少年拳第一套Word格式.docx
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通过教师的讲解示范和学生的合作探究学习使学生初步掌握少年拳第一套1—4招动作要领，教师利用挂图，表演展示等多种练习形式调动学生练习的积极性，并通过练习发展学生的灵敏素质和上下肢力量。
利用游戏来发展学生的奔跑能力。
使学生在合作学习过程中，学会互相帮助，团结协作。
并通过对中华传统体育项目的学习培养学生的民族自豪感。
教学流程示意
整队集合
宣布课的内容，创设情境。
开始部分
队列练习
少
徒手操
年
准备部分
拳
专项准备
第
一
套
1
巩固练习
至
评价激励
4
招
分组比赛
游戏：
往返接力
成练习队形
放松练习
结束部分
教学过程
一、开始部分（2分钟）
1、整队集合成四列横队（军体委员整队并向教师报告人数）
2、师生问好，教师宣布本次课的内容
本次课老师要和同学们一起来学习我们中华民族的传统运动项目武术，希望大家通过武术练习达到强身健体的目的。
首先我们进行队列练习
3、队列练习
1）内容：
稍息、立正、横纵队看齐、齐步走与立定
2）要求：
动作准确，挺胸抬头，步伐整齐，协调一致
3）组织及教法：
教师喊口令练习
指导表扬优秀生，纠正同学错误动作
巩固练习
二、准备部分（5分钟）
1、徒手操：
1）导入：
同学们的队列动作非常整齐，体现了大家的精气神。
下面我们作准备活动时大家也要这样认真，充分活动开我们的关节肌肉。
2）队形：
成体操队型散开
内容：
活动腕踝关节、膝绕环、正侧压腿、腰绕环、肩绕环、颈绕环
次数：
2×
8拍
要求：
散开动作快速整齐，两臂抬平五指并拢伸开，手放下时有控制不出声音
徒手操动作准确有力
教师喊口令并准确示范
观察学生表现及时指点纠正
学生活动：
学生认真观察教师模仿练习
2、专项准备：
1）导入：
练武不练功到老一场空，下面我们来练习一些武术的基本功。
2）队型：
体操队型
冲拳、推掌、马步推掌、正踢腿
学生能初步控制身体，动作有力
教师讲解示范，强调各动作的重点或学生易犯错误处
观察学生及时指导纠正
表扬激励调动学生积极性
观察教师模仿练习
接受指导改正不足
三、基本部分（31分钟）
1、少年拳第一套（20分钟）
1）学习两种基本腿法
（1）导入：
同学们的基本功练习得非常好！
下面，老师再教大家两种踢腿的方法。
（2）队型：
内容：
蹬踢、弹踢
动作要领：
蹬踢——蹬踢腿提膝高抬，脚尖上勾，小腿摆动向前蹬出发力点在脚跟。
重点：
脚尖上勾，踢出时踝关节保持紧张。
难点：
不能保持平衡从而造成注意力分散，体会动作出现偏差。
弹踢——弹踢腿提膝高抬，脚尖向下垂直地面，小腿摆动向前弹出，发力点在脚尖。
脚尖垂直向下，踢出时踝关节保持紧张。
难点：
（3）要求：
初步掌握蹬踢、弹踢动作要领
能分清两种踢法的不同之处
（4）组织及教法：
教师讲解示范蹬踢动作要领
分解动作练习
第一步，提膝勾脚尖
集中指导纠正
学生自由练习教师巡视指导
集中巩固
第二步，摆小腿蹬踢
学生模仿练习
教师指导纠正
连贯动作练习
优秀生示范
弹踢动作组织教法同上
提问：
蹬踢与弹踢有什么不同？
反馈：
脚尖的位置不同。
表扬激励：
同学们在体育课上学习得非常认真。
老师真为你们高兴
2）学习套路
我们的基本功已经很扎实了，下面我们就来一起学习少年拳第一套的动作
成体操队型
预备姿势、震脚架打、蹬踢架打、垫步弹踢、马步横打
预备姿势：
双手抱拳于腰间直立，向左甩头。
重点：
两肩外张，两肘关节向内加紧
震脚架打：
接上势，右腿提膝下震，双腿稍屈膝，右腿蹬地身体左转，左腿向左跨出成左弓步。
左臂屈臂经体前上摆至头顶手腕向上。
右手拳从腰间向前冲出。
重点：
左臂手腕外翻，右臂冲拳路线
蹬踢架打：
接上动，收拳于腰间右腿蹬踢后向后撤步，成左弓步，两臂还原成上动架打姿势。
蹬踢动作准确
难点：
身体平衡和手臂位置的变换
垫步弹踢：
接上动，收拳于腰间向前垫步后，右腿向前弹踢。
弹踢动作准确
动作的连贯性
马步横打：
接上动，身体左转，右腿跨出成马步，右臂后引横向抡出至体侧，拳眼向前。
左臂握拳收于腰间
右臂出拳路线
动作基本准确，能比较连贯的完成各招式动作。
※教师出示预备姿势及震脚架打的示意图和动作要领简介。
同学们，请看前面的四张图。
这是我们今天要学的少年拳的预备式和第一式，请同学们在组长等的带领下自己研究图解学习，注意同学间要互相合作。
时间是两分钟，开始。
※教师巡视指导
※组织展示评价
※教师示范预备式及震脚架打动作要领强调左手手腕外翻和右手出拳路线
※集中巩固指导
※教师示范讲解蹬踢架打动作要领
※示范连贯动作
※指导复习蹬踢动作
※分解示范手臂位置的变换
※教师指导纠正
※评价表扬优秀生
※巩固练习
※蹬踢架打连贯动作练习
※生自由练习教师巡视指导
※集中展示
※巩固练习
※垫步弹踢教法同上
※引导学生观察面前的第四招“马步横打”的图解。
大家注意，这是今天我们要学习的第四式马步横打的图解。
我相信大家在小组的努力下一定会研究出这一招的动作，你们有信心吗？
※学生分组研究图解教师巡视指导
※集中展示
※教师评价表扬
※教师示范马步横打动作要领
※学生观察与教师动作的不同
※集中指导练习
※教师将四招动作连贯的演示一遍。
（同学们，下面我把这四招给大家示范一遍，请同学们用掌声为我加油）
※指导学生连贯动作练习（教师边说动作名称边示范）
※巩固练习（教师喊顺序1、2、3、4学生喊招式的名称）
2、游戏：
往返接力（11分钟）
1）游戏规则：
分成四队，每队经过小组的协商允许以名同学从较近地折返点跑回。
其余同学从较远的第二折返点返回，拍等候的同学的手后，下一名同学就可以出发了。
比一比，那组最先完成接力。
四路纵队
3）组织及教法
（1）成游戏队形
（2）教师讲解规则明确学生接力方式和入队路线强调注意安全
（3）分组讨论决定谁跑第一折返点
（4）比一比
（5）说一说本组的安排是否合理
（6）小组调整队员
（7）比一比
（8）教师小节比赛结果引导学生不要将失利原因归到某个同学身上。
想一想，要是自己做错了事情，同学都来埋怨自己，你是什么心情？
四、结束部分（2分钟）
1、队形：
散点队形
2、教师带领学生边听《闪烁的小星》边做韵律放松。
附1：
本节课所用学生队形及场地设置
1、集合队形◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
☆
2、体操队形◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
☆
3、游戏场地及队形第一折返点第二折返点
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎△△
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎△△
15米5米
附2：
心率曲线图
125——135
115——125
105——115
95——105
85----95
75——85510152025303540
心率予计：
120——130次/分钟
练习密度：
30%——40%
教学过程（表格描述）
教学阶段
教师活动
学生活动
设置意图
技术应用
时间安排
1、宣布课的内容
2、指导练习队列
1、听教师介绍本节课学习内容
2、练习队列
激发学生兴趣
了解本课目标
培养组织纪律性
2分
1、调整队形
2、指导练习
3、指导进行专项练习
1、成体操队形
2、活动关节肌肉
3、复习基本功
进行热身避免受伤复习基本功，为新课学习进行铺垫
5分
基本部分
1、教师示范讲解蹬踢弹踢
2、指导纠正
3、提问反馈
4、出示挂图预备式及第一式
5、巡视指导
6、集中指导
7、教师示范
8、指导练习
9、调整队形
10讲解规则
11、指导进行游戏
1、学生模仿练习
2、接受指导
3、反馈学习效果
4、分组研究图解
5、分组练习
6、观察教师示范接受指导
7、观察教师示范
8、学生模仿练习接受指导
9、站成游戏队形
10、听教师介绍理解规则
11、进行游戏
初步掌握动作要领发展学生的协调性奔跑能力
培养学生的合作意识核对中华传统文化的热爱
31分
教师放音乐领操
跟随教师听音乐进行韵律放松
放松整理调整心率
录音机
3分
学习效果评价设计
评价方式
1、教师语言激励
同伴间互相鼓励
评价量规
教师评价：
1、学生态度积极
2、动作准确
3、遵守纪律学习认真
学生评价：
1、动作准确
2、为本组争得荣誉
本教学设计与以往或其他教学设计相比的特点
本节课，我一改传统武术教学，教师分解示范，一招一式教给学生的讲授式教学方法。
而是通过扎实的武术基本功练习对新课进行铺垫后，大胆让学生根据图解合作探究所学的简单招式的动作。
充分调动了学生学习的积极性。
培养了学生的合作能力。
然后教师在学生探究基础上加以点拨指导，这样大大提高了学习效率。
对于较难掌握的动作——蹬踢、弹踢，我放在新课开始作为基本功传授，并通过对比使学生明确两种腿法的不同，回归到套路教学后，学习难度明显降低，易于学生掌握。
提高了学习效率。
武术教学学生活动量较小，我安排了竞争较为激烈的往返接力并设置了不同的折返点让学校组选择。
这样，通过游戏既提高了运动量发展了学生的奔跑能力，同时在小组讨论中培养了学生的合作能力和协调能力。
总之本节课，教师综合运用了多种教学方法，充分调动了学生学习的积极性，课堂气氛轻松活跃，达到了预设的目标。
效果好于传统教学模式。
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