家庭是社会的细胞文档格式.docx

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或者概括为：

团结和睦、包容善良、轻松愉快、身心健康。

如何构建和谐家庭

家庭虽小，结构复杂，构建和谐家庭，需要处理好的关系很多，比如夫妻关系、婆媳关系、翁婿关系、兄弟关系、邻里关系、朋友关系。

㈠构建和谐的夫妻关系

1、家庭成员要对家庭有责任感

我国有3.74亿个家庭，是世界上人口最多、家庭最多的国家。

而现在离婚率呈上升趋势。

原因是什么？

婚姻失败不是找错了对象，而是没有将家庭责任放在心上。

一段美满的婚姻，它不仅需要爱情来滋润，成家后夫妻要明白自己对家的责任。

所谓责任便是男女双方要对自已的小家庭共同承担的义务及自已在家庭当中享有的权力。

责任包含权利和义务，妻子对丈夫的权利和义务、丈夫对妻子的权利和义务。

当我们选择了成家的同时，也就别无选择地要承担起家庭责任，不管愿意与否，责任是不可选择的，不承担责任就是逃避。

2、夫妻之间要善于交流沟通

不少夫妻在婚前甜言蜜语，卿卿我我，有说不完的话。

而结婚后，认为目标实现了，放心了。

下班回到家，懒得和家人说话，要么看电视要么睡觉，要么下班不回家，在外和朋友吃饭、玩，回到家已经是酩酊大醉，交流谈不上。

长期如此，夫妻之间的共同语言越来越少。

有的丈夫赚钱比较多，妻子则做了全职太太，丈夫感觉自己是家里的功臣，除了把钱给妻子后，整天不着家，妻子越来越空虚，甚至在极度空虚中，有的妻子或丈夫走上了网恋的宣泄途径。

但是有时看似很了解对方，实际因为缺少交流，自以为是并不真正了解，所以成家后，夫妻之间仍然要多交流。

有意见及时说出来，不要憋在心里，否则，时间久了误解会越来越深。

3、要建立平等的夫妻关系

有这样一副对联：

“不聋不哑，不是良婆母；

非矮非驼。

非为好丈夫”。

用反语形象地对这种现象进行了辛辣地讽刺。

联中用装聋作哑表婆母忍气吞声，用矮半截驼背表丈夫委曲求全，真是入木三分。

另一种就是男性专权，大丈夫主义。

中国传统的夫权专制至今仍表现的有些严重。

在家里丈夫说一不二，妻子要完全的听从于丈夫，丈夫对妻子呼来呵去，稍有不从，非打即骂。

这种夫妻不平等的家庭是畸形的家庭，不会有真正的和谐。

举案齐眉，相敬如宾，说的就是建立男女平等、两性和谐的夫妻关系，要树立正确的婚姻观，要认真行使权利，切实履行义务，要正确处理家庭生活中的矛盾，在家庭生活中夫妻应遵循互敬互爱，互信互帮，互慰互勉，互让互谅的原则，在增强法制观念的同时加强思想和道德修养，时刻以良好的道德规范来约束自己，彼此忠诚，互相爱护，同甘共苦。

4、夫妻要相互尊重和理解

丈夫或妻子得不到充分的理解，对彼此产生失望感。

中国传统的观念是：

丈夫工作忙，家中有妻子照顾家人孩子，而妻子一旦是单位工作的骨干，却不能放弃家庭的责任，还必须兼顾家庭的事务。

女性总想把自己塑造得更完美一些，殊不知多个角色的重合，必然是责任的叠加。

面对比自己工作、地位日益升高的妻子，有的丈夫给予的不是理解和支持，却是冷言冷脸和感情的日益疏淡。

这会加重妻子的心理负担。

或者是妻子有很强的虚荣心，“望夫成龙”，为了满足自己的虚荣心和依赖性，不惜给丈夫施加各种压力，经常在丈夫面前说别人如何如何强、又高升等等，造成丈夫心理压力加大，天长日久导致丈夫寻找别的爱的归宿。

理解和尊重是深沉的爱的表现。

特别是对于工作中夫妻。

如果妻子工作比较忙，这就需要丈夫多给予妻子理解，主动承担一部分家务劳动，帮助妻子分担压力。

另一方面，现代社会竞争日趋激烈，男性在事业上面临的压力越来越大，妻子对丈夫的期望往往也很高，当丈夫事业发展不如意时，妻子如果不能给予丈夫尊重，对男人的伤害是致命的，精神和身体上都会有很大压力。

在婚姻生活中，夫妻双方只有相互都多一些理解和尊重，才能保持两性关系的和谐，从而共同促进家庭和谐。

5、要有一颗平和与包容之心

平和就是不急不躁，欲望随和。

包容可以理解为给对方犯错误的机会，但必须改正。

我们没有理由去强求不切合实际的欲望，更不能不包容还存有缺憾的现实。

夫妻之间没有矛盾是相对的，而有分歧是绝对的，世界上没有任何一种关系是十全十美的，也没有任何一个人能满足对方的所有要求。

面对更精彩的世界更要平和好自己的心态，心态平和了，思想就会冷静。

对事物的认识就会清晰，有了包容的心就不会盲目地去计较对方的一点点错误，金无足赤，人无完人。

俗话说“结婚前要睁大眼睛看对方，结婚后要学会睁一只眼闭一只眼，甚至学会视而不见。

”有一位哲人说：

“家是讲情的地方，不是讲理的地方。

”夫妻相处贵在妥协，婚姻是一门妥协的艺术，是一对一的民主，一加一的自由。

如此这般，才会有和谐。

谁都想自己的婚姻一帆风顺，完美如初，但是这样的婚姻在现实中并不多见，每个人的婚姻都有自己的疼痛，但痛绝不意味死亡，走过疼痛，你会发觉，经历过风雨的婚姻会比那些风平浪静的婚姻更美丽。

6、用欣赏的眼光看对方

不少人在婚后，都感到自己的婚姻是一个错误，埋怨对方露出庐山真面目，表现出许多缺点，与优秀的的同事朋友比，差之千里。

结果大吵三六九，小吵天天有。

其实，婚姻就如同进树林砍一棵做圣诞树的树，没有最好的，只有最合适的。

也许，你的另一半不是最好的、最出色的，但对于我们来说，却是很适合做圣诞树的。

虽然你的他，也许不会给你钻戒、誓言、玫瑰花，但他却绝对是饿时给你面包、累

⑴家庭不和睦影响孩子的健康成长。

有的家长只注重自己的感受而忽略孩子的感受结果造成孩子情感的缺失或性格的变异。

在离异家庭中伤害最大的是孩子。

一项调查显示：

家庭发生变故后家长心理失衡（忧郁消沉、自卑沮丧、烦躁易怒）的占61.43％，子女的情绪与情感不正常（孤独、烦躁、冷漠、自卑、逆反心理）的占73.55％。

子女的学习情况中、下的占76.93％。

子女品德行为表现中，差的占74.99％。

更为严重的是，父母离异的单亲家庭，他们给孩子的心灵造成了巨大的创伤，打破了他们的心理上和感情上的平衡，因而也容易带来他们行为上的偏差。

主要表现在以下三个方面：

⑵给孩子一个和谐温暖幸福的家庭环境

①要和孩子交朋友，要多站在他们的立场来考虑问题，体会在他们这种年龄状况下的心态，才能做到以心交流。

不要认为孩子尚小，就剥夺他的各种权利，家庭各成员之间要做到人人平等，创造出一种比较民主的家庭氛围，少一些专制和独裁。

父母言行出现问题的时候，要虚心接受孩子的意见和批评，孩子一旦做错了事情，作为家长，一定要耐心诱导，切勿急躁，动辄就对孩子大发脾气，拳打脚踢，为了孩子的健康成长，请您对孩子应该多一丝微笑、多一些鼓励、多一分赞美。

②父母应该对儿女多一些爱的投入。

在生活中多采用讲道理的方法与情感教育的方法，对小孩的行事，正确的积极鼓励，不正确的讲清道理，积极引导，多采用情感的投入，万不得已采用藤鞭教育必须与爱心教育双管齐下，才能管教出真正懂得分辨是非黑白的孩子。

打，不是因为孩子惹怒了你，而把自己的怒气发泄到孩子身上，失去理智地打。

这样做只会让孩子受伤，而且光靠打，没有对孩子说清楚被打的原因是行不通的。

在打孩子的同时，也要让他们体会父母的苦心。

③教孩子学会宽容，与人和谐相处。

夫妻双方首先要用宽容的心善待对方。

不要因为某件小事影响孩子稚嫩的心灵。

尤其要尽量避免家庭矛盾，更不要使矛盾激化，要求大同，存小异，保持和睦，父母不能在孩子面前大打出手，对孩子幼小的心灵造成严重的创伤。

如果夫妻迫不得已要选择离婚，也要善待对方，给孩子留下一份对家庭的完美与幸福的空间。

用宽容的心善待他人。

“海纳百川，有容乃大。

”现代社会充满激烈的竞争。

磕磕碰碰的事情经常发生。

做父母的要教会孩子学会宽容。

对人对事保持平和的心态。

每当孩子和人发生不愉快时，不应一味的呵护自己的孩子，要让孩子首先反省自己，看自己有没有错，同时还要多体谅别人，站在别人的立场上想一想，告诉孩子与人相处，不能斤斤计较。

如果别人犯了错误要善于原谅，父母在生活中要以身作则，影响孩子。

④塑造孩子快乐的性格。

把和谐家庭的快乐播进孩子的心田。

然后将快乐的花朵、果实带到他所经历的地方，那么无论他走到哪里，人们都会喜欢他，欣赏她。

这样他不但自己快乐，也同样将快乐带给他身边的每一个人。

⑤关注留守孩子的感情。

随着中国经济的发展，人口流动的频繁，“留守孩子”成了一个越来越突出的社会问题，这些孩子缺乏和谐家庭的父母关爱和教育，无法享受到同龄孩子的各种成长需要，生理、心理极易发生偏差，学业大受影响。

自制力差的孩子极易走上犯罪的道路。

丰富的物质条件只能给孩子创造优裕的条件，但不是关键条件，多少有成就的人都出自贫寒家庭。

让孩子健康成长，更多是给孩子情感的关爱。

㈢构建和谐的邻里关系

1、邻里关系不和睦，影响家庭和谐

人们居住最初是单位房、大杂院时代，没有多少什么隐私可言，但邻里关系亲密。

如今，城市居民正从“单位人”变成“社会人”，从单位分房集体居住变成自主购房分散居住，人们居住条件大为改善，但“都市冷漠病”也因此产生，邻居之间互不认识，老死不相往来。

人与人之间的关系因此越来越疏远。

有的邻里之间因为小矛盾互相不能达成谅解沟通而大打出手，终于酿成悲剧，也影响了家庭和谐。

2、与邻居和睦相处

有一副回文联是写邻里关系的“我爱邻居邻爱我，鱼傍水活水傍鱼。

”把友好的邻里关系比喻为鱼水之情十分贴切，能与左邻右舍和睦相处，也可以促进家庭安乐。

⑴邻里之间相处要多为对方着想，注意节制自己的行为。

目前住楼房的越来越多，住楼上的居民应该十分注意自己的居家行为，才不会造成互相影响。

德国新总理默克尔和丈夫住在柏林的市中心，在家里，默克尔要求家人必须穿着毛线织的厚袜子，以免在地板上行走弄出响声，目的是尽量给邻居带来一个宁静的生活环境，在日常生活中，人们都会注意自己的行为，以免给邻居带来不便。

邻里之间都要彼此为他人想一想。

⑵邻里之间要互相帮助：

俗话说：

“远亲不如近邻。

”许多小事我们需要帮助的时候，亲人恰巧不在身边，或时间不对，已无法通知亲人来帮忙。

而这时，邻居却能帮我们的大忙。

人心换人心。

人敬我一尺，我敬人一丈。

这种邻里之间的互相帮助更加促进大家的感情。

⑶邻里之间的密切关系要适度。

一是不要打探邻居的经济收入。

经济对与每个人都很重要，从世俗的意义上说，它就是人的身价和底牌。

那么有又谁愿意让人评估身价翻看底牌？

富者未必想露富，穷者未必想露穷，过多的打探肯定让人恼火。

二是不要过多打探别人的私生活。

一面墙壁，不仅用于划分面积，更用语包裹一个个家的秘密。

属于一个家的千般情愫万种滋味，具有强烈的排他性。

许多事是不愿意对外宣布的。

过多的他谈别人的私生活是很无趣很不明智的。

三是不要过多追问邻居的行踪目的。

四是不要随便询问邻居家里的来客。

作为邻居最好不要盯着邻居家来客手里的东西，或随便打听邻居家的客人是谁。

也许问的人并没有恶意，但随便打听的嗜好却往往让人难堪。

邻居间应该轻松愉快的相处。

四、培养文明健康的生活方式

㈠培养学习进取精神

学习改变命运，知识决定未来。

家庭成员素质的提高是实现家庭和谐的重要前提。

为此，一要引导家庭成员树立终身学习的理念。

通过宣传发动，帮助家庭成员认清形势，树立终身学习理念，养成终身学习习惯，家长带头学习，家庭成员不断学习，有自主的学习动机，有良好的学习氛围；

二要引导家庭成员“学会学习”。

培养科学的学习能力和学习方法，从“适应性学习”向“创造性学习”转变，不断提高学习能力、适应能力、竞争能力、创新能力；

三要引导家庭成员“相互学习”。

营造孩子向家长学习、家长向孩子学习的氛围，建立互动的学习模式，达到共同生活、共同成长、共同提高的效果；

四要引导家庭成员“团体学习”。

帮助家庭成员树立既重视个人学习和个人智力的开发，又重视合作学习和群体智力开发的理念。

　　㈡塑造良好的家风

　　家风是一个家庭的风尚、风气和风范，是在家长或主要家庭成员影响下形成的习惯和生活作风等。

家风问题，事关社会风气的好坏。

家风问题，事关家庭生活质量和工作环境。

一个良好的家风，必然有利于家庭的和睦。

家庭成员应该模范遵守社会公德、职业道德、家庭美德，共同营造热爱生命、热爱生活、勤奋好学、道德高尚、身心健康、团结和谐、蓬勃向上的家庭氛围，为良好社会风气的形成作出贡献。

　　㈢养成节约的意识

建设资源节约型社会是建设和谐社会的前提，而建设节约型家庭是建设节约型社会的题中应有之义。

要建设和谐家庭，就必须保持家庭与自然的和谐，就必须引导家庭成员强化家庭节约意识、环保意识和生态意识，倡导绿色消费，保护生态环境，使家庭自觉融入资源节约型、环境友好型社会的建设实践，促进人与自然和谐发展，最终达到社会的和谐。

古语云“修身、齐家、治国、平天下”。

每一个家庭都应该根据自己家庭的实际，创建和谐家庭，实现平等在我家、富裕在我家、知识在我家、美德在我家、健康在我家、和谐在我家。

真正达到以家庭“小和谐”来打造社会“大和谐”，为建设社会主义和谐社会作出贡献。