小学少年宫篮球课时安排Word文档格式.docx
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1、课堂常规
2、导入
3、篮球运动队训练
球性练习
原地运球
学习新技术
4、体前变向换手运球
动作要领:
运球高度降低,蹬跨,转体探肩迅速,注意保护球
5、“比一比、赛一赛”
运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
体验还手运球。
2014.2.19
61
一、热身活动:
蛇行跑,师生击掌互相致意
2、游戏:
蛇战
3、柔韧性练习
二、熟悉球性练习
1、任意运球
2、球绕环
3、胯下颠接球
4、原地单手运球
5、运球急停急起
熟悉运球。
2014.2.21
63
一、行进间单手低手投篮
1、挑、拨球练习
2、直接三步上篮练习
3、一次运球上篮练习
4、完整行进间单手低手投篮练习
5、传接球直接上篮
6、行进间单手低手投篮接力赛
7、“自由空间”
熟悉上篮。
2014.2.26
1)讲解游戏方法及要求
躲闪拍球
每人抱一球,当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球,被拍的次数少,拍到的次数多为胜,
要求:
不能推,拉,抱,撞等犯规动作。
运球躲闪拍球
二人一组在运球同时去拍对方的球,被拍到的次数少,拍到的次数多为胜,
体验合作精神。
2014.2.28
2)教师发信号,同时在游戏中(上节课的游戏)共同参与
1.鸣哨靠拢在教师前方,
让学生左右前后有一定活动距离。
2.讲解练习内容并示范动作,同时在学生练习中提高要求。
3.手势,哨音与口令相结合指挥练习。
体验球的特性。
2014.3.5
1.出示黑板,请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。
2.提示持球突破要点:
蹬跨有力,侧身探肩快,加速突然。
3、提高要求:
能否从左边突破?
4、分组,巡视辅导,纠正动作。
5、适时示范动作,解决共性问题,并进行解答。
6、.哨音集合学生
7、启发诱导:
持球突破后被防守队员补防,这时持球队员该如何处理。
2014.3.7
1、给各组发放图解及笔,
巡视察看各组自练情况,
适时提示启发学生:
持球队员的“三威胁”,即:
传、运、投。
让学生学会熟悉球的特性。
2014.3.12
59
1、分组集合,出示图解板。
A.请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。
B.补充完“突分配合战术”要点
1号位传球至2号位,2号位持球突破(左右不限)运球至3号位分球给插上的1号位队员,1号位队员上篮。
要点:
分球和插入时机,即人到球到。
分组辅导,明确动作要点,纠正错误。
体验篮球战术。
2014.3.14
集合靠拢,提出要求。
讲解练习内容:
分组俯卧撑、立卧撑比赛。
哨音指挥,秒表计时。
1、讲解放松内容,
口令指挥。
2、询问各组组长成绩,
评判胜负。
3、鼓励学生
4、布置课外作业
5、师生再见
锻炼上肢力量。
2014.3.19
1、激发学生学习的热情。
培养良好的组织纪律性。
集合整队。
四路纵队持球集合,精神饱满,注意力集中。
认真听讲讲清本次课的学习任务和要求,激发学生的学习热情,调动学习的积极性。
通过球操练习,增加手对球的肌肉感觉。
增加手对球的肌肉感觉
2014.3.21
提高学生的协调性和灵敏性。
提高学生学习篮球的兴趣,培养做准活动的习惯。
球操练习:
1)、双手体前拨动球;
2)、颈部环绕交接球;
3)、腰部环绕交接球;
提高学生的协调性和灵敏性
2014.3.26
1)、跨下环绕交接球;
2)、单、双手上抛球、接球等。
集体面向教师,成圆形散开。
1、持球面向教师,快速散开。
3)、听音乐,跟教师练习。
模仿练习1、讲解示范,引导学生做好球操练习。
2014.3.28
1、学习拍球的基本方法,体验球性,掌握拍球的技能。
2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。
1、感受篮球运动的乐趣,提高自信心,敢于展示自我。
体验篮球的特性。
2014.4.2
1、培养创新的意识。
花样拍球练习:
1)、学生展示几种不同的拍球方法。
2)、分组练习、讨论,要求掌握三种以上。
分组练习1、分组,按教师提示,大胆创新进行花样拍球练习。
3)、勇于展示自我。
探究学习
2014.4.4
1、提示学生,分组让学生进行花样拍球。
2、组织学生展示成果,并进行评价。
10分钟1、通过练习,提高运球和控球能力。
提高学生的控球能力。
2014.4.9
1、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。
通过展示,提高学生的自信心,培养了相互协作、团结进取的作风。
直线行进运球练习:
1)、小组长带领下练习。
2)、各小组进行展示。
自由组合成五路纵队1、分组,积极参与直线行进运球的练习。
2、小组内要做好讨论和改进方法,能力强帮助较差的同学。
自主练习1、讲解、示范直线行进运球的方法。
2、组织学生练习,做好个别学生的辅导。
3、游戏:
迎面拍球接力。
2014.4.11
1、小组长带领下,直线拍球练习。
2、分组进行比赛,看谁快。
随机分组成5组,每组分两小组相对站立,相距15米。
3、在小组长带领下,直线快速拍球练习。
增加对篮球的兴趣。
2014.4.16
1、遵守游戏规则,积极参与游戏竞赛活动。
合作学习1、讲解示范游戏的方法和规则。
2、组织学生进行游戏竞赛活动。
3、对各小组进行评价。
4、放松操。
2014.4.18
1熟悉篮球,初步体验运球(拍球)动作。
1、双手持球向上抛、接球。
2、单手持球向上抛、接球。
3、原地各种拍球练习。
4、游戏:
绕“8”字运球。
5、游戏《空当接龙》。
提高学生的篮球基础。
2014.4.23
2体验运球动作。
1、单人运球。
2、各种办法的运球。
3、行进间运球。
4、运球游戏:
“我变,我变,我变变变”、“石头,剪刀,布”、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴”
2014.4.25
1、游戏《冲过封锁线》扣篮或投篮。
2、变向运球。
3、运球打靶比赛。
4、小组对抗练习。
5、合作运球。
2014.4.30
一、教学常规
二、教师向学生讲清要求。
1、熟悉球性练习A、运球报数B、高抛球击掌
2014.5.2
五一放假
2014.5.7
1、运球互指。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上,里面站三至四人,每人一球。
在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。
A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。
B、教师找学生配合一起示范。
C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。
D、教师巡回指导。
E、找学生示范,并点评。
F、学生相互交换进行游戏。
提高了学生的篮球基础。
2014.5.9
1、抢运球。
2、运二球接力
3、放松整理活动
4、学生交流学习体会,教师进行讲评。
提高了学生的篮球基础能力。
2014.5.14
一、课堂常规
二、训练内容
(1)运球慢跑绕圈
(2)原地双手拍打球2组×
100次
(3)原地左右绕球环身2组×
(4)原地持球拉伸肩部2组×
20次
三.放松总结
2014.5.16
(1)两脚前后站立
〈1〉8字形跨下前绕球环身2组×
30次
〈2〉8字形跨下后绕球环身2组×
(2)原地抛接高空球练习2组×
(3)原地抛接击地球练习2组×
2014.5.21
(1)身体素质练习:
跑:
冲刺跑2组×
30M
跳:
单、双脚跳4组×
15M
滑步:
左右滑步4组×
5M折返
跨步:
左右跨步4组×
2014.5.23
50次
三、放松总结
2014.5.28
(1)基本步法练习
<
1>
滑步:
15M折返
2>
跨步:
<
3>
侧身跑:
4组×
(2)原地抛接高空球练习2组×
2014.5.30
(1)原地抛接击地球练习2组×
(2)技术动作辅助练习
〈1〉行进间高运球慢跑
〈2〉体前变速变向运球
〈3〉运球绕杆跑
〈4〉S形运球跑
2014.6.4
(1)高运球慢跑绕圈
(2)原地双手弹击球2组×
(3)原地抛接高空球练习2组×
(4)原地抛接击地球练习2组×
2014.6.6
(1)原地抛接击地球练习2组×
(2)行进间高运球练习
〈1〉讲解动作要领,身体姿势。
〈2〉上肢动作与手拍球的部位和方向
(3)身体素质练习:
2014.6.11
(1)行进间低运球练习
(2)身体素质练习:
侧身跑2组×
后退跑2组×
跨步纵跳8组
跳步急停8组
侧滑步4组×
前滑步4组×
跨步急停4组×
(3)技术动作辅助练习
〈1〉行进间低运球慢跑
2014.6.14
组织形式:
分5组进行对抗比赛(淘汰制)
教法:
(1)讲解比赛的规则
(2)对学生进行跑位合理性的示范讲解
(3)让学生分组对抗
〈1〉在学生比赛中指出所学动作的运用
〈2〉在学生比赛对抗中培养他们的团队精神
〈3〉在边上指导学生如何跑位
〈4〉在比赛中引导学生在什么位置接球是合理的,什么时候出手是合理的
〈5〉如何能够更好的更合理的运用传接球技术
(4)对学生技战术水平的培养
〈1〉教会学生简单的挡拆配合
〈2〉教会学生简单的单打技术
〈3〉教会学生如何运用假动作过人
〈4〉教会学生传球的重要性
〈5〉教会学生简单的防守技术
〈6〉教会学生怎样去阅读比赛
提高学生的团队精神。