体育与健康基础知识测试题文档格式.docx
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A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽
20、一天中锻炼的最佳时间为（）
A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上
21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）
A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗
22、对锻炼的表述正确的是（）
A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
24、主要是发展力量的运动是（）
A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重
25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。
A、腹部B躯干
26、原地踏步走的时候，哪条腿线抬起？
（）
A、左腿B、右腿
27、香烟中危害人体健康的三大元凶是（）
①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油
A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④
28、
二、以下各题有一个或一个以上的正确答案
1、健康的三要素是（）
A、身体健康B、心理健康C、精神健康D、社会适应能力良好
2、身体肌肉产生酸痛是因为（）
A、肌肉受伤B、肌肉产生乳酸
3、运动中，脉率保持在（）对健康最有利
A100-120次/分B、140-150次/分C、170-180次/分
4、运动过程中，当脉率上升到170次/分时，就会出现（）现象
A、极点B、运动极限C、重力休克
5、跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（）
A、重力休克B、中暑C、摔跤
6、400米起跑的口令是（）
A、各就位跑B、各就位预备跑C、预备跑
7、与健康有关的体能有（）
A、柔韧性B肌肉力量C、肌肉耐力D身体成分
8、运动后应该多吃（）
A、水果蔬菜B、肉类C、饭
9、篮球比赛场上扮演的角色有（）
A、前锋B、自由人C、中锋D、后卫
10、篮球比赛中，时间上的违例有以下几种？
A、3秒B、8秒C、30秒D、24秒
11、排球比赛规定一个队上场的队员是（）
A、5人B、6人C、7人D、11人
12、现代足球起源于（）
A、中国B、巴西C、英国D、阿根廷
体育与健康基础知识测试题
（二）
一、单选题
1、以下不是与运动有关的体能是（）
A、速度B、力量C、反应D、柔韧性
2、（）是对自身能力的信任程度，是学习生活的重要心理动力。
A、自尊B、自信C、自爱D、自大
3、FIFA是（）的法文缩写
A、国际汽车联合会B、国际拳击联合会C、国际足球联合会
4、新中国第一次参加的夏季奥运会是第（）届洛杉矶奥运会
A、22B、23C、24D、25
5、排球比赛中，队员轮换的顺序是（）
A、顺时针B、逆时针
6、判定运动员的终点名次，应该以与动员的（ ）任何部位抵达终点线沿垂直面得顺序为准。
A、头B、胸部C、躯干D、腿部
7、游泳遇到抽筋时，第一步应该是（）
A、自救B、呼救C、游上岸
8、游泳时，在水面上应该用（）吸气
A、鼻子B、口C、口和鼻子同时
9、乒乓球比赛发球必须抛球，而且抛球高度不得小于（）
A、15厘米B、16厘米C、20厘米
10、乒乓球起源于（）
A、中国B、英国C、美国D、法国
11、运动中，当身体受到外伤时，应该先（）
A、找医生B、止血C、用药D、包扎
12、以时间来判定成绩名次的田径比赛叫（）
A、径赛B、田赛
13、在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，以下哪个是世界通行的求救信号？
（ ）
A、“SOS”B、“SQS”C、“OSO”
14、运动5分钟后，如果你的脉搏能恢复到（），说明你的运动量是适度的。
A、120次/分B、100次/分C、90次/分D、110次/分
15、跳远比赛中，如果参加比赛的运动员不足8名，那么他们每人都有（）试跳机会
A、3次B、5次C、6次D、8次
16、个人混合游泳比赛必须按照下列顺序进行：
①自由泳②仰泳③蝶泳④蛙泳
A、①②③④B、③②④①C、②③④①D、③④②①
二、多选题
1、以下哪些是健康的标志？
A、头发有光泽B、乐观开朗C、牙齿洁白D、肌肉丰满
2、以下哪些是运动过度的征兆？
A、晨脉减少B、精神难以集中C、疲劳不能及时消除D、脸色苍白
3、初中阶段，我们应该侧重发展哪些体能？
A、速度B、力量C、有氧耐力D、灵敏性
4、危害健康的“杀手”有（）
A吸烟B酗酒C上网D、吸毒
5、影响自尊的因素有（）
A、教师的期待B、学业成绩C、身体魅力D、同伴的评价
6、自信的形成来自于（）
A、教师的评价B、对自己的评价C、家庭情况D、同他人的比较
7、如果你有不高兴的事发生，你会怎样来调节情绪是正确的？
A、睡一觉B、体育活动C、自我暗示D、听音乐
8、学习目标对你的体育锻炼有哪些作用？
A、动员B、导向C、激励D、发展和评价
9、下面那些事排球运动中扮演的角色？
A、一传B、二传C、自由人D、后卫
10、足球比赛中的任意球分为（）
A、直接任意球B、间接任意球C、角球D、球门球
11、田径跳跃运动的基本形式有（）
A、跳高B、跳远C、蛙跳D、撑杆跳高
12、跳高的姿势主要有（）
A、背越式B、俯卧式C、跨越式
13、徒手体操包括（）两种形式
A、单人B、集体C、双人D、全能
14、男子体操比赛项目有（）
A跳马B、自由体操C高低杠D、双杠
15、女子体操比赛项目有（）
A自由体操B单杠C跳马D、平衡木
16、我国传统的有氧舞蹈有（）
A扇子舞B、扭秧歌C、太极拳D木兰拳
17、健身操的基本脚步动作有（）
A踏步B弓步C垫步D交叉步
18、以下哪些是属于游泳运动项目（）
A水球B花样游泳C潜水D钓鱼
19、
19羽毛球发球的主要路线有（）
A高远球B网前球C平快球D、反手高球
20、为了保障运动中的安全，必须做到（）
A做好热身B、保护帮助C、合理放松
《体育与健康》模拟试题及答案
（一）
一、填空题（每空1分，共33分）
1．篮球运动是 年由 国 州 市基督教青年会训练学校体育教师 发明的。
2．武术套路包括 套路、 套路、 套路、 套路。
3．著名的《体育颂》作者是 。
4．决定跑速的两大因素是：
、 ；
跳远的技术环节：
、 ；
影响投掷远度因素：
出手 、出手 、出手 等因素。
5．1894年教育家 建议恢复奥运会，1896年在 举行第一届，二十七届是在 举行的， 宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是 。
6．五个福娃分别是 、 、 、 、 。
7．北京奥运会的主题口号是 、英文是 。
8．2008年北京奥运会会徽“中国印·
舞动的北京”设计新颖别致，极富东方文化特色，该会徽将中国特点、北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合，人的造型形似现代“ ”字的神韵，蕴含浓重的中国韵味。
9．第18届世界杯足球赛于 年在 国举行，冠军队是 。
二、选择题（每小题2分，共10分）
1．奥林匹克格言是
A．自由平等博爱 B．参与比取胜更重要
C．更快更高更强 D．爱拼才会赢
2．奥林匹克宙斯神殿中的纳姆菲翁神坛是历届现代奥运会火炬点燃的地方。
奥运圣火是通过聚集太阳光来取得的。
根据所学知识，判断不可能使用下列哪种器具
A．凹面镜 B．凸透镜 C．凹透镜 D．凹面镜和凹透镜
3．2008年北京奥运会的举办日期将在2008年举行。
A．7月23日至8月9日
B．8月8日至8月24日
C．8月24日至9月10日
4．第29届奥林匹克运动会会徽又名
A．“五彩祥云”
B．“搏动的行星”
C．“中国印·
舞动的北京”
5．足球比赛球门的宽度应为
A．7.23米 B．7.24米 C．7.25米
三、判断题（每小题１分，共17分）
1．我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是王军霞。
（ ）
2．为了增进青年、少年、儿童的身心健康，国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障。
3．奥林匹克标志五环的颜色由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。
4．跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。
5．体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。
6．体育比赛中有“殿军”一词，它是指第四名。
7．看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。
8．体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。
9．径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。
10．跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。
11．投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。
12．篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。
13．排球比赛中后排队员不得参与进攻。
14．以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。
15．行进间动令，除了向左转走外，其余动令均落于右脚。
16．实现学校体育目的、任务的组织形式是体育课。
17．间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的修整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。
四、名词解释（每小题５分，共10分）
1．体操运动：
2．挫伤：
五、简答题（共40分）
1．奥林匹克运动的宗旨和精神是什么?
（10分）
2．《掷铁饼者》是谁雕塑的?
3．怎样预防体育活动发生运动损伤?
4．当刚作完剧烈运动后，人的身体有些不适，应当做些放松活动。
①放松活动就是体育上的 。
（4分）
②放松活动有哪些好处?
（说明两点即可）（6分）
地下党2011-05-2612:
39
参考答案
一、填空题
1．1891 美 马萨诸塞 斯普林菲尔德 詹姆士·
奈·
史密斯博士
2．拳术 对练 器械 集体
3．顾拜旦
4．步幅 步频；
助跑 起跳；
高度、角度、初速度
5．顾拜旦、希腊、澳大利亚、萨马兰奇、罗格
6．贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮
7．同一个世界 同一个梦想 one world one dream
8．京
9．2006德意大利
二、选择题
1．C 2．C 3．B 4．C 5．A
三、判断题
1．√ 2．√ 3．√． 4．×
5．×
6．√ 7．×
8．√ 9．√ 10．×
11．√ 12．√ 13．×
14．×
15．×
16．×
17．√
四、名词解释
徒手或借助于器械进行身体练习的一类体育项目。
由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。
五、简答题
1．奥林匹克运动的宗旨是通过没有任何歧视、具有奥林匹克精神的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的更美好的世界作出贡献。
奥林匹克精神是互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。
2．由古希腊伟大的雕塑家米伦于公元前5世纪雕塑，《掷铁饼者》一直保留至今，它栩栩如生地再现了运动员娴熟、优美的投掷姿态。
3．①要明确每一项活动的动作要领。
②要加强组织纪律性。
③要加强体育卫生监督。
④要重视体育活动中的保护与帮助。
⑤要做好准备活动和整理活动。
⑥要注意运动的环境和条件。
⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。
4．①整理活动
②a．能及时消除身体局部的疲劳。
b．避免疲劳，缓解肌肉的僵硬和关节的损伤。
c．防止慢性损伤的重要途径。
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《体育与健康》模拟试题及答案
（二）
一、填空题（每题3分，共15分）
1．中学生常见的心理障碍是 和 。
2．体育锻炼要有 性和 性，预防常见运动损伤。
3．现代医学提出了 、 和 三个预防和治疗遗传病的方案。
4．抑郁的三大症状是 、 、 。
5． 被公认是一种预防和治疗心理障碍的有效方法。
二、选择题（每题2分，共30分）
1．香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成分，其中会让成瘾的是哪种?
A．尼古丁 B．硫化氢C．二氧化硫 D．烟焦油
2．经常大量饮酒容易得什么病?
A．甲型肝炎 B．乙型肝炎C．肝硬化 D．气管炎
3．（多选）请你判断，以下哪些方式能传染艾滋病?
A．在游泳池游泳B．扎耳朵眼C．与艾滋病患者同班学习 D．输血
E．共用注射器 F．握手G．拥抱 H．打喷嚏
4．“大脖子病”是指哪种疾病?
A．地方性甲状腺肿大 B．血吸虫病C．结核病 D．艾滋病
5．炒菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失?
a．烧菜前用碘盐爆锅 B．烧菜加水前C．烧菜加水后 D．菜将出锅时
6．日常普遍使用的消毒剂是哪几种?
A．酒精、过氧乙酸、来苏水 B．食醋、过氧乙酸Ｃ．高锰酸钾、来苏水 D．食醋、来苏水
7．安全无毒的餐具包括哪几类?
A．陶瓷、玻璃、塑料、木质B．陶瓷、玻璃
C．陶瓷、玻璃、木质 D．玻璃、塑料、木质
8．科学的进食习惯是
A．早吃好、午吃饱、晚吃少B．早吃少、午吃饱、晚吃好
C．早吃饱、午吃好、晚吃少D．早吃饱、午吃少、晚吃好
9．最好的减肥方法是哪种?
A．睡觉 B．体育锻炼C．不吃饭 D．使用减肥药物
10．（多选）下列哪种疾病是经口传播的?
A．痢疾 B．蛔虫C．乙型肝炎 D．甲型肝炎
11．手被开水烫伤，下列哪项做法不正确?
A．用冷水冲洗伤处 B．酱油涂抹伤处C．到医院诊治 D．在伤处涂抹烧伤膏
12．关于用脑下列哪项是错误的?
A．勤用脑会降低大脑的工作效率B．用脑应劳逸结合
C．参加锻炼是对大脑的休息D．用脑环境的不好会降低大脑的工作效率
13．下面哪种行为不属于艾滋病的传播途径?
A．性接触传播 B．公用物品传播C．血液传播 D．母婴垂直传播
14．预防碘缺乏病哪种做法不正确?
A．坚持吃碘盐 B．多吃海带C．多吃紫菜 D．不吃海鱼
15．吸毒可能会传播下列哪种疾病?
A．甲型肝炎 B．肺结核C．艾滋病 D．丙型肝炎
三、人口众多，资源相对不足，环境污染严重，已经成为影响我国经济和社会发展的重要因素。
前几年，长江、嫩江、松花江流域发生历史上罕见的特大洪水，近几年的沙尘暴天气，就是大自然向人类发出的警告。
根据你所学知识回答下列问题：
（每题3分，共21分）
1．人类赖以生存的场所，索取生活资料的来源，指的是
A．社会 B．环境C．地球 D．工厂
2．随着经济的发展，人口的增加，城市的出现和发展，逐步出现了环境问题，并且环境问题已经成为当今世界的严重问题。
所谓环境问题，是指
A．人与环境之间的关系B．对环境的保护和利用
C．人类改造和利用环境中遇到的困难D．不合理地开发利用自然资源造成的环境污染与破坏
3．近30年来的资料表明，野象、东北虎、大熊猫等相当多的野生动物分布区显著缩小，种群数量骤减。
植物方面，正式列入国家珍稀濒危植物名录的第一批植物就有354种。
导致这种状况的主要原因是
A．野生动物分布区显著缩小，种群数量骤减B．经费不足和技术上的原因
C．生物物种的优胜劣汰D．环境污染与人为破坏
4．在经济快速发展的今天，方便食品和快餐业兴旺起来，一次性快餐盒的使用急剧增加，这虽然带来了方便，但又造成环境污染，被称之为“白色公害”，这属于环境问题中的
A．不适当地利用自然资源B．任意向自然界排放废弃物
C．不适当地开发自然资源D．随着经济发展不可避免且无法克服
5．前几年，我国某水厂被污染，附近1.4万人出现腹痛、腹泻、头晕、恶心和呕吐症状；
他们洗澡时全身刺痒，皮肤局部溃烂。
这次事故造成2万人不同程度的中毒。
这件事主要说明
A．环境污染威胁生态平衡b．环境污染直接制约我国经济和社会的可持续发展
C．我国发生了大规模的环境污染，人们的环保意识较差D．环境污染危害人类健康
6．鉴于环境问题越来越严重，世界各国普遍推行
A．可持续发展战略 B．科教兴国战略
C．依法治国战略 D．经济发展战略
7．可持续发展的基本条件是
A．改变城市污染加剧的状况B．发展与人口和资源、环境的承载能力相协调
C．严格控制资源开发D．控制人口数量
四、名词解释（每题5分，共10分）
1．社会责任感：
2．健康：
五、简答题（每题12分，共24分）
1．体育运动中合作的意义是什么?
2．吸毒有哪些社会危害?
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1．自闭 胆怯
2．循序科学
3．优生工程 环境工程 遗传工程
4．情绪低落 心境苦闷 整日愁眉苦脸
5．身体锻炼
1．A 2．C 3．BDE 4．A 5．D 6．C 7．C 8．A
9．B 10．ABCD 11．B 12．A 13．B 14．D 15．C
三、1．B 2．D 3．D 4．C 5．D 6．A 7．B
指一个人对社会承担的使命、职责、义务的感知、理解和履行。
在道德品质的体系中，责任居于最高层次。
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。
1．
（1）通过合作可以获得他人的支持，不断提高自己。
（2）可以主动帮助他人，变得坚强而自信。
（3）可以促进为一个共同的目标并肩作战。
2．
（1）毒品毁灭了一个又一个幸福的家庭。
（2）吸毒是犯罪的孪生兄弟，总是与贫穷、暴力、谎言形影相随。
（3）当毒品蔓延时，社会上将会出现更多陷入毒品深渊而逐渐扭曲的灵魂，严重危害人们的生命财产安全以及社会的长治久安。
53
一、根据右图回答下面的问题：
1．激烈运动后，下列做法正确的是
A．立即停止活动，进行休息
B．马上沐浴，消除运动产生的热量
C．递减运动强度，逐渐结束运动
D．马上补充水分和食物，减少运动消耗
【答案】C
2．图中所说的放松活动在体育中叫做 。
【答案】整理活动
3．放松活动的好处有 。
【答案】有助于血液返回心脏，促进运动中代谢物的排出，加速运动后的体力恢复；
可以消除肌肉痉孪，缓解运动后的肌肉酸痛
二、右图是奥林匹克会旗
1．简介奥林匹克会旗的表面特征。
【答案】奥林匹克会旗白底、无边，中央为奥林匹克标志。
奥林匹克标志由蓝、黄、黑、绿、红五个奥林匹克环组成。
2．说明会旗和五环的象征意义。
【答案】会旗和五环象征着五大洲的团结，以及全世界的运动员以公正、坦率和友好精神在奥
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