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D、其他因素：
创意教学自我效能感量表之编制与相关研究
班杜拉：
认为个体的心理运作是受到个人思考的中介历程，也就是认知机制（cognitivemechanism）的影响，指出“自我效能感”是人类行为的重要决定变量。
班杜拉认为促成行为发生的两个重要力量是自我增强（self-reinforcement）与自我效能感，其中的自我效能感是个人对于自己能否获得成功所具的信念，当个人拥有较高的自我效能感时，他将对自己有更大的信心去完成某一项任务。
基本上，自我效能感的内涵具有两个核心概念：
效能预期（efficacyexpectancy）与结果预期（response-outcomeexpectancy）。
效能预期是指个体对本身能否完成某一行为之能力的期望，亦指能力与行为的判断；
结果预期是指个人对于从事某一行为会导致某一结果的期望，亦即行为结果的判断。
班杜拉（1997）指出，个体对于自我的能力表现的预期（efficacyexpectation），是个体进行目标设定（goal-setting）、行动选择（activitieschoice）、努力意愿（willingness同expendeffort）的主要决定因素。
新加坡中国留学生社会支持、健康行为研究
1、
社会支持描述统计
2、健康行为描述统计
健康行为
吸烟
参加体育锻炼
是否每年定期体检
平时是否主动获取健康知识
是否会把烦心闷在心里
最近一年是否主动测过血压
是否每天吃早餐
社会支持有关问题的探讨
概念：
指的是当某人有需要时，来自于他人的同情和资源的机遇。
而这种同情和资源的机遇是能够满足个体的需要的，从而达到缓解个体各类紧张的目的
分类：
A、尊重的支持（情感性支持，表现性支持，自尊支持）
B、信息支持
C、社会成员身份。
即能够与他人共度时光，从事消遣或娱乐活动。
这可以满足个体与他人接触的需要，转移对压力问题的忧虑或者通过直接带来正面的情绪影响来降低对压力的反应。
D、工具性支持：
提供财力帮助、物质资源或所需服务等
自我效能感概念、理论和应用
班杜拉人呢为，所谓自我效能感，是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”
斯塔科维奇和卢森斯（1998）：
自我效能感是指个体对自己能力的一种确切的信念（或自信心），这种能力使自己在某个背景下为了成功的完成某项特定任务，能够调动起必须的动机、认知资源与一系列行动
自我效能感的形成主要来自四种不同的途径：
一是通过以往的成败经验；
二是通过他人的示范效应；
三是通过社会劝说，告诉人们他们具备获得成功的能力；
四是通过情绪状况和生理唤起
健康概念操作化
健康操作化内容
1身体健康：
自我照料，躯体活动，迁移活动（身体活动范围大小），体力活动（指个体进行一些常见的体力活动而不感疲乏与虚弱）
2心理健康：
情感状态（个体对外界事物感觉后所产生的一种体验，包括正向的与负向的体验），心理完好，认知功能（包括时间地点定为及一些精神过程）
3社会健康：
社会资源（指个人的社会网络与社会联系，测量时包括网络的数量与质量。
数量指朋友、亲属、邻居、同事的数目，质量指各种人际关系的紧密程度。
社会网络通过社会接触可给个人提供精神性或工具性支持，前者如同情、激励和自尊感，后者如经济帮助、劝告和指导等），社会接触（亲密接触，一般性接触-如参加集体活动，社会整合-成为团体组织成员、并以成员身份进行活动如教徒）
4角色功能：
5健康感觉：
现时健康感觉，未来健康感觉
研究背景
1、世界卫生组织早就将“健康”定义为是一种生理、心理和社会都日臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱状态。
1989年世卫组织又进一步发展了健康的概念，认为健康包括生理健康、心理健康、社会适应良好以及道德健康。
我国的健康教育从建国以来可分为三个时期：
卫生宣传阶段（20世纪70年代以前），健康教育阶段（20世纪80年代初到90年代），健康促进阶段（20世纪90年代至今）。
根据1986年第一届国际健康促进大会发表的《渥太华宪章》的定义：
“健康促进指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与生态学支持的综合体。
”这里的教育指健康教育，生态学是指健康与环境的整合，是人类生活其中的物质环境与自然环境的综合体。
西方学者20世纪60年代所提出的“knowledge，beliefandattitudepractice”理论目前在国内健康行为研究中应用的十分广泛。
该理论认为知识是行为改变的基础，信念和态度是行为改变的动力，提出了知识、信念、态度额行为实施之间的递进关系模式，即：
知识→信念→态度→行为实施。
该模式直观简单，一经提出即被广泛应用于健康教育。
但仅时隔不到10年就被发现存在很多问题。
健康行为的发生和维持是在一定的环境和社会背景下在人的相互作用中进行的，因此仅仅针对个体的干预措施的效果也是极有限的，考虑了社会环境和群体因素的社会生态、创新扩散、社会网络等理论在健康促进研究和实践领域中都显示出了强大的生命力。
健康与疾病是我们每个人都必须要面对的问题。
而在当前社会，人类的疾病发生不再仅仅是生物学上的改变，二是多种健康危险因素如环境、行为、生活方式、生物遗传、医疗卫生等诸多因素联合作用的结果。
不良的生活方式与行为不仅直接或间接导致了多种疾病的发生，海域危害人类健康的新型疾病密切相关。
实践表明：
通过改变人们不良的生活方式与行为是一种有效的非药物治疗手段，它将被动治疗转为积极主动的预防，个人长期的有知识而明智的预防行为比医学上的新突破或优质服务都更为重要。
80年代以来，国际卫生机构推动并大力开展全球性健康促进与健康教育活动，致力于改变人们不良的健康信念和生活方式，从而大大降低了一些疾病的发病率和死亡率，随着我国经济的向前发展和人们生活方式的优化，在全球健康促进运动的背景下，尤其是不可预测的公共健康危机的突发，特别是2003年SARS病毒和2009年甲型H1N1病毒的迅速蔓延，刺激了公众对健康的关注，大众的健康预防意识显著增加。
心理学家霍夫兰认为所有的态度改变都是建立在学习的基础上，并且态度的该病与学习同时进行。
即健康行为的进行是建立在对健康信息的认知上，要促进人们健康信念的形成和健康行为的进行，首先要提供健康知识的学习，人们获取广泛而准确的健康信息是健康信念形成的第一步。
因此向大众提供广泛地健康知识以防治疾病的的健康传播是十分必要的。
互联网的出现是人类通信技术的一次革命。
网络媒体作为一种全新的现代传播方式给我们提供了最快捷便利的信息和服务，成为人们获取各种信息的主要渠道之一。
互联网对于大众来说并不是唯一的也不是最重要的健康传播渠道，但它的潜力可以使它成为各种健康传播选择中的一个重要的途径，成为提供社会支持（包括信息支持、情感支持和工具支持）、进行健康行为建立计划的一个重要因素。
互联网健康传播的出现不是为了一个替代而是一个对其它健康传播途径的有价值的补充。
研究意义
目前互联网上存在着多种健康主题的健康网站，这些健康网站数量巨大，种类繁多，不仅包括健康资讯、疾病防治等各类健康信息的综合性健康网站（网页），而且还有分类提供某一种健康问题如心理健康、口腔保健、艾滋病等问题的专业健康网站。
通过这些健康网站，人们不仅可以浏览大众媒介的健康节目和健康信息，而且还可以直接进入到卫生机构并与之联系如医学研究中心、卫生组织结构、各种健康协会。
通过超链接人们可以获得各种健康资源，最有益的就是用户与其它用户、医疗保健专家、患者或者关心某一疾病的人进行互动，这不仅能分享信息，还可以相互提供社会支持。
同时另一方面，因为任何人都能建立网站和张贴信息，缺少严格的把关也带来了互联网上健康资源和信息不可靠的问题；
公众有可能成为健康商业的目标；
个人隐私被破坏和随着互联网发展可能出现的无法预知的问题。
由此互联网健康传播研究在传播学领域内获得了发展的动力和要素。
健康传播与互联网结合的实践日益丰富，但由于大陆地区的健康传播研究还处于发展阶段，研究的范围和深度还比较有限，还多限于对大众媒介的研究，与日益丰富的互联网健康传播实践形成鲜明对比的是我国大陆地区鲜有从传播学领域出发探讨互联网健康传播的研究。
丰富的实践要求理论的发展来更好的引导实践的发展。
作为对互联网健康传播的探索性研究，本文通过考察健康网站中的健康信息的提供状况来了解互联网健康传播的现状，试图依据互联网健康传播的特征和现状提出参考意见，引导健康网站提供正确的、有品质的内容使大众获得广泛而准确的健康知识，在改善健康网站传播效果的同时提高社会大众的整体健康水平。
这既是对健康传播研究范围的拓展，又是对优化互联网健康传播实践的一种探寻。
现代医学和科学研究已揭示许多疾病的产生和传播都来源于不良的生活习惯和行为。
如果能够利用媒体等渠道进行有效的健康干预，引导大众摒弃不健康的生活方式和行为、选择健康的生活行为和生活习惯，将会非常显著地减少疾病的发生和传播，从而大幅度地提升整个公众的健康水准。
已有的研究结果表明，报纸、杂志、广播和电视等大众媒介在改变人们关于健康的态度与行为以及劝说受众进行健康保护方面的作用并不显著（Amezcuaeta1．，1990；
Homic1989；
Wallack1989）。
尽管大众媒介拥有大量的受众群，但是与人际传播渠道比起来，前者在改变态度和行为方面的作用却要逊色一些（BackerandRogers1992；
McQuail1987：
Rogers1983；
RogersandStorey1987），大众媒介十分适合用于唤醒公众的健康觉醒意识，但是人际传播则是劝服个体采取健康促进行为的关键动力（CassellandJackson1998）。
互联网则兼具人际传播和大众传播的优势。
自20世纪80年代开始，国际卫生界开始普遍关注健康教育，注目于健康人的不良行为的问题，认为通过教育以改变不良行为，从而达到减少疾病的目的，并被认为是“投入少、产出高”的廉价的保健对策。
随着实践的深入，人们发现单个的教育固然有效，但还是有缺陷的，因为行为改变受环境制约非常大，这里的环境既包括自然环境也包括人均收入、社会地位、教育水平等社会经济环境，政治观点、宗教信仰、卫生习惯等人文环境（胡锦华，2006）日。
“生物——心理——社会”医学模式已取代了传统的生物医学模式，健康不仅仅是疾病和医学，而是与社会的众多因素息息相关，因此需从生态学视角研究健康。
随着经济的发展，社会的进步，健康观念的更新，人们的健康需求有了极大的提高。
人们对自身健康的关注日益增强，主动寻求健康知识、防患于未然。
报刊、广播、电视等传统媒体由于其运作机制和自身特点的限制，已远远不能满足人们对于健康信息的需求。
网络媒体对高学历、年轻化、高互联网使用率的人群进行健康传播扮演着越来越重要的角色。
概念化
1、互联网使用
互联网使用是指网民利用互联网进行信息查询、沟通交流、娱乐、交易、学习等的行为。
在本研究中，主要分为一般性的互联网使用和与健康相关的互联网使用。
2、健康行为
健康行为是指个体为维持或促进健康、达到自我满足、自我实现而采取的行为。
包括健康促进行为（为改善健康状况而采取健康行为）、健康保护行为（希望保持现有健康状况、免于疾病威胁而采取的健康行为）和疾病预防行为（为预防疾病而采取健康行为）。
在本研究中，还将对个体的健康意图进行测量，即个体在接触到了互联网上的健康信息后，主观上想要采取行动的动机。
他是个体实施健康行为的前提。
3、社会支持
社会支持主要是指来自于家庭、亲友和社会各方面（同事、组织、团体和社区等）情绪上和物质上的帮助和援助，它反映了一个人与社会联系的密切程度。
4、自我效能感
自我效能是指个体对自己执行某一特定行为的能力大小的主观判断，即个体对自己执行某一特定行为并达到预期结果的能力的自信心。
操作化
频率
一般性互联网使用时间
内容
时间
与健康相关的互联网使用途径
获取意图（主动/被动）
对信息的满意度
健康责任感
躯体活动
健康行为营养
心理健康
人际关系
压力调解
健康意图
尊重
情感性支持支持
理解
信息支持
扩散支持（即能够与他人共度时光,从事消遣或娱乐活动）
财力帮助
工具性支持物质资源
所需服务
角色功能
情绪控制
对未来的期望
问卷
1、互联网使用调查
1您接触互联网的时间有多长
A、一年以下B、两年C、三年D、三年以上
②您平均每周上几次网
A、2次以下B、3-5次C、5-7次D、7次以上
③您平均每次上网多长时间
A、1小时以下B、1-3小时C、3-5小时D、5小时以上
④您在互联网上浏览过健康信息吗
A、是B、否
⑤您是___获取健康信息的
A、主动B、被动
⑥您通过什么途径获取健康信息（可多选）
A、搜索引擎B、电子邮件C、健康论坛D、健康社区E、健康类网站
F、即时通讯工具G、SNS社区H、微博
⑦您每周会浏览健康信息几次
A、1-2次B、2-4次C、4-6次D、6次以上
⑧每次浏览健康信息会花费多长时间
A、30分钟以内B、30分钟-1个小时C、1-1.5个小时D、1.5个小时以上
⑨你对所获取的健康信息的满意度是
A、不满意B、较不满意C、一般D、比较满意E、很满意
注：
1-3,7-9题，A-D选项分别赋0-3分，第4-5题选A赋1分，选B赋0分，第6题每选一个赋1分
2、健康行为调查
从不有时经常常规进行
1．与亲朋好友一起讨论我的困难和顾虑。
口口口口
2．选用低脂、低油及低胆固醇的食物。
口口口口
3．按照计划的程序做锻炼。
4．有充足的睡眠。
5．限制进食糖或含糖食物（糖果）。
6．在互联网上搜索或关注关于健康的信息。
7．每星期至少做3次20或20分钟以上的有一定强度的锻炼口口口口
（如快走、骑自行车、跳有氧健身舞、爬楼梯）。
8．每天抽空放松自己。
9．每天吃6—1l份面包、谷类食物、米或面。
10．参加轻度或中等强度的体力活动（如每周进行5次或以上的
每次持续30一40分钟的散步）。
11．与好朋友一起度过时间。
12．每天吃2—4份水果。
13．在业余时间参加（娱乐性的）体力活动（如游泳、跳舞、骑单车）口口口口
14、睡觉前能想一些愉快的事口口口口
15．感到满足并能使自己心态平和。
16．容易对他人表示关心、爱和温暖。
17．每天吃3—5份蔬菜。
18．每周至少做三次伸展运动。
19．运用一些技巧来应对我的压力。
20．为生命中的长远目标进行工作。
21．每天吃2—3份牛奶或鸡蛋。
22．至少每月进行一次身体检查以了解身体健康变化或有无
危险征兆。
23．在日常活动中得到锻炼（如午间散步、用楼梯取代电梯、在
稍远的地方停车后再步行至目的地）。
24．平衡工作、娱乐时间。
25．觉得每天都是有趣有挑战的。
26．每天只吃2—3份的肉、家禽、鱼、干豆、蛋或坚果。
27．每天放松或沉思15—20分钟。
28．知道在生活中什么对我是重要的。
29，从一群关心我的人当中获得支持。
30．通过阅读食物包装上的标签确认营养、脂肪和钠含量。
31．参加关于如何做好自我保健的健康教育课程。
32．进行身体锻炼时达到预期的心率。
33．能控制自己的步行速度以防疲劳。
34．吃早餐。
35．使自己接受新的经历和挑战。
36．每天按时进餐。
37．每餐的进食量适宜，以避免暴饮暴食。
38．气温变化时及时增减衣物以避免着凉。
39．饮食中避免刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、浓茶、烟、
酒等。
40.在浏览了健康信息后，我会尝试按照那种方法去改善自己
的健康行为。
从不，有时，经常，常规进行分别赋0,1,2,3分
3、社会支持
1、在互联网上，您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友？
（）
A一个也没有B、1-2个C、5个D、6个或6个以上
2、近一年来，您（）
A只是在网络上浏览信息，没有结交新网友
B在互联网上积极对健康信息进行发帖、留言
C和网友进行相互间健康信息的交换
D组织热门话题号召网友进行相关探讨
3、您与网友之间（）
A相互之间从不关心，只是相互知道
B遇到困难可能稍微关心
C有些网友很关心您
D大多数网友都很关心您
4、从互联网上获得的健康信息支持：
（在合适的框内划“√”）（只选一项）（）
①无
2极少
3一般
④很大
A．社区
B．论坛
C．电子邮件
D．即时通讯
E．健康类网站
5、过去，您在遇到健康问题时，曾经得到的解决实际问题的帮助的来源有：
（）
①无任何来源。
②有下列来源：
（可选多项）（）
6、过去，在您遇到健康问题时，曾经得到的安慰和关心的来源有：
7、在互联网上，您遇到健康问题时的倾诉方式（）
A、不想任何人说
B、只和关系较为亲密的网友诉说
C、对相关问题进行搜索
D、主动发帖对所遇到的健康问题进行求助
8、在使用互联网时，您遇到健康问题时的求助方式（）
A、只靠自己，不接受别人帮助。
B、很少请求别人帮助。
C、有时请求别人帮助。
D、有困难时经常向网友询问，或在相关的社区、论坛上发帖求助
9、对于网上有关健康问题的探讨（）
A、从不参加B、偶尔参加C、经常参加D、参加并积极活动。
量表计分方法：
第1-3，7-9条：
每条只选一项，选择1、2、3、4项分别计0、1、2分，第4条分A、B、C、D四项计总分，每项从无到全力支持分别计0-3分，第5、6条如回答”无任何来源“则计0分，回答“下列来源”者，有自己个来源就计几分社会支持评定量表
4、自我效能感调查
1如果我尽力去找的话，我总是能够在互联网上找到我想要的健康信息的
完全没有信心lIllIIIlI绝对有信
123456789
2即使互联网上相关信息量很少，我仍有办法取得我所要的
3对我来说，按照互联网上提供的信息去做，总能使我的健康得到有效改善
4对于互联网上提供的信息，我会按照它采取自我的保健行为
5我能冷静地面对自己在寻求帮助中所遇到的困难，因为我信赖自己处理问题的能力
6面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
7有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法
8无论什么事在我身上发生，我都能应付自如
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