糖尿病咳嗽小偏方Word下载.docx

糖尿病咳嗽小偏方Word下载.docx

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本方不加黑枣无效，有人试过。

用法：

加水用泥锅煎一小时，煎2次（第一次煎好倒出来，再加水煎一次）。

水的分量要满过药为准，一天一剂。

这是重病患者（瘫痪）的用量。

轻者用量减半。

也可以2天一剂。

盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药 

神奇的止咳方法 

最近天气变化无常，感冒咳嗽患者增多，一旦咳嗽起来就没完没了。

日前我搜到一个止咳的小偏方，按照这个方法制作下来，对于咳嗽患者真是有效，患者咳嗽了一个多月，仅服用了一天就明显有所好转，基本属于那种不咳嗽的状态了。

下面配图说明，首先声明这不是广告，绝对的好方法和大家一起分享，希望看帖的朋友多发表意见复制本帖，支持一下，或者你有更好的方法也来秀一下，和大家一起探讨：

1洗净。

2切开。

3橙肉撒少许盐。

4筷子插几下，盐更容易渗透。

5盖上“橙盖”。

6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。

8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可。

先取一个白萝卜，洗净去皮。

将萝卜切成丁，大小如黄豆般就可以了。

取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度，萝卜也倒入相应的高度的量。

这样就完成了，大约要过2个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。

建议将保存的瓶改用玻璃瓶会更好，我使用的是普通的塑料瓶，个人认为塑料不是很好，但是家中一时找不出来玻璃瓶，所以暂时先用这个咯，建议大家都可以试试看这个方法，简单有效。

一生不得糖尿病

全世界得糖尿病的人越来越多，国际糖尿病协会去年10月宣布，这一数字已经达到2.85亿，

到了面临失控的地步。

中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番，已成为世界糖尿病第二大国。

造成这种状况的原因何在？

美国《预防》杂志最近一篇文章指出，是因为大部分人没有学会在日常生活习惯中控制血糖。

其实，只要做到以下12点，你的一生就绝不会得糖尿病。

吃肉前喝两勺醋大大降低血糖水平 

　1．吃肉前喝两勺醋。

美国亚利桑那州立大学研究发现，吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋，可大大降低血糖水平。

如不习惯喝醋，最好饭前吃点放醋的凉拌菜。

　2．减轻5％的体重。

哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5％，患糖尿病的危险就会降低70％。

　3．每天走路35分钟。

芬兰研究发现，走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。

每周走路4小时，每天35分钟，可使糖尿病危险降低80％。

　4．多喝咖啡。

哈佛大学公共卫生学院研究发现，每天6杯咖啡，糖尿病险降低29％—54％；

每天4—5杯，降低约29％；

但每天1—3杯则几乎不起作用。

　多吃高纤维食物 

　5．买食物看清高纤维标志。

有高纤维标志的食物，能确保其中至少含有5克粗纤维，可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。

6．一周吃快餐不超过2次。

美国研究发现，每周吃快餐2次以上，身体器官对胰岛素的敏感性降低一倍。

　7．火腿、香肠要少吃。

每周吃5次以上火腿或香肠，糖尿病危险会增加43％，罪魁祸首是加工肉食中的添加剂。

专家建议，应偶尔吃肉，多吃蔬菜。

　8．肉桂有助降血糖。

德国科学家发现，肉桂有助于降血脂，进而防止糖尿病危险。

肉桂粉可撒在咖啡里，也可以和蜂蜜一起冲水喝。

　9．做事前3次深呼吸。

长期压力会导致血糖升高。

专家建议，做任何事情前最好都先做3次缓慢的深呼吸，以减小压力。

　10．睡眠在6—8小时之间。

睡眠经常不足6小时的人，糖尿病危险翻番；

而睡眠超过8小时的人，糖尿病危险增加3倍。

　11．不要独居。

独居的人患糖尿病的风险比其他人高2.5倍。

专家建议，即使独居也应保持健康生活方式。

12．45岁后多关注血糖。

血糖指数为100—125毫克/分升的人，10年内最易发生糖尿病。

专家建议，45岁后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人，应多关注血糖。

编后语：

糖友要注意：

心态好、管住嘴、迈开腿、多食豆、少食肉、控体 

重、理膳食、做不到以上，就是灵丹妙药也救不了命！

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糖友要注意：

一晚上不睡觉，胰岛素抵抗性就会增加。

久而久之，患糖尿病的几率越来越高。

此外，每晚睡足8.5小时的减肥者，比只睡5.5小时的人会多减掉56%的脂肪。

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