陕师大版五年级健康成长教育教案下册Word格式.docx
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l．自我认识与真实自我之间存在差异。
2．人与人之间的天赋差异被看得太神秘。
多数认为自己不行的人，其实并不是真的不行。
使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。
根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明：
智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。
现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。
有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。
因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。
道理虽是这样的，但长期以来形成的错误肯定和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。
四、“荣誉班”的故事
1.教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。
美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏，影响到校风，很多学生考试作弊，不求上进。
一位有经验的老师，从300名小学生中抽出60名组成“荣誉班”，钱致榕就是其中之一。
老师告诉大家，荣誉班的同学都是有发展前途的学生。
因此大家都非常高兴，一改松散的毛病，对自己的前途充满信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越好。
结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来成了有成就的人，有的甚至成了著名科学家。
钱致榕返回国后见到了那位老师才知道，当时荣誉班的学生是他抽签决定的，没有专门挑选。
从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊!
2.结合故事，讲解学习自信心对学习成功的重要作用
一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。
对于中学生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。
许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。
一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。
五、增强自信心的自我训练方法：
具有自信心的人一般表现出以下几个特征：
（1）自信心的人活泼，言行举有生气。
（2）坦诚，能直接说出自己的观点，不掩饰自己的缺点。
（3）虚心，能够接受批评，坦然承认错误。
（4）大度，能赞赏和接受别人，毫不嫉妒。
（5）轻松，生活表现自如，从不沉重抑郁。
（6）言行一致，其容貌、声音和举止表现出内在的和谐。
（7）开放，对新观念，新体验，新机会表现出积极开放态度。
（8）幽默，乐观地面对生活中的失意、紧张和挫折。
（9）勇敢，敢于面对生活中的困难和挫折。
（10）果断，勇于承担责任，从不优柔寡断。
请学生对照自己的实际情况，看看自己是否也很自信？
六、总结
自信是指人们相信凭借自己的能力，能够实现所追求的目标。
自信是人进取心理不可缺少的根基。
陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。
【教学反思】
第13课说出你的想法
【教学目标】
1．能在讨论问题时听清别人的意见，讲清自己的看法。
2．培养分析问题的能力和敢于大胆发言的勇气。
【课时安排】l课时
【教学重点】能在讨论问题时听清别人意见，讲清自己看法。
【教学难点】培养分析问题的能力和敢于大胆发言的勇气。
一、揭题，解题
“说出你的想法”是指在讨论问题时，能对所要讨论的问题谈谈自己的看法。
讨论问题是我们平时学习生活中经常碰到的—种学习方式，今后的学习和将来的工作部离不开它。
积极参加问题讨论，可以培养我们分析问题解决问题的能力，可以提高我们对事物的认识。
生讨论，师帮助归纳以下几点具体要求：
①如果是别人先说，我们就要先仔细倾听别人说了哪些意见，或是哪几方面意见，自己需要补充哪些意见，
②表达自己的意见前，要考虑好要讲的内容，先说什么，后说什么，怎样才能说得有条理。
③自己与别人有不同意见或是自己需要谈出对特定问题的看法，要有勇气大胆地说。
二、指导掌握发言方法。
我们针对“怎样筹建”这个问题，要考虑分几个方面让大家谈看法。
如图书的来源问题、谁来管理图书问题，怎么建立借阅制度的问题等等。
大家要多考虑几方面的意见，把事情处理完善些。
老师这里有一个关于“怎样筹建班级图书馆的讨论”的录音，先放给大家听，看看有没有启发。
（放录音）
三、生针对问题有次序地发言。
对有语病的学生，让他纠正后练说。
四、师小结评议，指出生发言中的离题，实际难以办到等现象，肯定正确的可以采纳的意见，鼓励学生在讨论问题时谈出自己不同的想法，谈出自己的见解，并鼓励学生发言要大胆，声音要响亮，思路要清晰，语句要简洁。
五、说出你的想法，才能让别人了解你。
如果你害怕将自己的观点和别人分享，或者因为要和别人交流思想而害羞，你需要看看下面的：
不用担心你说出自己的想法后，其他人会有不好的反应。
你要明白：
作为一个人，你有权利说你想说的一切。
不要害怕权威。
如果有前辈或者别人给你眼色，阻吓你的时候，你要勇敢地还击,用眼神还击，并不畏惧。
吐字清晰，至少保证你能听清楚。
不必大声喊，只要能让别人听到就可以了，重要的是要把你的想法准确地表述出来。
在你的朋友或者家人面前练习说出你的想法。
不论多小的事情，只需练习把你的想法说出来，并想想怎么能够说得更好。
第14课做个有主见的人
1．培养学生独立思考、积极向上的学习和生活态度。
2．凡事自己拿主意，做一个有主见的人，让学生了解坚强的意志力是一个人前进的动力、事业成功的保证。
3．充分发挥学生的积极性，以顽强的意志行动实现既定目标。
【重点、难点】培养学生做有主见的人。
【学生准备】利用多种方法搜集有关中外名人发现问题、独立思考的小故事。
【教师准备】
1．“爱因斯坦和小女孩”的故事；
2．录音故事《敢与“大师”对话》。
【课时安排】2课时。
【教学过程】
（—）故事导入，引出“做个有主见的人”话题
1．伟大的科学家爱因斯坦，晚年住在美国普林顿一所简朴的木板房子里。
邻居有个十一二岁的小女孩，放学后，时常来看望这位白发苍苍的科学家。
爱因斯坦非常疼爱她，经常检查她的功课和作业。
有一次，孩子拉着他的手亲昵地问：
“爱因斯坦爷爷，这道题怎么做?
”爱因斯坦和蔼地说：
“孩子，要学会思考，不要一碰到困难就向别人伸手。
”有时，爱因斯坦对小女孩稍加启发地说：
“我给你指个方向，不过，答案还得用你的头脑去找!
（1）师：
可亲的爱因斯坦爷爷告诉小姑娘遇到难题应该怎样解答？
（2）师：
爱因斯坦爷爷为什么要这样做？
（学生发表自己的意见）
（3）如果你是这位小姑娘你会怎么想？
从这个故事中你明白了什么？
（4）师适时小结：
伟大的爱因斯坦爷爷正是凭着这种精神成了一位杰出的科学家。
当人们赞誉他对人类做出巨大贡献时，他笑着说：
“学习知识要善于思考，思考，再思考。
我就是靠这个方法成为科学家的。
2．我们小学生也要学会思考，充分利用自己的大脑。
因为——
揭题：
我门要做个有主见的人
（二）交流汇报，体会“独立思考”重要
1．课前老师布置大家收集有关中外名人善于发现问题，独立思考的小故事。
请大家先在小组内交流一下，然后每小组推荐一名代表进行汇报。
（1）小组交流；
（2）小组代表汇报，师适时做概括性表述。
（3）从各小组的汇报内容上，你发现了什么？
（独立思考让他们有所启迪，产生了探究的欲望……）
2．师：
同学们，这些伟大的科学家们认真观察，独立思考，取得了丰硕的成就。
那么独立思考是不是这些伟人的专项，和我们小学生没有关系呢？
3．师：
对，别看我们人小，可我们也有一双善于观察的眼睛，一双勤劳的手，一颗产生奇思妙想的脑袋。
这不,有一位叫汤姆的小哥哥，就从自己感兴趣的事物中学会了独立思考，并发现了一个大问题。
想不想知道这是怎么一回事?
一起来听录音故事《敢与“大师”对话》。
（1）学生思考：
汤姆发现了什么？
结果怎样？
（2）讨论：
你觉得小学生能向久负盛名的专家质疑吗？
（3）你佩服汤姆吗？
为什么？
（他善于独立思考,敢于向权威挑战，积极开动脑筋以自己的能力解决心中的疑问……）
（4）请你用语言来赞一赞这位小哥哥！
（5）小结：
只要我们像汤姆一样善于发现问题，善于独立思考，也能与“大师”对话，向“大师”质疑。
[设计意图]课程目标指出：
学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。
本环节学生汇报交流自己所得，谈体会明白了独立思考的好处及重要。
《敢于“大师”对话》更是将活生生的事例呈现在学生的面前，让学生在交流讨论中明白追求真理并不受年龄限制，只要你勤于思考，正确支配自己的思想，你也能做得很棒！
（三）讨论辨析，明白“做个有主见的人”含义
1．确立讨论主题
师：
看来独立思考是我们取得成功的一个重要法宝。
那么，什是独立思考呢？
这不，在魏新的班级里就围绕这个话题同学们展开了议论。
我们来听一听他们的看法。
你同意他们的说法吗？
（1）学生分组讨论、交流；
（2）汇报：
（3）小结：
独立思考就是不迷信权威，在别人的指导下进行“再思考”，用自己的智慧解决难题。
3．结合生活，进一步理解独立思考的真正含义
同学们，在我们班级里你认为谁最善于独立思考，请你以小记者的身份现场采访，他是如何独立思考的？
（2）采访提纲：
能举一个具体事例说明你是怎样独立思考的吗？
你认为独立思考有什么好处？
（3）采访小结：
独立思考让他们脑中涌出了许多稀奇古怪的想法，激发了他们的学习兴趣，积极向上的生活态度。
（4）在你的身边还有没有独立思考的人，能讲一讲他（她）的故事吗？
示：
我是我自己。
我的思想我支配，我的命运我主宰。
相信自己，加油！
（四）独立思考，告别“盲目从众”影响
过渡：
独立思考让我们获得了许多收获，它是我们取得成功的一个重要法宝。
平时我们要汲取善于“独立思考”的同学的优点，我们该怎样去做呢？
1．这则故事给你什么启示？
你该怎样去做？
2．学生小组制定行动计划，并讨论计划的可行性为自己导行。
（五）脑袋的话，“独立思考”伴我行
1．出示“脑袋的话”。
2．提出希望
同学们，我就是我自己，我要正确支配自己的行动，让“大脑”动起来，遇到问题独立思考，让自己的人生越来越精彩！
[设计意图]脑袋以“第三人称”的口吻向小主人提出自己的意见，容易让学生发自内心接受，深刻反省自己的生活和行为。
寄生虫病防治措施
肠道寄生虫病是小学生最易见的常见病，为了防治寄生虫对小学生的侵害，我们采取以下的措施：
一、向学生广泛宣传寄生虫对身体的危害，动员学生积极参与粪检。
二、学生进行个人卫生方面的宣传教育，要求学生养成良好的卫生习惯，做到饭前便后要洗手，经常剪指甲。
三、教育学生不吃不洗干净的水果、蔬菜、水果要削了皮吃，不吃无证摊贩的不净食物，不购买地摊食品。
四、教育学生遵守公共卫生制度，不随地大小便。
第15课人的潜力有多大
【教学目标】了解人的潜力就像是一座宝藏，一旦打开它，就会给我们带来惊喜和成功。
【教学重点、难点】鼓励同学们相信自己的潜力。
【课前准备】收集资料。
【课时安排】1课时。
在人生旅途之中，有压力、有竞争，才会有生活的动力。
关键是，我们将如何合理利用心理压力，使之成为激发我们自身潜能的动力呢？
明代《脂月录》记载：
金陵的一个寺庙里，有一位法灯和尚，他性情豪逸，但终日无所事事，众和尚都瞧不起他。
不过法眼和尚却很器重他。
一天，法眼和尚向从和尚问道：
“老虎项上系着一个金铃，哪个人能把它解开来？
”从僧皆答不出来。
恰好法灯和尚进来答道：
“系铃人能解开。
”法眼和尚十分满意，对众僧说：
“你们对他可不能小看了。
”“解铃还须系铃人”这个经典故事比喻自身的问题，只有自己能解决。
潜力来自于自我发掘、自我熔炼，贵在坚持。
我们想激发自身潜能，首先就是要相信自己具有巨大的潜能，而且这些潜能还没有被释放出来。
虽然人们可以通过自我激励来开发潜能，但更可靠、更适用的方法是通过外因的激发带来能量的释放。
因为自我激励需要坚强的意志力，而外因的激活则是人的一种本能反应，而且它的激发本身带有一种竞技游戏的效果。
一、什么是潜能？
柏拉图指出：
“人类具有天生的智慧，人类可以掌握的知识是无限的。
”人类大约有90％～95％的潜能都没有得到很好的利用和开发，我们每个人都有巨大的潜能等待发掘。
所谓“潜能”通常是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。
根据人的生长规律，由于在生命成长的各个阶段以及遗传基因的不同，每个人都具有各种潜能。
潜能开发的本质是把你天生的智慧潜能循循诱导出来，激活你已拥有的知识和掌握新知识的能力。
人的潜能是十分巨大的，有这么一句广告词：
“思想有多远，我们就能走多远”，其实我们能做的比我们想到的要多得多。
所以在自我发展方面，“你想什么，什么就是你”!
加拿大病态心理学家汉斯·
塞耶尔在《梦中的发现》一书里做出了一个十分惊人也极其迷人的估计：
人的大脑所包容智力的能量，犹如原子核的物理能量一样巨大。
从理论上说，人的创造潜力是无限的，不可穷尽的。
被尊为“控制论之父”的维纳认为，每一个人，即使是做出了辉煌成就的人，在他一生中所利用大脑的潜能也还不到百亿分之一。
他认为，人脑原则上能储存大量信息，每个人的大脑，能记忆世界上最大的图书馆储存的全部信息。
因此，人的自我完善与道德超越是永远没有极限的，做事没有终结，好事越多越好，贡献越大越好。
二、人的潜力究竟有多大
科学家指出，人的能力有90%以上处于休眠状态，没有开发出来。
如果我们能多挖掘自己一些潜能，那将会创造一道亮丽的人生风景线。
人的潜力究竟有多大，恐怕多数人都不知道。
往往在一些偶然事件之中，孕育着必然。
现代医学心理学认为，由于各种复杂的内部和外部原因，人的大脑机能存在着一种抑制现象，使得人们长期难以察觉自己的能力。
在意想不到的强刺激条件下，这种抑制被解除，蕴藏在人体内的潜能会突然爆发出来，产生一种神奇的力量。
举例1：
小时候听过这样一个故事：
有一人姓张，胆子很大，人称张大胆。
他经常走夜路，有一天他出去办事，回来已是半夜了，他深一脚浅一脚的往家走。
在路上，他遇到一片坟地，其实，这片坟地是他经常走过的，路线很熟。
从没有发生过什么事，并不感到害怕。
张大胆照着平日的习惯走过坟场，没想到那天恰好有人在路上挖了一个墓穴。
他以为还是原来的路呢。
也没有注意,一脚踩空，掉进了墓穴，他想爬出去，但是墓穴太深了，他试了好多种办法，最后累得筋疲力尽了，也没有能爬出去。
张大胆想：
反正也爬不出去了，就在这里睡觉也好，等到明天早上再向路人求救好了于是他安安稳稳地躺在那里休息，谁知睡了一会儿，有一个喝醉酒了的人从这里经过，也不小心掉进了这个墓穴。
那个人拼命的想要爬出去，结果和他一样，无济于事。
醉汉非常着急，正想用什么办法逃出这个墓穴呢。
睡在墓穴里的张大胆拉了一下他的衣襟说：
“先生，我劝你省点力气吧。
你是不可能从这里爬出去的。
”但是醉汉却立即爬了出去!
每个人其实都隐藏着巨大潜力，但是这种潜力不容易被人激发出来，却被我们埋藏在心里，甚至一生一世都不可能发挥出来。
而一旦这种潜力发挥出来了,我们就可能战胜许多不能想象的困难。
三、如何释放自己的潜能
要释放人的潜能，就需要进行潜能激发,让人进入能量激活状态。
如果一个组织中所有成员的能量都处于激活状态，那么它可以带来核聚变效应。
这里，我向大家介绍激发自身潜能的几点做法：
1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
萧伯纳有句名言：
“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
”我们要相信自己的力量，确信自己所追求的目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。
2、心中拟定一个更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
3、激发好奇而质疑，促进创新思维，在实践中发挥和利用潜能。
好奇是人们探索心理的推动力，质疑则构成了大家从一般性思维发展到创新思维链上的关节点，疑而启思，疑而生变。
4、正确面对生活中的挫折，经常总结经验教训，掌握事物发展的规律。
人不可能不失败，关键是要用什么心态对待失败和挫折。
人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来。
可以说，挫折是人生的一部分。
面对挫折，不同的态度，不同的结果。
应对挫折的有效方法：
①要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。
一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。
②要正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。
遭遇到挫折时首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效办法。
③应激发探索创新的热情。
全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。
④会自我疏导。
人在遭到挫折的时，如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。
第16课学习、做事讲效率
1、认知：
知道一些珍惜时间、讲究效率的格言、谚语、故事。
2、情感：
感受现代社会生活的快节奏，树立时间观念效率观念。
3、行为：
能够合理安排时间，逐步养成从小学习、做事讲效率的良好习惯。
【教学准备】
【重点、难点】合理安排时间，逐步养成从小学习、做事讲效率的良好习惯。
1、启发谈话，揭示课题
同样一件事，我们有的同学花了许多时间仍然做不好，有的同学花的时间不多，却能做得很好，这是什么原因呢？
这是效率问题。
讲效率，不仅能节省时间，而且做的事情、完成任务又多有快；
不讲效率，就会浪费时间，甚至完不成任务。
2、学习课文，明白道理。
讨论：
王晶怎样安排作息时间？
他为什么要这样安排时间？
如果一件事接着一件事做，香葱炒蛋需要多长时间？
如果把敲蛋和切葱花，打散鸡蛋放在烧热锅和烧热油的时间里去做，那又需要多长时间？
比较两张示意图，讨论哪一种安排时间效率高？
从分析中，你受到什么启发呢？
学习、做事讲效率有什么好处？
为什么说“时间就是效益”？
小学生为什么从小要养成学习、做事讲效率的好习惯？
3、补充材料，深化认识。
听《王若飞的时间表》的故事，谈谈自己的想法？
4、联系实际，指导行为。
在学习中，我们每一个人都要排作息时间表，你会怎样安排了？
5、学习名言，总结全文。
完成课后的题目，并谈谈自己的体会
沙眼的防治
目前沙眼在学生中已不多见，但在预防方面我们还是从严把握，沙眼的发病主要原因是个人卫生习惯的养成不佳，因此，我们重视加强对学生进行用眼卫生知识的传播。
具体要求学生做到以下几点：
一、注意手的卫生，要经常洗手，勤剪指甲。
二、不要用手揉眼睛，更不用脏手去擦眼睛。
三、家里洗脸用具要专用，经常保持毛巾、手帕的清洁。
第17课告别依赖，学会独立
【学习目标】
1、结合生活，说出依赖的表现
2、通过辨析，归纳依赖和帮助的关系
3、通过新闻播报、分析案例，感受并归纳依赖的危害
4、通过自主活动，结合老师指导，体验自立的重要性，并总结出培养自己自立能力的方法
【重点、难点】培养学生告别依赖，学会独立的能力。
【教学流程】
导入新课：
有这样一则民间故事：
一对夫妇晚年得子，十分高兴，把儿子视为掌上明珠，捧在手上怕飞，含在口里怕化，儿子长大以后什么事都不让他干，连基本的生活也不能自理。
一天，夫妇俩要出远门，怕儿子饿了，于是想了一个办法，烙了一张大饼，套在儿子的颈上，告诉他想吃时就咬一口。
但等他们回到家里，儿子还是饿死了。
原来他只知道吃颈前面的饼，不知道把后面的饼转过来吃。
设问：
儿子饿死的原因是什么？
总结：
正是儿子完全依赖父母，造成生活不能自理，从而导致饿死的结局，这个故事告诫我们在生活中要学会：
告别依赖，走向自立
新课教学：
（一）生活搜索
在日常生活中，你知道哪些行为是依赖的表现吗？
生活全靠家人照顾、遇事听从别人的意见、作业让家人或老师督促才能完成等等都是依赖的表现。
（二）明辨是非依赖和帮助二者矛盾吗？
告别依赖，是否意味我们不需要任何帮助和依靠？
你能举出相关的例子吗？
灾区人民接受援助重建家园；
父母为我们提供学费、生活费；
武警官兵为旱区人民送水；
为同桌解决学习难题等等都是帮助的表现，对于自己能力以外的事情，寻求别人的帮助是依靠；
依赖是一切事情都不去尝试，把希望寄托在别人身上！
我们要告别依赖，但需要相互帮助，相互依靠。
（三）新闻播报：
《大学生活不适应大一新生要退学》
在去年的高考中，婷婷作为应届高中毕业生，以658分的优异成绩被南方某重点高校录取。
消息传出，刘女士一家欣喜万分。
刘女士非常重视女儿的学习，虽然自己工作繁忙，但对女儿，她从小学到高中十几年如一日地接送，从袜子到外套所有的衣服全洗，从扫地到做饭所有的家务从没让女儿动过手。
上了高中，婷婷走亲访友、娱乐休闲的时间也少之又少，她的任务只有一个——学习。
为了送婷婷到大学报到，刘女士夫妇特意请了半个月假。
在学校里，夫妇俩跑前跑后为女儿办理入学手续。
把女儿安顿好后，两人又住进了学校的招待所，因为怕婷婷不习惯，他们决定在这里陪女儿几天。
9月中旬，刘女士和丈夫前脚到家，没想到婷婷的电话后脚就到。
电话里，婷婷先是哭着说自己的饭卡找不到了，接着又“控诉”学校食堂里的饭如何如何难吃。
从这以后，刘女士每天都要接到婷婷的“哭诉”电话。
婷婷在电话里说，天天得自己洗衣服，不会折被子，和老师同学的关系都不好，不想值日和室友闹意见，以前遇事都听爸爸妈妈的，现在不知道该听谁的，一切都无所适从，她想家，想爸爸妈妈。
半个月后，婷婷提
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