课外活动时小明和小华Word格式文档下载.docx
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每周2课时
（二）开足上好体育课。
认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，每周3课时，体育教师要制定科学的教学计划，认真备课，完善教案，高质量的上好每节体育课。
（三）开展丰富的大课间活动。
学校每天统一安排25-30分钟大课间体育活动，认真组织学生做好眼保健操、广播体操，上午第二节课后开展全校性的课间操活动，内容主要是校园集体舞，下午第一节课后播放眼保健操音乐，学生做好眼保健操。
每一学年至少在学校举行一次校园集体舞、大家唱大家跳班级竞赛活动。
（四）坚持早操制度。
学校坚持实施学生早操制度，活动中要求班主任和体育教师带队辅导和训练，鼓励全体教师共同参与，师生同活动、同锻炼。
四、保障措施
（一）加强体育安全管理。
要建立完善体育安全管理制度，制定安全预案，落实安全责任，加强安全教育和过程管理，避免学生意外伤害事故发生，确保学生安全。
（二）自觉接受社会监督。
学校要向社会公布学生每天一小时校园体育活动实施方案、活动情况、基本要求和监督电话，自觉接受社会、媒体和家长的监督。
对群众反映的问题要认真对待，及时核查、反馈，对存在的问题要及时整改。
（三）营造良好的的舆论环境。
学校要通过召开教师会、学生会，通过黑板报、手抄报、宣传栏、张贴标语等形式广泛宣传国家、省市关于保证中小学生每天一小时校园体育活动规定，宣传上级文件精神，让广大师生人人明白，深入人心，动员广大师生积极参与到活动中来。
要及时宣传报道活动开展情况，促进我校小学生每天一小时校园体育活动深入开展。
东陇镇苗海小学
xx年9月1日
乌当区后所小学
xx——xx学年度第一学期
落实每天一小时课外活动计划
为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》，有效保证我校学生每天一小时的课外活动的落实，促进学校工作深入开展，全面推进素质教育，为了更好地保障学生充足的体育活动时间，促进他们德智体全面发展，经学校班子研究决定，特制定《每天一小时课外活动计划》如下：
一、指导思想
以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、组织领导
建立健全组织机构，切实加强对每天一小时阳光体育运动的领导。
成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。
三、落实责任
明确工作责任制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全有保证，确保每天一小时阳光体育运动不折不扣的施行。
责任到人。
校长是落实每天一小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。
各班主任是落实每天一小时阳光体育运动的直接责任人，负责活
动的组织、规划、监督、落实。
体育教师、科任老师是落实每天一小时阳光体育运动的实施责任
四、活动时间
大课间30分钟，上下午课间操、眼保健操30分钟。
五、活动项目广播操、眼保健操、长跑、打篮球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳远、赛跑、下棋、仰卧起坐等。
六、组织实施
1、值班老师要严密关注学生活动的安全。
遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。
2、当天的值班领导为课外体育活动的值班领导。
值班领导和值周老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。
3、广播操由班主任老师负责，眼保健操由当堂授课教师负责。
4、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班、科任老师协商解决。
5、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，课外活动必须组织学生长跑。
6、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。
七、活动评价
1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动。
2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。
后所小学：
xx年9月
富春江路小学一小时课外体育活动计划
xx-xx年度第一学期
为贯彻落实*“健康第一”的指导思想，从本学期起，我校决定按计划开展系列体育活动。
一、指导思想以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、工作重点
1、激发体育兴趣。
德国教育家第斯多惠说过：
“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。
”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果；
学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。
我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。
2、处理好活动与学习的矛盾。
①让学生在规定的时间玩规定的体
育项目；
②不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。
3、抓好常规工作。
一是要求各位老师上好两课，做好两操；
二是坚持开展评比活动——每天坚持开展课间操评比，
每学期开展一次课间操比赛
4、做好*。
我们通过小雏鹰广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。
对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。
三、具体措施健康是学习的保证，本学期我校将采取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证学生真正做到每天锻炼一小时。
1、要以北京XX年奥运会为契机，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号，掀起学生体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，保证让每一名学生都做到“每天锻炼一小时”。
2、每天课间操、课间舞9：
35—10：
05进行；
每天下午3：
45—4：
05各班在老师的指导下，让学生自由参加体育兴趣小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。
体育兴趣活动我们做到“三不五尽量”：
不轻易否定学生，不挖苦斥责学生，不放弃一个学生；
尽量提高学生体育活动的参与率，尽量激发学生体育活动
的兴趣，尽量把学生的眼光引向教材外那无边无际的运动空间，尽量为学生营造一片自由锻炼的空间，尽量宽容对待学生在活动中出现的合理的挫折失败，让每一个孩子都能体验体育锻炼和成功的快乐。
3、按时让学生做好两操，检查人员进行巡视，确保两操的顺利进行。
4、开足上好体育课，加强体育课的监查力度，确实上好体育课。
5、每天中午1点40分到2点让学生进行自由活动，以班级为单位，以自班的特色项目为主进行活动。
各班设立一个安全督导员配合学校的检查人员负责午间的活动安全。
6、把坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。
7、在日常工作中，切实依法保证学生睡眠的权利，减轻学生的课业负担，真正把课外时间留给他们，确保每个小学生每天睡眠时间不少于9小时。
我们全校教师将齐心协力，同心同德，全面落实科学发展观，用我们的全部心血和智慧去关爱每一个孩子，让每一个孩子都能沐浴着阳光雨露，健康、和谐、全面地发展。
xx.9
东长寿小学每天一小时课外体育活动计划
为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和*《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《每天一小时课外体育活动计划》如下：
二、组织领导
建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。
成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。
三、落实责任
明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
建立健全学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。
各班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。
大课间20分钟，上下午眼睛保健操10分钟，下午活动30分钟
五、活动项目广播操、眼保健操、篮球、柔力球、田径、体质健康项目等。
1、当天的值班领导为课外体育活动的值班领导。
2、广播操由班主任老师负责，眼操由当堂授课教师负责。
3、放学后的活动由班主任和科任老师负责值班，4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，课外活动必须组织学生长跑。
5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。
6、值班老师要严密关注学生活动的安全。
1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例（每个年级两个优秀班级）评选该项活动的合格、优秀班级。
新场镇大胜小学课外活动一小时活动方案为全面贯彻*的教育方针，深入实施素质教育，认真执行保证一小时运动全面提高教育质量的实施意见。
我校坚持以学生发展为本，全面实施素质教育，减轻学生过重课业负担，重视学生体质健康。
我校坚决以“让每个学生都能健康工作五十年，幸福生活一辈子”为目的，在全校教师克服共同困难，切实落实学生每天一小时体育活动时间。
具体活动方案如下：
一、活动宗旨健康的体魄是青少年健康成长的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展理念，切实加强体育工作，让学生感受到运动的快乐，丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
、活动组织机构
组长：
李晓波（校长）
聂飞、蒋毅
组员：
龙智勇、熊洪、龙超和各班班主任
活动组织：
体育老师、一至六年级班主任。
三、活动要求
（一）保证时间
学校每天进行大课间活动的时间为10：
20至10：
40，中午1:
00至1：
30和下午3：
20后为课外活动时间，活动时间和内容全部由班主任记录，保证学生的活动时间。
（二）丰富活动内容
本学期我校大课间活动采用集体出操和分组活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。
在指定活动地点进行活泼多样的游戏、身体素质练习、广播体操、集体舞等内容。
为了丰富学生课外活动，我校充分挖掘潜力，创造条件，开设男子乒乓球队、女子乒乓球队、文体队、舞蹈队、田径队、键盘操作等兴趣活动小组，兴趣小组在学生自愿参与的基础上面向全体学生。
（三）培养健身观念
1.通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各种体育活动中，变要我参与为我要参与，在乐中练，在练中乐。
2.通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生会练、
懂练，并找到自己特别喜爱的1—2个项目，在体育活动课中加以强化、提高，变成学生本身的需求，成为终生参与的项目。
3.加大体育健身的宣传力度，张贴、悬挂健身格言如“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”举行健身讲座，组织演讲比赛等，使学生感受到锻炼带来益处的同时，从理论层次上认识到健身的重要性，从而培养终身体育的意识，养成终生体育的习惯。
四、各类活动安排
1、每周安排柔韧、速度、力量、协调、反应等素质，确定跑、投掷、跳跃、垫子、球类、游戏等练习项目。
2、游戏：
丢沙包、掷沙包、贴大饼、迎面运球、迎面传球、胯下传球（左右转体、头上）、
跑：
换物赛跑、障碍跑、迎面接力、30米放松跑、30米加速跑、
30米快速跑、耐力跑
跳跃：
跳远、立定跳远、蛙跳、兔子跳、摸高跳绳（单脚交换跳、并脚跳、双摇跳、8字接力跳、臂交叉跳）
3、球类：
一、二年级（小皮球）、三——五年级（乒乓球）、六年级（篮球）
五、安全管理
1、每个活动组织者要认真组织，精心安排，确保安全事故为零。
2、活动前认真组织学生学习活动的规则，要认真进行安排，并认真做好准备工作，防止意外事故发生。
3、活动前要认真检查活动器材、场所是否符合活动的要求，生理缺陷的学生不能参加相应的活动。
4、各项活动前要准备好好意外事故发生的应急处理，确保活动中学生生命安全。
新场镇大胜小学校
xx-2-21
一小时课外活动实施计划方案
一、指导思想：
为了认真贯彻落实《中共中央*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。
切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时阳光体育运动。
本活动实施方案如下：
二、活动主题：
我运动，我快乐
三、组织领导：
吴秀江：
校长，第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。
副组长：
贺君：
副校长负责活动的组织、监督。
全体体育教师、班主任、副班主任。
四、具体实施：
1、时间安排：
每天1小时阳光体育活动时间构成为：
25分钟的大课间、40分钟的体育课。
当天没有体育课的班级组织1课时的课外体育活动、眼保健操。
具体安排如下：
（1）大课间：
每天上午第二节课后25分钟和下午第一节课后安排10分钟的大课间活动时间。
（2）体育课：
40分钟
（3）课外体育活动：
每天放学后安排25分钟的课外体育活动时间。
（4）眼保健操：
每天上午第一节课和下午第一节后组织学生做好眼保健操。
2、内容安排：
（1）大课间活动：
A、全国中小学生广播体操《七彩阳光》。
B、一分钟踏步。
C篮球、排球、足球、、单杠、跳高、跳远、跳绳、跳皮筋、赛跑、踢毽子、仰卧起坐、下棋等。
（2）体育课：
按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动。
（3）课外体育活动内容：
充分利用学校场地和器材，以班级为单位组织
开展各种达标活动，开展篮球、排球、足球、、单杠、跳高、跳远、跳绳、跳皮筋、赛跑、踢毽子、仰卧起坐、下棋等形式多样的“快乐体育活动”
3、活动责任人：
大课间：
操场上由当天值班领导、各班班主任负责。
眼保健操：
每天下午第一节课老师负责。
课外体育活动：
值班的体育教师、各班主任、副班主任和体育委员。
五、活动要求与管理
1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；
领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任请假。
3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。
4、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。
每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。
5、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。
6、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班可自行安排活动内容。
7、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向年级组长请假，报分管校长批准送活动领导小组办公室备案方视为正常。
8、对组织不力，监管不到位，造成学生人身伤害者，损失由责任教师本人负责。
六、活动器材配置
1、各班根据学校活动的课表安排可向体育器材室提前预借当日活动器材，活动结束前五分钟必须交回体育器材室，各班不准自行保管。
2、各班不能利用此活动收取任何费用但可向学生收集适合本班学生运动的实用性运动器材。
1、每学期组织一次“一小时课外活动”专项评估，并按高、中、低年级组比例各评选出一个优秀班级。
2、该项活动的平定成绩纳入优秀班级集体评价之中。
每天锻炼一小时课外体育活动总结
为了认真贯彻落实《中共中央*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》《学生体质健康标准》和《*、国家体育总局、*中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动*》文件要求，弘扬奥运精神，积极实施“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！
”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，我们临江二小克服了学生多、活动场地小等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。
一、营造舆论氛围，传播健康理念
学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。
校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。
随后的一周内，我校所有班级都召开了主题班队会，对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。
“达标争优，强健体
魄”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入每一个同学的心中。
全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质
为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。
二、认真组织实施，提高健康水平
时间安排：
9：
4010：
10师生大课间活动
10：
5511：
00眼保健操
下午14：
5014：
55眼保健操
15：
0515：
35师生大课间活动。
另外我们的体育课的课时安排是严格执行国家规定来开设的：
一、二、三年级每周三节体育课。
随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校1000多名学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。
现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。
今后，我们仍将大力开展学生体育运动，不断提高学生的体质健康水平，为构建*和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的*新人，作出我们应有的贡献。
南鲁中学每天一小时课外体育活动计划为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和*《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《南鲁中学每天一小时课外体育活动计划》如下：
成立以一把手校长为组长，分管校长为副组长，教务处、政教处、总务处等部门负责人为成员的阳光体育运动领导小组。
建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
学校分管校长是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
教务处负责人是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责具体实施和管理。
政教处、总务处等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的相关责任人；
政教处负责活动的动员和安全保障；
总务处负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作。
班主任、体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。
上午、下午大课间30分钟，下午放学后自由活动40分钟。
五、活动项目安排
1、大课间体育活动安排
xx~xx年度绵阳中学英才学校一小时课外体育活动计划
育项
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