NLP培训心得体会文档格式.docx
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衣着光鲜，香车美女，觥筹交错，灯红酒绿中您是否突然有一种踏空的感觉：
我的激情呢？
记得某作家曾说言：
所谓生命不息，战斗不止。
约翰?
克利斯朵夫这样说过，上当受骗并不可怕,挫折失败也不可怕，被人误解也不可怕，可怕的是失去了斗争的勇气，从而根本上失去了实现生命价值的机会。
我很难想象没有激情的世界，更难理解没有激情的生命。
没有了激情，世界会不会象一潭死水寂寥无声？
没有了激情，生命会不会象行尸走肉木讷前行？
如果生命没有激情，人生还会有什么意义？
没有激情的人生一定是没有理想，没有目标的人生！
“我很困惑，我是搞技术出身。
但如何带动我的团队团结一心，共同克服困难创造一番事业，我现在越来越赶到力不从心了。
开会时说的东西，大家表面上在听，实际上没有多少人真的听进去，我也感觉轻飘飘的。
感觉还是那些老调调，有时侯自己都觉得说得没意思。
所以我也很怕开会，很怕搞动员之类的李学员的真诚表白引来阵阵掌声，似乎表达了很多人的心声。
生命激情没有了！
危机也开始了！
戴老师指出，狮子统率的羊群，完全可以打败羊统帅的狮子群。
你们都是企业的老板，是企业的灵魂，灵魂没了激情，企业还有生机吗？
拿破仑说过：
无论什么样的战斗中，多么勇敢的士兵，在一番全力奋战之后，都有逃亡的念头，这样的恐惧，是因为缺乏自信。
因此，只要稍微使他们拥有动机、目标，给他们机会，就能使他们获得自信，甚至让士兵们感到新生。
做企业是持久战，每天，您的团队都需要您来鼓舞士气。
我是来自佛山亿动公司的总经理，因工作需要，在公司经常要组织一些重要会议，可是我明显能感受到我的会议效果并不好，时间长而且起到的效果并不理想，很多时候我说出来的话并没有达到我要的效果，所以我这次来的目的是希望能跟戴老师学习演讲技巧，学习怎么把情绪灵活调动起来，让我的演讲更生动更副有感染力。
饶同学第一天分享的时候说到。
我们不一定要歇斯底里、声嘶力竭地去喊空洞口号，那显得更假，更虚弱。
生命是可以过得很激情的，是可以很真实的激情，很平静的激情。
激情源自我们对自己的事业宗教般的信仰，它源源不断地生产火一般的热情与执着，而这些足以融化一切艰难困苦，足以让你的企业或事业星星之火，燎原全国。
那种生命状态会具有很强的穿透力和感染力，她是真诚的，是一种真实的人性流露。
我们每个人都可以做到，只是我们和那份感受隔离得太久了
老板，你还像个人吗？
戴老师说：
1956年美国心理学家佐治?
米拉经过研究后发现沟通的效果来自文字的只不过占7%，来自声调占38%，而来自身体动作、表情就占了55％，而声调、表情、动作全部都是我们内部情绪的表达。
你还有情绪吗？
你认识情绪吗？
是你控制着情绪，还是情绪控制着你？
课程中他列出八大常用情绪：
愤怒、兴奋、不关心、神秘、惊恐、不耐烦、紧张和失望，戴老师告诉我们情绪本身不是问题，而只是一个讯号，每个情绪的
背后都有一份很强大的力量，比如兴奋是持续的力量、愤怒是战斗的力量、惊恐是自我保护的力量等等。
如果我们对这些情绪是陌生的话，也说明我们的生命异化已经很严重了。
那些情绪构成了我们真实的生命体验。
情绪是力量，隔离的了情绪，也就隔离的生命，成为一个活着的躯壳。
戴老师告诉我们：
一个演讲者真正牵动观众内心的不是文字，而是文字、声调、身体语言和所代表的情感做出的效果。
没有情感或者情感不足的说话，就像机械或冷冰冰的工具，做不出推动力量。
有的看官也许会说：
表现这些情绪不是小菜一碟吗？
你完全搞错了！
那只是你大脑肤浅的以为！
戴老师有一套心理学的标准，您甭想蒙混过关！
课程中，很多老板根本无法表现出真正的兴奋、神秘?
，他们做出每个表情都差不多，你看到的更多是一种麻木的状态。
长期生活在名利计算中的我们，感受已经尘封已久了?
当助教们施展浑身解数帮助学员们表现出他们心底那份鲜活的情绪时，那种触动就好像是一个生命在重生。
是拌着汗水、泪水，呐喊与呼号，激动与感动?
阳光总在风雨后，经过八大情绪洗礼后的每一个生命，都显得那么真实而鲜活。
当他们在此站到讲台上，还未开口，大家已经开始了接纳与聆听?
因为，我们都喜欢真实的生命。
让表达更精彩
接下来的时间里，戴老师开始教授如何理清要表达的内容，如何运用脑图帮助我们条理化思路，如何写一篇人们爱听的演讲稿，如何关注整个场域，如何着装，如何优化仪态等等技巧层面的学习。
收获的，不只是演讲
小的时候，妈妈对我管教很严。
对她我有一份深深的恐惧和愤怒。
我已经五年没回家，这次感谢戴老师帮我做了处理，我释放了，我也认识到了妈妈的良苦用心，课程结束后，我要回家看看我妈妈。
钟先生在课程结束后说?
祝福钟妈妈，演讲课程中，她的儿子回来了?
心得三：
当和尚遇到钻石
笔者有幸参与课程，现在读者分享：
自述：
从“超级笨蛋”到“钻石王老五”
出发前老师给了他一个“商业计划书”——一本破旧的《金刚经》。
老师强调，所有的秘笈都在里面。
罗奇专心研读《金刚经》，悟出了很多经商和处世方法如“种子的学问”。
他不自觉地将其应用到企业管理中，一不小心竟大获成功。
笔者深为吃惊，一部在中国备受冷落的宗教小书竟被一老外挖出“钻石”！
罗奇究竟悟到了什么，发现了什么？
《金刚经》或者说佛学，在如今的商业社会里对我们有何启发？
带着这些疑问，笔者一路探寻?
方法：
欲成功，先播种
罗奇说，财富其实很简单，关键在于“种子”。
古代聪明的农夫，无意间采集到稻谷后并没有将它们全部吃完，而是留一部分出来，以作下期的耕种。
一切的事物都由“种子”发展而来，小到会场、大楼，大到整个广州，莫不如此。
想要得到，必先付出。
罗奇说，金钱也是一样，金钱也可以播种。
把钱投入股市，存进银行或者进行风险投资，如此保险吗？
罗奇否定道，股市跌涨无常，银行破产也是常事，风险投资更不必说。
最好的方法是什么？
罗奇说，把钱存到别人的身上（翻译幽默地将其译为“存进人民银行”，全场大笑）。
有位听众问道，这么说我把钱随便扔给路上身强力壮的乞丐也可以了？
罗奇笑着说，种子并不是撒到哪都能发芽，比如扔到地板上可以吗？
显然不行。
我们要种得有方法，有技巧。
钱也要花得有方法。
股神巴菲特曾请比尔盖茨“花掉”一大笔钱——钱捐给比尔盖茨基金会，让其捐给有需要的人。
因为他知道，赚钱自己是专家，花钱方面却比不上比尔盖茨，不如请之代劳。
佛有业力之说，通对不断地授“业”积福，每个人都将有自己的福报。
如此，为他人花钱其实也是另一种投资。
因为人在做，天在看，成功乃是必然。
佛教有讲：
要有福报，须先种“福田”。
这不是什么玄秘高深的道理，这是宇宙普遍的因果律。
月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。
只有将善缘重在众生的心田里，才可能真正让我们逢凶化吉，过上恬静幸福的日子。
种子：
深入肌肉的“铭印”
笔者看过《当和尚遇到钻石》一书，种子，罗奇在其书中往往写作“铭印”，铭印与人的思想（意）、语言（语）、行为（身）的结果有关。
打个比方，你是否
庆幸自己做了某件事，是否愿意再做一次，你是否执着于它？
如果答案是肯定的，那么无论是作恶还是行善，铭印的作用都会因此而强烈。
我们的内心如同一张非常敏感的底片，无论我们拍摄了什么，善待自己或者他人，都会在底片上留下影像（在心中留下铭印），“如同一只鸽子或一匹狼走过刚刚下了新雪的雪地上所遗留下来的痕迹”。
而这些铭印将形成我们的习惯和潜意识，进而影响大脑和行为。
铭印深入人的肌肉，让人无意识地行动。
铭印使行动与知觉一致，身心一致地追求幸福，让成功顺其自然。
佛教讲：
我们的色身形形色色，它好像就是世界恩怨情仇的“主人”。
只是有人演绎得精彩纷呈，有人演绎的卑鄙龌龊，更多人则表现得庸庸碌碌。
nlp讲每个人都具备成功快乐的资源，佛教的表述为“何期自性，人本具足”。
我们每个人意识和潜意识深处，都有很多的“种子”或“铭印”，只是这些种子的“质量”有差别而已。
“种子的质量”的差别，就导致了每个人生绝然不同的演绎。
听众：
我想起了nlp?
张明说：
种子好像有点像nlp中的信念价值感系统，像“思想蓝图”。
播好的种子，就像有更好的信念价值感系统。
当然，麦克?
罗奇讲的“种子”或“铭印”的内涵比信念价值观更加宽广和丰富，或许效果也更好。
nlp是对人类主观经验的研究。
更直白地说，nlp是一种思想的技巧，是我们用语言来改变身心状态的具体方法。
它的创造人找到一些卓越的人，研究他们有一些怎样的程序，总结起来，然后教给其它人。
并相信，其它人如果能掌握这些程序，也可以获致成功。
nlp通过语言技巧包括框架和心锚直达人的潜意识和身心状态，这些将形成我们内心的铭印，让我们无意识地采取行动，这个学问也同样改变了很多人。
有一种说法：
今天的现状，是三年前所作选择的结果；
今天的选择，将会决定三年后的你。
佛教中有八万四千法门，没有高低之分，只有合适与否。
心得四：
外语
话说，有这么一只小老鼠，自它出生开始，就从没离开过家，妈妈每天都会从外面给他带很多好吃的回来，就这样，它无忧无虑的生活了好多年。
直到有一天，它突然意识到老待在家里其实无聊透了，应该去外面走走。
于是它对妈妈说：
妈妈，我能不能跟你去外面玩儿啊？
妈妈说：
当然可以啦，我们明天就可以一起出去。
第二天，小老鼠换上它最漂亮的衣服和妈妈一起兴奋的走出了家门。
外面的世界好精彩啊，有好多的果酱和奶酪，不知不觉间，它发现自己被一大片阴影罩住了，抬头一看，哇！
庞然大物啊！
妈妈！
这是什么啊？
小老鼠用已经颤抖的声音喊道。
孩子！
快跑！
妈妈大声叫道。
小老鼠来不及多想，和妈妈迅速跑到一个桌子后面藏了起来。
小老鼠：
那是什么东西啊？
篇二：
nlp学习体会
《nlp简快心理疗法》学习体会
随着心理学的不断发展与深入，心理咨询方法的发展也极为迅速。
由于各种理论体系的并存，出现了各种理论整合的发展倾向。
nlp简快心理疗法便是在这样的趋势下产生的一种实用的心理治疗方法。
nlp简快心理疗法是在nlp的理论基础上形成的，是“简快疗法”与“nlp疗法”的结合。
nlp是关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式。
专注于修正和设计思想模式，以求更大的灵活和能力,注重人的内在潜力及自我价值的提升，而且实施起来便捷、快速、有效、为心理咨询提供了新方法。
其实人类情绪的来源是本人内心的一套信念系统（信念、价值观、规条），外来的事物只不过是诱因而已，内在的信念系统才是决定的因素。
试举一例：
如果你听讲课，两个小时很快过去了，然后是20分钟的休息。
休息过后，你刚坐下，老师就因为一些很细微的、没有什么意义的事情指责你，对你大发脾气，越骂越凶，更当着众人对你说出一些很难听的话。
这个时候，如果你内心冒出一股怒火，是很自然的事吧？
这是说，我的行为引起了你的愤怒情绪了。
可是，假如你在休息期间，朋友给你一个来电，告诉你刚收到的消息，原来我昨天才从精神病院出来，之后你马上结束与朋友的谈话，把手机收起来。
就是在这个时候，我完完全全地做出与前面一样的行为：
因为一些很细微的事情对你大发脾气，越骂越凶，更当着众人对你说出一些很难听的话。
现在，你心里有的情绪怕会是恐惧和担心吧？
改变一个人的信念系统，就可以改变事情带给他的情绪；
信念系统是自己的东西，所以情绪和人生成就，都是自己可以控制的东西。
一些人在一次事故中产生了使自己很烦恼的情绪，并且对某些事物变得很敏感，例如，车祸里的伤者对汽车的恐惧、被遗弃的男女对异性的憎恨等。
从nlp法的角度看，当事人的大脑是在一次经验里制造出这份情绪感受，应该可以在另一次经验中化解这份情绪感受。
nlp法的解决方法就是找出储存引起负面情绪的经验，然后利用同一逻辑把经验储存的网络修改了。
如此一来，这个人便在想起该次经验的同时，没有了那一份使他辛苦的情绪。
（1）把焦点放在“解决”，而不是“问题”上：
传统的辅导工作，强调问题的原因在哪里，用很多时间在找出原因上。
找到原因，未必一定就能带出解决，而受导者往往不会在找出原因这件事上十分合作：
他或把事情主观地扭曲了；
或把焦点放在不重要的地方；
甚至，在很多严重事故的例子里，受导者的潜意识为了保护他，会把那些原因性的往事隐藏，出现失忆或者部分遗忘的现象。
nlp认为受导者的“未来”更重要：
找出他想明天变得怎样，再找出他的“现在”是怎样（这远比他的“过去”，即原因性的往事容易得多），然后引导他认识自己的能力，尝试找出不同的选择，因而改变对事情的看法、做法，并创造出更理想的明天。
这个过程里往往很少涉及事件的“过去”或“原因”，由此把探讨原因的时间缩到最短。
（2）每一个人都想有一个更好的明天；
（3）不代替受导者决定人生，而只引导他认识到他有更多的选择：
辅导者必须随时记得：
辅导的目的是“助人自助”。
假如受导者不能自己决定自己的人生，总是需要辅导者告诉他，他又怎能“自助”？
很多辅导的需要，分析下来，往往就是因为在过去受导者太依赖其他的人、事、物而引起的。
我称这个为“托付心态”。
“托付心态”就是不准备自己照顾自己的人生快乐，而要求其他人、事、物去承担这份责任。
比如，以为嫁给一个人便事事得到迁就；
有一张文凭证书就应该一定能找到一份好的工作；
抱怨政府、社会、风气、某些人等造成自己的不幸......这些都是“托付心态”的常见例子。
既然照顾自己是别人的责任，自己便什么都不需要做了。
口里充满抱怨，心里充满无力感，绝大部分的受导者便是这般的心态。
从nlp的角度看，辅导者的责任是帮助受导者看到有更多的选择。
然而决定哪一个选择、什么时候实行等，却是只有受导者自己才能做的事。
一个辅导者告诉受导者应该怎样做，要受导者明白、接受、执行和贯彻，其实是一件很花时
间、很难成功的事。
nlp引导受导者找出自己最想用的方法，并且付诸实行。
他当然清楚和更愿意执行自己想出的方法，所以节省了很多时间。
（4）不预设“应该是怎样的”；
nlp的技巧从不用“你应该怎样”去推动受导者，而用“你想有怎样的结果”去推动他。
因为人从来都是受内心的感觉推动，就算多么“正确”“应该”的事，如果没有配合的感觉去推动他，即使做也只是敷衍，不会持久。
（5）强调受导者已经拥有所需的能力；
nlp对受导者的问题持这样的态度：
每个人都有自己的一套“这个世界是怎样的”世界观（信念、价值观、规条）。
他凭这套世界观去处理所有事情。
受导者的潜意识是为给他获得更多更好而努力、总是保护他免受伤害。
动机总是良好，只是所用的方法得不到预期的效果而已。
所有的问题，都只不过是坚持使用无效的解决方法所产生的征象而已。
因此，所有问题都是由受导者制造出来，并且是他在维持问题的延续，所以也是他能够解决的。
篇三：
nlp学习心得
怀着一份激动的心，写下这篇短文，作为记录自己学习到的，也作为一种分享，相信对nlp人有所帮助。
。
我是08年12月左右，开始接触到nlp的，当时看的第一本nlp方面的书是《青蛙变王子》，读着上面那些生涩的文字，接触一些新的词汇，比如，眼睛解读线索、心锚、、配合对方呼吸、映现等等，大脑里对nlp的感觉是很模糊的。
那时，对nlp的印象，只是知道nlp又名神经语言程序学，是由两位天才班德勒和格林德研究了几位催眠，沟通，治疗大师后，创造的一套对人脑的**性的工具，最初用来作心理治疗，但其内容广泛，被发展到管理，沟通，谈判，催眠，培训，个人提伸、潜能开发、教育、医疗，亲子，销售等等诸多领域，以其效果显著而迅速闻名世界。
比如，世界500强企业中有很多引进了nlp培训，fbi谈判专家训练，美国前总统克林顿、前副总统戈尔，也参加过nlp培训。
其中对nlp传播的另一位贡献者就是世界第一潜能激励大师安东尼罗宾，安东尼罗宾早期曾跟随nlp的创始人之一格林德学习nlp，后来他从nlp中发展出他自己的一套体系，主要是用于潜能激励。
我是先接触安东尼罗宾的书，录音带后，发现他书中经常会提到nlp，当时我很好奇，这是什么东西，为什么安东尼罗宾把它形容得如此神奇。
我当时上XX查nlp相关资料，得到的只是一些模糊的答案，比如说nlp的核心是模仿，nlp可以把别人好的行为发掘出来，然后可以迅速的教导给别人。
当时查了这些资料，对nlp还是很模糊。
在09年1-5月这段时间，我先后读了由nlp创始人写的《青蛙变王子》、《大脑操作手册》、《改变你的未来》《出神入化》这几本书，同时收集了许多国内外的nlp资料，看到书中的一些技巧，很怀疑它们到底是不是像作者讲的那样有效果，因为里面讲的一些技巧，方法是很奇特的。
后来，自己去尝试过建立亲和力的技巧，发现真的非常有效。
映现别人的语言和非语言信息，都可以快速建立亲和力。
当自己真正做过，收到效果后，更加强了我学习nlp的**，当时，又收集到了nlp执行师兼催眠师江健勇先生的视频，书籍，看完视频，书籍后，对nlp的兴趣更加浓了，也经常在网上和朋友一起交流nlp的一些技巧，相互学习。
但是，当学习了一段时间后，有一个困惑，nlp的几个技巧，特别是瞬间亲和力的技巧，因为自己做过，看到过效果，知道那的确是很有效的。
但是，诸如心锚，次感元，闪变模式等等，很怀疑它们的效果。
当时我和一个朋友交流过这样一种想法：
nlp好像很有效，有很多东西，实用。
但学了一段时间后，又好像什么也没有学到，但要说没学到东西，又感觉不尽然，还是学到了一些很有帮助的。
我记得一位网友曾说过：
我从小到大读书无数，还从来没有发现有哪门学问像nlp这样，对人这么有帮助，当时我们也同意这种说法，还曾开玩笑说：
如果屈原学过nlp，或许就不会投江了，因为投江这个行为，并不能满足他的正面动机。
但同时，有时还是觉得，又好像什么也没学到。
对nlp依然有一些模糊。
不过，当时我的想法是：
nlp创造至今也才短短的几十年，但已经在全球很多国家风糜了，一门新的学科，在创始人都还在世的时间里，就已经风糜世界，这是非常罕见的。
我一直想明白，它到底有什么魔力？
？
后来听一位系统地学过nlp的人介绍，说是《语言的魔力》这本书很好，我也就买了这本
书来读，读来读去，虽然作者把它描绘得很神奇，自己好像没发现有什么魔力。
在课程结束的时候，我有些许的失望，我觉得，课程里是学到了一些很好的东西，比如，我悟到了语言模式，语言是如何影响自己，和别人。
那正是我以前一直忽略的。
虽然收获很大，但我还是感到有一点点失望，好像对自己没有多大改变。
直到最近一段时间，我静下心来潜心再次研读《青蛙变王子》、《大脑操作手册》，因为现在已经是一名nlp执行师了，对nlp有了更深入的了解，所以再次来读这些书，同样是一本书，以前也读过，同样的文字，不同的是现在收获巨大，终于打开nlp神奇之门。
nlp神奇在哪里呢，继续往下看。
n是指神经系统，人有五官，所以人类是靠视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉来与外界接触，这就是人与外界接触的窗口，也可以形容为五个管道。
人类靠这五个管道接触到的信息，经过内部的一个过滤网，把接收到的这些信息删减、扭曲、一般化。
也许你还是不明白，这是什么意思？
知道了有什么用呢？
那么，当你继续看我在后面的解释，你就会更明白了。
首先，明白了五个管道，再明白了每个人运用这些管道的强度有所区别，你就可以通过解读别人的眼球转动，听别人的感官用字，去了解他在当时用什么管道，你可以快速地与他建立亲和力。
关于如何用nlp建立亲和力，详细过程不是今天我要讨论的，有兴趣的朋友可以去读《瞬间亲和力》这本书，这是其中一个用途而已。
还可以用在管理，销售，沟通等等诸多领域。
nlp的灵活性让我吃惊！
我现在要谈的，是我用了上课学到的，结合读《大脑操作手册》后，才悟到，原来nlp的核心并不只是那些技巧，而是学nlp可以让你明白，人是如何创造经验，如何用五个管道制作内心的“地图”。
为什么有人积极，有人消极？
为什么有人开心，有人痛苦？
成**讲心态积极，如何做到？
为什么同一件事，不同的人有不同的看法？
这些都是内心的“地图”不一样。
我现在才明白，为什么说nlp的核心是模仿，nlp可以把别人好的行为发掘出来，然后可以迅速的教导给别人。
在此，我分享一下我对nlp的n的部分与行为模式的理解。
你的每一个行为：
无论是打球，打游戏，唱歌这些行为，还是情绪上的（开心，痛苦，高兴，失落等），都是由视觉，听觉，触觉，嗅觉和味觉这些元素，经过不同的顺序排列而产生的。
简单来说，你把这五个管道看作五个基本元素，这五个元素按不同的顺序排列，产生了不同的效果。
我用个隐喻来加以说明：
乐谱是由：
1（哆）2（徕）3（咪）4（珐）5（唆）6（啦）7（西）这7个基本元素组成的，元素虽然只有7个，但由这7个元素按不同的顺序排列，就能组成不同的曲子。
那么，大部分人类在一般情况下常用到的其实一般就是视觉、听觉、触觉这三个管道，所以，你的所有行为（包括情绪），都是由这些管道的不同排列顺序组成的。
比如，如果你害怕蛇，是因为你内在或外在的图像、声音、感觉，按某种特定的的顺序排列，而产生的。
这在nlp里叫做策略，可以用nlp的方法，把你的害怕蛇的策略清晰明确后，可以通过改变你的策略结构形式（调整次感元），而不是改变内容（这里所说的改变内容是指意识上的，跟你讲一些道理。
）而让你不再害怕蛇。
甚至可以把你这套策略
教给别人，让那个人对蛇产生恐惧。
同样的，如果你感到快乐，失望，都是由策略产生的。
可以说，你所有的行为，都是一种由五种感官加上语言排序后产生的一种成就，这也就是nlp神奇的地方之一。
我知道有些读者还是有些不太明白。
因为我现在所描述的只是一个大概，而且有些东西用文字在这里来描述很难。
这就像如果你从来没吃过桔子，无论我怎么在这里描述，桔子的味道，你始终没吃过，你听我描述后，你心目中产生的桔子的味道与我真正的桔子味道是极有可能是完全不同的。
我相信一些nlp理解较深的人能明白我在讲什么。
当你真正明白策略和行为的关系后，当你知道神经和语言如何排列产生不同程序后，你就可以从以前你的行为中抽离出来，从此你可以生活得更快乐，因为你可以从你以前的行为模式里跳出来，然后你可以随心所欲给自己设计新的程序，或是模仿有你想要的特质的那人的行为（这里说的模仿不仅仅是外在的模仿，更重要的是准确的抽
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