乒乓球正手攻球教案Word文档格式.docx

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四、教学目标

1、让学生在快乐中学习，并了解正手攻球技术的重要性及相关理论知识。

2、使学生能够建立正确的动作概念并基本掌握正手攻球的基本技术与方法。

五、重点、难点

重点：

正手攻球的动作方法

解决方法：

挥拍练习、吊球练习

难点：

蹬地转腰的协调用力

韵律体转练习

六、教法与学法

1、教法：

主要采用提问、图片展示、讲解、示范（背面示范与镜面示范相结合）、分组练习、音乐互动、点评等方法。

2、学法：

主要采用模仿、分组练习、学生互动等方法

七、教学器材

收纳框1个、移动黑板1块、挂图1张、音乐播放器1个、乒乓球桌15张、乒乓球拍30块、乒乓球15个、吊球15个

八、安全措施

1、在课前将学生的钥匙和尖锐的物品统一保管；

2、准备活动要充分；

3、授课过程中，提醒学生练习时保持距离，避免碰撞。

九、教学流程

（一）、开始部分

1、课堂常规

集合整队、清点人数，师生问好，安排见习生。

（二）、准备部分

1、准备活动

以乒乓球裁判员手势为徒手操进行热身。

2、理论介绍

让学生了解乒乓球正手攻球技术的重要性及相关理论知识，介绍本次课的教学内容、目标。

（三）、基本部分

1、图片展示

通过形象的图片及详细动作要领，使学生在大脑中建立基本的动作概念，激发学生主动学习的积极性。

2、学生模仿

学生根据图片上的动作及要领经过自身的思考进行模仿，对乒乓球正手攻球动作有初步的体验。

3、教师示范

教师示范正手攻球基本动作的同时讲解动作要领，使学生直观的看到动作步骤。

4、挥拍练习

通过徒手的挥拍练习让学生将头脑中的动作概念表现出来，并初步掌握正手攻球的动作方法。

5、分组练习

分组练习打吊球，使学生基本掌握正手攻球的基本技术与方法。

6、韵律体转练习

通过专门的体转练习，配合欢快的节奏，让学生在快乐中体会蹬地转腰的协调用力。

7、效果检验

通过抛球练习，检验学生对所学动作的掌握情况。

（四）、结束部分

1、放松

各关节的放松活动，使学生身体肌肉得到放松。

2、评价

通过学生自评、学生互评、教师点评，从而使学生学会思考、学会总结。

3、下课

整队集合，提出课下要求，解散。

课时计划

班级：

大一公选一班人数：

30人任课教师：

邓雪梅

教学内容

乒乓球正手攻球

重点

解决方法

难点

蹬地转腰协调用力

教学

目标

1、让学生在快乐中学习，并了解正手攻球技术的重要性及相关理论知识。

2、使学生能够建立正确的动作概念并基本掌握正手攻球的基本技术与方法。

教学过程

时间

教师活动

学生活动

组织管理

次数

强度

开

始

部

分

1分钟

一、课堂常规

1、集合整队，清点人数。

2、师生问好

3、安排见习生。

1、督促学生列队；

2、清点人数，师生问好。

1、听从口令，列队上课，报告人数；

2、师生问好。

XX

XX

1

小

准

备

一、热身活动

通过裁判员手势进行热身的同时，使同学了解乒乓球裁判员的常见手势。

1、暂停、擦网手势

2、得分手势

3、擦边手势

4、腰部运动

5、踝腕关节运动

二、理论介绍

介绍正手攻球技术及本次课的内容、目标。

讲解各手势的用法，激发学生学习兴趣；

口令清晰、节奏感强，督促学生做好热身活动，避免在运动过程中受伤。

通过提问、讲解使学生了解乒乓球正手攻球的重要性和相关理论知识，并介绍本次课学的内容、目标。

认真学习老师教授的裁判员手势，跟随教师的口令做好关节拉伸，以达到热身的效果。

仔细听讲，认真学习、记忆。

基

本

6分

钟

一、图片展示

展示乒乓球正手攻球图片及动作要领，学生根据自身的认识模仿动作。

二、教学

动作要领：

左脚稍前，身体离台约40厘米，拇指用力，拍面稍前倾，引拍至身体右侧方，右肩稍沉，重心移至右脚，在来球的上升期时，前臂向左上方挥动，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击球后，随势挥拍至前额，并迅速还原。

重点：

攻球动作的用力方法。

难点：

蹬地转腰的协调用力。

让学生根据图片的动作及技术要领自己进行模仿，通过模仿调动学生的积极性给其自由发挥的空间。

1、示范完整的乒乓球正手攻球动作，并讲解动作要领。

2、指导学生进行徒手挥拍练习，纠正错误动作。

3、通过分组练习打吊球，使学生基本掌握正手攻球的基本技术与方法。

4、通过韵律体转练习解决本次课蹬地转腰的协调用力的这一难点。

5、通过抛球练习，检验学生对所学动作的掌握情况。

仔细观察，善于思考，充分发挥自身模仿能力，尽量做到动作形象。

1、仔细观察，听取动作要领，大脑建立动作概念。

2、认真进行挥拍练习，体会动作要领。

3、认真体会动作，仔细观察同伴，找出不足。

4、跟随节奏和老师的指导，在快乐中体会动作要领。

5、认真完成动作，学会团队合作。

X

XX

中

大

结

束

2分钟

一、放松

1、手臂放松

2、背部放松

3、腿部放松

二、评价、总结

学生自评、学生互评、教师评价、总结。

三、下课

整队集合，提出课后要求，解散。

指导放松动作，使学生身体肌肉得到放松。

点评此次课的大体情况，激发的学生学习兴趣。

布置课后练习，与学生再见。

认真做好放松活动。

总结自身不足之处，学会思考，学会总结。

听取要求，与教师再见。

乒乓球正手攻球图解

特点：

站位近、动作小、出手快。

（以右手直握拍法为例）

站位：

左脚稍前，双膝微曲，身体离台40约厘米，手臂自然放松。

握拍、引拍：

拇指用力，食指放松，拍面稍前倾（约80°

），引拍至身体右侧方，右肩稍沉，重心移至右脚，手臂保持一定弯度，不要小于90°

，不要大于120°

。

挥拍击球：

蹬地、转腰、收小臂，重心从右脚转至左脚。

击球点：

在上升期击球的中上部。

随势挥拍：

挥拍约至前额，并迅速还原。