冬季预防感冒幼儿园稿件Word格式.docx

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大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

⑤尽量保持室温相对恒定：

室内温度变化大，可添加儿童患感冒的机会。

⑥着凉之后，实行措施：

孩子着凉受寒之后，应当立刻到暖室或炕上温和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

⑦家里有人感冒，马上隔离：

家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特殊是不能面对面坐着，也不行同床睡觉。

⑧感冒多发或流行时少外出：

不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

2.冬天预防感冒的儿歌

儿童冬季如何预防感冒

随着冬天的到来，又到了孩子感冒的高发期。

妈妈应当多了解一些防病、治病的简洁常识，在寒冬的日常生活中留意预防孩子得病。

另外，假如孩子身体有什么不舒适，妈妈以大致有个推断，实行正确的处理方式，护理好我们的孩子。

冬天的感冒分为两种：

一种是由于妈妈护理不当引起的伤风感冒；

一种是由于孩子年龄太小，本身的免疫机能还不完善，由流感病毒引起的感冒。

感冒一般的症状是发烧、咳嗽、流鼻涕、腹泻、呕吐等一些的症状。

那么，妈妈们怎样才能护理好孩子，让孩子尽快的好起来？

第一，休息。

要让孩子充分的休息。

孩子越小越要留意休息，等到症状消逝后再让他们恢复活动，假如孩子发热，就应当要卧床休息。

宝宝睡眠时尽量要侧卧，尽可能保障一侧鼻腔通畅，避开张口呼吸。

其次，室温。

保持室内温度的恒定，要开窗通风添加一些新奇的空气。

现在家里暖气都特殊的热，可以用加湿器添加孩子居室的湿度，每天用白醋和水清洁加湿器，避开灰尘和病菌的聚集。

第三，体温。

假如孩子的体温在38度以上，妈妈要第一时间带孩子去医院。

假如孩子体温稍高，其它没有什么不舒适的，可以临时不用处理；

假如孩子高烧，妈妈们肯定要留意降温：

开头先可以用物理降温，用冰袋放在孩子的额头上还有大血管行走的地方。

妈妈们要留意：

冰袋要用毛巾包起来，不然会冻伤了孩子，也可以用蘸了温水的毛巾给孩子擦拭，擦拭要沿着胳膊、腿等部位大血管的走向擦，多擦洗几遍，这样也能降低体温。

第四，喝水。

让孩子多喝水，这样可以有效补充体内的水分，还可以利尿散热，快速的排解体内的毒素。

也可以让大一点的孩子喝一些橙汁，添加维生素C，起到一个帮助医治的目的。

多给孩子吃一些清淡易消化的流质半流质食物，切忌给孩子吃高养分高蛋白的食物。

第五，留意。

孩子假如感冒症状特殊严峻的话，肯定要去医院医治，听从医生的医治方案，肯定要根据医生给的剂量和时间喂药。

去医院看病前，最好也不要吃药，以免掩盖病情。

但是，妈妈们要留意不能任凭给孩子吃药，也不能私自给孩子换其它药物。

在感冒的过程中妈妈假如发觉孩子有其它特别的状况，肯定要准时报告医生。

3.关于秋季预防感冒的稿件250字

秋季，天气转凉，是易患感冒的季节。

因患感冒到北京友情医院就诊的患者有所添加。

友情医院呼吸科专家提示，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当添加衣物，同时实行预防感冒的有效方法。

平常，我们的鼻腔、口腔黏膜四周，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有肯定的反抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。

但着凉时，身体的反抗力大大下降，它们便乘机而入，侵害我们的身体而致病。

感冒一般分为两种，一种是一般感冒，也叫伤风；

另一种是流行性感冒，其发病缘由，除了因身体遭到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。

病毒次要侵害呼吸道黏膜，使它发炎，从而消失种种症状。

许多人对感冒不大注重，其实，感冒对人的健康影响很大。

一次感冒会大大减弱人体的反抗力，极简单诱发其他疾病。

因而，在日常生活中应当留意下面几个方面：

一、冷水洗脸热水泡足法。

每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病力量，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

二、体育健身法。

秋冬季节应在室外适度漫步     、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒力量，防止感冒的发生。

三、饮用姜茶法。

以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。

四、饮食疗法。

秋季饮食有准绳，西医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着亲密的关系，有五味归五脏之说。

四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生肯定的影响，因而，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

北京友情医院养分科洪主任建议，秋季气候干燥，因而秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。

老年人脾胃虚弱者，宜食温热熟软的食物。

他特殊供应了一剂对老年人、婴幼儿都相宜的可防可治的小偏方：

一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟对入半瓶醋，预防伤风感冒保平康。

4.中班健康活动《怎样预防感冒》

【活动目标】

1、晓得常见的感冒症状，对发病缘由有粗浅的熟悉。

2、了解感冒带给人的不开心感受，愿意乐观预防感冒。

3、把握一些预防感冒的方法，学会照看本人，避开感冒。

【活动重难点】

把握一些预防感冒的方法，愿意乐观预防感冒。

【活动预备】

PPT课件、动物头饰、预防感冒图片。

【活动过程】

一、情景导入，激发幼儿的爱好。

老师扮演狗妈妈，带领狗宝宝去动物新村找小动物们玩。

师：

老师是狗妈妈，那我的狗宝宝在哪儿？

1、到小猫家，发觉小猫咳嗽、流鼻涕，由于白天出去玩的时候衣服穿得薄，回家的时候没有准时换衣服。

2、到小兔家，发觉小兔发烧了，由于晚上睡觉的时候蹬被子，所以着凉了。

二、争论感冒的症状及缘由。

这些小动物都感冒了，珍宝儿们，你们感冒过吗？

那你们感冒时都有哪些症状呢？

你为什么会感冒呢？

感冒时你的心情是怎样样的？

既然小伴侣们都晓得感冒了会发烧、（jy135幼儿训练）流鼻涕，那么假如老师给你们一些图片，你们能辨认它们中哪些是感冒症状吗？

老师展现图片，让幼儿辨认哪些是感冒症状图片。

三、学习预防感冒的方法电话铃响，大象伯伯说要来给珍宝儿们说说怎样预防感冒。

大象伯伯说最近动物新村里流行感冒，所以要来为我们讲讲怎样预防感冒。

妈妈现在就去迎接大象伯伯。

（老师扮演大象伯伯）大象伯伯（老师饰）一边出示图片一边讲解预防感冒的方法：

①留意气温变化、适时增减衣服。

②留意熬炼身体，身体健康能反抗疾病。

③留意卫生，不到病人的家里去玩，要常常开窗让空气流通，感冒流行季节可以常常吃点大蒜、预防药等，冬天外出要戴口罩。

四、学习预防感冒的儿歌。

勤洗手，多通风，人多不去凑喧闹。

多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。

天冷准时添衣服，预防感冒要记牢。

活动延长：

开展美术活动《感冒预防我晓得》。

盼望能帮到你。

满足望接受哦

5.冬季小伴侣如何预防感冒

爱贝果母婴专家提示：

感冒分为一般感冒和流行性感冒.

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，对于流感来说，及早应用抗病毒药物是医治准绳之一，只要在晚期（起病1-2天内）使用抗流感病毒药物，才能取得最佳疗效.

而一般感冒是由其他各种呼吸道病毒所引起，一般感冒是一种自限性疾病，患者可自行恢复，其医治次要针对感冒症状引起的身体不适，如休息，添加反抗力和使用掌握症状的药物等.可以依据患者的症状选择解热镇痛药，抗过敏药，减轻鼻黏膜充血的药物，止咳化痰药等.对于一般感冒来说，大部分患者不需使用抗病毒药物.

预防感冒关键留意气候变化，随时增减衣服，加强体质熬炼，室内常常通风，平常多喝水，多吃水果，留意养分，流行性感冒季节少去公共场所，留意休息等.

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6.幼儿如何预防冬季流感

随着漫长冬天的到来，人们感冒着凉的状况时有发生，而且总是感到心情不高，莫非我们无法欢乐地度过冬季吗？

【抗生素】医生一般会在冬天针对咽喉和支气管炎开出更多的抗生素药物，但它们会毁灭友好的细菌，因而建议冬天多喝一些酸奶来建立对身体有益的菌群。

【骨骼】由于冬天缺乏日照，因而人体的骨骼密度在冬天是最低的，所以需要补充维生素D，确保每天含钙丰富的饮食，多吃鱼和绿色蔬菜，多漫步     。

【感冒】人们平均每年感冒二至五次，多数是在冬天，而每天在一盆热水中加入薄荷与桉油后将绞热的毛巾蒙在脸上吸气有助于防止感冒。

【能量】缺乏日照将使人体冬天产生更多的褪黑激素，这种激素能使人感到昏昏欲睡，而多吃肉、蛋、绿色蔬菜和坚果，汲取其中的铁则可以防止困倦。

【流感】流感会使人发烧，四肢酸疼、喉咙痛苦、头痛、咳嗽，吃止痛药可以缓解上述症状，应喝些热的流体食物，留意休息。

有效的止痛药包括阿司匹林或扑热息痛，但十二岁以下的儿童不能服用阿司匹林。

常备洗手液，多洗手洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。

专家提示，抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后，两手仍旧是潮湿的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。

也可选择酒精浓度至多为60%的宰菌纸巾。

广交伴侣多沟通最新讨论发觉，友情不只能减轻精神压力，还能促进身体健康。

相比只待在小团体里的人、常有孤单感的人，社交广泛的人能产生更多的流感抗体。

适当为本人施压当人们感遭到压力时，体内会发出警告信号，释放减压激素和肾上腺素，免疫系统会制造更多的免疫细胞。

但假如压力时间过长，就会产生负面作用。

因而，可以尝试给本人树立一个切合实际的短期目标，有助于增加免疫力。

多做运动，多按摩每天能乐观活动3个小时的人，比活动量少的人患流感的几率低35%。

专家建议，最好每周熬炼3次，快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。

专家还建议，平常可以多做按摩。

勿盲目补充维生素每天服用大把的维生素不太可能降低患流感的几率，还会对健康不利。

最好的方法是食补，也可以每天一次性补充多种维生素。

可以选择一种含有维生素A、B6、B12、C、D以及叶酸、硒、钙、锌等矿物质的复合型维生素制剂。

此外，食物中最好包含少量脂肪，由于有些维生素必需溶于脂类物质才能被机体汲取利用。

服用人参、黄芪人参、黄芪能刺激骨髓产生白细胞，白细胞能产生抗体和具有抗病毒功能的干扰素。

每天口服200毫克人参胶囊可以将患流感的几率降低30%。

每天3次、每次服用2颗500毫克黄芪根胶囊，连续服用3个月以上，能使人体保持足够的免疫力水平。

保证睡眠保持充分的睡眠是冬季最重要的事。

芝加哥高校的讨论者在试验中发觉，同每天睡7?

?

5—8?

5个小时的人相比，每天只睡4小时的人，产生的抗体会削减一半。

服用医治流感的药物假如不幸感染了流感病毒，可以服从医嘱服用药物。

7.冬日如何预防感冒

预防感冒须知：

感冒是一常见病、多发病。

感冒的预防重于医治。

而预防的重点应放在日常生活保健上。

一、留意冷暖。

当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应削减，局部的抗体随之削减，致病微生物就会乘虚而入。

二、不要劳累。

缘由是此时免疫功能较弱，反抗力较差。

三、避开精神紧急与忧愁。

医学专家发觉，精神紧急或多愁善感者，局部免疫力降低。

四、勤晒被褥。

被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后，细菌病毒易繁衍生长。

常晒被褥，一可借太阳光中的紫外线宰死这些细菌病毒，二可使被褥干燥、松软，对预防感冒有好处。

五、勤洗手。

很多人认为，感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。

实际上，接触传播也是感冒的次要传播途径。

当感冒病人摸擦他的鼻子时，他手上便沾染了感冒病毒，这些病毒就会被带到病人所接触的地方，如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等，健康人的手一旦接触这些污染物体，手上就会沾染病毒，假如不常洗手就易染上感冒。

六、常换牙刷。

我们使用的牙刷，几乎常常处于潮湿形态，这是细菌病毒生长的最好温床。

为了预防感冒，建议常常更换牙刷，并定期用开水烫一烫。

七、早晚按摩。

常常用手指悄悄摩擦至鼻根处，每次上下按19次或感到微热为止，可使感冒的发病率下降，鼻子不通气时用此方法当即就可见效。

八、热水搓耳。

每晚洗脸时，用热水毛巾搓耳朵，上下悄悄摩擦双耳廓40次，预防感冒有良效。

九、冷水洗脸热水洗脚。

一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒，晚睡前用热水洗脚，能关心提高身体抗病力量，有利于预防感冒。

十、加强熬炼。

可增加血液循环，改善体质，提高免疫功能。