四五年级体22育课教案Word格式.docx
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队列、广播操
3
9.5-9.9
原地间的转法、广播操
4
9.12-9.16
行进间的转法、广播操
5
9.19-9.23
广播操
6
9.26-9.30
队列队形、广播操
7
10.3-10.7
8
10.10-10.14
9
10.17-10.21
田径
10
10.24-10.28
50米
11
10.31-11．4
期中考试
12
11.7-11.11
100米快速跑
13
11.14-11.18
接力赛跑
14
11.21-11.25
15
11.28-12.2
投掷
16
12.5-12.9
17
12.12-12.16
立定跳远
18
12.19-12.23
跳绳
19
12.26-12.30
球类
20
1.2-1.6
期末考试
内容
1.队列队形。
2.新广播操预备节。
时间
运动负荷
目的
使同学生们进一步掌握所学内容，初步学会广播操预备节。
重点
难点
原地间转的时候预令和动令的掌握，广播操动作的准确和正确程度。
转的时候旋转脚和支撑脚如何掌握平衡，广播操动作的连接要自然。
课时
2课时
组织形式
教学
方法
讲解法（√ ）;
示范法（√ ）;
练习法（√）;
游戏法（√）;
情境导入法（）;
×
△△△△△△
⊕
8 分钟
开
始
部
分
一、宣布课的内容、目的、要求：
二、准备活动：
1.慢跑2×
200M（√ ） 2.中速跑（ ）
3.广播操（ ）4.徒手操（ ）
5.行进操（√ ） 6.队列（ ）
7.走跑4×
200M 8.游戏（ ）
基
本
三、示范所学内容
四、讲解动作要领
1234两臂经体侧抬起，至斜上举，掌心相对，抬头
5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。
2234两臂经体前绕至斜下方，掌心向内
32左脚向左侧一步,左手侧平举，掌心向下，头向左摆。
34还原直立
5678同3234但方向相反。
42提脚跟1次同时两臂前平举，掌心相对。
一拍到位
34提脚跟1次同时两臂还原至体侧
567两手叉腰（四指在前）提脚跟3次。
8提跟1次还原直立。
五、练习所学内容
1.集体练习
2.分组练习
3.教师指导
4.比赛形式
5.游戏形式
6.纠正错误
15分钟
结
束
游戏名称：
快快集合
主要以分组的形式，让所有的学生都要参与到游戏中活动起来，以促进学生在学校生活中健康快乐的成长
分钟
游戏方法：
解散后，看到老师的手势，相互传递信息，在30秒内集合完毕，要做到快静齐。
综合游戏：
1.打沙包；
2.跳大绳；
3.乒乓球对抗；
4.跳皮筯；
5.原地投篮；
6.毽球比赛；
7.三人篮球赛；
8.接力赛；
9.打羽毛球；
小结
1.队列队形。
2.广播操第一节。
使同学们初步学会行进间的转法；
初步学会伸展运动。
行进间的转体动作，每一节的动作连接。
一、宣布课的内容
二、准备活动
3.广播操（ ） 4.徒手操（ ）
5.行进操（√ ） 6.队列（ ）
200M 8.游戏（ ）
四、讲解动作要领
第一节：
伸展运动
（1）12左脚向前一步（重心右脚），两手前平举，掌心相对。
34还原直立。
56屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆。
78还原成直立。
（2）第二个八拍同上但方向相反。
（3）32提脚跟一次，抬头，两手上举，掌心相对。
34屈膝，低头，两手腹前交叉（右手在上）
56左脚向左侧一步，两臂经体侧绕至斜上举，掌心相对，抬头。
（4）第四个八拍同上,但方向相反。
后四个八拍同上
主要以分组的形式，让所有的学生都要参与到游戏中活动起来，以促进学生在学校生活中健康快乐的成长。
2.原地投篮；
1.队列队形；
2.广播操第二节。
使同学们进一步掌握行进间的转法；
初步学会扩胸运动。
二、准备活动
5.行进操（√ ） 6.队列（√ ）
三、示范所学内容
（1）12屈膝，两手握拳，体前上屈，拳心相对。
34直膝，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。
56左脚向前，两臂向前伸直。
向前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。
78还原成直立。
（2）同上，方向相反。
（3）32左脚向左侧一步，身体左转，两臂体前上屈，右手握左手。
34头左转，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。
56两臂向前伸直。
78转身，还原成直立。
（4）同上，方向相反。
后四个八拍同上
四、练习所学内容
2.广播操第三节。
初步学会踢腿运动。
3.广播操（ ） 4.徒手操（ ）
5.行进操（√ ） 6.队列（√）
第三节 踢腿运动8×
8拍
（1）12提脚跟两次，两臂侧上屈，手尖触肩。
34提脚跟两次，两手眼前击掌两次。
56两手叉腰，左脚向左侧一步（重心右脚），脚跟触地，右腿屈膝，上身左倾，头右上看。
（3）32左脚左侧一步，两手握拳前平举。
拳心相对。
34左手向上伸同时拳变掌，掌心向内，右手向下还原至体侧。
56左手经侧向下绕到叉腰，右手上举，掌心向内，体侧一次。
个性游戏
游戏符合本年级学生身心特点中，学生自主活动，并且学生和自已的小伙伴在一起开心的做游戏，要体现学生的个性特点。
游戏：
2.广播操第四节。
初步学会体侧运动。
第四节 踢腿运动8×
五、练习所学内容：
2.广播操第五节。
初步学会体转运动。
一、宣布课的内容
慢跑2×
第一个八拍
1—2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂经侧至头上交叉2次（右手在前，五指分开，掌心向前），抬头。
3—4上体左传90度，同时左手叉腰，右臂肩上屈，手扶头后。
5—6上体右转180度，右手叉腰，左臂前举。
7—8还原成直立
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍
1—2左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时两臂前举。
3—4身体直立，同时上体左传90度，左臂侧举（掌心向上），右臂胸前平屈。
5—6上体右转180度，同时左臂经前摆至胸前平屈，手指触右肩，右手叉腰。
7—8还原成直立。
第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
2.广播操第六节。
初步学会腹背运动。
二、准备活动：
第一个八拍1—2两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。
3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。
5—6体前屈，两臂体前交叉（左臂在前，手指指向脚尖方向）。
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
1—2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂经体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。
3—4体前屈，同时两臂经侧绕至前举，手指触地（掌心向后）。
5—6左脚收回全蹲，两手扶膝，稍抬头。
四、练习所学内容：
2.广播操第七节。
初步学会跳跃运动。
1—2并腿跳2次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌2次，头稍左侧屈。
3—4同1—2，但方向相反。
5—7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。
8—还原成并立。
1—
跳成开立，同时两臂前举。
2—
小跳1次。
3—
跳起成并立，同时两臂上举。
4—
5—
跳起成开立，同时两臂侧举。
6—
跳起成并立，同时两臂还
第四个八拍同第三个八拍，7向左（右）转体90度。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，第八个八拍7向右（左）转体90度。
8跳成直立。
2.广播操第八节。
初步学会整理运动。
5.行进操（√ ） 6.队列（√）
200M 8.游戏（ ）
左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（右臂在上），两手拍肩1次。
右脚并于左脚，手臂同1。
左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿1次。
右脚收回，同时两臂经前下举拍腿1次。
6两腿屈，手臂同1—2。
7—8直立，手臂同3—4。
左脚向前一步成前后开立，同时两手叉腰。
右腿向左前方弹踢（45度）。
右腿还原成1。
还原成直立。
6右脚开始踏步，同时两臂经侧至侧举。
第四个八拍同第三个八拍，但方向相反
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
结束动作（5拍）
1—4身体直立。
两臂经侧至侧举。
5—还原成直立。
1.田径。
2.跑的摆臂练习。
3游戏。
使同学们进一步掌握跑步的摆臂姿势，通过游戏发展学生的个性特点。
要求学生做到摆臂时肘关节用力，前后摆动。
5.行进操（√ ） 6.队列（√）
1.跑的摆臂姿势。
2.原地练习摆臂。
3.行进间的摆臂练习。
4.结合慢跑练习摆臂。
1.集体练习
1.50米快速跑。
2.游戏。
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