体育课趣味游戏大全体育课室内游戏大全Word文件下载.docx
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对于计划、目标的分析，目标倒退法。
培养大家为了团队的利益，勇于“牺牲”小我，无私奉献的精神。
13、孤岛求生
培养团队团结一致，克服困难的团队精神。
强调有效的沟通对于团队的重要性。
公司的三个阶层的换位思考。
员工不可能到领导岗位,但领导者可到员工的位置思考,如新月出租公司
的决策!
14、建绳房
领导核心的建立
双向沟通
多部门合作的效率性
管理者有效的管理
15、友情传递
通过肢体上的密切接触快速增进人与人之间的关系
突破一些限制性观念
体会融入团队的快乐及在团队中的归属感
16、电网
人力资源的合理分配
个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势
体会“团队中没有用的人，只有被放错位置的人”
群体决策的方法及意义
认真的态度与积极心态的重要性
17、齐眉棍
体会到队员间的抱怨对于团队的危害性，找出正确的办法来处理工作中出现的问题。
在一个团队中如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
这个项目将告诉大家“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
培养大家对工作的责任感。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥对于团队成功起着至关重要的作用，使大家认识到要想做到统一的指挥需要所有队员共同努力。
18、天梯
资源的合理分配
19、风中劲草
换位思考，体会信任与被信任的无穷力量
20、翻叶子
在
使学员深刻领会双赢的真谛和双赢的重要作用。
打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性
21、集体木鞋
培养团队计划、组织、领导、控制的能力
学习运用系统思考的方法来处理问题
培养增强团队整体意识、协作精神和凝聚力
培养团队应急应变能力
22、合力过桥
合理利用系统思考的方法分析处理问题
认识指挥与合作的重要性
学习配合的真正含义
学习运用管理职能建设优秀团队
23、缅甸桥
克服面对困难时的心理压力
增强自信和忍耐力
提高自控能力
24、绝壁
培养对平衡能力的掌握及遇事的平稳心和忍耐力、意志力
体会体能极限的挑战及心理极限的挑战
体悟浓缩的人生四个阶段
25、攀岩
正确的方法是成功的基石
培养坚韧不拔的精神
体会“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉
26、速滑
克服恐惧心理
体会理想与现实的差别
培养勇敢精神
野外拓展训练培训目标
通过野外活动激发参加者的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。
突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨炼意志，建立全局观意识，明确个人职责及对个人工作角色认知；
从容应对压力与挑战，在面对问题时，能够更充分的发挥其领导才能，展现个人魅力，并使其能够更好的融入到整个团队中；
强化换位思考、主动补位的意识，使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅；
提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力；
增加团队中人员在非工作状态下的有效沟通，形成积极协调的组织氛围；
树立互相配合，互相支持的团队精神和整体意识体育课趣味游戏大全
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一贴、子鼻
一张纸板，硬面画上个一没有鼻的子大，象用再块硬一纸，板画一个鼻子象。
距大象在米2的远地方一画白，线作为起线点。
游
开始戏，游者手拿戏象子，站在白线鼻外，然后毛巾蒙住眼睛。
蒙用后好，大象走去，向到自走为可以认到摸象的大地方站，然后把好中手的象鼻子向大头上贴去，只象能一次贴如图。
鼻把子确准贴地在子鼻的位置上可奖得票张1
。
蒙示标眼在
相距米远5的地各两画一线，游戏条分者别在两站线上相对条而，立左手各拿钹一。
戏游始开用，巾或大毛脑将游戏者的眼睛壳蒙上。
后然令前进。
发相在遇时由，令人发发击令。
游戏者钹同时用手左的向钹对方钹的击去，击中了，得各奖1张。
票二
拉人角力、
动价值：
发展作高提体引上向专项臂的。
力
动方作法两人：
对相站立各出脚相抵，各，手出拉相。
然互相用后力拉引，看谁把能对方向拉己自这边一。
来对将拉过来者方为胜。
意事项：
注拉时，双方的一对要脚始相抵终不，移动能位置手，握紧能松，不免以倒摔伤跌。
练习完一臂后以再练，另臂，一个两都臂要练
三拉、比起劲
作发提展高体向上引的项专力臂。
动方法作两人面对：
坐下，脚相两，两抵手双拉。
然紧后两人时用同力向拉后，对方将拉起者为胜。
注意
事项听：
统口令后一双，方同时力用。
拉互拉时任一方不得何手，松松手者失败。
练习为好最松软在的地土上或地草进行。
上
四拉、比赛
绳动作值：
价发提高引展向上的专项体臂。
动方作：
两法人面对站，立脚前各划条线，相一距50至0厘米，6人同时两握一紧结根的实绳。
短后然两同时人用力后拉将，对拉方线者为过。
胜注
意事项听统一口：
令后，双才能方力用。
拉拉时不许松手互以，防摔对倒，松方者手为败失。
五仰、起坐卧快比
动作价：
发展值卧仰起坐的量力度速力。
耐动作方
法：
身仰卧，体两手手交指置于脑后抱头叉，腿屈两膝，大小成直腿角，同伴按由住双脚动。
时作收腹屈，背上体前，倾起，两肘坐收触内双膝，及后然成仰再预备卧势姿比赛时。
按脚的同，计数，一人发令学计时并间。
可3作秒01分至钟在此，时间看谁内做多的，多为胜者。
注 事项意：
在可床上垫或子进行上比，赛动时作要准确，不准的确动不计次数。
作听发令始开赛，听比统口令结束。
一
六攻城、
游戏的：
目养培生学机勇智敢勇于搏的拼神精。
游戏方
：
法全班把分成人相数等的，甲两队乙。
每队进的队员与攻守防队人员自行数
安
排，当听到教师出“开始发”信后，号双方攻进员想尽办法按队本照方攻路线到进对方行进达集结，然后营向方大本对营起攻发。
击触先对方司令及部一的方胜。
双方的获守防队在员比开始赛可后推用的拉办将对方法的队员推出或出其行拉通进，道使出其局以该队当对。
方攻队进员入本方大攻营时，本防守队员用推可，的方法抱将其逐，驱时同进对入方大营本进的队攻也可将其员守队防向员外逐驱，的目触是对及司令方。
部裁判员由师和教习见生担任学。
戏规则：
1游方双员必须在队到信听号后才能动行。
2在营行区方都双是全安。
3的裁员必判须时宣及出布局队员名的，字提示其马并上出。
撤游戏过4程队中员可用只推拉，抱的，方，法得不打击对方5。
方的进攻每的防队守可以员换。
互
、大鱼网七游
说明戏：
1开始，由时位一同进行抓人学抓，一位时到两，人手手成拉网“继续”。
抓2，每抓
一人“网到增加”人一，直到抓完所的有人，游戏为成。
完
八、味趣戏---游“踩踩-”猫
一游戏、方法准：
时备两，人面脚两后开前站立重心，再脚之两；
间游开戏始时，两人以剪石刀头方布或式拳等猜方决式胜，胜得负学以同较的速快用度脚前踩对手的去，相脚，反的负学同则快躲闪速但次每方双只能动只一脚或一动步；
可依以次局，一也以可连进续行；
注二意事：
项分组时1注意考应不虑个体的反应同异差，照顾慢较；
2者游戏始前应开清将游戏楚义，防止意恶踩意。
踏
、民族九健游戏身12则
1、鸡雄斗架
在地上画彝直个为径2的圆圈米，名两戏者游蹲着圈进互，相用对推手，谁对方使手、的部臂着地算就胜。
了规则不是站、跑或坐着能，也不能出躲圈踩线，否或则判失误为。
2、象大河拔藏把一根
结的长实两绳头结，打两由各人将绳自套胸部，从在下档过拉背对，各朝一方，背手扶地。
主持人在中间的双地画上条三线线，间地距8为0厘，把悬吊绳上的红布米对准中条线发。
令，后模仿象动作大相，互爬，先拉红把布条过自拉己一的横线方胜。
为
、3穿摔袋克
选择草地、松软沙的地在垫或子作为上戏场地。
游戏者把双腿游套麻在中袋袋，用绳口子于腰系。
发间令后，双只能方上靠用肢把对方摔倒，既力保持平要，又要摔衡到对方姿，态各异、妙趣生横。
4母、生蛋（鸡佬族仫
游）戏参加人数者5、6以人宜。
1人当为鸡母进入圆圈，中的间双手，地撑，双成弓步脚守，护在地
上的3
只沙小（袋表鸡代蛋），他其当人鸡取者。
发蛋令后，取蛋者想方设法“把鸡蛋”取出，来但能不“被鸡母的两”条触及，腿否暂则停活动。
规定的时间里取在蛋多者为胜，如果不完“取蛋鸡”判则母鸡”“胜利
5、。
花跳族
通猜拳确过定人当“花盆”，相对而坐两，游开始戏，次用依腿单、腿单双、双腿手双手出搭不同高的度碍，障大家让次依助跑过去，跳要是碰谁着“盆”就算失误花，换互角，接色着新重再跳。
5三、狩猎人满
队3每，各自背上人1个筐子，备预时成排队相对而站横相距10，，米裁判把发给员1只的沙袋在小背任意传递后谁。
给发令，后方双上前，运用冲声东击、夹击、快西速递等战术，先传把沙袋投进小方对的队任一何只背中即筐得可一分。
接各着返回原处自，令后再发进行在，定的时规内积分间多的为队优。
胜在行进中如果，沙袋小进未筐而地落，可争以再投，抢数次限不。
7
、龙舟赛满每
组人5，成一排路队，纵队尾向而站背当手舵5人，两侧手同握一根3长米的竹组竿一成艘龙舟，令后，发心齐协力从点起出，以中发不散途先架到终跑者点为胜。
优8
穿藤、把游
者等分戏甲成、两乙，甲方方手持圈在藤一直道条来回抛滚，上乙方站直道在两侧米8外线后用细竹竿和带有的绳的小索沙投袋，掷若能过藤穿圈不双机方会等，互均角换色，最后以做积多的分一为方优胜。
9、扭子棍羌族）
两 互相侧身反抱人对方部，腰脚不许移双动，令后发力将尽对方抱，起将以方对的脚双离抱地面胜。
为采可取局两三胜制人，时多可采取淘汰制进行。
11打、寸尺畲参加
者至25人，空在上地画一直个径1为.5米的圈，先圆猜拳决定戏游的后。
游戏开始，一先人一根持1长尺的棍站在圈内子，棍用子打击个一约1大2厘米的竹长条其，他即人在可前奔接面，接到竹者和条棍者互持换角，未色到的可把接竹捡条起向圈来内投，持棍去可者手接也可用用再将其击棍。
出竹若投进条而圈被接住未或击，投出中就者和棍持者互换色角持，竿若棍住或接击出竹条，可就得10尺到或出竹条击离距的际尺寸实，在约定的间时内，得获尺寸多者为优胜
21、步虎掌
在面上画两条地相距0厘5米的平线，行人两站线的一边，站各后定双不能移动，然脚
后伸双掌相抵出发。
后，令方双用巧
力向前出推或向缩让，使对方脚掌移后离原即位得可。
分
本校材教《戏游-体-健育康
》
一
绳趣
连续单交换脚跳
作两手
绳两握端，由向后摇前子绳，脚一前在跨跳过后另，脚随即一跳起绳，从脚下依而次转过去。
抡
并脚跳：
连
单脚续跳两手摇绳
两的由端向前后，一腿屈膝脚离，地单脚跳绳子，过连续进。
行连单续脚跳，注练习意一定次数，后换进行。
跳长绳脚两
人绳摇每人各握绳子的一端，，对面站立并，时同同向一方向摇绳转子。
跳绳正面人绳站对立当摇，的绳着转地瞬间跳，绳人即跑立入跳
跳起绳接力跑
一游戏目的培：
儿童的养协调和俱跑能跳力
１单．用人绳跳两。
恨
２．在地上场两条回相距１０米平行的线，一为起条点线另，条一折为回线。
三）游戏则规：
.1绳跳跑时，须连续必摇一一，跳不空跑得。
2.到折线时，必回脚踩折须回后线能返方回
教法建议：
也可折回线上任两插小旗面，要儿求童间断地不绳绕过跳旗小返后回。
可也队用两每跳绳根，去交接免时停顿的，以加游戏的激增烈。
性
闯关
游戏一目的培：
儿养的灵敏童性判和断时机能力的
准备工作二。
．跳绳１２．长根３
２．场在上画３条地距相３米平行的。
线游的戏进行：
选几名儿童每两人拿一，根跳绳分，站在３别线条，其上他成一路人队面纵对绳站好。
游戏开始，拿跳跳的绳人时向同一方向同绳，其摇人按他顺序依从摇次转在中的空下穿过绳．继闯连关后。
在对三面面跳对绳好站。
如中间碰绳跳过或绳算失，由失误者替换误一摇绳的个儿，童戏继续进行游。
戏游规：
则
.闯１关时中间，稍可顿停待时等，但机得摇绳两次以不上仍不闯关否，算失则误。
２.摇人要绳有节的奏绳摇不能，忽忽慢快
五教建议法：
可以３条向不绳同向方动摇或允许３，绳条不同步动，以增加游戏摇的难度。
也以几可个同时闯人，关谁看过先。
8字关形跑动跳绳
工：
长作跳绳根一选。
两名儿做摇绳人童将，其他童儿分成数人等的相两组各，成队纵在跳站正绳摇向一方侧的边。
两戏开游，始教发今后，各师组排头同人时，跳绳过一次后从另一侧出跑绕过摇，绳站在另人组一的队尾其他童照此方儿按顺序连法续绳，如跳失有，误失误者由替摇绳人换
戏则：
规
１跳．绳时，碰绳、空、停顿绳均，为失误判。
２．只允许
组各一两同时人入，提前或绳错人绳后算均误失。
．此１游戏可为要改每求跳人定规的数次后出跑
２可在跳绳．时要求，人两互位换置，或转加等动作，体以加增游戏难的度。
曲
跑动线跳
戏的目：
展发儿童跳跃曲和跑动线能力。
的二准工备作：
.１２米的长绳６根。
跳
２.在地场上画条长两１米，间隔０米的５行平线。
游三戏进行：
教师的可儿童将成分人数等相的队。
每两选队６人，每出两人根一绳站跳在一条同平行上做线摇人，绳组各摇人绳此彼间之尽量近靠各。
其队人他纵成队分别站平行在同一端线本摇绳队人的左臂一侧。
各队第1和第３根绳有跳向人绳方的向正摇绳，第根２绳则用反采摇绳的方法游。
戏开始，师发今教后，队排头迅各上速第1绳根，跳次一，后向另一侧绕过摇跑人绳上后２第根绳，跳次一后跑，如出依此跳过第次３绳后根站线另一端到摇绳的人右侧其。
人他照此法方进曲行线动跳跑绳，人每做一，次后最以完先的队为成。
胜：
·
必须按１规的方法定，次跳依３过绳根如有失误，要求失在误完处跳绳成一次后继再前续。
进２
求要各队按序顺进行，不得人两时跳一根绳同
教法议建
·
１此戏游改为允可许两人同时跳根一绳但顺序不。
变允许跑，空以增速度加。
２可一端从始，开线跑动跳绳往曲一次返，到回来位原置止，中间为允许交叉绳跳人。
动
双人跳绳接力
一游戏目：
培养的童儿互相配合协，调一的致作精神，合发其跳展能跃。
力准备二作工
１.跳绳。
根２
场在地回上条相1两米5的行线平，一为条点起线，另一条为折线回。
三游戏的行：
进
教可将师童儿分成人相等数为偶数的两并队，成两各路队纵站起点在线，后横排两人一为。
各组队1组儿第童并站肩立一人左手，绳握柄一人，手屋右柄绳，把荡在绳后身做好准，备。
戏游开教师发始今后，两同人一摇绳并根绳跳跑向折回，线脚触后线两，人跳再跑绳回本队，将绳在套第２组童儿的身，后并把交绳
给第组２然后站，队尾到。
第２组儿童接后绳依照，面的前方
进行法，至直队全流一轮后次，后以最完成的队先为。
胜
四）游戏法议：
建１.
游前可戏试做先次双人跳绳。
几２
双人跳绳也可·
人前后站两立用后，人摇面绳两跳进的方法进行人。
３
跳·
至折绳回线后可要，两求用反摇绳的人法跳回方
４折线回处可插两小旗面要求，跳绳人小旗绕绳跑跳回。
四巧运乒球
乓戏目游：
标、1炼锻学生的手活动能指力
2、培学养生畏不困难勇，于克困服的品难质
3培、养学生团结合的作精神 游器戏材：
子两筷、乒双乓2球个0盆、4子个、凳子个4游
准戏：
备1在点起放两凳子，一个个子，盆01个乓球乒凳子之间，间隔45—。
米
、在目的地放2两凳子，一个个子盆3、起至目点的的距地离为0米1
戏方法游：
1、
两班个级或两代个表各出1对0名员，每队人次每流用轮筷从盆子子夹中个乒乓一球运送到另个盆一中子。
2、运途中乒乓送掉球，可了以来夹起来再直，送至目的到
游地戏则规：
1乒球如乓在途果中了掉，只能用子筷夹，不以用手可组夹：
帮则视否为犯规此，输掉比赛队
2不在违的规情下况，完先成获的。
胜五冲过壕
战游戏【法】
方 场在中地画两间长条1约米0间、1米左隔的右行平线为“战壕，两”端距“离壕”战81～米0，各画条一横线为作起跑和终点线。
线两个选生站学在“壕”里作为阻战手击其，余学分生成人相等的4数，队成四横队站列起在跑后线对“面壕”战师教发后，令1、2、按3、队4顺的依序冲过次战壕”“，击手阻则“战在壕”阻中追通过战壕”的队“。
员被拍者算败，失应在“战站壕旁边指定”区域里，的未拍中者站被在终点后线仍，按原次序排成横。
下队次行进戏游，终时点改为线起跑，线起原线则变成终跑线点四。
都冲队“过战”壕后，以过人冲多数的名次队列前。
【游戏
则规求要
】1攻队员进闯关时，前后员队保持应米的距离。
1
2攻进队被拍员中后必，自觉地须从两侧退比赛出地场不，得护掩队队同员闯关
3击队员阻不能跃出战壕线。
4阻击队员能用手拍只进打队员攻，且并要意注追的跑全安。
性
【教提法】示此游戏还改可为时比计赛在规定，时间的内闯，关成的功队员得后分1人，规定1间到时后统计
最后得分胜定负。
六
人三二足赛跑四
准备、作：
工.布1子带两条、小两面。
旗2
在
场.画一条地跑起，线线前在0米处2并排插面小两旗。
五、
戏方游法：
师可教将童儿成人分相等数两队的各，两成路队纵两人（组一站在）起线跑。
后各第1组用布队子带把人两的侧脚异（人左脚一一、人右）脚的关节踝在绑一，起相互搂肩，准备跑。
起游开始戏教，发师令后各，队1第组即向前跑，立绕过旗小跑回起线跑，布把带开解给第2交。
组游照戏述上法依方进行次每人轮流跑一次，最，后以先完跑队的为。
六游戏、规：
则1.必
在起跑须后把脚线好，不准抢跑绑。
2.
若中带途散开子，应在地绑好后继续原。
跑
、七教法建议：
1.
队也可用每两条带子第。
1出组后，第2发组即把脚好，绑准起备跑。
第组跑回起跑线1拍2第组的后手，第组2可即跑。
起
2.此戏游可也各将队成站路纵三，进行3人5足接队跑，力即组每3，人组各左、两右内侧手人相拉中，间人左腿挂在以同伴携相手的面上，两搭臂在两侧肩人。
上师教令发，两后人跑侧中间，人足跳。
单七
攻 城
适用年级中：
、年级低游
戏方：
法把全分成班数相人的等甲乙，两。
队队的每攻队员与防进守员队数人行安排，当听自到师发出教“始开”信号，后双进方队攻员想办法按尽照方进攻本线到达对方路进行营集结，然向对后方本大发营起击。
先触攻及方对令部司的一获胜。
双方方防守队员在比的赛开后可始用拉推的办将法对的队方推员出拉或其出行通进，使其出局道以该队。
当对即进攻方队攻入员本方本大营时防，队守可员用推，抱方的法其驱逐，将同时进对入方本营大的攻进员也可队其防守将员向队驱逐，目的是外及触方对令部司裁。
判员由师和见教习生学任。
担游戏规则
、1双方队员须在必听信号后才能行动。
到
2、在行区双营都方安是全的
3、裁。
判必员须及时宣出局队布的员名，字提并示马上撤其。
出
4、戏过游中程员只可用推，拉，抱队的方，法得击不打对。
方
5每、的方进的攻防守员队可以换。
互
注意项事：
1、学不能用脚接生别触人身的体。
、教2师督避免监踏现象踩生。
八发争“做黑警猫长【游戏准备
】
1．地：
平场场地整一块
2．器材长方形：
木块61～0块，包6～沙0个。
1【游
戏法方】
1在．长方木形上分别块写上黑猫警长”、“小猴“长探”“、鸽侦白”、“探猫白士警”、“狗花警员、”“仓老搬”鼠等为作志标。
写有把标的记木块按图如所示顺序摆的在平放的地整
面上在距离，搬仓“老鼠5m处画”条投一掷线
．2戏时，游几有标个，志参与就几个人每人。
手持个一包沙第，一
拿沙包人在投站线后掷击前投方标目若击倒“，黑警猫”、长“猴小长探”、白鸽侦“”、探“猫警白士”、花“狗警”、员“搬仓老”中鼠何任块木一后块把，该木块倒，放把包沙在放面上别人不，以再击；
可若有没中击标，目等待下一轮比。
然后赛第二站人投在线后掷击前方目标，依次类投，直推到最一后人击完投。
成第一轮投击完后如，有果2或位位以2上的队没有员中目标投要，行第二轮进投比掷赛到击直所中目标有，中“击仓老鼠”搬队的员是便输。
者
．击中“3猫警长黑”者号施发说“令上”刑，击倒“小探长猴、“”鸽白探侦”的同、学押着中“击仓搬鼠老”学同的左膊胳、右膊，胳击倒“猫警白”的士学同揪击中“着搬老仓”鼠同学头发的，击“倒狗花员”者用单警
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