最需迫切解决的问题是什么？
河北科学技术师范学院教案编号009
第六章职业理想与职业发展
课题
第六章职业理想与职业发展
时数
教学目的及要求
了解职业理想的基本内容，帮助大学生树立崇高的职业理想；
了解职业评价及职业流动的基本内容，帮助大学生正确评价社会职业。
职业理想的形成与发展、影响因素；
职业流动的原因及特点；
职业评价方式
帮助大学生树立正确的职业理想
教学方法及教具
第一节职业理想
一、职业理想的含义与特征
（一）职业理想的含义
职业理想是指人们在一定的世界观、人生观和价值观的指导下，对其未来所从事的职业及事业上获取成就的追求和向往。
（二）职业理想的特点
1.社会性。
2.时代性。
3.阶级性。
4.发展性。
5.个体差异性。
二、职业理想的形成与发展
三、职业理想的影响因素
四、职业理想的作用
五、大学生应树立正确的职业理想
第二节职业评价与职业流动
一、职业评价
（一）职业评价含义及意义
（二）职业声望
二、职业流动
（一）职业流动的表现形式
（二）职业流动的
升级会员 