高三班主任开学讲话Word格式文档下载.docx
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今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;
做事不行不等于做人不行。
虽然成功未必在我，但努力一定有我!
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：
这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
在我们同学当中可能有这样一种想法：
如果考不上重点大学，我这一辈子就完了。
果真是这样吗?
一位高三的孩子曾这样对我说：
每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。
还有一位孩子，他说：
我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：
经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。
这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。
在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。
就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。
你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。
我到底担心什么?
是什么引起我的紧张和担心?
可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。
把你的感受写出来一一反驳。
比如：
我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。
辩驳理由：
父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。
父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。
当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。
尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：
自食其力。
要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。
每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。
不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。
每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。
8-18，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。
也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。
形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
曾有学生这样对我说：
老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。
但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗?
我是这样回答的：
非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀;
有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗?
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗?
有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。
人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
这个对手可能在你身边，也可能在远方;
可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。
对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘?
再者，学会接纳他人，友善相处。
人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：
既生瑜，何生亮。
既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?
如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。
学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：
自大;
你行，我不行：
自卑;
我不行，你也不行：
嫉妒;
我行，你也行：
欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。
学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。
此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。
朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们一路成功!
高三班主任开学讲话稿二
走进高三
（1）班，我这样说：
有申请退学的吗?
当我充满信心的走进高三
（1）班的教室的时候，迎面而来的目光里，有审视，有期待，有认同，也有希望。
我立刻感觉到柔弱肩膀上的担子不轻，承载着你们的期待，肩负着家长的希望，担负学校的重托。
刚刚知道带高三
（1）班这个消息时，我心里很不舒服，按照你们的说法是郁闷。
我清楚的记得曹校长和我的谈话：
这次我要为难你一次，为了学校，我反复思考和论证，我只能把高三
（1）班交给你。
那天在深圳的麒麟山庄，学校领导宴请高三教师，我十多年来第一次酩酊大醉。
醒来后，朋友劝我，这是学校的信任和重视。
我也明白几十个家庭和几十个青年的未来系于一身，意义不必言说。
后来逐步了解我们班，虽然名声远播，其实是有内在的原因的，于是暗中在心里勾画起我们班级的蓝图来，越来越美好，那天和何老师彻夜长谈直至凌晨四点，为我们初次见面设想了六种切入的方，用苦心孤诣来形容，一点也不为过，虽然结果被一一否定，而心里却越来越亮堂起来。
初中是义务教育，高中是可以主动要求退学的。
如果有人不愿意继续在校学习，我将负责任的告诉大家，我愿意和你们的爸爸妈妈沟通，我将告诉他们：
自学可以照样成才，条条道路通罗马。
不过，我也负责任的告诉大家，如果这样的话，你将为此付出惨重的代价。
自学可以成才，但道路将更加艰难曲折。
如果没有人想退学，那么我们只有一条路，那就是努力学习，把握好高三，争取考上大学!
基建于这样的实际情况，这节课，我谈谈我的设想和期待
首先，要打造属于我们的天堂
有人和上帝讨论天堂和地狱的区别。
上帝对他说：
来吧!
我让你看看什么是地狱。
他们走进一个房间。
一群人围着一大锅肉汤，每个人都是一脸饿相，瘦骨伶仃。
每个人都有一只长柄汤勺，但汤勺的柄比他们的手臂还长，自己没法把汤送进嘴里。
有肉汤喝不到肚子。
只能望汤兴叹，无可奈何。
我再让你看看天堂。
上帝把这个人领到另一个房间。
这里的一切和刚才那个房间没什么不同，一锅汤、一群人、一样的长柄汤勺，但大家都身宽体胖，正在快乐地歌唱着幸福。
为什么?
这个人不解地问，为什么地狱的人喝不到肉汤，而天堂的人却能喝到?
上帝微笑着说：
很简单，在这儿，他们都会喂别人。
我想起一个盲人的故事：
一个盲人，晚上出门总提着一个明亮的灯笼。
别人看到了，很是奇怪，就问他：
你又看不见，为什么还要提着灯笼走路?
那个盲人认真地回答说：
这个道理很简单，我提灯笼是为了让别人能看见我，这样既帮助了别人，又保护了自己。
同学们，从这里你体悟到什么?
对于利益是分享还是独霸?
对一起面对高三的同窗，是排斥还是包容?
对同学，寻找优点还是只看见不足?
对待学习的困难，是躲避还是积极的面对?
我再给大家讲一个发生在台湾的真实故事：
有一个人工管理的道口傍晚时分发生了重大的交通事故，有关单位开展调查。
调查人员向巡守员问了三个重要的问题：
火车到达时是否在场执勤?
巡守员回答：
依照规定，在场执勤。
是否提起警示灯左右摇晃警告来车?
警示灯确实左右摇晃。
警示灯点燃了吗?
此时巡守员犹豫了。
巡守员一切依规定办事，但是他忘了点燃警示灯。
与其说是缺少一盏点亮的灯，倒不如说是缺少一颗点亮的心。
写到这里，聪明的你一定会明白我的意思：
先把心灯点亮，这是人生最要紧的一步!
同学们：
每天要上不愿意听的课，每天要做不愿意做的作业，不能做自己喜欢做的事情，苦啊!
玩不能尽兴的玩，学又没有认真的学，结果是一事无成。
当别人高高兴兴领取大学录取通知书的时候，我们领取的是不尽的烦恼和终身的遗憾。
为打造属于我们的天堂，请用明亮的眼睛，发现同学身上的闪光点。
要求每人在班会上都发言，必须说出一个同学的优点，而且必须通过一件事情来表述，不可以用一句话就概括完事，要认真对待，要让同学感动。
这段时间，同学们要把自己最美好的一面展示出来，让大家发现。
其次，要给人生加个意义
从我走进教室的第一天开始，就不断的有纸条递上来。
大家提得最多的问题是---人生有什么意义?
请你务必说真话，因为我们已经听过太多言不由衷的假话了。
你们今天提出这个问题很好，我会讲真话。
我在新疆的天山之上，年对着浩瀚的苍穹和壁立的冰山，反复思考过这个问题。
我相信，一个人在他年青的时候，是会无数次的叩问自己---我的一生，到底要追索怎样的意义?
我想了无数个晚上和白天，得到了这样一个答案。
今天，在这里，我将非常负责任的对大家说，我思索的结果是人生没有任何意义!
大家先不要忙着给我鼓掌，我的话还没有说完。
我说人生没有意义，这不错，但是--我们每个人要为自己确立一个意义!
是的，关于人生意义的讨论，由于熟悉和重复，已让我们从熟视无睹到了厌烦。
可是，这不是问题的真谛。
真谛是，别人强加给你的意义，无论它多么正确，如果它不曾进入你的心理结构，就永远是身外之物。
比如，我们从小就被家长灌输过人生意义的答案。
在此后漫长的岁月里，谆谆告诫的老师和各种类型的教育，也不断的向我们批发人生意义的补充版。
但是有多少人信服这种外在的标杆，并为之下定了奋斗终身的决心?
我们大多有坐火车的经历，可谁想过：
快车和慢车跑起来的速度其实是一样的，只是中途停车的次数和长短不同。
求学何尝不是这样。
有的同学是每星期一小站，好好放松一下;
每学期一大站，痛痛快快的玩个够;
初中升入高中，高中升入大学，更是人生的大站，不玩他个天昏地暗不算完。
结果，他们就成了慢车。
你有现在的成绩，不是因为你这辆车跑得比别人快，而是因为你是一辆快车，不靠站，不停车，一直往前跑。
今后的人生路上，是继续当一辆快车呢，还是改为慢车呢?
就看你自己了!
快车虽然舍弃了一些景观，但可以快捷地到达终点。
如果处处都想仔细游览，结果一定会变成慢车。
为了自己的人生，我们需要的是提速，因为我们曾经停靠了过多的地方。
再次，没有规矩，不成方圆.
有个中国学生到日本留学，一边学习，一边打工，给老板洗盘子。
日本餐馆规定，盘子、碗一定要洗七遍。
久而久之，这位打工者心生一计，将七道工序减少到六道，然后减少到五道。
后来被发现，自然被解雇。
他到其他餐馆求职，人家一查他的资料，都断然拒绝。
他在这个国度无法生存，只得黯然回国。
任何游戏都有一定的规则。
如果破坏了规则，短期内也许会占便宜，长远看，必将碰壁。
班级管理也是如此。
规章制度一旦建立，短期内肯定对一些人有所限制，甚至伤害;
但对集体以及个人的长远利益，绝对是有百利而无一害的。
为了班级的整肃严谨，为了同学们长远的利益，老师难免会牺牲个别同学的利益。
我希望同学们能够理解老师的苦心，千万不要以为老师是和你作对，我们的目标一致，没有任何冲突，我的职能就是为了管理好班级，让大家顺利的走进大学。
今天，我向同学们表个态：
为了同学能够学习生活在一个安静整肃和谐上进积极进取的环境里，我将不遗余力，勤勤恳恳，兢兢业业的为同学们服务。
我说假如我是歌手或者演员，假如台下不时有掌声鼓励我，我将更加充满信心。
希望在一年后，同学们自发的由衷的给我掌声!
最后，给自己建造一座漂亮的房子.
有个老木匠告诉老板说要离开建筑行业，回家享受天伦之乐。
老板问他是否能帮忙再建
一座房子，老木匠说可以。
但是，大家都看出他已经是心不在焉，用料不讲究，干活不认真。
房子建好了，老板把大门的钥匙递给他。
这是你的房子，老板说，这是送给你的礼物。
他目瞪口呆，羞愧得无地自容。
今后他只得住在一幢粗制滥造的房子里!
我们又何尝不是这样。
我们常常漫不经心地建造自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。
等我们惊觉时，早已困在自己建造的房子里了。
把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天要精心地敲击每一颗钉，精心地加上每一块板，精心竖起每一面墙，用你的智慧好好建造吧!
你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铬牌上写着：
生活是自己创造的。
现在，我们就是在为自己的未来建造房子!
面对今天，我们要分秒必争!
展望明天，我们要信心百倍!
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