朗诵的训练方法Word下载.docx
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对于陶冶情操，启迪思想，净化心灵，激励人们蓬勃向上，奋发有为都起着积极的作用。
《黄河颂》能唤起民族的自信；
《妈妈喜欢吃鱼头》呈现出了其乐融融、其情切切的母爱
画面，读来使人感触颇深，产生共鸣，禁不住要赞美千百万个平凡而伟大的母亲。
朗读，可以锻炼说话和写作能力。
通过朗读，可以训练发音技能，使说话字音清晰；
可以积累语言材料，使说话词语丰富生动；
可以借鉴规范的句子，使说话通顺简炼；
可以
熟悉语调语气的各种变化，使说话生动活泼，富于表情。
有人说话吭吭哧哧，词不达意，
语无伦次，催人欲睡，如果经常朗读一些优秀的文字作品，就有助于规范口语、记忆字词、
积累词汇，领会不同语句的感情色彩，锻炼正确、流利、清晰、富于表情的说话技巧，促
进口头言语表达能力的发展（如口吃的人经常朗读优秀的文学作品），还可以丰富写作知
识，提高书面语言的表达能力。
因为朗读能够细致体察文章的语言特点，掌握文章的结构，
学习名家名篇的表达方法，感觉不同文体的风格特色。
朗读的过程，也就是汲取优秀文字
作品营养的过程。
朗读者在朗读中学到的语言知识、写作技巧、思维方式都会潜移默化地
影响到日常生活中的说话和写作，从而使自身书面语言和口语的表达能力渐渐得到提高。
朗读有助于发挥语言的感染力。
当朗读者把文字作品变为有声语言的时候，那感人
的力量应该比文字作品本身更加强烈。
因为朗读语言里包含着朗读者深刻的体会，独特的
感受，熟练的技巧和声音的魅力。
朗读优秀作品对情操的陶冶，心灵的感染以及思想的启
迪起着很大的作用，它比单纯讲解更细致，更感人至深。
三、朗读的基本要求
（一）深入地理解作品
理解作品是朗读的先决条件和基础。
朗读的正确途径应该是从理解到表达，在理解
的基础上表达。
那种有口无心，和尚念经式的朗读，或是“自我陶醉”，感情泛滥式的朗
读，都是因为对作品缺乏深刻而正确的理解。
朗读者只有对文字作品里的每个词句的含义，
它的语言环境、地位、作用和所蕴含的思想感情，有了深刻的理解和感受，把作者的感情
化作朗读者自己的感情，把作者急切反映现实生活的创作冲动变成自己热切倾诉的愿望，
这样，朗读时才能语意连贯，感情奔放，意随意转，以情带声。
《朋友和其他》、《海燕》
要理解作品，除了了解语句的含义掌握作品的主题思想外，还应该掌握作品的结构，
明确作品有几部分，哪里是重点，哪里是对渡陪衬，总纲是什么，分项有多少。
只有这样，
才能运用各种技巧，层次分明，有条不紊地表达作品的思想感情。
（二）字音正确。
掌握普通话的标准发音，是朗读者必备的基本条件。
要读准字音，就必须认读生字，
纠正方音，并能按义定音，读出音变，不认识的字要查字典。
（三）语句流利
朗读时，要把语句读得通顺、流畅、明白、自然，干净利落，不添字、不丢字、不
颠倒重复字词，不破词破句，也不能象平时说话一样，随随便便，不讲节奏，任意破坏作
品语言的完整性。
如果读得拖泥带水、结结巴巴，就会破坏文章的表现力，还会造成语义
的费解和误解。
如：
（1）去年春上到延安。
（2）兔子看见狐狸跑了。
（3）我二姐又要生孩子。
（4）她唱完歌又跳了一个舞。
（四）把握感情基调，投入真情实感
真挚的感情是朗读的生命，作者的爱憎悲喜都融注在作品的字里行间。
朗读时不仅
要达意，而且要传情。
要做到有感情地朗读，首先要在理解作品内容的基础上，深入发掘作品中蕴含的丰
富而细微的感情变化，边读边想，设身处地、身临其境，从而调动起自己的真情实感，使
作品的字字句句如同从自己心中流出，同时，还要确定好作品的感情基调，是昂扬有力、
深沉坚定、喜悦明快、还是悲愤凝重、豪放舒展、清新细腻……
随着作品具体感情的变化还应该恰当地运用有声语言的各种表达技巧，如语速的快
慢、重音与强调、停顿与连接、语调的抑扬等，都要根据表情达意的需要进行恰当地、艺
术地处理。
（五）语调自然
朗读使用的语言，必须是活生生的生活语言，但它又不等同于“拉家常式”的自然
语言。
它比自然语言更规范、更典型、更生动、更具美感。
朗读的语言朴实、真挚，要以
情带声，以声传情、声情并茂，切忌脱离作品实际，娇揉造作，拿腔捏调，使得朗读虚假，
弄巧成拙，破坏朗读效果。
四、朗读的表达方法：
朗读的表达方法。
是实现朗读目的的重要手段。
任何表达方法都是受朗读者心理状
态支配的。
为此，朗读方法应分两步训练；
第一步是“内部心理状态”训练，包括形象感
受、逻辑感受、内在语气等：
第二部是外部表达技巧“训练，包括语调、停连、重音、节
奏等。
（一）内部心理状态：
1、形象感受
感受是理解和表达之间的桥梁，也是调动感情的基础。
感受
又可分形象感受和逻辑
感受。
形象感受，是从作品的文字语言所包含的形象中获得的具体感受。
它要求朗读者根
据文字描述，在作品形象性词语的刺激下，调动自己的记忆联想和再造想象。
感知（看到、
嗅到、尝到、触到等）具体事物的形象，并产生相应的内心体验，这就叫做有动与衷。
训练要领：
（1）朗读者的形象感受，来源于作品的词语概念对朗读者内心刺激而引起的对客观
事物的感知、体会、思考，是“感之于外，受之于心”而形成的；
（2）朗读者要善于抓住那些表达事物形象的“实词”，透过文字，“目击其物”好
像“看到、听到、嗅到、尝到，伸手即可得到”一样，使作品中的情、景、物、人、事、
理在朗读者内心“活”起来，形成“内心现象”；
（3）朗读者自身的经历、经验和知识积蓄，是形成“内心现象”的重要条件。
朗读
者要善于发挥记忆联想和再造想象的能力，以增强有声语言表达的强烈感染力、
《买火柴的小女孩》第一段
“天冷极了，下着雪，又快黑了”。
这些实词，刺激着朗读者的视觉触觉等感官。
因此，朗读者不应仅仅把它们看成是
白纸黑字，而应透过这些表达形象的字词，产生视觉想象。
看到“雪花，天黑，从而“感
到”、“冷极了”。
“热心肠同志送我两瓶”。
一开瓶子塞儿，就是那么一股甜香；
调上半杯一喝，甜
香里带着股清气，很有点鲜荔枝的味儿。
”
这就是嗅觉想象和味觉想象给予朗读者的感受。
当朗读者读到“一开瓶子塞儿”时，
由于生活经验的作用，会情不自地抽一下鼻子，深吸一口气，觉得一股甜香味扑鼻而来。
当然、实际我们什么也没闻到，只有白纸上几个黑字给我们的刺激、感受罢了。
逻辑感受，是指从作品的脉络结构和语句之间的逻辑关系得到的具体感受，也可以
说是对作者思想的一种再体验。
逻辑感受包括：
并例、对比、递进、转折、主次、总括等
多种感受。
形象感受和逻辑感受在朗读中应相互结合，缺一不可。
只有逻辑感受，朗读就会变
成干巴巴的几条筋，虽严谨却不生动；
相反，只有形象感受，朗读就会有句段而无全篇。
二者相互
交织，完美结合，才能为朗读准备好恰切扎实的内在依据。
2、内在语
没有内在语，有声语言就会失去光彩和生命。
要学会在朗读中运用“内在语”的力
量，赋予语言一定的思想态度和感情色彩。
（1）朗读时，内在语要像一般巨大的潜流，在朗读者的语言底下不断滚动着，赋予
有声语言以根据，以生命。
内在语的潜流越厚，朗读也就越有深度，越有“味儿”。
（2）作品中的某些词语和句子，有时并不服从其直接含义或表面意思。
如用“恳求”
的语气来命令，用“命令”的语气来劝告；
“亲爱的”一词也可以表示“恨”，“你真坏”
一句，也可以是“你真好”。
例如：
（1）在朗读《和时间赛跑》时
（2）《卖火柴的小女孩》中的一段话
“..........奶奶把小孩抱起过来，搂到怀里。
她们俩在光明和快乐中飞走了，越
飞越高，飞到那没有寒冷，没有饥饿，没有痛苦的地方了。
从文字表面看，这一段的基调应该是快慰的、幸福的、欢乐的。
但从故事内容和主
题思想来理解，这些词语的内在语潜流是极为痛苦、悲惨的。
就当时的社会而言，人只有
死亡才能永远摆脱寒冷和饥饿。
朗读时，应该使这些反义的内在语在文字下面滚动，使小
女孩冻饿而死的悲惨结局，感人地表达出来。
3、语气的运用
语气，从字面上理解，“语”是通过声音表现出来的“话语”、“气”是支撑声音
表现出来的话语的“气息状态”。
运用于朗读，语气则包含两个方面的内容：
既有内在的
思想感情的色彩和分量（也称“神”），又有外在的快慢、高低、强弱、虚实的声音形式
（又称形），所以说，语气就是朗读中“话语”的“神”“与”“形”的结合体。
朗读时，朗读者的感情、气息、声音状态，同表达有着极为密切的关系。
声音受气
息支配，气息则由感情决定，有什么样的感情，就产生什么样的气息；
有什么样的气息，
就有什么样的
声音状态。
语气运用的一般规律是：
喜则气满声高，悲则气沉声缓，爱则气
缓声柔，憎则气足生硬，急则气短声重，疑则气细声粘，静则气舒声平。
朗读实践告诉我
们，只有感情上的千变万化。
才有气息上的千姿百态，也才有声音上的姹紫嫣红
。
当然，
感情的引发不是随心所欲的，而要受到朗读目的和语言环境的制约。
（1）《七根火柴》中的一段话
“……他蓦地抽回手去，深深地吸了一口气，用尽所有的力气举起手来，直指着正
北方向，‘好，好同志.........你......你把它带给........’”
这句话，是长征中一位红军战士临终前勉强说出来的。
朗读时，感情是悲壮的，气
息是短促的，声音是虚弱的、断续的。
（2）朗读《最后一次讲演》（闻一多）一段话：
“……今天，这里有没有特务？
你站出来！
是好汉的站出来！
你出来讲，……”
这段话，是闻一多在极大愤怒的语境中说的。
朗读时，感情应是憎恨的，气息是充
沛的，声音是强硬的。
（二）外部表达技巧
一般说来，朗读好一篇文章，有了充分的感受、理解之后，还要借助相应的外部表
达技巧，借助顿连、重音、语调、节奏等，才能准确地表达文章的内容，生动地再现作者
所要表达的思想感情。
1、顿连：
包括停顿和连接，是指语流中声音的中断和延续。
（1）停顿，指声音的中断，它是人们生理上换气的需要，也是表情达意的需要。
合
理的停顿是准确、清楚地表达文章内容的首要条件。
生理上需要的顿歇（换气）必须服从
于心理状态的需要，不能破坏语意的完整。
停顿可以分为语法停顿和逻辑停顿（又叫强调停顿）。
①语法停顿是句子中一般的间歇，反映句子结构中的语法关系。
标点符号是语法停
顿的主要标志，段落也可以看作语法停顿的标志。
一般说来，段落＞句号、问号、叹号、省略号＞分号、冒号＞逗号＞顿号。
如《高楼远眺》节选。
（略）
②逻辑停顿是指在没有标点符号的地方，为了强调语意、观点、事情所作的停顿。
（2）连接：
在有标点符号的地方，缩短停顿时间，把两个句子连起来读。
人群里，年长的是大爷，大娘，同年的是大哥，大嫂，兄弟，姐妹，都是亲人。
2、重音
就汉语来说，重音多是指将句子里的某些词语读得比较重一些的语言现象，说话时
较用力，使它更加响亮，或强调某种意思，句子重音可分语法重音和逻辑重音。
（1）语法重音：
句子中某一成分说得重，其他成分相对轻。
1、主语和谓语比较，谓语读得重一些。
天气暖和了。
他积极而热情。
2、动词和宾语比较，宾语读得重一些。
读书。
做针线。
讨论问题。
3、表性状、程度等的状语和中心语比较，状语读得重一些。
他非常高兴。
您慢慢地走哇。
4、表结果和程度的补语读得重一些。
我们打赢了。
他说得太好了。
房间布置得美观大方。
5、疑问代词和指示代词读得重一些。
谁找我呀？
什么东西不见了？
要坚持原则，那样做可不行。
为什么哭？
（2）逻辑重音
逻辑重音是指用说得特别重的方式来表示含蓄的意思或某种感情的一种现象。
逻辑
重音是在特定的具体环境中，针对某种情况而采取的表达手段，言外含有特别的意思和感
情，也可叫强调重音和感情重音。
1、用来表示一句话的意思着重点所在。
“那你一定来呀！
”“来，一定来。
2、表示一句话中的意思另有所指。
“不是东南风、东北风，就是西南风、西北风，都是不正之风。
3、用于反复，表示加强语势。
（1）“好，好，好”
（2）下去,下去,下去（不耐烦的）
4、用来表示前后句意思的对比、反衬、递进和转折等。
劳动者不再是在强力的威逼下出苦力，而是主动地以其体力和心志去创造；
庄稼人
不仅有了粮，有了钱，也有了欢乐和自由；
他们不再是偏居一隅的乡民而且向城市进攻了。
5、用于对某些事物的夸张。
（1）他的脸白得真吓死人了。
（2）他跑得真快，一下子就赶上了。
注意，重音的方法并不是单纯的加大音量，让学生思考，重音的方法有哪些？
３、语速
取决于内容和情节。
二是取决于表达者的年龄。
三是取决于听众的年龄和接受能力
四不同的场面
五不同的心情
六不同的谈话方式
七不同的叙述方式
４、语调：
是语气外在的快慢、高低、长短、强弱、虚实等各种声音形式的总和。
只有语气的
千变万化，才有语调的丰富多彩。
朗读实践证明，“曲折性”是语调的根本特征。
语调不是字调，不能把它固定在上
扬下降、平直的框框里。
比如语气词“啊”,从字调看，是阴平，但语义色彩却是极为丰富
的，朗读中，语调的“曲折性”，表现在有声语言中，就是语句的行进趋向和态势，也叫
“语势”。
如“天冷极了，下着雪，又快黑了。
目前，一般把语调分成四类：
升调、降调、平调、曲调
（1）升调：
语调由低逐渐升高，表示疑问、反诘、惊奇、命令、呼唤等语气。
（1）“是你给吃见底了？
（2）原来你懂马来话。
（２）降调
音调由高逐渐降低，最后一个字读得低而短，表示感叹、祈使、肯定、请求的句子。
（1）暴风雨！
暴风雨就要来了！
（2）张太太打断到：
“没有结婚的，不能称为妻。
（３）平调
直述语气，语调平直，没有显著的高低升降变化，一般读陈述句时使用。
那年我六岁，离我家仅一箭之遥的小山坡上，有一个早已被废弃的采石场。
（４）曲折调
用来表示反诘、讽刺和言外之意等特殊感情。
难道我还不如这只虫子？
５、节奏
在朗读中，朗读者由一定的思想感情的波澜起伏所形成的，在有声语言的表达上所显
示的快与慢、抑与扬、轻与重、虚与实等种种回环交替的声音形式，就是节奏。
节奏是就
整篇作品说的。
因此，节奏不完全等于速度，而速度是构成节奏的主要内容。
朗读所形成的节奏，种类很多，主要有以下几种类型：
（1）紧张型—急促、紧张、气急、音短；
（2）轻快型—多扬、少抑、轻快、欢畅；
（3）高亢型—语势向高峰逐步推进，高昂、爽朗；
（4）低沉型—语势抑闷、沉重，语音缓慢、偏暗；
（5）凝重型—多抑少扬，语音沉着、坚实、有力；
（6）舒缓型—气长而稳，语音舒展自如。
当然，每一种节奏类型都是对作品的全局性概括，并不是每一句话都符合这一类型。
朗读实践证明，善于从具体作品、具体层次、具体思想感情中确定节奏类型，但又不拘泥
于某种类型之中，根据需要，合理转换，才是真正把握了节奏。
６、
五、发声技巧
同学们如果仔细地观察我们周围的人，就会发现，有人在讲话的时候，声音明净流
畅、甜润、响亮、听起来悦耳、舒服、有很强的感染力。
但是，也有一些人，说话时吐字
不清，声音呆滞、干涩、有时还拿腔弄调，不能给人以美感。
因此，要想使我们的声音好
听，要想使我们的口语表达具有一定的表现力和感染力，就应当懂得一些人体发声原理，
学会科学的用声方法、进行严格、科学的发声训练，从而使我们的声音在先天条件的基础
上的得到一定程度的改善和美化。
６、拟音
７、气音
８、喷口
９、拖腔
１０、颤音
（一）人体发声的原理（人的声音是怎样发出来的）
人类的声音是人的发音器官活动的结果，人的发音器官可分为三部分。
1、呼吸器官
肺产生语音的动力基地，由肺部呼出的气流是发声的动力。
气管输送气流的通道，由肺部呼出的气流通过气管、支气管到达喉头，作用于声
带，经过一些发音器官的调节，才能发出不同的语音，
2、声源器官：
喉头和声带
喉头由软骨组成，下通气管、上接咽腔。
声带位于喉头中间，是两片富有弹性的薄
膜。
声带的前端、后端分别固定在软骨上。
两片声带之间的空隙叫声门。
肌肉收缩，使软
骨活动起来，也同时带动声带活动，使声带放松或拉紧、使声门
打开或关闭。
从肺部呼出
的气流通过声门使声带震动发出声音，声音的高低不同是控制声带的松紧造成的。
3、声音的制造厂：
口腔、鼻腔
声带发出的声音只有经过共鸣器的调节，才能获得响亮的复杂的音色。
口腔是语音
的主要共鸣器，也是各种音色的主要制造厂。
口腔中的发音器官包括：
上下唇、上下齿、
齿龈、上腭、小舌、舌头的等，舌头是口腔中最活跃的发音器官
鼻腔是一种共鸣器，与口腔相通，通过小舌和软腭与口腔隔开，关闭鼻腔
通道，发
口音，打开鼻腔通道，发鼻音。
（二）气息控制
气息是指呼出吸入的气流，气息是发生的动力。
气息的速度、流量、压力的情况同
声音的高低，强弱、长短以及共鸣效果的如何都有直接关系，同语势的强弱和感情的表达
也关系密切。
我们平时说话，不必考虑操作和控制气息，但在朗读，演讲等艺术语言里，气息是
催发感情的重要手段，因此，要想使自己的声音运用自如、清晰响亮、音色圆润，优美动
人，送的远，就必须学会控制气息，掌握呼吸和换气的技巧，
1、呼吸
（1）腹式呼吸
（2）胸式呼吸
（3）胸腹联合呼吸，吸气时，两肩放松，胸稍内含，腰部挺直，两助打开，横膈下
降，小腹微收，开始吸气时，要让气往下沉，吸足吸满，使胸腔和太腹同时向外扩张鼓起，
而小腹则应向后收缩，使胸腔的容积逐渐增大，从而吸入大量气息。
气息控制的关键是控制呼气。
如果呼气一开始，就立即使吸气肌肉群体放松，两肋
迅速下塌，横膈膜迅速回弹到原位，气息很快就会被放出，气息就不能为用声提供很好的
动力，就不能适应感情表达的需要。
因此，正确运用胸腹联合呼吸法就要注意：
呼气开始阶段，吸气肌肉群体不要立即放松，也就是说两肋不要马上放松下塌，要
继续保持张开状态。
而后，随说话的进行，两肋再在缓缓地放松下塌。
训练：
（1）意念抬重物
（2）闻花香
（3）数数儿1—100
中间不换气
（4）“贯口”
2、换气
人们说话时，总不能一口气将所要说的话说完，总要换气，以保证有足够的气息，
满足表情达意的需要。
换气的方法有大气口和小气口两种：
（1）大气口，是在表达允许作短暂停顿的地方，先吐出一点气，紧接着深深吸足一
口气，为下边的说话准备足够的气息，这种少呼多吸的换气方法，就叫大气口。
用大气口的方式换气，要把气口安排在句中作稍长停顿的地方。
用这种方式换气，
一要及时，凡可以换气的地方就要及时换气，不要错过机会；
二要吸足气，以保证语气从
容和音色的优美，防止出现气竭现象。
（2）小气口，是指说一句较长的话时，在可以进行气息停顿的地方，急速吸进一小
口气，或在吐完前一个字时不露痕迹地带回一点气来，以弥补底气的不足。
这种只吸不呼
的换气方法，叫小气口，也叫“偷气”“补气”。
用小气口换气，气口的选择要以不防碍语意表达，不割裂语法结构为原则。
用这种
方法“补气”，一是动作要快；
二是轻松自然，不露痕迹，做到字断气不断。
示范：
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