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户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。
冬季可以选择风小，阳光充足，一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。
4、饮食合理。
饮食上坚持多样，平衡，适量的原则。
避免偏食，挑食和饮食单一。
冬季因为空气干燥，可以给孩子适当饮水。
多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的搞感冒的作用。
同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。
5、避免接触传染源。
尽量少带孩子去人多，空气污浊的地方，尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。
家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。
睡前故事的奥秘
每当夜幕降临，让故事伴着孩子安然入睡，孩子在梦里幻想和故事中人物游戏的情景，是妈妈送给孩子最好的睡前礼物。
妈妈们都希望通过讲故事，可以增加孩子的词汇量、培养孩子对阅读的兴趣、丰富孩子的心灵、启发孩子的智慧，这些想法是好的，但睡前故事带着功利目的去讲，难免会侧重字词与知识的灌输，这样的睡前故事其实已经变成了睡前功课，是一种舍本逐末的做法。
故事的强大魔力，是很多成年人意识不到。
真正好的睡前故事，不是让孩子增加知识量，也不是让孩子复述出某个情节，而是一种心与心之间、灵魂与灵魂之间爱的交流：
故事从妈妈的内心流淌出来，像温暖甜蜜的泉水一样，流入孩子的内心，给他们的灵魂提供丰富的滋养。
孩子的想象力、情绪，乃至道德感的发展都是从故事里来的，这些并不像会识几个字，懂得多少知识可以量化，容易看得到成果，它的养分是全面的、潜移默化的，会让孩子受用一生。
开灯拿着书讲vs关灯娓娓道来
你是怎么给孩子讲睡前故事呢？
拿起一本故事书，坐在宝贝的床前，或是跟宝贝并肩倚在床头，一边给宝贝念故事，一边指指点点，教宝贝认字或是看故事书里的绘图。
你想，孩子一边听故事，一边看图画、认字，这真是一举多得。
可是，你会不会也有这样的苦恼呢？
宝贝经常注意力不集中，有的时候还会来抢书；
讲完故事后也不容易入睡，经常越听越兴奋……
你有没有试过关上灯，或只点一盏小台灯，把你熟识于心的故事讲给孩子听，相信那样孩子会听得更入神，也更容易进入梦乡。
妈妈总是贪心地想让孩子既记住故事，又记住文字，并能从画面中加强记忆，但对即将入睡的孩子来说，这样的信息量太大了，也不利于孩子对故事内容的吸收。
睡前故事其实是一个特别简单的事，却让许多妈妈搞复杂了。
比如好多妈妈就把睡前故事列入孩子的阅读计划，认为孩子读书越多越好，听故事当然也是听得越多越好。
在许多家庭，每天晚上给孩子讲2～3个故事甚至更多是很正常。
妈妈可能会有体会，故事讲多了，孩子反而不容易满足。
其实如果妈妈讲的故事没有进入孩子的心灵，孩子会表现得比较浮躁，永远期待有新故事。
但这么多故事，对孩子真正的影响是很小的。
孩子不断地想听新故事，只是为了寻求新鲜的刺激，这些刺激对于孩子来说，是嘈杂的，不被利用的。
妈妈们可能会发现，本来计划讲一两个故事，孩子就睡觉了。
没想到孩子越听越兴奋，没完没了地要求“再讲一个！
再讲一个！
”成年人讲得口干舌燥，孩子却毫无睡意，妈妈不禁有些烦躁。
的确，睡前故事应该辅助孩子安然入睡，让他们把故事带入梦乡，大脑和心灵在梦里进行下一步的工作。
所以，讲什么、怎么讲，就是很有讲究的了。
辅助孩子入睡的最佳手段就是重复性故事。
妈妈在讲述重复性故事的时候，孩子马上就能预见下一个情节是什么，大人可能觉得无聊，但对孩子来讲是建立安全感的很好途径。
成长中的孩子呼吸和心跳是不稳定的，有规律的生活，重复性的讲述，可以增进孩子呼吸与心跳的和谐，而只有当孩子调整好呼吸和心跳时，才能进行智性思考，也更容易接受故事内容的滋养。
不认真打好这个基础，而是急于求成地给孩子塞一堆他不需要也不能消化的符号和“知识”，会造成他心智的紊乱。
选择恰当的故事
睡前故事的选择，是妈妈比较头疼的一件事。
有的妈妈不懂得选择，给3、4岁的孩子讲《西游记》、《水浒传》，遇到比较恐怖的情节，不知道该不该按原文给孩子讲？
还有的妈妈给学龄前的孩子讲《格林童话》，孩子会被其中的情节吓到。
各个年龄段的孩子，听什么样的故事比较好呢？
相比其他的故事，累加故事和无意义故事，更符合学龄前孩子的身心韵律，这样的故事情节简单，甚至没有情节，只是动作和语言的不断重复，在重复中，孩子的呼吸和心跳会舒缓下来，也更容易入睡。
比如，鼹鼠在森林里发现了一只大手套，它搬了进去。
小免子一家跑过来：
“鼹鼠先生，我们能搬进去，和你一起住吗？
”“可以呀”！
（接着小松鼠、青蛙、大熊也跑过来，用同样的语言重复）可是当大熊挤进大手套时，小动物都被压扁了，结果它们又一家接一家的搬出来……
妈妈可以也自己编故事，只要故事内容美好、友善、温暖，并不需要法则和意义，也不要求与真实生活一样，还可以进行适当地夸张。
而《格林童话》这类民间故事和其他复杂一些的故事，最好放在孩子上学后再给孩子讲，那时孩子的心智已经发展到可以理解故事里复杂的人物关系、激烈的冲突和深层的意义，并且能逐步区分童话世界与现实世界。
不要说穿故事的意义
家长需要在孩子面前树立威信，但这威信不是成年自封的，不是“我很厉害，我比你高大，我懂的比你多，我说的比较正确。
”更不来自于妈妈在讲故事时，经常教导孩子：
“好孩子应该这样做，×
×
真坏，宝宝不要学它。
”
故事的意义很多时候不是一眼就看出来的，尤其对于《格林童话》这类民间故事，是几千年古老智慧的积累，它的人物和情节都具有隐藏的象征意义。
成人由于受社会阅历的影响，已经不能很好的理解了。
所以，不要告诉孩子故事在讲什么道理，也不要告诉孩子故事的意义是什么，讲给孩子听，让孩子自己理解就好了。
孩子的心灵是单纯的、透明的，他们说不出口，但会本能地从故事里汲取养分。
成年人不要拷问他们，更何况我们想当然的意义其实根本不靠谱。
这些意义是深深地植入了他们的心灵，会在他们一生当中给予他们精神上的支持和引领。
1、蹲下来和孩子说话
我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥：
“你怎么连这都不知道。
”“快点过来，听到没有？
！
”……这样的事在我自己身上也时有发生，我们做父母的往往认为这样居高临下，命令式的语调能体现自己的威严，能让孩子更听话。
可是你试过另外一种方法吗：
蹲下来和孩子说话。
无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合，当你要对孩子说什么的时候，请试着蹲下来，让自己与孩子处在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用亲切的目光看着他，然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。
你是不是发现，用这样的方式对孩子说话，孩子同样听你的话，而且还会更开心地去执行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？
达到的是同样的甚至是更好的效果，所不同的只是你说话的方式而已，而孩子却更开心了，对你的“命令”同样是执行的。
这就是因为你蹲下来了，你用和蔼的口气和他说话。
二、保护孩子的自尊心
当着生人和外人的面教训孩子最科学育儿知识容易伤害孩子的自尊心。
其实，小孩子的领悟能力相当强，当你不想让他做某事时，只要轻轻地摇摇头，或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛，他幼儿园托班育儿知识就会明白的，完全没有必要大声说出来。
如果你还是不放心，也可以在出门前和孩子达成默契，就当是你们之之间的秘密：
“如果你看见爸爸摇头，那就说明不能那么做；
如果爸爸点头，那就是同意了。
三、尊重孩子的独立意识
随着孩子逐渐长大，他的自主意识也会随之增长。
当你喂他吃饭时他说“我自己吃”，当你帮他穿衣时，他说“我自己穿”，可能他会弄得满身是饭，可能他会把衣服穿得一团糟，但我们不要打击你的兴致，而要信任他，鼓励他，给他学习的机会，否则孩子将永远不会“长大”。
四、适时调整关爱的方式
随着孩子年龄的增长，要适当调整自己的关爱方式，不要把孩子当成永远长不大的人，事事都包办代替。
我们可以利用一些好时机，对孩子提出新的要求，帮助他成长，这样不会压抑孩子的才智。
例如，当孩子过两岁生日时，你可以对孩子说：
“宝宝又长大一岁了，从明天开始就要自己刷牙洗脸了”；
又如，当准备送孩子上幼儿园之前，你可以对孩子说：
“宝宝下个月就要上幼儿园了，从现在开始要自己一个人睡觉，学会盖好被子。
幼儿园育儿小常识你懂得多少？
秋季幼儿保健常识—幼儿园育儿知识是妈妈们的必学“功课”。
幼儿园育儿知识不仅要注意孩子的饮食，也要注意预防疾病的发生。
下面为大家介绍幼儿园宝宝需要多补充的营养以及预防疾病的好方法。
多吃富含维生素的食物
维生素c在人体内的感召是退步脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能退步免疫力和抗病幼儿园秋季育儿知识才能，对孩子的脑和身体都有很重要的感召。
秋季多风，气候单调，易激发出血症，维生素c对防止出血有很好的感召，必须及时提供。
弥补维生素c的方式也有两种：
其一是服用维生素c片，其二是只管即便多吃些含维生素c的蔬菜和水果。
如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等！
富含动物性脂肪的食品要常吃
粗粮、杂粮起首是能给人体弥补矿精力，包管微量元素的提供，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，秋季幼儿保健常识—幼儿园育儿知识大全其次是纤维素和各种维生素，幼儿园托班育儿知识再次是存在尤其布局的有机化合物，如馨香精力、氨基酸等。
而且食品的多样化对增进食欲、激发孩子胃口和加强孩子的消化吸收才能也很有帮手。
常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
一、小班幼儿园育儿知识一般包括以下几个方面：
1．培养基本的自我生活服务能力
2．学会使用普通话与他人交谈，愿意和老师、同伴交流
3．培养基本的自我生活服务能力
4．学会使用普通话与他人交谈，愿意和老师、同伴交流
5．学习和初步掌握一些简单的基本动作，对运动有初步的兴趣
二、小班幼儿园育儿对孩子适应性方面的培养；
1．适应了幼儿园的环境，喜欢上幼儿园，并能坚持每天上幼儿园。
2．能独立使用调羹吃完自己的一份饭菜、穿脱衣服、大小便（大便会叫老师帮忙擦干净），愿意做自己力所能及的事情；
3．初步养成了较好的饮食习惯、个人卫生习惯和睡眠习惯，初步懂得遵守各项常规
4．知道说话、待人接物要有礼貌，会说一些日常礼貌用语；
愿意和同伴友好相处，一起分享自己的玩具
5．学习和初步习惯了使用普通话交谈，愿意把自己的想法和需要说出来，能回答别人的提问；
6.认识了自己，喜欢在老师的引导下尝试探索和认识各种事物。
7.喜欢玩游戏，并懂得要遵守游戏规则。
对角色游戏感兴趣，知道扮演角色来进行游戏。
三、小班幼儿园对孩子卫生保健方面的照顾；
1,保证幼儿在最佳的生活和心理状态下进餐。
餐前不能训斥幼儿，不能强迫进食，造成环境压抑。
进餐前，教师以亲切的口吻，热情的态度向幼儿介绍饭菜，让幼儿看一看颜色、闻一闻香味，尝一尝味道。
并告诉幼儿今天菜的营养成分，使孩子感到心情愉悦，促使唾液分泌，激发幼儿的食欲。
2,培养良好的饮食习惯及进餐卫生也是很重要的。
良好的饮食习惯能增进幼儿食欲，促进人体对食物的消化和吸收，从而增进健康。
我们要求幼儿养成饭前洗手，饭后漱口、擦嘴，保持桌面及衣服清洁的习惯；
养成吃饭时要安静、愉快地进餐，细嚼慢咽，学会用调羹、不挑食的习惯；
并对肥胖幼儿进行健康饮食计划，在吃主食前先喝点汤。
保证孩子在幼儿园的一日饮食和环境都做到卫生健康
四、小班幼儿园对孩子安全工作方面的照顾；
幼儿园的安全工作是最重要的工作之一。
保障每一个幼儿的人身安全，是我们每一个教师的责任和职责，为了让家长放心，让幼儿能在一个安全的环境中生活、成长，本学期我们做到了以下几点：
1、配合晨检老师的工作，不让幼儿带不安全物品入园。
由保健老师给孩子喂药，观察孩子的身体情况。
2、加强一日活动各个环节的管理，加强幼儿日常生活的管理，做到了人到心到，不让幼儿离开自己的视线范围。
3、在户外活动之前，每次都做到事先和孩子说好注意事项，帮助幼儿初步形成安全意识学会简单的自我保护.；
适应环境方面：
卫生保健方面
由于幼儿年龄较小，各方面都需要老师的帮助、示范与督促。
因而我们给孩子制定了较好的常规工作。
首先，我们保证幼儿在最佳的生活和心理状态下进餐。
其次，培养良好的饮食习惯及进餐卫生也是很重要的。
为了保证孩子在幼儿园的一日饮食和环境都做到卫生健康，我们的保育员坚持每天给孩子的杯子、毛巾消毒，餐前用消毒水檫桌子，定期给幼儿玩具消毒。
每天都要给活动室、午睡室清扫拖地等保证幼儿的活动生活的地方干净整洁。
切切实实的做到了幼儿园工作的保教共育，一学期来我们班孩子出勤率较高，即使天气变化，路再远也都坚持上幼儿园。
（一）冬季幼儿的睡姿
一、忌家长搂着孩子睡，因为这样成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两腿之间，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。
因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。
二、忌俯卧势。
幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少，呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，很疲劳，起不到睡眠的休息、恢复作用。
三、忌蒙头势，冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，以为这样就可以暖和些，殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧气不足，幼儿就会感到不适。
有的幼儿用手掀开被子，甚至用脚踢开被子，也就容易受凉，这就适得其反了，有的幼儿捂着会大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。
四、忌仰卧势，身体和两腿都伸直，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和心脏，会引起呼吸不畅，血循环不畅，肌肉不能完全放松，且容易做梦，说梦话，大声哭叫，醒后感到十分疲劳，也不利于幼儿健康。
五、侧卧势。
这种姿势脊柱略向前弯曲，两腿及臂自然放置，肌肉可得到最大限度放松，呼吸和血循环系统充分休息，右侧卧位还有助于心脏跳动和胃的排空，因此右侧卧势较科学。
如果幼儿爱踢被子，家长可用睡袋，穿宽松点的内衣，不要盖太厚太重的被子，应选择轻软的棉被，一旦发现不良睡姿要及时纠正.
（二）合理保健:
一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷得冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。
冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。
对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。
幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。
合理穿衣，随时增减。
有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。
同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
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