水果用途终于搜集全了赶紧收藏Word文档下载推荐.docx

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榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有利的水果。

一般健康人都可食用。

病后及妇女产后可用之来补养身体

●荔枝：

补血、健肺、增进血液循环、心脏虚弱者可多食（已燥热者不宜多吃）

●龙眼：

有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可医治贫血、心悸、失眠、健忘、神经虚弱及病后、产后身体虚弱等症

●甘蔗：

甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽

●苹果：

治下痢、降血脂、滋润皮肤

●梨：

清解热毒、镇咳化痰

●桃：

清津味甘，多食易消化不良

●柿：

泻血、便秘 

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●人参果：

解暑清热，增体力

●柠檬：

可增强消化、出汗过量、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒、补充维生素C

●柚子：

清燥热、通便、消口臭、解酒

●橘子：

性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效

●橘柑：

解热、利尿、祛痰、防便秘、生津

●葡萄柚：

可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥

●桑椹：

可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。

叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰

●枇杷：

膏可止咳化痰

●芒果：

可医治晕车、船、呕吐。

熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎

●木瓜：

除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡

●橄榄：

能止渴，加盐的能醒酒、止呕。

煎茶水可治热燥病。

口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃 

●香蕉：

助消化防便秘、清肺

●杨桃：

清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿

●百香果：

清肠、开胃、生津止渴，除腻

●葡萄：

可补气、养血、美容、利尿、安胎气

●李子：

解酒、醒脑

●梅子：

健胃、生津、杀虫、解呕、解酒

●苹婆：

苹婆营养丰硕，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。

多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于消瘦、食欲不振的人来讲，无疑是补充体力的最佳果品

●仙桃：

除暑热、甘凉润肺、散结通肠

●草莓：

清血、利尿

●无花果：

解百毒、止痢、治便秘、痔疮

●樱桃：

预防伤风、癌症

●西瓜：

解热、利尿、排毒、消暑、通便

●甜瓜：

解热、止渴、净血液、利尿、解躁

●菠萝蜜：

止渴、利尿、清热、醒酒、补中。

●酪梨：

有养颜、避免动脉硬化之效。

●椰子：

解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。

●猕猴桃：

解热燥、利尿、止渴、通便。

●蕃茄：

预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。

可消暑、清热、助消化。

汁液洗脸能消除小皱纹。

●杨梅：

具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾和生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气

●莲雾：

解热、利尿、宁静神经作用。

●枣子：

治便秘、利尿、益胃生津。

●石榴：

助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇。

可避免冠心病、高血压，健胃提神、增强食欲、益寿延年，亦可解酒。

对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用.