李晴晴-专业舞蹈与幼儿舞蹈创编第七章蒙古族民间舞.pptx

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舞舞蹈蹈与与幼幼儿儿舞舞蹈蹈创创编编主编李晴晴刘洁第一章舞蹈基础理论第四章芭蕾舞训练第二章古典舞基本功训练第三章古典舞身韵训练第五章藏族民间舞第六章东北秧歌第七章蒙古族民间舞第八章维吾尔族民间舞第十章幼儿舞蹈基础理论与训练第十一章幼儿舞蹈基本创编技法第九章傣族民间舞第四单元幼儿舞蹈创编第二单元舞蹈基础训练第三单元民族民间舞训练第一单元基础理论目录目录目录目录第七章第七章蒙古族民间舞蒙古族民间舞二、基本手位、脚位一、基本体态第二节第二节体态、动律与基本动作体态、动律与基本动作第一节第一节蒙古族舞蹈的风格特点蒙古族舞蹈的风格特点三、基本动作四、蒙古族表演性B组合（视频28）第三节舞蹈组合第三节舞蹈组合二、蒙古族柔臂组合（视频26）一、蒙古族提压腕组合（视频25）三、蒙古族表演性A组合（视频27）第三单元民族民间舞训练本章导读本章节我们主要学习蒙族的舞蹈文化、风格特征。

针对性训练提压腕组合、柔臂组合，以及蒙族的儿童舞蹈。

在学习蒙族舞蹈过程中，重点应注意所有的动作始终是由里向外发力，依次延伸到肢体末端。

身体架子要端住，动作幅度尽量放大。

第七章蒙古族民间舞学习目标1.了解蒙族的文化背景。

2.理解和掌握蒙古族舞蹈的风格特点。

3.掌握蒙古族舞蹈的基本元素，并能熟练地提取和组合元素动作。

第七章蒙古族民间舞内蒙古自治区位于我国北部，是新中国成立以来我国第一个实行民族自治的区域。

这个称谓来源于清代，是区别于外蒙古的对称，蒙古族又号称为“马背上的民族”。

蒙古族舞蹈文化，是我国北方游牧民族舞蹈文化的代表，是草原文化中不可或缺的一部分，有着悠久的历史传统和独具风格的审美特征。

从成吉思汗统一蒙古以来，蒙古族各个部落的艺术都得到了充分的交流和传播。

蒙古人民热情开朗，性格豪爽大方，都可以在蒙族舞蹈动作的基本特征上有所体现。

蒙古族舞蹈主要有：

安代舞、盅碗舞、筷子舞、查玛、摔跤舞、珠岚舞、哲仁嘿、战旗舞、鹿舞等等。

第七章蒙古族民间舞第一节蒙古族舞蹈的风格特点蒙族的基本体态是学习蒙族舞蹈的基础，是蒙族舞蹈动作的核心。

基本体态脚成踏步位，胯对斜方，上身横拧，双肩打开向后靠，双手掌心朝下，圆润地架在胯前，头往斜上方向看。

（见图7-1）图7-1图7-2图7-31.基本手位

（1）手形掌形：

四指并拢，拇指自然张开（见图7-2）。

空心拳：

四指并拢，大拇指扣在食指、中指、无名指上（见图7-3）。

二、基本手位、脚位第七章蒙古族民间舞第二节体态、动律与基本动作一、基本体态

（2）手位一位手：

双臂平行前伸于小腹前，手心向下，双肘略弯曲，两个手指尖相对。

（见图7-4）。

二位手：

在一位手的基础上上举来到胃前的位置，手心向下。

（见图7-5）三位手：

双臂侧平举，手心向下。

（见图7-6）四位手：

双臂斜上举，掌心向外。

（见图7-7）五位手：

双手于胯侧按掌，指尖对前。

（见图7-8）六位手：

双臂肩侧屈，手指触肩。

（见图7-9）七位手：

双手握拳，大拇指伸出叉腰，手背朝上。

（见图7-10）图7-6图7-7图7-8图7-4图7-5图7-9图7-10第七章蒙古族民间舞第二节体态、动律与基本动作（3）勒马手位勒马手：

握空拳，单手里挽花后于胸前做拉缰绳动作，同时屈肘，可单手也可双手做（见图7-11、7-12）。

扬鞭手：

右手持鞭，由下往前向头上举（见图7-13）。

加鞭手：

右手持鞭，由上经前后甩鞭。

（见图7-14）挥鞭手：

右手持鞭，高举头上抖动腕做挥鞭状。

图7-11图7-12图7-13图7-14第七章蒙古族民间舞第二节体态、动律与基本动作图7-15图7-17图7-182.基本脚位一位：

正步位，双脚并拢，脚尖向前。

（见图7-15）二位：

小八字位，双脚稍稍打开。

（见图7-16）三位：

大八字位，双脚再往旁迈开。

（见图7-17）四位：

踏步位，脚向前迈一步形成后点。

（见图7-18）五位：

前点步，脚下重心往后，双腿弯曲外开，形成前点。

（见图7-19）图7-16图7-19第七章蒙古族民间舞第二节体态、动律与基本动作1.手腕类

（1）硬腕：

做硬腕的时候发力点放在腕部，上下提压，小而脆。

在做硬腕时稍稍带点硬肩，配合的力量应该恰到好处。

（2）柔腕：

慢节奏地提压手腕，速度和力量要均匀。

（3）翻转腕：

手腕带动手掌以划圆的路线做摊掌和压掌。

第七章蒙古族民间舞第二节体态、动律与基本动作三、基本动作2.肩类

（1）柔肩：

双肩前后运动要连绵不断，要有韧性，肩部一直向下压。

（2）硬肩：

双肩棱角分明，力量要脆而不僵，要有顿锉感。

（3）双硬肩：

双肩交替前后运动，要脆而有弹性，做一小一大两次硬肩运动。

（4）耸肩：

双肩有弹性地同向或交替上下跳动，重拍向上。

（5）笑肩：

双肩弹性起落，松弛灵活，一般连续起落三次为一个笑肩，重拍向下。

（6）碎抖肩：

双肩快速均匀，流畅自如地前后交替快速抖动。

（7）绕肩：

双肩匀速向里或向外环绕。

3.臂类

（1）柔臂：

双脚一前一后踏步，身体面向正前方，双手臂两旁抬举与肩平，五指并拢，动作时，双肩上下起伏并连续向肘部、腕部手指各关节部位推进，整个肩、臂、肘、腕、手指关节的起伏动作相配合，做起来如同连绵起伏的波浪。

（2）踏步柔臂：

（上下柔臂）慢板，四拍完成。

准备：

踏步三位手准备，视1点。

12：

以右肘部为发力点，带动肩、大臂、小臂、腕、手指向上曲拉，节奏缓慢，内在舒展。

34：

左臂与右臂相同，右臂从三位或四位上向下抹，左右臂的交替运动犹如连绵起伏的波浪。

（3）横移柔臂：

慢板四拍完成。

准备：

踏步右三位手，左手八位手准备，视1点。

12：

以腰带动肩、大臂、小臂、腕、手指向左横移。

34：

反面动作。

第七章蒙古族民间舞第二节体态、动律与基本动作4.步伐类

（1）平步：

中速，四拍完成。

准备：

小八字位，挺胸立腰，双叉腰，昂头视前方。

1：

脚保持不勾不绷的自然脚形，右脚掌拖地向前一步，落地也要保持外开25。

2：

左脚同样向前迈进一步。

34：

反复12动作。

平步的上身要保持平稳，切忌上下起伏。

（2）蹉步：

中速，四拍完成。

准备：

小八字位，挺胸立腰，双叉腰。

1：

左脚向前移一步，重心移前。

Da：

右脚脚掌拖地移至前脚后边，重心移后的同时，前脚准备前迈步。

2：

左脚上步落地。

34：

换右脚做，蹉步动作不能颠伏，要保持平稳。

第七章蒙古族民间舞第二节体态、动律与基本动作（3）踮步：

中速，四拍完成。

准备：

小八字位，挺胸立腰，双叉腰。

1.右脚全脚向左行进步。

Da:

左脚在后丁字步位半脚尖踮步，它起着换第二步时快速更换重心的作用。

2.反复第一拍动作，踮步可以分为起伏和不起伏两种，要做得既有控制又有松弛。

（4）海清步：

中速，四拍完成。

准备：

后丁字步，二位手，右转身，挺胸昂首。

1.左脚向前一步。

左右手四位。

2Da:

右脚屈膝吸腿旁开脚趾贴住左膝前，绷脚，左脚半脚尖直立。

34：

换手换脚做。

第七章蒙古族民间舞第二节体态、动律与基本动作（5）碎步：

快板，一拍完成。

准备：

正步位，双手单勒马式，立腰，肩放松。

1.碎步以脚掌先着地为支步点，它区分于中国古典舞圆场那样脚跟先着地，一拍一小步向前迈进或转圈，步子要稳而细碎，快速而灵活。

（6）走马步：

中速，两拍完成。

准备：

左手单勒马，叉腰，正步位，上身挺拔而向右拧，后靠，目视远方。

1.呼吸，右脚前伸，勒马手略前伸。

2.落右腿，右脚紧贴于右脚旁，脚尖着地，双膝弯曲。

（7）跑马步：

快速，两拍完成。

准备：

正步双膝弯曲，上身前俯身，左手勒马，右手加鞭。

12：

左、右、左脚向前交替跳落。

34：

右、左、右脚向前交替跳落。

第七章蒙古族民间舞第二节体态、动律与基本动作（8）摇篮步：

快板，一拍完成。

准备：

正步位，左手勒马，右手头上扬鞭。

1：

右脚落于左脚外旁，左脚外缘着地，双膝弯曲，重心移至右脚。

Da:

左脚全脚着地，右脚外缘着地，重心移至左脚，双膝弯曲。

（9）进退跑马步：

快速，两拍完成。

准备：

脚自然位，双膝弯曲，上身前俯，双手勒马准备。

1.右脚经旁划至前落，后半拍左脚原地踏步。

2.右脚后撤，后半拍左脚原地踏步。

（10）跺掌步：

快速，一拍完成。

准备：

双手勒马，右脚前左脚后，半脚掌着地，双膝关节弯曲外开。

动作时保持原姿态横跺步，一拍两次。

第七章蒙古族民间舞第二节体态、动律与基本动作1.教学目标

（1）通过学习蒙古族硬腕组合的训练，学会蒙族基本体态在舞蹈中的运用。

（2）学会手腕的动作和发力的方式，并让音乐和步伐结合。

2.教学重难点蒙族手腕的发力方式，和基本体态在组合中的协调配合。

3.动作要领硬腕动作要短暂而有力，发力点始终在手腕上面，步伐的变换要快速而稳重。

4.学生容易犯的错误

（1）手腕发力点放在手指尖，导致手腕不运动。

（2）手臂伸得过于直没有把胳膊肘架起来，显得比较单薄。

（3）上步容易关腿，不外开。

第七章蒙古族民间舞第三节舞蹈组合一、蒙古族提压腕组合（视频25）5.舞蹈音乐范例：

英格玛宝贝第七章蒙古族民间舞第三节舞蹈组合动作组合准备：

双脚并拢双手放松，眼睛平视前方。

8：

双手一位做提压腕两拍上提两拍下压。

8：

手到二位，相同动作。

8：

手到三位，相同动作。

8：

手到四位，做一次提压腕，收回一位。

8：

脚上步成踏步位，手在一位做提压腕，一拍一次。

8：

上另一个脚成踏步位，手到二位做提压腕，一拍一次。

8：

上脚成踏步位，手到三位做提压腕，一拍一次。

8：

重心后移成五位前点步，手到一位，做提压腕，一拍一次。

4：

重心前移成双腿立，手到四位。

58：

手收回一位，脚碎步后移成蹲位。

4：

出右脚成右弓步，右手与肩平左手离头一拳距离，做提压腕，一拍一次。

58：

收右脚成后点步，手位相同做提压腕，一拍一次。

8：

反面相同动作。

8：

上左脚成对二点的基本体态，做提压腕，一拍一次。

8：

反面相同动作，基本体态造型结束。

第七章蒙古族民间舞第三节舞蹈组合1.教学目标柔臂组合训练将基本动作、流动体态、技巧融为一体进行训练，要求学生将背部、肩部、臂部、腕部和手的柔动协调一致，体现出蒙古族女性舞蹈优美端庄的风格特点。

2.教学重难点要求身体紧紧地围绕着“腰”这个轴心，舞得稳重、形神兼备，端庄、舒展、细腻。

3.动作要领做柔臂组合时，要将上下、拧转、绕圆、横摆扭等不同的动律变化有机地融合起来，加上队形的流动变化。

4.学生容易犯的错误柔臂动作时容易和硬腕动作混淆，变成腕部发力，造成动作风格的改变。

第七章蒙古族民间舞第三节舞蹈组合二、蒙古族柔臂组合（视频26）5.舞蹈音乐范例：

唐格斯远去的草原第七章蒙古族民间舞第三节舞蹈组合动作组合准备动作：

基本体态4：

上步成踏步，身体从右向左拧成基本体态，手从端手位拉开到小腹前按掌交叉。

58：

反面相同动作。

4：

上步做上下柔臂，左右各一次，2拍一次。

58：

收手到胸前，做正软手，脚对8点成前弓步。

8：

反面重复8。

4：

正吸腿落前到上下柔臂。

58：

从左往后的圆场柔臂，到中间面对一点，手放松，正步。

4：

反软手对前，上步一拍一步，软手一拍一次。

58：

成大掖步正软手，左手在斜上，右手与肩平。

4：

双腿并拢，绕圆柔臂，两拍一次。

58：

右腿在前对八点，软手柔臂。

8：

脚成踏步做身体两旁的柔臂，两拍一次。

然后是四拍一次做成手与肩平，抬头挺胸的姿态。

8：

反面对正后相同动作。

4：

上左脚推腕柔臂两拍，然后变成大踏步，手画圈到右手在前左手在旁。

58：

转身上右脚成大弓步，右手在前左手斜上，身体拧向一点结束。

第七章蒙古族民间舞第三节舞蹈组合1.教学目标

（1）学会运用所学的基本体态和硬腕元素。

（2）了解蒙族儿童舞蹈的表现方式。

（3）把蒙古族舞蹈的表演与儿童舞表演的风格特征相结合，使之达到具有民族代表性的儿童舞蹈。

2.教学重难点注意手腕与脚的配合，手腕与基本体态在组合里的贯穿。

3.动作要领

（1）准备位上身架起不要耸肩，胯打开脚背崩脚贴地。

（2）所有造型要一步到位，腰胯用力。

第七章蒙古族民间舞第三节舞蹈组合三、蒙古族表演性A组合（视频27）（3）胸背动作必须贯穿于动作收与放，前俯时要含胸，后仰时要挺胸。

4.学生易犯的错误

（1）硬腕时容易手指运动，忽视手腕的发力。

（2）造型时会松动摇晃。

（3）做上步的时候呼吸不会随着动作配合，上身僵硬。

5.舞蹈音乐范例：

刘子豪乌达木草原第七章蒙古族民间舞第三节舞蹈组合准备动作：

跪地开胯8：

准备。

4:

右脚后撤做滚地。

58：

上右脚造型，脚成踏步，胯对斜面，右手与上左手在胸前，头看斜上。

4：

双脚并拢，身体