大学该如何度过学长学姐的大学忠告Word文档下载推荐.docx

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锻炼身体

有条件的腰学会游泳，不奢求你们能安稳救人，但求能意外情况能保命

校区在山上的学校一般都有位于山腰或者山顶的教学楼以及宿舍，爬山

军训熬不过去就太逊了，那也是要占学分和评价的

学校远的孩子，要准备常用衣物和水。

最好除了常用的衣物再带上两条毛巾、牙刷口杯和卫生纸。

这些最平常但是不占什么空间的东西大家都觉得可以到地方再买

殊不知到时候超市挤shi还排队浪费时间

在学校用的衣物和日用品，不见得要最好的，但是一定要耐用的

学校距离家比较近的，可以批发常用物品，价格便宜携带方便

学校的棉被肯定不怎么样，但是自己带无疑很痛苦

非得要用好的床上用品，可以在报名以后去市区的超市买

学校发的一定要领，那是花了钱的。

不用的棉絮铺在棕垫上面，会软一点

领到通知书以后，查清楚学校那边的天气和环境，做好心理准备

容易水土不服的孩子要先准备一些药，以防万一

报名的时候人多很挤，有中暑的危险，建议在车站买一瓶水放一点“十滴水”

路途遥远还是火车的孩子，这样的水还是在家就准备好，路上也要喝。

没有出过远门的孩子，家长总是担心的，不要烦躁家里的嘱咐好好听

安全警告虽然很陈旧，但是长期有效，听过就要能够做好预防

多和爸爸妈妈交流，让他们明白你能够照顾好自己也有自己的想法

长头发的姑娘要学会简单快捷得打理好头发，洗头发是浪费时间的，

学校供应热水也是有时间限制的，要考虑和室友协调好洗澡洗头发的时间

如果一个人不能好好打理头发，还是修剪一个简单整洁的短发好了，节约时间

男孩子的发型可以往韩版发展，但是一定要适合你的脸型以及气质

大学女生都是很挑剔的~=v=+谈恋爱不要输在发型上面

大多数大学的饭菜都是毕业生难以割舍的回忆-v-+ 

味道绝对不会美味，但是还是可以下咽的。

价钱一般比在校外吃炒饭要便宜

相对而言经济条件差一点的孩子在学校吃还是很划算的

很多家长会觉得孩子出远门吃不好穿不好很担忧，然后给很多经济支持

其实这是不利于大学生活的，=v=+没有经济压力哪儿来的节约动力

中小等城市学校的孩子，生活费控制在600都没有大问题

艺术生的花销要大一些，节约的话也不会超过900

大城市可以提升一点，不过按照我的观念，大学四年不是给你逍遥的，用不着奢侈

省钱注意：

报名和宿舍一类的杂事处理完以后要调查学校超市和外面商店的价差

买水果和即食蔬菜最好到校外的水果摊和菜市场，便宜还可以讲价

私人风扇、电吹风是不算违规电器的，炒锅什么的浪费钱还担心被缴

打牙祭可以询问学长学姐，他们很清楚哪里好吃还不贵

买衣物主要选择耐穿、简洁大方即可，应付正式场合的好衣服一两套就好

泡面可以有，但是不可以经常有。

校园活动中活跃的孩子经常会错过食堂饭点，泡面可以准备一两包

吃一包泡面，要用一个星期来排除毒素，绝对不要长期吃泡面

哪怕奢侈一点买面包、八宝粥、馒头、饼干存下来换着吃，都比吃泡面好

有的饼干只要一块钱一包，馒头不美味但是耐饿

记得热水瓶用以前不要灌冷水清洗，打水的时候先放一点热水漱一下

如果不小心被热水烫到，要冲洗冷水，抹牙膏，严重要去校医室

卫生间早上不供应热水的话，头一天晚上记得打一壶水，别不洗脸就去吃饭

不要急着买电脑

先弄清楚学校是不是允许新生带电脑，再考虑是买了带过去还是在那边买

买也要注意细节

开学前，商家都会搞活动，不要被鼓动了就买高配置

非学业要求的话不要买高配置的笔记本，四年以后有工作就差不多可以换了

学校在本地的孩子，提前在上一届大三、大四还没放假的时候去淘一下

大三、大四清理宿舍会卖一些东西，如果有笔记本，可以考虑

去报名的时候自带黑色签字笔和一个小本子，放在容易取用的包里

接待新生的都是大二、大三的学姐学长，他们会很乐意帮助你，不懂就问

记下接待你的尤其是很谈得来的学姐学长的联系电话和系院，方便询问事情

记下班主任和班助的联系方式，以及班级开会**的地点，不要忙起来忘记了

记下同寝室同学的联系方式，省得刚到就因为忘记带钥匙惹得宿舍管理员不爽

身体有疾病、刚做了手术不能参加军训的孩子，开好证明带去学校，不要硬撑

体弱的孩子不要轻易放弃军训，这不仅牵涉到学分，还有意志力锻炼

食堂的饭菜普遍便宜但是不美味，能入口。

特色菜和小灶要贵一点，一般能承受

不过食堂的菜色大多是便宜的时令蔬菜和猪肉鸭肉鸡肉，吃久了会腻

打牙祭之前先向前辈们咨询哪里的菜好吃、价格合宜，打牙祭次数要适当

回族同学不吃猪肉，也不用装过猪肉的餐具，不要胡乱请回族同学吃饭

如果要请回族同学吃饭，要事先询问对方的意见，别自作主张

尊重少数名族的饮食习惯，别当着别人的面谈论他们的忌讳饮食

在外面吃要注意卫生，苍蝇到处飞的那种摊子就不要去了，哪怕便宜

建议买一套便携刀叉筷子，几块钱，洗好了带在包里，不要用卫生筷

谁都知道卫生筷不卫生不环保，那种东西能不用就不用

食堂的饭菜里面有沙子没关系，吐出来就好；

有石子儿没关系，吐出来就好；

有菜虫是可以理解的，恶心就不要吃；

有蟑螂、老鼠尾巴就可以闹腾了。

在食堂遇到这种情况，要先拍清晰的照片留证，然后声张给周围的同学，

再叫食堂负责人来解决。

如果解决不满意或者直接就是打压你们，就叫媒体。

要叫地方电视台别傻乎乎地叫学校电台，同时打卫生局举报电话。

空闲的能上网的同学把这事儿捅到网上去——你不好好解决就别怪我给你不痛快。

网上曝光要有图有真相，事件介绍要客观真实，可以在合理位置夸张

但不要曝虚假信息、也别人参公鸡。

在外面的餐馆遇到这种情况，同样是先低调地拍照留证，

然后大声嚷嚷叫老板解释、负责，让周围的食客都看见证据。

有问题的碗筷和饭菜不能被店家拿走，要护着不准毁灭证据。

老板态度良好的话（不收钱重新上菜一类，不过一般都不会再吃得下了），

就义正言辞地批评教育一番，态度一定要正直严肃压抑愤怒别爆粗口，

内容要直指职业道德、店铺卫生管理、公共卫生、病菌传染、顾客心灵伤害。

老板态度恶劣的话，不客气地开始指责

同样内容要直指职业道德、店铺卫生管理、公共卫生、病菌传染、顾客心灵伤害

引起周围食客共鸣，同时打电话叫媒体，打举报电话。

网上曝光不但要曝证据，还要曝店铺地址、老板照片。

ㄟ（￣皿￣ㄟ）不思悔改就不要手下留情！

不要挑食

肥肉再难吃，也要吃下去，补充营养。

黄毛不是时尚，是营养不良。

豆子味道不怎么样，也要打来吃，补充蛋白质。

海带又宽又少，还是要吃，毕竟算是海产嘛……

尽量每一个菜都试试（除了咸菜），轮换着吃，营养要均衡。

食堂排队问题

从初中到高中到大学所有学校都避免不了一下课就蜂拥到食堂抢饭的问题。

挤来挤去才找到队伍等个老久老久是不明智的。

大学的课程安排比较轻松，不算晚上按照满课来记是8节课

上午3、4节课没有安排的同学要在大部队下课以前去打饭打水

下午7、8节课没有安排的同上

不幸有课的同学，不要一下课就跑到食堂去，那时候人最多

要等到下课15分钟至20分钟的时候姗姗而去

那时候食堂人比较少，饭菜也换了一拨，不愁打不到。

周六周日睡懒觉的孩子不要太晚去打饭，因为出学校打牙祭的人多，

学校食堂准备的饭菜比平时要少，去晚了就没得吃==+

遇到插队的时候……

不管在哪儿都会有这种情况，一般而言插队的人都比较低调，挤着挤着

就挤到前面去了，面对目光攻击也面不改色←这种是老油条了

插队的是女生就不要多计较了，会让人觉得没有气度；

插队是男生的话，女生要狠狠地瞪，瞪得他羞于见人；

插队人数在两个以内，可以忍受；

三个及其以上，不管男女别客气！

直接开口，用调侃的语气委婉地指责不遵守秩序

不见得会让插队的走，但是识趣的人不会再这样插队了

有的插队不是人过来挤，而是把饭盒交给前面的同学，这样子人数没变，

饭盒却多了——这个最狠，你没的说

不过这样的方法最多打得了三份，忍忍也就过去了

打饭要多的技巧

根据异性相吸原则以及广大前辈的实践经验，总结如下：

男同学找女师傅打饭，女同学找男师傅打饭；

男同学觉得饭少了可以直接说说“太少了多打一点”；

女同学觉得饭少了要语气温婉/活泼地说“再多打一点嘛”。

也就是说女生要会撒娇会利用自身优势采取攻势

男生一般不会遭到斥责，因为所有人都觉得男生吃得多才是健康的。

没有异性师傅、同性师傅给的少的时候也是有的，这样的情况

——男女搭配，打饭不受罪↓

请异性同学帮你打一份，最好找认识的←不是每个人都愿意帮忙的

打菜要先观察

时间充足的时候不用忙着排队瞎点菜，可以先在旁边观察一下，

肉菜打到碗里往往比较单薄，师傅部分男女都打得差不多的话，可以上；

因为性别差异有分量差异的话可以请同学代你打一份，此招不可经常用。

建议看到肉菜给的少又不想拜托别人的同学，放弃这盘菜吧……

一份少的肉菜还不如两份充足的素菜呢

两两相撞弄翻饭盒的尴尬情况

被撞的不要生气，衣服弄脏了可以洗，骂人就是你的不对了

撞人的要迅速诚恳地道歉，如果对方的衣服比较高级或者是不好洗的

——要主动承担干洗的责任

（度量大的都不会为难你，而且正常人都不会当场脱衣服给你）

双方都有责任时候还是要主动道歉，对方没反应那是他没礼貌，不要计较

道歉以后对方不依不饶，就淡定地询问想要怎么处理

如果对方借机敲诈，就义正言辞地、大声地对他以及周围同学指出：

1，双方都有错；

2，可以帮你拿去干洗，但是拒绝钱财赔偿；

3，如果你的衣服高级到了我赔不起的地步，请出示证明和你的购买力证明

没有谁会在食堂恶意找茬的，这一点可以放心。

打饭的时候小心走路，地面可能会比较滑，容易撞到人，源头上尽量避免事故

吃饭的卫生习惯

可以在食堂吃也可以带回寝室，不要在路上吃

因为你不知道天上鸟、道旁树和楼上住客会给你什么样的“加菜”……

饿坏了可以在食堂解决，在路上吃不但不安全还有损形象

女生尤其需要注意，张着嘴吃饭还在路上一停一顿的，很恶心

忍一忍，既有形象也有利于肠胃消化，不在路上吃不会死人的。

饿了很久什么都没吃的不要突然大吃大喝，先弄点流质的缓缓肠胃

食堂的稀饭在这种情况下是个好选择

建议买一点便宜耐放顶饿的零食放在寝室。

尊重寝室室友，味道刺鼻的食物不在寝室吃

有的人对蛋腥味、海类腥味感到恶心，知道以后就不要把这一类食物带到寝室吃

食堂的汤味道不怎么样分量少还不免费，偶尔喝喝可以，不建议经常打

习惯喝汤的同学可以去超市买能够用开水泡的干货如紫菜汤包一类，自己弄来喝

吃了大蒜之类的东西要记得漱口哦o（￣ヘ￣o＃）熏着人很损形象的！

宵夜问题

抛开减肥问题，晚上饿了要吃宵夜是很多人关心的事情

九点以后建议不要到校区外面购买食物，注意安全总是不会错的

不要吃不容易消化的面食，适当填一下肚子消除饥饿感就好

人的肠胃反映出“吃饱了”的信号会晚一些，别撑着了晚上睡不着

吃了宵夜记得刷牙，否则第二天早上起来……哼哼，那味道……

吃水果补充新鲜维生素调剂口味是必不可少的

苹果是最常见也最不挑剔的水果，买一两个都可以，电子称算得出来

时令水果稍稍贵一点，可以到校外水果摊或者菜市场去买

放久了有点干瘪的水果不要丢弃，只要没烂，还是可以吃的，浪费是坏习惯

普通的干瘪水果去皮切块加蜂蜜腌啧或者泡水当果茶都可以，注意搭配别饮食中毒

水果再贵都要买一点来吃，营养流失了可是买不回来的

喝茶是一件值得注意的事情

有的同学喜欢喝白开水，但是适当喝茶对身体很有好处，建议尝试

缺铁性贫血的同学不建议喝绿茶花茶一类，可以尝试调理气血的花草茶

喜欢吃东西的同学可以买一点干果做水果茶

夏季要喝菊花茶、薄荷茶、决明子茶、金银花茶解暑去火，材料都可以在药店和超市买到

喝绿茶剩下的茶叶渣用布裹起来敷在眼皮上很有好处哦

刚到学校的时候，有很多前辈回来套近乎推销东西

没有带牙刷牙膏水杯毛巾的孩子可以酌情购买一些，报纸就别花钱了

如果什么都不想买，整个寝室都被推销的烦了，有一个方法——

找一张白纸或者在作业纸、宣传单的背面，用黑色的马克笔或者毛笔写：

【谢绝推销】【推销自重】【胆敢推销恕不客气】

前两个实用而且不得罪人，第三个……酌情使用，你们懂的。

饭卡水卡住宿卡要备好卡贴 

卡片是很容易掉的，银行卡不能贴卡贴，但是取钱以后一定要拔出来

多少傻孩子取完钱就走，丢了卡又到处张贴寻物启事啊……

卡贴一方面是区别你和别人的卡，另一方面是留下你的信息，让别人还给你

寝室要收拾好，属于自己的东西不要放到室友的地盘，有侵占的意味

借用室友的东西要先询问再拿，有的同学很介意个人物品归属的

零食分量多的话要请室友吃，不要吝啬

有一些馋嘴的室友喜欢偷东西吃，不要姑息，超过两次直接警告

被偷的食物不是贵重的东西，关键是偷东西的行为不能姑息，一定不要手软

先弄清楚室友的忌讳，也要把自己的忌讳告诉对方，提前避免尴尬

行为不检点、有怪癖或者教养不好的人通常不是第一眼就看出来的

如果相互不对盘，也不要闹得太僵，表明立场划清界限

井水不犯河水。

毕竟不出意外是要相处4年的，毕业以后最亲的人

香皂肥皂洗衣粉洗发水餐具洗洁精这些东西快没了的时候就要买新的回来放着

没有存货可以礼貌地借用室友的，但是不要长期蹭别人的

报名第一天到寝室就要买好垃圾袋，收拾寝室会有很多零碎垃圾

可以带一小瓶杀虫喷雾，部分地区因为地理原因容易长虫，铺床以前喷一下

单独来报名的室友忙得脱不开身，可以帮忙但是涉及钱财要止步

邀请室友一起去食堂打饭、逛校园是增进了解的好方法

不要攀比相互之间的高考分数，进了大学，那分数就是过去完成式

和男朋友在同一个学校的室友需要甜蜜空间，不要当电灯泡

有父母陪伴的室友可能第一次住校，多多照顾

和老乡结伴而来的室友也许不太好邀约，慢慢来别着急

购买寝室公共用品可以请室友一同前往，记得带回收据，室费报销

刚到的时候打扫寝室是大家的事情，不要推脱也别闲着

忙着收拾寝室又遇到热心前辈的时候留下前辈的联系方式和寝室号以后拜访

使用手机要到门外或者走廊拐角处，在寝室接电话会吵到别人

接寝室座机电话要控制音量，寝室空间小，声音大了吵闹没教养

晚上熄灯以后不接非紧急电话，通短信不开铃音

寝室有人补眠倒时差的时候尽量轻手轻脚，你也有需要别人照顾的时候，要相互尊重

不要欺负晚上打呼噜的室友，那是他也控制不了的，忍忍就习惯了

如果长期因为室友打呼噜睡不好造成健康状况下降，可以申请换寝室

过生日的时候请室友吃饭不要太铺张，能吃饱能换口味就足够了

经济不宽裕的室友不想参加饭局可能是不想回请，不要强迫，言辞温和些

打牙祭组团吃饭是AA制或者室费开销，要带够钱

室友借钱，一毛两毛的别计较，就当请客了。

有借不还的，还了再借

带同性朋友来寝室借住一两天，只要没有经济损失，别干涉，谁没点困难呢

带异性朋友来寝室的，拒绝。

那不仅仅是你一个人不方便了……

帮室友接电话不要啰嗦有的没的，室友父母询问室友情况要如实报告，不方便说的别说

在混熟以前请人帮忙一定要礼貌客气，帮了大忙的可以适当回礼

卫生习惯不好的室友在不妨碍你的情况下可以不管

不洗澡熏着你或者衣服乱丢很脏的，委婉提点之，别怒火冲冲的

床底空间合理分配，不侵占也别被侵占，未来四年会累积很多杂物的

不用了的可以蹭大四前辈毕业摆的摊顺手卖掉，放不下的迅速处理掉

衣物和杂物多的女生，可以选择购买简易布衣柜，但是摆放的位置要和室友商量好

在假期就学会合理利用空间、整理东西，寝室里供你私人支配的空间很小很小

不管男女，勤洗澡勤换衣，除非短时间天气和环境不好，洗了衣服干不了，都要洗衣服

晾衣服以前要拧干，湿漉漉的衣物不要挂在门口或者必经路上

内衣内裤不要挂在面靠大街的外侧，掉下去了砸到人多不好意思

挂在阳台外面的衣服不能是滴答滴答流水的，淋到路人尤其是管理员很难堪

寝室没有穿衣镜的话最好是去找一块，不管男女，整理衣着都是重点

外面卖的普通规格穿衣镜大概在10~20块左右，室费报销吧

去参加比赛、应聘工作一定要整理好仪表，不求穿得贵重，但求穿得整洁

第一印象往往是来自视觉的，衣着打扮是你的第一张名片。

哪怕穿廉价衬衣、二手T恤，也要干干净净整整齐齐，不要一副泡菜坛子里抓出来的样子

和宿舍管理员搞好关系，不需要谄媚，见面点头微笑打招呼都可以

宿舍检查成绩关系你的个人操行成绩，别不当回事

不要使