跳绳单元教学计划参考模板.docx
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跳绳单元教学计划参考模板
《跳绳》单元教学计划
东北师范大学附属小学
二年级跳短绳--《并脚跳》单元教学计划
内容
并脚跳
教
学
目
标
1、使学生掌握并脚跳的方法，提高学习兴趣。
2、发展学生灵敏、协调、空间判断和下肢弹跳能力；
3、培养学生善于思考、不怕困难的意志品质和团结协作的集体主义精神。
重点
摇绳与跳的时机
难点
上下肢协调配合
课次
教学内容
教学目标
教学重点、难点
教学实施策略
1
戏绳
1、明白摇绳、量绳、握绳、停绳的方法。
2、了解跳绳对身体健康的重要性，培养学生对跳绳的兴趣。
重点：
握、摇、跳绳的方法。
难点：
对跳绳感兴趣。
1、游戏。
2、绳操。
3、记录学生原有跳绳基础。
2
加垫跳
1、使学生掌握加垫跳方法，并了解并脚跳的动作要领。
2、提高弹跳能力和身体协调能力。
重点：
摇绳与跳绳时机
难点：
动作协调、连贯，落地轻巧。
1、示范讲解。
2、一手持绳，边摇边跳，模仿并脚跳绳。
3、分组练习。
4、练习持绳、停绳的方法。
5、个别辅导。
6、一人一绳练习并脚跳。
3
并脚跳
1、使50%的学生掌握并脚跳动作方法。
2、提高弹跳能力。
3、发展身体协调性。
重点：
摇绳和双脚跳的时机。
难点：
节奏一致。
1、徒手节奏跳练习。
2、教师示范讲解动作要领。
3、散点练习。
4、巡回指导、适时点拨。
5、强调落地轻巧。
6、纠正错误。
7、个别学生展示。
8、分组练习
4
并脚跳
1、使80%学生能够掌握并脚跳动作方法。
2、培养学生相互帮助的学习精神。
重点：
摇绳和跳的时机。
要点：
节奏感。
1、提示学习要点。
2、合作练习。
3、纠正错误，个别辅导。
4、分组练习。
5
并脚跳
1、使全体学生能够掌握并脚跳动作方法。
2、使学生养成遵规守纪习惯。
重点：
摇绳和跳绳的时机。
要点：
节奏一致。
1、学生示范。
2、提示动作重、难点。
3、散点练习。
4、对个别学生单独辅导。
5、分组练习。
6、检测学生学习情况。
《戏绳》课时教学计划
内容
戏绳
课次
第1课
教
学
目
标
1、明白握绳、量绳、摇绳、停绳的方法。
2、通过游戏，使学生喜爱跳绳。
2、了解跳绳对身体健康的重要性，培养学生对跳绳的兴趣。
重点
握、摇、跳绳的方法
难点
对跳绳感兴趣。
课序
教学内容
教法指导
学习活动
热
身
阶
段
一、课堂常规
二、队列队形
三、绳操
教师引导学生。
口令指挥。
教师讲解动作方法。
带领学生一同练习。
学生精神饱满，认真听讲。
认真练习，动作到位。
学生随老师口令齐做。
增
知
促
技
阶
段
一、与小绳做游戏
1、游戏：
捉尾巴
2、游戏：
组字接力
1、教师示范讲解游戏方法及规则。
2、组织学生散点游戏，随时提醒游戏安全。
3、巡回指导。
4、教师提示敢于想象。
1、认真听讲，注意力集中。
2、体会尝试。
3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏。
4、积极动脑，创编练习。
5、进行比赛。
二、学习前测：
30秒计时
1、教师示范讲解握绳、量绳、摇绳、停绳的方法。
2、记录学生原有跳绳基础。
1、学生分散在场地内，自由练习。
2、学生认真观察老师动作，认真模仿练习。
3、认真完成测验。
恢
复
身
心
一、放松：
切西瓜
二、总结
三、布置作业
1、教师情景引导学生快速放松。
2、终结性评价，赞扬学生的学习态度，肯定学生的学习成果。
按照老师的要求放松心情。
作业：
尝试并脚跳小绳。
《加垫跳》课时教学计划
内容
1、加垫跳2、游戏：
抓尾巴
课次
第2课
教
学
目
标
1、学习握绳、摇绳、停绳的方法，体验徒手和持绳模仿并脚加垫跳短绳的动作。
2、提高跳跃能力。
3、使学生了解跳绳对身体健康的重要性，培养学生对跳绳的兴趣。
重点
摇绳与跳绳时机
难点
动作协调、连贯，落地轻巧。
课序
教学内容
教法指导
学习活动
热
身
阶
段
二、课堂常规
二、热身游戏
你追我赶
三、活动各关节
1、宣布授课内容。
2、教师语言引导，激发学生的学习兴趣。
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、提出要求及奖惩办法。
3、随时提醒安全意识。
口令指挥、齐做。
学生注意力集中，认真听讲。
学生按照老师的要求主动参加游戏。
学生随老师口令齐做。
增
知
促
技
阶
段
一、加垫跳
1、讲解示范持绳、摇绳、停绳的方法。
2、示范讲解徒手模仿加垫跳。
3、个别辅导。
4、教师展示持绳练习。
5、组织学生练习加垫跳。
6、巡回指导，纠正错误。
7、提示动作要领。
8、找学生展示。
1、认真听讲，徒手模仿。
2、及时改正错误。
3、按照老师要求，尝试体验。
4、学生展示。
二、游戏：
捉尾巴
1、教师示范讲解游戏方法及规则
要求。
2、组织学生散点练习。
认真听讲遵守游戏规则，积极主动地参加游戏。
恢
复
身
心
一、放松活动
舞蹈
二、小结课堂
三、布置作业
在音乐伴奏下教师领做集体舞放松。
总结表扬学习状况。
按照老师的要求放松心情。
《并脚跳》课时教学计划
内容
1、并脚跳2、游戏：
猫抓老鼠
课次
第3课
教
学
目
标
1、使50%的学生掌握并脚跳动作方法。
2、提高弹跳能力。
3、发展身体协调性。
重点
摇绳与跳绳时机
难点
节奏一致
课序
教学内容
教法指导
学习活动
热
身
阶
段
一、课堂常规
二、活动各关节
三、队列练习
教师语言引导，激发学生的学习兴趣。
与学生同做，口令指挥。
要求：
动作快、静、齐，认真听讲。
精神饱满，注意力集中，认真听讲。
学生随老师口令齐做。
认真活动各关节。
要求：
捻、靠清楚、立定正确。
增
知
促
技
阶
段
一、并脚跳
1、徒手节奏跳练习
要点：
落地轻巧
2、持绳练习
要点：
注意摇绳和跳绳的时机
1、教师示范讲解动作要领。
2、教师有节奏击掌徒手练习。
3、一手持绳，摇绳练习。
4、纠正直臂摇绳。
5、巡回指导、适时点拨。
6、持绳练习并脚跳短绳。
7、纠正曲腿跳绳。
8、个别学生展示。
1、学生认真观察老师动作。
2、学生分散在场地内，听节奏练习。
3、按照老师要求认真练习。
4、重新体会动作。
5、体验成功，展示成果。
二、游戏：
创编玩小绳
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、教师示范并提出要求。
3、学生练习。
4、进行比赛。
1、认真听讲，注意力集中。
2、积极动脑，创编多种跳绳方法。
3、遵守规则。
4、积极参与。
恢
复
身
心
一、放松活动
排舞
二、小结课堂
三、布置作业
在音乐伴奏下教师领做排舞放松。
在欢乐声中积极放松。
《并脚跳》课时教学计划
内容
1．并脚跳2．游戏：
角力
课次
第4课
教
学
目
标
1、使80%学生能够掌握并脚跳动作方法。
2、提高学生上下肢协调配和。
3、培养学生相互帮助的学习精神。
重点
摇绳和跳绳的时机。
难点
节奏一致
课序
教学内容
教法指导
学习活动
热
身
阶
段
一、课堂常规
1整队
2师生问好
3宣布上课
4布置内容
二：
热身游戏
猫捉老鼠
三、绳操
教师语言激励学生学习兴趣。
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、提出要求及奖惩办法。
3、随时提醒游戏安全。
1、口令指挥。
2、师生同练。
学生精神饱满、注意力集中。
主动参加游戏。
学生随老师口令齐做绳操。
增
知
促
技
阶
段
一、学习并脚跳
要点：
摇绳画圈，不能屈腿，落地轻，屈膝缓冲
1、提示学习要点。
2、一带一练习。
3、纠正错误，个别辅导。
4、组织比赛。
1、听老师讲要求，认真练习。
2、互相指导，互相纠错。
3、虚心学习。
4、学生尝试、体验成功。
二、游戏：
角力
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、教师示范并提出要求。
3、组织学生布置场地。
4、进行比赛。
认真听讲，注意力集中。
认真布置场地。
遵守规则。
积极参与。
恢
复
身
心
一、放松活动
舞蹈：
找朋友
二、小结课堂
三、布置作业
在音乐伴奏下教师领做舞蹈找朋友放松。
激励学生。
与教师一起认真放松。
《并脚跳》课时教学计划
内容
1、并脚跳2、游戏：
快快跳起来
课次
第5课
教
学
目
标
1、使全体学生能够掌握并脚跳动作方法。
2、提高下肢弹跳能力。
3、使学生养成遵规守纪习惯。
重点
摇绳和跳绳的时机。
难点
节奏一致
课序
教学内容
教法指导
学习活动
热
身
阶
段
一、课堂常规
1整队
2师生问好
3宣布上课
4布置内容
二：
热身游戏
抢占地盘
三、绳操
教师语言亲和，讲解清楚
1、教师讲解游戏方法及规则
2、提出要求及奖惩办法
学生成四列横队，面向老师站立
学生注意力集中、关注老师
积极参与游戏
学生随老师口令齐做绳操
增
知
促
技
阶
段
一、并脚跳小绳
1、提示动作重、难点
2、合作学习
3、对个别学生单独辅导
4、检测学生学习情况
5、组织挑战赛
1、积极展示自己的能力
2、虚心学习，耐心指导
3、及时改正错误
4、体验成功的快乐
二、游戏：
快快跳起来
1、教师讲解游戏方法及规则
2、教师示范并提出要求
3、组织学生练习
4、组织学生进行比赛
认真练习遵守规则
积极参与
恢
复
身
心
一、放松活动
舞蹈：
小白船
二、小结课堂
三、布置作业
在音乐伴奏下教师领做舞蹈小白船放松
激励学生
积极放松
二年级跳短绳--《连续单脚交换跳》单元教学计划
教学内容
连续单脚交换跳
教
学
目
标
1、掌握连续单脚交换跳的动作方法，体会时间和空间感觉；
2、发展弹跳力和身体协调性；
3、培养学生顽强、善于思考、勇于实践、团结协作、和克服困难的意志品质。
教学重点
摇一次绳两脚依次跳过
教学难点
上下肢协调配合
课次
教学内容
教学目标
教学重点、难点
教学实施策略
1
摇绳跨跳
学习原地摇绳跨跳的方法，
提高上下肢协调配合的能力。
重点：
摇跨时机
难点：
动作协调、连贯。
1、摇绳练习。
2、连续跨过横绳
3、荡绳跳练习。
4、徒手模仿。
5、摇绳跨跳练习。
2
连续单脚加垫交换跳
学习连续单脚加垫交换跳绳的方法，提高连续单脚交换跳绳的能力。
重点：
摇跳时机
难点：
动作协调、连贯。
1、徒手模仿加垫跳练习。
2、持绳模仿加垫跳练习。
3、单脚加垫交换跳练习。
4、巡回指导、启发、点拨学生。
5、集中共性问题进行讲解。
3
连续单脚交换跳
学习原地单脚交换跳绳的动作方法，提高跳绳能力。
重点：
摇绳与单脚跳起和落地的时机。
难点：
动作协调、连贯。
1、复习原地单脚加垫交换跳。
2、教师讲解示范。
3、徒手模仿。
4、持绳模仿
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