职业生涯规划课后习题及答案Word文件下载.docx
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1.5作业题已完成
1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：
A、获得最好发展·
B、充分利用资源·
C、让规划有序进行·
D、避免严重问题答案：
2人人都需要系统的生涯规划方法，因为：
A、避免无效人生·
B、可以让人挣更多钱·
C、生涯规划理念逐步普及·
D、获得更理性的生涯发展正确答案：
3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：
A、生涯探索期·
B、生涯成长期·
C、生涯建立期·
D、生涯混沌期正确答案：
4直觉式的生涯规划方法会：
A、长远可能会有问题·
B、有时会效率高·
C、是一种“无规划”状态·
D、有时会缺乏责任感正确答案：
1.6作业题已完成
1生涯平衡的意思就是：
A、多种角色平均发展·
B、特定时间专注特定角色发展·
C、不荒废任何一个角色·
D、要突出核心角色正确答案：
2Super所说的六种角色分别是：
学生、持家、休闲、子女
A、父母·
B、公民·
C、工作者·
D、退休者正确答案：
3角色扮演好的内涵是：
A、有主观投入性，并能乐在其中·
B、每个角色上都得到认可·
C、有角色意识，在角色中忘我·
D、每个角色上都取得成绩正确答案：
1.7作业题已完成
1生涯规划：
A、完全是个人的事·
B、是人与环境互动的结果·
C、很多时候身不由己的·
D、由行动主导的正确答案：
2生涯发展中各种角色的关系是：
A、相互支持·
B、彼此争夺资源·
C、经常是矛盾冲突的·
D、同步推进的正确答案：
3环境与个人的关系是：
A、环境是个人的资源库·
B、个人适应环境、改造环境以发展·
C、个人拥有环境的决定权·
D、环境决定人的发展正确答案：
4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为
A、环境条件随时时间推移会变化·
B、人总是在竞争中的·
C、人的能力有限，有时需要等待时机·
D、人与环境互动有相互改造性正确答案：
AD
1.8作业题已完成
1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：
A、生涯规划就是为了避免生涯后悔·
B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切·
C、再好的选择，未来都有可能是后悔的·
D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔
D
2生涯阶段的衡量标准是：
A、当前完成了哪些阶段任务·
B、当前的年龄·
C、当前的学历水平·
D、当前的家庭经济条件正确答案：
3Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：
成长、
A、探索阶段·
B、建立阶段·
C、维持阶段·
D、退出阶段正确答案：
4阶段观的核心在于：
A、特定阶段有特定阶段的核心任务·
B、当前阶段完成当前阶段任务最高效·
C、生涯发展任务不会凭空消失·
D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：
ABC
2.1自我探索概述
1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：
A、不知道自己喜欢什么职业·
B、能力不足，考不上公务员·
C、不了解职场·
D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案：
2自我探索的三个重要意义是：
A、帮助你树立内心认同的生涯目标·
B、帮助你权衡不同职业选择的利弊·
C、帮助你制定适合自己的行动计划·
D、帮助你了解某种职业的能力要求正确答案：
ABC
3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。
他的核心困扰是什么？
A、探索不清自己的职业价值观·
B、探索不清自己的核心能力·
C、职业价值追求与职业能力不匹配·
D、不知道自己喜欢什么正确答案：
C
2.2价值观概述
1以下哪个问题反映的不是职业价值观？
A、你觉得什么样的职业是有意义的？
B、你希望通过职业实现什么目标？
C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？
D、你最希望职业能给你什么回报？
2人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。
正确答案：
×
3从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是
A、内心的职业价值观与所选职业是否一致·
B、我的专业与所选职业是否匹配·
C、父母是否同意我的选择·
D、职业的经济收入是否可观正确答案：
4价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
2.3八种职业价值观的内涵
1每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间、经历的改变而改变。
2八种职业价值观分别是：
独立性、休闲性、领导性、（）、多样性、（）、社会声望和高收入。
A、帮助他人B、安逸性C、规律性D、稳定性正确答案：
3一个自我管理能力强的从业者更适合从事（）的工作。
A、休闲性B、独立性C、领导性D、多样性正确答案：
4追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。
√
2.4八种职业价值观删除练习
1给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。
这是哪一种职业价值观？
A、领导·
B、多样性·
C、独立性·
D、社会声望正确答案：
2哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端：
A、自主性不高·
B、工作挑战比较大·
C、需要不断学习，压力大·
D、可能不稳定
BCD
3无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。
B、稳定性·
C、休闲·
D、高收入正确答案：
4我们有时候会因为对生活的体验不深，而搞不清楚自己的职业价值观。
2.5角色榜样练习
1探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
2探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。
3写下你在我的榜样练习中的思考：
你写出从小到大，你心目中的三个榜样人物，可以是真实的人物，也可以是文学作品中的虚构人物，可以是当代，也可以是古代，可以是名人，也可以是身边的普通人，没有任何限制。
重点在于你欣赏这个人的什么特点？
用关键词的方式描述你欣赏的特点，词语越丰富越好。
然后尝试总结出这三个人的共性。
你可以把反复出现的词找出来。
诸葛亮：
上知天文，下知地理，料事如神智慧、忠诚、稳重、大肚、机敏、博学
鲁宾逊：
乐观，即使流落荒岛，也绝不气馁。
拥有惊人的毅力和丰富的创造精神，敢于追求自由自在，无拘无束的生活
林肯：
风趣幽默,智慧超人,始终百折不挠,屡败屡战,为美国做出巨大贡献。
共性：
博学，乐观，不轻易放弃，拥有智慧
批语
2.6整合价值观练习
1当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？
A、我一定精神分裂了，把自己纠结死
B、我应该听从职业测评的结论，那个最科学
C、我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点
D、我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分
CD
2反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。
√
2.7价值观与职业选择
1崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？
A、艺术创造类·
B、工程类·
C、财务会计类·
D、计算机操作类正确答案：
2保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？
A、销售类·
B、文秘类·
C、建筑类·
D、艺术创造类正确答案：
3价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
4价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。
5价值观和职业之间的关系有什么特点？
A、价值观和职业有一定的匹配性·
B、价值观和组织文化有一定的匹配性·
C、你的职业经历有可能塑造你的价值观·
D、你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
6我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业？
A、与职场人士交流·
B、阅读行业职业杂志报刊·
C、参加实习见习·
D、通过各种媒体了解行业职业文化正确答案：
3.1作业题已完成
1生涯的“以终为始”的规划是：
A、不达目的不罢休的精神动力·
B、需要人设定一个固定的目标·
C、从“未来愿景”出发的当下定位·
D、生涯发展的过程不能偏离自己的目标正确答案：
2从Values到Vision就是
A、把“想要”变成“看得见”·
B、开始寻找丰富的资源·
C、开始好好学习·
D、埋头专注于当前所做的事情正确答案：
3生涯愿景是：
A、个人认同的未来·
B、一个清晰的发展计划·
C、能激发积极体验的想像·
D、拥有信心的期待正确答案：
ACD
4愿景可以激励人们努力行动，那么：
A、愿景需要是自己认可·
B、愿景应该能激发人的积极体验·
C、愿景需要基于现实·
D、愿景需要客观正确答案：
3.2作业题已完成
1中国有多少种职业？
A、三百六十种·
B、九种·
C、几千种·
D、无限正确答案：
2大学生主体就业在第几产业？
A、第一产业·
B、第二产业·
C、第三产业·
D、平均分布正确答案：
3第二产业包括有：
A、采矿业·
B、制造业·
C、电力·
D、建筑业正确答案：
4任何组织都有多种职能，一般包括有：
A、产品研发、生产·
B、采购、仓储、物流·
C、财务、行政、人事·
D、销售、市场、售后正确答案：
3.3作业题已完成
1专业到职业的过渡，可以从学群来定位。
学群呈现出来的核心指标是：
A、职业的行业特点·
B、本领域的核心技能要素·
C、领域的门槛与难度·
D、领域的收入水平与发展前景正确答案：
2生涯发展的路径依赖是指：
A、做一件事就要把它做好，而不能半途而废·
B、工作经常依赖于环境资源取舍·
C、发展失去自主性，只是一味随环境变化·
D、开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。
3大学专业的学群与未来工作的关系是：
A、学群塑造人的核心能力，从而定位未来工作·
B、无论学什么，关键看未来如何定位与努力·
C、跨学群就业，会付出高昂的成本·
D、毕业时的选择往往会使人惯性地沿此路径发展正确答案：
4兴趣是一个人内在的人格倾向性，所以职业定位最好与兴趣关联起来。
那么，关于兴趣：
A、区分为：
倾向于“喜欢与人互动”与“喜欢与物互动”
B、兴趣是最好的老师，所以工作选择一定要与兴趣结合
C、兴趣是可以持续改变的，所以更应该从发展与改变的角度看兴趣
D、区分为：
倾向于“喜欢关注观念”与“喜欢关注数据”正确答案：
3.4作业题已完成
1对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。
其中“现在”信息里最重要的是：
A、当前的收入状况·
B、当前的典型工作一天描述·
C、这个工作的发展前景·
D、这个工作的人际关系状况正确答案：
2了解了历史、现在、未来三类信息，对人的职业选择有什么影响？
A、提前找有利求职的关系·
B、知道自己会挣多少钱·
C、使人的决策更有确定感·
D、了解怎么写简历正确答案：
3职业信息从“理性”到“感性”意味着什么？
A、需要个人参与其中·
B、需要信息更多·
C、信息分类不同·
D、从数据信息到体验信息正确答案：
4工作的“未来”信息是指：
A、职业的未来发展路径·
B、提升了的职责对人的要求·
C、当前职位的下一个目标
D、收入增长情况正确答案：
3.5作业题已完成
1行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：
A、紧盯当前最有机会的领域·
B、随时跟进当前的最新发展·
C、深入了解行业、职业的发展趋势·
D、尽可能多地去参与社会实践正确答案：
2人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。
而机会是：
A、别人所赐予的一种发展契机·
B、只有期待，无法设计的东西·
C、命运的垂青
D、在自己目标上有关联的资源正确答案：
3可以把求职比喻为投资，其相似点是：
A、追求高“投入产出比”·
B、都是一种交换关系·
C、都有可能会损失·
D、都有一定的风险正确答案：
4规划，就是基于对某种趋势预测之后的未雨绸缪，所以
A、要选择一个拥有“趋势”的专业·
B、行业发展前瞻性要有所了解·
C、要认真学习专业课·
D、要与同学建立好关系正确答案：
3.6作业题已完成
1职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：
A、考虑当前的行业分类·
B、把握人群的需求趋势·
C、能够量己力而行·
D、考虑其经济回报正确答案：
2“人怕入错行”主要是指：
A、所追求的东西超越本领域的边界·
B、没有规划就凭直觉选择·
C、没有挣到如预期的回报·
D、所入的行可能有害于社会正确答案：
3职业选择的“人口之势”是指：
A、人口趋势可以预测未来的规模性需求·
B、特定年龄人群，有相似的消费类型·
C、提供主流人群的核心需求服务，就有前景的选择·
D、针对中国的“老龄化”做一些职业准备
4技术所推动的产业变革，将改变一个时代对“机会”的内涵定义。
所以定位职业需要：
A、切实把握当前的产业趋势·
B、以不变应万物·
C、以开放的态度，与时俱进·
D、关注具有变革性的技术更新正确答案：
3.7作业题已完成
1一个越成熟的社会，规则体系越健全。
所以，随着中国市场经济的发展，个人生涯最关键的努力，应该是：
A、及早进入社会·
B、加强专业能力提升·
C、提升关际技能·
D、大学期间就去打工正确答案：
2一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：
A、这里将会有越来越多的机会·
B、这里会有越来越强的竞争·
C、这个地区经济发展受限·
D、这个地区的政策控制力度弱正确答案：
A
3在一个组织里，与核心业务关系最密切的工作，最有发展空间。
比如，对于小米手机，哪些是核心业务？
A、研发·
B、设计·
C、客服·
D、人力资源正确答案：
4巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。
所以：
A、这样的领域不是优质的“势能”领域·
B、选择传统的“×
强组织”可以获得安全感·
C、最好不要选择这样的组织·
D、如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域
3.8作业题已完成
1“先就业再择业”的最大问题是：
A、没问题·
B、路径依赖·
C、应该鼓励·
D、效率低正确答案：
2“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：
A、只要获得职业的价值即为对口·
B、专业对口可以忽略不管·
C、大学也学不到真正的东西·
D、职场才是学习的核心舞台正确答案：
3因为任何选择都有“沉没成本”，所以职业定位，最好：
A、更全面的评估·
B、对“知彼”有更多迫近·
C、选择时更关注“未来”·
D、选择时少纠结于“可能失去”正确答案：
4“富不过三代”主要是因为：
A、过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力
B、资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神
C、固守“资源”领域，而失去发展的机会
D、上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平正确答案：
3.9作业题已完成
1“机会垂青有准备的头脑”的前提是：
A、自己成长环境里是否机会丰富·
B、你关于自己的发展是否有头脑·
C、清晰自己期望获得什么样的机会·
D、你有没有去主动寻找机会正确答案：
2向更多人表达你的目标与需求，会：
A、树立更多的竞争对手·
B、成为别人打击的对象·
C、被别人嘲笑·
D、得到更多的资源/信息正确答案：
3获得成长与成功的关键有两层：
A、清晰的自我定位·
B、与有资源的人为伍·
C、广泛的资源开拓·
D、等待机遇垂青
4与发展相关的资源，从弱关系那里更易获得，因为
A、弱关系网更广·
B、彼此利害冲突小C、需求更多元·
D、牛人更多
4.1.1作业题已完成
1生涯规划与发展三步走：
第一就是定位方向；
第二是确定当前状态/况；
第三是：
A、去发现新的机会·
B、反思当前规划·
C、磨炼自己的能力·
D、寻找发挥的空间
2能力是指：
A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
B、由遗传决定的完成事情的特征。
C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。
D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。
3如何理解“人与人互动的界面就是技能”？
A、人与人之间是通过价值互动发生联结的·
B、有能力才会获得他人的认可·
C、一个拥有某项技能的人，才会被人关注到·
D、拥有技能可以获得更多人的关注
4生涯行动的三要要素的交集：
A、获取机会的能力·
B、所欲的方向/目标·
C、人际关系资源·
D、可以获得的资源
4.1.2作业题已完成
1一件事情要顺利完成，需要：
A、知识、技能、品质兼具·
B、事情不能超过能力边界·
C、完全是一个机会的问题
D、必须获得足够的支持正确答案：
2技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。
那么
A、KST是可以分别获取·
B、KST往往是同时提升的·
C、KST里最重要的还是S
D、T是KST里最重要的部分正确答案：
3以下正确的描述有：
A、K是名词描述，不可以迁移·
B、K是名词描述，可以迁移·
C、S是动词描述可以迁移
D、T是形容词/副词描述可以迁移正确答案：
4KST可以这样来理解：
A、K就是知道所做事情相关信息·
B、S就是会具体的操作过程
C、S就是能够操作以达到期望结果·
D、T就是在操作中表现出来的特征
4.1.5作业题已完成
1不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段：
A、要把KST学好·
B、K是最重要的·
C、S是最重要的·
D、T是最重要的正确答案：
2作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？
A、更好地与社会接触增长见识·
B、尽量多的学习相关知识·
C、全面了解某一领域的知识内容·
D、建立自己专业的知识体系正确答案：
3K的提升策略有：
A、认真课堂学习·
B、课外广泛接触·
C、通过网络学习·
D、与同学交流学习
4专业K拥有的标志是什么？
A、拿到相关的学位证书·
B、可以独立讲授本专业核心课程·
C、可以专业地解决本领域的问题·
D、与人交流时可以讲出专业的术语正确答案：
4.1.6作业题已完成
1作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。
“无用之用”是指：
A、每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用
B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好
C、为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标
D、学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃正确答案：
2如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：
A、主动研究本专业的体系与结构·
B、需要考虑本专业的基础性·
C、更认真投入地学习D、说明本专业有发展前景正确答案：
3K的学习就要建立本领域的体系、结构，需要关注以下哪些要素？
A、本领域的标杆研究与人物·
B、本专业的核心课程与研究方法·
C、本领域的应用领域与附加条件·
D、本领域应用还需要的支撑与辅助正确答案：
4大学期间过分强调“学以致用”会：
A、使学习的体系性受损·
B、忽略了一些“基础”知识的学习·
C、无法掌握本专业的思维体系·
D、使学所满足于短期应用正确答案：
4.1.7作业题已完成
1一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
A、别人说起专业的东西都能回应·
B、相关考试都顺利过关·
C、形成一个网络体系结构·
D、遇到较难的考试题会做正确答案：
2K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：
A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会
B、离开了大学，就失去了大学的教学资源
C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有
D、错过大学时代，认真细致建立体系化K机会非常少正确答案：
3可以用来证明K的信息有：
A、各种证书·
B、清晰的表达·
C、解决具体问题·
D、识别某些信息正确答案：
4以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识？
A、可以不用翻书把本专业内容讲授一段时间·
B、每次考虑都取得较好的成绩·
C、可以简洁易懂地给非专业人讲解本专业·
D、遇到本专业相关的名词，可以准确进行解释
4.1.8作业题已完成
1学生在简历中常常写“精通×
”，这主要想要表达某种S。
那么这是否充分呢？
A、表明了部分S·
B、充分表明了S·
C、不能确定·
D、根本不充分正确答案：
2S是用动词描述的，操作某事情的过程。
要证明拥有某种S，必须要：
A、能清楚说明步骤·
B、现场展示并达到目标·
C、拿出相关的成果·
D、做事情坚韧
3大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？
A、不一定，证明S要有成果·
B、可以，S就是实践磨炼出来的·
C、可以，前提是实践取得了必要的成果·
D、完全不行正确答案：
4作为一个大学生最重要的是：
A、毕业时工作技能·
B、本专业的体系认知
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