第一章 适者生存大学新生适应心理与调适课件.pptx

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是在社会环境中，实现自我与他人，个人与群体之间平衡的过程，包括自身的改变和改造环境。

是指一个人在心理上进行自我调节、自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。

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（一）生活适应不良,

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（二）社会支持来源及程度的变化,期望值满意度,第一章大学新生适应心理与调适,第二节大学生活秘籍教你如何适应大学生活,环境适应,生活能力的培养,人际关系适应,一,第一章大学新生适应心理与调适,二,三,校园内部环境,学校周围环境,整个城市环境,克服胆怯心理，勇于张口多问尽快适应气候变化及饮食习惯的变化,

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（二）语言环境的适应,第一章大学新生适应心理与调适,二、生活能力的培养,

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（一）学习目标不同,（三）学习方式和方法不同,（四）学习的时间和地点更加灵活,

（二）学习内容不同,（五）考试的内容和方式不同,第一章大学新生适应心理与调适,三、规划自己的大学学习,

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要想改变世界，首先改变自己。

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