民族民间舞数星星教案Word文件下载.docx

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2、晃盖手规格及要领：

一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从

旁及里，形成上弧线的流动。

单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。

3、髋前划手规格及要领：

双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。

右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。

髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。

4、前后摆手

规格及要领：

两手下垂于身旁，向前后45°

摆动，手

腕主动。

5、横向摆手规格及要领：

两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂附随。

6、平面摆手规格及要领：

两手下垂于身旁，单手起至旁，从外至里于胸前水平面摆动，手腕带动，臂附随。

踢踏类

基本动作的要求和做法:

1、碎踏

规格及要领:

双脚全脚交替踏步,双膝颤动,踏脚节奏

均匀.可进、退、转体。

动作短句：

2/中速准备：

身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧。

[1]-保持基本体态，一拍一步“碎踏”进。

[2]-保持基本体态，一拍一步“碎踏”退。

[3]-原地一拍一步“碎踏”左转，体对七点方向。

身体由外及里“抹”。

5-原地一拍一步“碎踏”左转，体对五点方向。

身体由外及里“摊”。

[4]-反复[3]-8的动作。

身体对三、一点方向。

2、颤踏规格及要领：

弱拍双膝下沉，动作腿重拍踏地伸直膝盖颤动，

同时抬起另一只腿。

动作时，踏地与抬起另一只腿同步，颤时保持上身的稳定、松弛。

动作短句：

2/中速

准备：

身体面向一点方向，基本体态，

双手垂于体侧。

[1]-6

右脚“颤踏”，同时左转腰，

里“横向规格及要

领摆手”。

-8：

身体面向一点方向，原地左右“碎踏”两

步。

外“横向摆手”。

[2]-8

：

做[1]-8反向动作。

[3]-4

做[1]-8动作。

5-8：

做[2]-8动作。

。

[4]-8：

反复[3]-8动作。

3.抬踏颤

弱拍双膝下沉，同时抬起前脚掌，重拍膝关节带动，踝关节发力，脚掌快速击打地面，颤膝，可双脚亦可单脚做。

身体面向一点方向，基本体态，双手垂于体侧

[1]-8

保持基本体态，原地双脚“抬踏颤”一次

[2]-2

保持基本体态，原地右脚“抬踏颤”一次

3-4

做1-2方向动作。

5-8

做1-4反复动作。

[3]-2

原地右、左脚“抬踏颤”各一次。

3-8

反复1-2动作。

[4]-8

原地右、左交替“抬踏颤”八次。

4、吸颤步

动作规格及要领：

动作腿吸腿时，支撑腿蹭踮颤膝一次，再落脚“碎踏”两次。

注意保持上身的稳定、松弛。

[1]-2：

左“吸颤步”进，右“前后摆手”。

3-4：

做1-2反向动作。

反复1-4动作。

[2]-8：

反复[1]-8动作退，双手上位左、右摆动。

5、退踏步

动作腿后撤半步，同时支撑腿微离地面，打拍支撑腿踏地，动作时，它具有退颤分离颤，踏地后顺势滑的特点。

[1]-8：

右“退踏步”四次，“前后摆手”四次。

反复[1]-8动作，同时左转一周。

基本动作加强训练

1、颤踏组合

音乐/中板

[1]-4：

保持体态，双手向上晃手至“斜上位”。

保持手位，前弯腰90°

，右脚勾脚“旁虚步”敬礼。

民族民间舞东北秧歌教案

教学内容:

介绍东北秧歌基本知识、学习基本动律

学习目标：

1.通过对东北秧歌的介绍，让学生熟悉了解东北秧歌的风格特点，从而提高学生对学习东北秧歌的兴趣。

2.通过学习东北秧歌的基本动律，让学生能够较准确

地掌握其基本体态和动律特点。

教学准备：

音乐；

东北小曲

教学用具：

录音机、磁带、手巾花教学重点、难点：

1.对东北秧歌基本体态的把握。

2.能较熟悉地掌握东北秧歌的基本动律和基本动作。

教学方法：

讲授法、谈话法、讨论法。

教学过程“

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.一、检查作业1.提问：

东北秧歌的文化背景？

提问：

东北秧歌所运用的道具？

.提问：

这个道具的作用和意义？

东北秧歌的风格和动作特点？

二、导入新授课1.教师给予及时评价。

.教师简述东北秧歌的基本知识。

其内容如下：

东北秧歌市汉、满两个名族之间歌舞艺术的结晶，它源自中原，又深深印上了黑土地所滋养出的泼辣火热，质朴浓烈的感情特征，是汉族民间舞中最具有北方特色的秧歌，由于特殊的地域与习俗，东北秧歌形成了稳中带浪，艮俏相融的审美特征。

东北秧歌伴奏乐器不同的功能和声色赋予了舞蹈独有的韵味。

唢呐的悠长旋律与小钵的急促节奏互相呼应，充满张力，相得益彰。

音乐的特殊性使舞蹈动作突出三点，延伸“线”，动静相宜。

而大钵和鼓则激发出热辣的情绪，使东北女性特有的“温中浪”得以更充分的表现。

丰富多变的手巾花是东北秧歌富有表现力的重要因素。

手巾花与舞姿，动态结合，细致的刻花出女性性格中的不同侧面。

里外片花带着内在的秀美；

“小燕子展翅”直接表现了小姑娘的俏丽活泼；

出手花的抛接直观的体现出东北女性的泼辣果断。

东北秧歌教材主要采用高跷秧歌的动作形态并结合当地秧歌发展而成。

课堂中虽不踩跷，但依然遵循高跷秧歌的动律特征：

以下肢带“艮劲儿”的步法带动腰部扭动，随即顺延至上肢及手腕由下至上的协调是体现“艮俏”劲儿的关键，是不可缺失的过程。

而“扭”是东北秧歌韵律的核心，艺彦所说的“踩在板上，扭在腰眼上”，正是由下肢带动重心移动而产生的腰部动态。

手巾花是“扭”的延伸与配合。

在动律训练中，强调腰部的轴心作用和扭动状态，奠定韵律基础。

3.学习基本体态。

做法：

正步，重心前倾；

双膝略存，提跨，拔腰;

含胸，垂肩；

双眼平视。

过程：

a.教师示范

b.学生自己完成。

c.简单介绍双叉腰。

双叉腰：

双手背分别插于腰际，双肘略向前，指尖对后斜下方。

d.双叉腰配基本体态完成。

4.介绍持巾法。

a.握巾做法：

手握手巾三分之一处，五指松弛，食指顺手巾的圆形方向自然延伸。

b.三指夹巾。

手巾花对折，手心对上，中指于手巾花下面；

食指、无名指于手巾花上面，成三指夹巾。

注：

作法在缠花时运用。

5.动律训练基本动作介绍。

a.动律

1.上下动律准备：

正步，双叉腰。

作法：

腰部为轴，一侧腰下压，另一侧腰上提，交替进行，呈下弧线运动，重心在下，四拍、两拍成一拍完成。

2.前后动律。

腰部为轴，一侧腰前送，另一侧腰回拉，交替进行，重拍在里，四拍、两拍或一拍完成。

3.划圆动律。

准备：

作法：

腰部为轴，左右两侧腰围绕腰轴前、后、上、下交替划立圆，重拍在前下，四拍、两拍或一拍完成。

b.压脚跟。

脚跟快起快落，分量沉重，重拍在下，强调稳、艮。

6.组合编排：

正步，垂手。

前奏：

四拍。

5——6拍斜下方摊手。

7——8拍双手里绕腕经体前划半弧线回叉腰。

音乐：

1X8压脚跟四次

2X8

上下动律，压脚跟

3X8

压脚跟

4X8

前后动律，压脚跟

5x

6X压脚跟划圆动律

强调“扭”。

脚跟下的“艮”带动腰部的“扭”压脚跟强调艮，动律强调扭。

7.学上自由讨论，自由练习，教师给予个别纠正。

三.布置作业。

书面：

写下东北秧歌基本知识。

课下练习本节课内容，下节课还课。

四.教学反思。

这一单元主要是给学生介绍东北秧歌的基本知识，让学生来了解东北秧歌的基本风格特点，了解基本体态。

学生在完成体态时，肩膀容易耸肩。

压脚跟时，艮劲不够，几个基本动律，学生完成的也不够好。

上下动律，提肋压肋，学生容易扭胯，前后动律扭的也不够好。

在接下来的教学中，还要加强对学生体态的训练。

中国民族民间舞蹈等级考试教材

2014年7月

第一级

1、小熊舞

教学目的：

模仿小熊的动作特征：

席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出

小熊憨态可掬的形象。

关键动作：

前舔、后含、耸肩。

教学提示：

1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。

2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。

2、西瓜

以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。

关键动作：

滚动、舔胯。

儿歌：

西瓜西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里边,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。

、球球操

以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后

腰以及背肌的能力。

关键动作：

卷腰、胸腰、旁腰。

1、通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁

腰的柔韧度。

2、坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。

站立下胸腰时，要

感觉上、往远。

打花巴掌

在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。

教学提示：

1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。

2、体前上、中、下的方位要明确；

上头部的斜

上方；

中身

体的中轴线；

下腹部的斜下方。

打花巴掌儿呔，正月正，老太太爱逛莲花儿灯，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；

打花巴掌儿呔，二月二，老太大爱吃白糖棍儿，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；

打花巴掌儿呔，三月三，老太太爱抽关东烟，

烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀，茉莉茉莉花儿呀，海棠花。

5、蜗牛儿歌：

蜗牛出洞串门子，背着一间小房子，雷声隆隆下大雨，蜗牛拍拍小肚子，雨点来了我不怕，我会躲进小房子。

以儿歌带领学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生脊柱进行抻、拉、含、仰的训练，并在手臂交替划圆运动中，进行手机抡、拉、抻的训练。

软手

提示：

1、团身时，尽量将身体收成球状，再将脊柱最大限度进行抻、拉、含、仰。

3、手臂做抡、拉、抻时，要贴身体走立圆路线，手尖尽量往远够。

六、我的小手手

主要舞蹈动作取材于东北秧歌的“绕花”组合，它以训练手腕的灵活性为主，为今后学习东北秧歌手绢动作进行初步的训练。

组合以手位不同方向的交替变化，配合手腕动作，结尾时要启发孩子自由发挥变换各种造型，训练手腕的灵活性，对于手腕的灵活性，对手腕这一关节的运动规律有初步的认识。

摊手、轮指

1、盘腿坐时，要求立腰拔背，双肩放松、下垂

2、做腕部动作时，手腕放松，手指自然伸直，眼随手动。

3、摆手时，手臂随动，切忌手臂上下摆动。

七、飞吧、小蜜蜂

组合模仿下密封振翅飞翔，训练以胳膊肘带动小臂，做上下张合、手臂提压，为今后手臂“大三节”的训练做初

步的练习。

提压腕、软手

1、此组合主要是腕部的练习，做飞翔状时，由手腕带动整个手臂上提和下压。

2、软手的训练可借鉴《小蜗牛》在地面手臂的动作，慢慢掌握手关节一节一节的运动。

3、脚下的碎步与上身要协调配合，横向移动向3点时为前行，向7点时为后退。

八、数星星儿歌：

一颗星星亮晶晶，两个星星眨眼睛，三颗星星笑眯眯，四颗星星乐开心。

以儿童数星星为设定的情景，训练学生眼随手动的表演意识，及小臂肘关节的能动性。

1、眼睛实现的高、中、低要明确，并注意提示学生在“数星星”时眼睛及情感的传递。

2、小臂动作的节奏和路线要明确、清晰。

九、我是小画家

儿歌：

我是一个小画家，手拿画笔来画画，从坐往右划横线，两只小手抻最长，左边小手指天空，右边小手到海洋，你们猜我画什么，顶天立地是竖线。

在画一个小斜线，小方块里它最长，这是横，这是竖，斜线穿过正中间，左手拉开一张弓，右手指向红太阳，横线斜线跷跷板，两头相合是圆圈，这是圆，那是圆，日月星辰转圆圈。

一句儿歌的歌词，以肢体的不同运行路线所构成的多种线形、图形，如方形、圆形、弓箭形来启发学生对线条的认知，并以肢体代替画笔进行小画家的“肢体绘画”。

1、从肩胛骨开始手臂、手指尽量伸长，向外延伸。

2、注意手臂与身体整体配合的关系。

3、一定要求边歌边舞。

十、小鸡琢米

组合以“小鸡琢米”的动作为表现对象，模仿对“小鸡琢米”的形象，训练学生小腿迅速后踢的灵活性。

碎步、勾腿鸡走步

1、舞蹈中的体态，立腰，双手放于斜后。

2、半脚掌的步伐要细碎、平均。

3、小腿后踢时重拍在下，勾脚迅速踢屁股，呈现小腿快出快回的灵敏性。

4、膝部保持松弛，并随动作上下屈伸。

5、每次做琢米的动作，上身要尽量前俯，形象的提现小鸡琢米时的形态。

第二级

一、小红扇

安徽花鼓灯流传于怀远、凤台、淮南、凤阳、蚌阜等地农村。

花鼓灯兼容南北文化之长，逐渐形成自己特有的表演形式与舞蹈风韵。

花鼓灯是一种自娱娱人并带有竞技性的广场艺术。

表演是即兴的，虽也有一定的形式和程序，但具体表演什么，却因人、因地、因时而异。

表演者之间默契配合，各显身手，斗妙争能又和谐统一。

群众称这种表演为“玩灯”，称男角为“鼓架子”，女角为“兰花”。

兰花：

也叫“拉花”“包头的”“花鼓娘子”，一般着花衣裤或花衣、长花鞋，头顶一个带有飘带的彩绸球花，球花的两飘带垂于胸前，持折扇、手帕表演。

该组合取材于安徽花鼓灯中兰花的形象，通过训练使学生

握扇子的基本运用方法，并认识花鼓灯常用锣鼓节奏点。

飘扇、碎晃头、合开扇

1、执扇法：

双手以拇指、食指，分别请捏于扇骨的中间。

2、碎晃头时，立腰、后被上提。

以头顶带动，小幅度、快速左右晃动。

3、舞蹈注重突出小兰花俏皮、可爱、活泼的形象。

二、吐泡泡的小鱼傣族舞蹈历史悠久，丰富多彩。

鱼舞比其它傣族民间舞蹈更为柔和、细腻，灵巧而活泼。

流传于德宏傣族、景颇族自治州的瑞丽县。

据说在傣族发现了鱼并学会捕鱼的时候起，就跳起模仿鱼儿的舞蹈。

该组合取材于傣族鱼舞，傣族称作“嘎巴“，以模仿鱼儿吐泡泡时的神态及动态特征为主，表现鱼儿在风平浪静的水中漫游，通过训练使学生初步掌握傣族舞蹈的手形、臂形、气息对及节奏。

鱼舞的鼓点比较缓慢、轻盈，丰富的鼓语不亚于孔雀舞。

鱼舞多采用鱼形手式，或以双手向外划圆和双臂在后摆动为典型动作。

手形

吐泡泡的嘴型

1、注意舞蹈节奏是重拍在下，并与动作、呼吸协调配合。

2、吐泡泡的动作要与眼神协调配合。

3、做立掌时，虎口张开，手指上翘，除拇指外的四指并拢：

注意手臂的“三道弯”；

三、小蝌蚪变青蛙

小蝌蚪，像黑豆，成群结队河中游，慌慌忙忙哪里去，我要和