六年级健康教育教学设计文档格式.docx

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板书设计：

生活方式与健康

戒烟戒酒

合理饮食

适量运动

心理平衡

第二课：

青春期心理健康

1、教育学生认识青春前期提哦于锻炼的重要性。

2、使学生懂得青春前期体育锻炼主要有那些方面？

懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。

1、教师准备：

人体挂图

2、学生准备：

在日常生活中的体育项目照片。

一、导人新课

1、学习了前面的文章，我们就知道青春期的体育锻炼非常重要。

2、板书课题：

青春期的心理健康

二、讲解新课

1、出示挂图：

我们先来看看我们身边都有那些体育锻炼项目。

2、读课文2、3、4、自然段并指名回答，青春初期体育锻炼主要有哪些额方面。

学生讨论回答。

3、再读课文第2、3、4自然段，重点讲解三个方面的锻炼都有哪些项目？

（学生总结）

4、女生的锻炼的注意点。

四、作业练习

要使自己心理健康，我们应该怎样做？

青春前期的心理健康

耐心听取指导

遇事要冷静

参加集体活动

第三课树立自信克服自卑

教学目的：

使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因与具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。

教学重点：

了解什么叫自卑心理及其具体表现，初步（掌握）学会克服自卑心理的几种方法。

教学难点：

运用克服自卑心理的方法，提高自信心。

教具：

收录机、投影器、灯片、多种几何图形、小镜子、一封信。

课时：

1课时。

辅导过程：

一、创设情景：

引入课题。

1、教师读《小博士报》灵灵姐姐收到的一封信

小结：

使用肯定式的表现法来增加自信心，最有功效，只要运用“一定”、“绝对不……”、“如果……哪里”等肯定式的语气，就会获取成功的第一步。

2、使用肯定式的语气。

照镜子，小品（对自己肤色进行正反的评论）

向别人介绍镜子里的“我”。

（可以从长相、身材、性格、特长、学习、劳动、生活、交往等介绍）

同样的事实，只要常用肯定的语气，则可以将同一个事实完全改观，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。

3、去掉“反正”、“毕竟”等丧失斗志的忌语。

换句式说话。

例：

（1）他学习比我好，我毕竟比不上他。

（2）每分钟要我完成30个仰卧起坐，毕竟是不行的。

（3）老师说：

“当天的作业，要当天完成。

”反正，我是完成不了的。

“反正”、“毕竟”是丧失斗志的忌语，今后，纵使这两句忌话，再浮现在你的脑海里，你也要避免实际去应用它，这样才能增进你的自信心。

四、教师给学生赠言：

成功的大厦建筑在自信的基础上，而自信则源于不断地去克服自卑心理，不断地去尝试成功。

五、学生互相把自己最喜欢的一句树立自信心的话，赠给好朋友。

在音乐声中结束。

认识自我，发现优势

积极交往，表现自我

扬己之长，补己之短

别人能行，我比他更行

建议：

自卑的心理人人有之，随时可以发生在任何受挫和失败中，然而这种潜隐的意识流却在严重地阻挠着我们孩子心智的健康发展，因为当一个孩子感到自己不如别人时，就埋下了自卑的种子，他将不再努力了。

因此，我们决不能袖手旁观，更不应成为制造这种自卑的主谋。

根据小学生的年龄特点，我们应该做到如下几点。

第四课拒绝吸烟

教学内容：

吸烟对身体的危害

教学目标：

1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害

2、吸烟对儿童少年的生长发育的危害。

教育学生从小就养成不吸烟的良好习惯。

香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？

使学生懂得吸烟对身体健康的危害

教学用具:

人体肺部器官模型

1、吸烟是一种不良嗜好，烟含有对身体有害的物质。

2、香烟中含有哪些有害物质呢？

3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。

4、效果考查：

在下次课之前进行提问学生，吸烟对身体有那些危害？

统计学生中吸的人数，并对这些学生进行批评教育。

6、讨论：

我班同学中有没有抽烟的现象？

第五课正确利用网络

教学目标

1.让学生了解互联网及其作用，使他们对如何利用网络有感性认识。

2.让学生了解互联网中有害的东西以及如何避免负面影响。

教学过程

一、谈话导入

1．教师：

同学们，今天我们就要一起谈一谈网络这个话题。

首先我们交流一下：

你每个星期大概上几次网？

每次多长时间？

2．学生交流

二、网络的利弊

（一）网络的好处

1.教师过渡：

大家每个星期有这么多的时间与互联网打交道，那么究竟网络是能帮助我们做些什么呢？

2.学生交流

教师小结：

刚才我们一起讨论了网络给我们的生活和学习带来有利的一面，那大家有没有想过互联网会不会带来不得的因素呢？

那下面老师与大家分享一个故事。

看看故事中的小泉侠义生什么病了？

（二）网络的弊端

1．故事展示

小泉从小学四年级年开始就迷恋上网，平时就泡在网吧里，整天痴迷于《传奇》、《星际》等游戏。

随着时间的推移，小泉渐渐不愿上学，也不愿与其他同学来往，甚至还向父母提出“请家教”的要求以逃避学校的集体生活。

前几天，小泉独自一人说去外婆家过周末，但外婆一直未见到其到家，打他的手机也打不通。

就在心急如焚、准备向派出所报案的时候，小泉终于回来了。

原来，小泉没有去外婆家，径直“泡”进了街头的一家网吧，直到花光了身上所有的钱，再没钱上网了才想到回家。

而此时，小泉在网吧里已经连续“奋斗”了1天1夜。

此后，小泉就不大愿意与人交流，甚至经常莫名其妙地发脾气，有时显得十分暴躁。

2．讨论

（1）小泉为什么不愿意与人交流，甚至不愿上学？

（2）你有什么方法说服小泉吗？

3．小组讨论

全班分享

4．教师：

同学们给小泉提出了很多好的建议，那么，为了防微杜渐，大家还能不能想一想，网络上还有哪些东西影响我们的学习呢？

5．分组讨论，完成警示牌。

6．全班分享警示牌上的内容。

7．教师小结：

看来，网络是一把双刃剑，它在带给我们方便的同时，也带来了不少的弊端。

我们一定要避免这些现象，学会合理地利用互联网。

三、养成上网好习惯

1．教师过渡：

那么，作为一名小学生，如何才能做到合理运用网络，从而更好地避免网络给我们带来负面影响呢？

3．教师小结

课件显示：

（1）要有目的性,即确定要上网干什么。

（2）严格控制上网时间，做到张弛有度。

（3）杜绝上网吧。

（4）要学会信息取舍。

“儿童不宜”的网站，不要进去。

即使不小心进去了，应立刻离开。

（5）学会自我保护。

不要轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人。

（6）不要与尚未谋面的网友见面，必须在父母的同意和护送下，或与自己的长辈结伴而行。

四、总结

今天，这节课我们一起分析了网络的利弊，以及交流了如何合理利用网络，希望每一位同学在今后的学习中，都能做一位文明上网的好少年。

第6课体温与脉搏

一、教学目标1、了解人的正常体温。

2、掌握测量脉搏的基本方法。

3、通过自查体温与测量脉搏的方法，强身健体，提高素质。

二、教学重点。

掌握人体的测量脉搏的测检方法。

三、教学过程：

（一）、引导：

1、人体的体温一般是多少？

2、你的体温出现异常吗？

为什么？

（二）、学会测量体温。

1、方法——

（a.口测b.腋测c.肛测）

2、自测：

a.口测b.腋测

（三）、测脉搏：

1、测脉搏的方法：

用食指、中指、和无名指按在……

2、自测脉搏——

3、报告自己的脉搏：

4、互测脉搏检查——

（四）、归纳：

正常情况下，人体的脉搏博动次数：

60——100次

（五）课外作业：

检查自己的脉搏，强身健体，提高素质，确保身体健康。

课题

第九课、调节情绪缓解压力

周次

教学

目标

1、让学生理解为什么要学会调节情绪；

2、让学生掌握调节情绪的目标；

3、让学生学会调节情绪的方法；

教学

重难点

让学生掌握调节情绪的方法。

教学准备

教材、挂图、投影仪气球

教学过程设计

个性化

修改

一、吹气球——引出人的情绪需要调节：

①气球为什么会破呀？

“压力太大”；

②气球里面的压力太大，气球承受不了那么大的压力，因而便爆炸了。

那么，大家想想，如果人心理的压力太大了呢，又会是怎么样呢？

“如果人的压力太大，就会影响一个人的情绪，从而影响一个人的身心健康”。

因此，我们得出一个结论，我们的情绪是需要调节的。

二、合作交流，解读探究

（一）提出问题：

如何才能调节自己的情绪，缓解压力呢？

1．引导学生看书。

2．让学生回答。

3.八仙过海，各显神通——学生自已调节情绪的方法：

4.教师总结。

听了刚才的发言，大家是不是觉得原来这么多同学都和自己一样，曾经遇到许多同样的问题呀。

问题出来了，那最关键是什么？

“解决问题”。

好了，我相信这么多同学曾遇到过这么多的情绪情感问题，我想大家都已经经验在家了。

那就拿出来大家交流、分享一下吧，好不好？

（同学回答问题，同学回答的时候注意当场当事的启发和进行深入的方法揭示）

5、归纳方法：

同学们刚才谈了许多自己处理问题的方法，我觉得大家的方法都非常不错。

下面老师就来归纳总结一下：

（开始板书，一边总结一边板书）

（二）调节自己的情绪，缓解压力的方法：

调节情绪,缓解压力常有的方法：

　　1.自我控制：

压制怒火，延迟发作。

2.自我安慰：

自己暗示自己没事儿的。

3.采取环境制约。

环境对情绪有重要的调节和制约作用。

4.积极的心理暗示法，当你做的事情是正确时，通过对自己的肯定，减轻烦恼给你带来的负面影响，是很好的排解烦恼的方法。

5.注意力转移：

可以和朋友聊聊天，可以看看报纸，翻翻画册，看看电影、电视，可以回忆一下自己最幸福、最高兴的时刻。

可以积累快乐，把快乐的事写在纸上，放在自己的花瓶中，…………这样就可以把消极情绪转移到积极情绪上去，冲淡以至忘却烦恼，使情绪逐步好转起来。

这种调节情绪的好方法叫------注意力转移法。

6.合理发泄：

在房间里大叫或找人倾诉，写日记激励进取：

努力发奋，争取成功。

7.学会幽默。

8.参加体育锻炼。

9.走进大自然。

三、教师总结：

其实我们每一个人的心情就像天气一样是随时变化的，有快乐也有烦恼，当我们不开心时，我们就可以运用上面的方法进行自我的情绪调节，逐步帮我们改变心情，

最后我送大家一句话：

“天空虽然有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。

”让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地生活着。

四、布置作业：

“动手做一做”

请各位同学就自己在日常的生活与学习中，因为不当情绪反应造成不良后果的情形举出一例，写在本子上，并对自己的情绪反应进行分析，指出不当之处，提出改善的措施。

板书设计

1、为什么要学会调节情绪；

2、学会调节情绪的方法；

第十课、培养坚强的意志

第十一课、远离毒品

1．通过教学，知道常见毒品的名称，初步了解毒品对个人、家庭、社会的危害。

2.懂得一些自我保护的常识和远离毒品的方法，能够自觉拒绝和远离毒品。

3.培养学生对生命有一种负责的态度，并形成宣传毒品危害的责任意识。

1．知道什么是毒品,认识毒品对个人、家庭、社会的危害。

2．知道怎样预防毒品,提高学生抵制毒品的能力。

准备

教材、挂图、课件

一、播放视频，引入课题

同学们，你们觉得生活幸福吗？

（幸福）是的，我们每天穿着漂亮的衣服，吃着可口的饭菜，有爸爸妈妈的呵护，有老师同学的关心，我们的生活真是美好！

你们就像一朵朵美丽而娇嫩的花儿，正在阳光雨露的滋润下竞相开放。

可是，也有许多的生命却在如花的季节而悄然凋谢，那是多么令人痛心呀！

（播放视频：

鬼一样的活着----大学女生亲述吸毒经历）

同学们，听了这个感人的故事，看了这些辛酸的画面，此时此刻你有什么话想说？

（学生畅所欲言，大家请五六个学生说，其他的同学同桌交流）引出课题---《远离毒品》

二、认识毒品

1．谈谈你们所知道的毒品。

（指名三四个说）

2．师讲解：

《中华人民共和国刑法》第357条规定：

“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

3．毒品的种类（多媒体课件出示）

三、感知毒品的危害

1．教师出示视频，让学生观看一些吸毒者惨状的图片，案例，视频，了解毒品对个人，对家庭，对社会的危害。

2.小组交流汇报。

3.老师归纳小结：

（1）毒品对身心的危害：

毒品摧残人的身体；

摧毁人的消化功能；

摧毁人的神经系统；

摧毁人的呼吸及循环系统；

传染性病及“艾滋病”。

（2）毒品对家庭的危害：

毒品破坏家庭生活，倾家荡产，家破人亡，

（3）对社会的危害

吸毒不仅危害个人、家庭，同时也会给社会带来严重的危害，已成为影响社会稳定，威胁人类生存与发展的一种消极因素。

吸毒者在耗尽个人家庭钱财后，为了维持吸毒，就会铤而走险，走上违法犯罪的道路，严重危害社会治安。

四、远离毒品

自觉抵制毒品，向毒品说“不”

1．师：

作为生活在今天的青少年，我们面对的社会是那么的复杂，一些丧心病狂的贩毒分子会以各种手段来引诱我们上钩，以求中饱他们罪恶的锦囊。

因此，我们必须高度警惕！

2．分小组讨论：

小学生应如何拒绝毒品？

3．交流后老师归纳总结：

（1）在毒品面前不能存在一丝一毫的好奇心。

（2）注意交友，不结交不良朋友

（3）不要和陌生人说话。

不拿陌生人给的赠品，如：

饮料、香烟等

（4）提高自己分析问题、辨别是非的能力

（5）做禁毒宣传员，让广大青少年懂得珍爱生命。

五、拓展延升，当好禁毒宣传员：

让学生设计毒品宣传教育的方法。

六、总结升华

同学们，通过今天的学习，我们对毒品的危害性有了一定的了解．请你们要永远记住：

珍爱生命，远离毒品。

让我们大家一起携手，远离毒品，珍爱生命，为如花的你唱响生命的赞歌！

1、什么是毒品,

2、毒品对个人、家庭、社会的危害。

3、怎样预防毒品。